কীভাবে ধ্যানে প্রবেশ করবেন " সরলতম পদ্ধতি। the easiest way to meditate। deep meditation।
Вставка
- Опубліковано 9 лис 2023
- এমন অনেক লোকই আছেন On the other hand, on the other hand, on the other hand I'm sorry, I'm sorry, I'm sorry. এমন পরিস্থিতিতে, আপনাকে নতুন কিছু পদ্ধতি অবলম ্বন করতে হবে, যা আজকের এই ভিডিওতে , আমি আপনাদেরক েবলতে চলেছি। আমরা আপনাকে জানাব ীরতায় , খুব সহজেই প্রবেশ করতে পারবেন। তবে আমরা আপনাকে , এই পদ্ধতির , কিছু বিশেষ নিয়ম Here we go That's it, that's it, that's it, that's it. On the other hand, on the other hand, on the other hand, on the other hand, More কিন্তু আপনাকে এই পদ্ধতিটির, একটানা , কমপক্ষে দ শ দিন অনুশীলন করতেই হবে।
Music :- Almost in F - Tranquility by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. creativecommons.org/licenses/... Source: incompetech.com/music/royalty-... Artist: incompetech.com/
Very good advice. Thanks
প্রlয় এক মাস ধ্যান করছি, এরফলে concentretion, memory, anxity এগুলো কমছে l কোন বিসয় কে একবারে গভীর থেকে বুঝতে পারছি l অসংখ্য ধন্যবাদ l
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা ।
Namasker. Wonderful.
আজ আমি প্রথম শুনলাম খুব খুব ভালো লাগলো
হরিওঁ তৎসৎ - প্রণাম জানাই খুবই ভালো পোস্ট করেছেন তার জন্যে ধন্যবাদ জানাই শুভ সন্ধ্যা প্রণাম
Khub upokar holo 🙏🙏🙏
Very musch helpful video❤
good video, lot oof thanks
এটা খুবই সুন্দর কথা এই কথায় একমত
খুব সুন্দর।
Thnx a lot for making like this video
Anek Dhanyabad🙏
Lot of thanks
খুব সুন্দর আলোচনা
জয় গুরু 🙏❤️🙏
Aponar Bahumulya upodesh shune aamar khoob bhalo laglo.Aami kaI theke Anusorn korbo. Dhanyobad.
Thanks dada.Amieber Bisonbhabe chesta korbo.
Nice voice.............
দাদা আমার প্রনাম নেবেন🙏
মূলাধার চক্রের জন্য ধ্যানে বসে যে লাম শব্দ বলতে হয়, সেই নিয়ে একটা পুরো ভিডিও দিলে খুবই উপকৃত হতাম।
ধন্যবাদ ভাই য়া শুভকামনা
I will try ...thank you..❤️❤️
অসাধারণ জ্ঞানমূলক ভিডিও পেয়ে আমরা সত্যিই অনেক উপকৃত.. দাদা. নমস্কার
Excellent
আমি আজ নয় থেকে দশ দিন ধ্যান করি শ্বাস অনেক ক্ষণ ধরে নিয়ে অনেক ক্ষণ আটকিয়ে রাখতে পারি, কিন্তু শ্বাস ছাড়ার সময় নাভির ভেতরে থাকা কোন কিছু মনে হয় বুকের উপরি ভাগে উঠে আসতে চায় এখন আমার করনীয় কি সেটা একটু বলবেন প্লিজ।
আমি ও ভাবনা করতেেঋি! আপনার উপদেশ খুব সুন্দর ভালো লাগলো!আরো ভালো ভালো উপদেশ দিবেন! ধন্যবাদ জানাই
আপনি ঠিক বলেছেন
Thank you very much sir.
আপনার দেখানো পথ অনুসরণ করার চেষ্টা করব। ধন্যবাদ।
Khub Sundar bolechhen, Yog sambandhe ro natun vedio banan.
Darun bolechhen,,ami onek din dhore try Kori ,ebar apnar kotha moto korbo🙏
জয় গুরু
Ami ei rokom dhyan sombondhe speech sunini khub valo laglo next version kakhon pabo
খুব সুন্দর করে বলাতে ধন্যবাদ।
Dhanbad ❤
আপনার কাছে বসে এই অনুশীলন করলে ভাল হত, তা কি সম্ভব?কি করে যোগাযোগ করব নমস্কার।
Very nice sir
ঠিক বলেছেন আপনি
Thank you🙏
ভয়েসটা যখন শুনি তখন মনে হয় সদগুরু সাধন ভজনের সঠিক নির্দেশনা দিচ্ছেন!!!
