【免疫上げる】誰でも簡単セルフ足つぼマッサージ方法【９分】Self foot massage / reflexology

[@しずく-k6g]

とても分かり安く心地良く出来ました。ありがとうございます✨

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

わー、とても嬉しいです！
ありがとうございます☺️✨

[@helloaiueo]

風邪気味だったからやってみたのですが、疲れがとれたのか、なんだかぐっすり眠れました😊ありがとうございます

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

ぐっすり眠れてよかったです☺️ありがとうございます！！

[@yukiko2137]

偶然見つけて毎晩見ながらマッサージをしていますが、とても癒されます。
お声も安らぎます。

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

なんと！！みつけてくださりありがとうございます、、嬉しいです😭💓
毎晩続けられていて素晴らしいです！
いろんな動画ぜひやってみてくださいね♡

[@ムーちゃんママ-h8m]

身体が暑くなりました
ありがとうございました😊

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

あたたまりますよね😚ありがとうございます！

[@佐々木美紀子-r8g]

自分でできるのがいいですね。ありがとうございます

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

やってくださってありがとうございます！
わたしも毎日やってます(^^)自分でできると嬉しいですよね♪

[@KA-wx4hd]

両足出来て良かったです。私のタブレットが古いからか？音声小さくて､､､､
続けられそうです。ありがとうございます。

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

やってくださってありがとうございます！
嬉しいです(^^)ぜひむりなく続けてみてくださいね♪
音声、少し小さいかもです、、今後改善できるように考えてみます！ありがとうございます♪

[@下満真]

声可愛いASMRとかやっても良いかも

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

なんと😳ありがとうございます〜！！

[@피클-p2w]

声がきれいです

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

なんと！とっても嬉しいコメントありがとうございます、、！

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

【足つぼ〜免疫アップ編〜MENU】
00:01 足つぼ説明
00:20 ①オイルを塗る(何もなくてもOK)
1:01 ②湧泉(ゆうせん)【元気が出る】
1:41 ③腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道
3:09 ④全身リンパ
3:49 ⑤のど
4:36 ⑥解谿(かいけい)
5:25 ⑦オイルを塗る(何もなくてもOK)
5:50 ⑧湧泉(ゆうせん)【元気が出る】
6:28 ⑨腎臓〜輸尿管〜膀胱〜尿道
7:34 ⑩全身リンパ
8:18 ⑪のど
8:49 ⑫解谿(かいけい)
9:34 おつかれさまでした♪

[@PB-cv4cx]

ぐりぐり🎶 好き😂

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

ありがとうございます😊

[@TonyStark-lj2gh]

So cute ❤

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

Thanks!

[@TonyStark-lj2gh]

@@毎日ゆるストレッチstretchroutin you are welcome my dear❤️❤️🥰🥰

[@もた-v2m]

足の甲のマッサージとても気持ちいいです😊
ぽかぽかします

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

ありがとうございます！
足の甲気持ちいいですよね〜！
今後ともぜひつづけてみてください(^^)

[@namename4362]

体ポカポカ🎶

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

ありがとうございます！！
身体あたたまりますよね(^^)

[@juanmarquez1679]

Gorgeous Soles 👣

[@毎日ゆるストレッチstretchroutin]

Thanks!