FITOESTEROLES para BAJAR el COLESTEROL | Esteroles vegetales contra colesterol | Nutrición clínica
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- Опубліковано 7 сер 2024
- Fitoesteroles para bajar el colesterol | Esteroles vegetales contra colesterol | Nutrición clínica
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Los esteroles o fitoesteroles son sustancias presentes de manera natural en los alimentos de origen vegetal. Son sustancias que las plantas utilizan para defenderse y que nosotros no somos capaces de digerir. Los esteroles vegetales compiten por los transportadores de colesterol e impiden su absorción.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos - Навчання та стиль
👍Muy buena Nutriologa Mónica!
Saludos desde San Luis Potosí (México)
Gracias por orientarnos bien para bajar el colesterol
¡Gracias por sus consejos!
Gracias Monica muy interesante siempre . Consulta seria 1 yogur bebible por dia? O mas ?
Gracias
Dra, gracias por sus mensajes , me han dicho que la avena se come el calcio en las personas mayores, en mi caso tengo 66 años ? La puedo tomar ? Esto es cierto ?