Rotina de Flexibilidade de 20 Minutos (ALONGAMENTOS EM CASA)
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- Опубліковано 26 чер 2023
- Perfeita para atingir a espargata (espacate) e para atletas de desportos que requerem amplitude de movimento (artes marciais, bailado, ginástica, etc)
Traina comigo a partir de tua casa, em Dicasdosalgueiro.pt
#Alongamentos #Espargata #DicasdoSalgueiro - Спорт
Tu é um fera professor. 😮
Vídeo incrível como sempre, com uma produção e edição fantásticas!! 👌💪
Estava agora mesmo à procura de uma rotina de flexibilidade! Nada melhor do que aprender com o melhor. Grande abraço !
Brutaaaal, andava mesmo a precisar disto ! TeamSalgueiro SEMPRE
Obrigadão pelo vídeo Mestre Salgueiro!! Está fantástico!!
Espetacular!!🔝🔝
Muito obrigado Salgueiro:)
Obrigado 🙂
Salgueiro, nunca acertaste na parede quando pontapeias aquele saco preto?
Não tenho pressa em treinar mas, por curiosidade, quanto tempo até ver resultados?
18:02 Soldados da Fortuna
show
Guerreiro, tu és um fera depois do tigre!