এটা Ai ভয়েস
Great
হরিওঁ তৎসৎ
Thanks ❤❤❤
Valo .
Joy SRI KRISHNA ❤❤❤❤
মন এবং দেহ ধ্যানের সময় অস্থির হয়ে উঠে গভীরে যেতে পারি না।
আগে সঠিক খাদ্যাভ্যাস , যোগব্যায়াম শুরু করুন তার তিন সপ্তাহে র মাথায় ধ্যানে বসুন সব সমাধান হয়ে যাবে
Jog byam na kore ki dhyan suru kora jabei na??
Sanatani culture follow koro
Thank thank
jai shree krishna
Joy guru
❤
ধন্যবাদ
🙏🙏🙏
ধ্যান নিয়ে আরও video দিন অনেক জানতে পারবো
হরে কৃষ্ণ 🙏🙏🙏 আমি প্রথম আজ ভিডিও দেখলাম খুব ভালো লাগলো
Kub valo.kintu basi boka..
🙏❤️
আপনার কথা শুণে খুব ভাল লাগে এবং আপনার মুল্যবান কথা শুণে খুব উপকার পেয়েছি। গুরুজি মুলধারা দেহের কোথায় এবং কোন অংগে অবস্তিত।
লেজের ডগায় (মলদ্বারের হাড় ), মূলাধার। কিন্তু শুধু এটা জেনে লাভ নেই। কারণ ভাত খাবার জন্য শুধু চাল থাকলে হবে না, সাথে আরো জল , গ্যাস, ওভেন, সব্জি , অন্য কিছু বর্তন , ও ১+ ঘন্টা সময় ও প্রয়োজনীয়।
😅😅 excellent example
Ram😍🙏
❤❤❤
I appreciate your work
I will try from today and let you know after 5 days
4 month ho gya🤔
Dhyan se nikal k reply jarur krna....
❤❤
❤❤❤❤
হর হর মহাদেব
❤❤❤❤❤
Pronam
🚩jay siya ram🚩
নমস্কার ভাই আমি এতো বৎসর ধরে যা খুঁজে পাইনি, আজ তা পেলাম। ভালো থাকবেন। আর মোবাইল নম্বর যদি স্ক্রিনে দেন তাহলে উপকৃত হবো।
আমিও
এক দম ঠিক কথা গুলো কোন রকম ভুল নেই
নমস্কার দাদা
আমি ও বসতে ঢাই , আপনাদের সেন্টার কোথায় আছে বাংলাদেশের মধ্যে জানাবেন।
Yes
ধ্যানে ১০ মিনিট থাকার পর , অন্যরকম একটি অনুভব হয় আমার, আমি ভয় পেয়ে যায় এবং, ধ্যান ভেঙে ফেলি!
এইটা কি সমস্যা , জানাবেন?
Voy parben na
Ami bhoy peye meditation kora chere diyechi , dhyan rato obosthay amar misro protikriya anubhob hoy jemon dhorun kokhono mone hocche ami haway bhese cholechi toh abar kokhono mone hocche ami kromosh patale sidhiye jacchi . er ki kono somadhan aache ? thakle doyakore janaben 🙏🙏
Real Practice thank you❤😂❤❤❤❤🎉
Artificial intelligence die ei vedioti kots
আমার পক্ষে শুয়ে বা সুখাসনে বসে সম্ভব নয় ।আমি চেয়ারে বসে পুজো করি ।ধেয়ানে বসতে চাই। কি কোরব ।?প্রণাম নেবেন।
অসম্পূর্ণ তথ্য
পুরোপুরি সঠিক তথ্য নয়, আপনি অষ্টাঙ্গিক যোগ এর কথা বলছেন কিন্তু তাও সঠিক নয়।
হে আমি দেখতে পাচ্ছি, আমি চার বছর আগে থেকেই ধেন করি পারছি কি না সেটা গোবিন্দ জানে, কারণ আমার দেহ আর মনের সারথি গোবিন্দ। দেখতে পায় কিন্তু পষ্টো নয়,কি করলে পষ্টো দেখা যায়।
Niswas Halo Swas Tyag Kara.
Proswas Halo Swas Growhan Kara. Eta Balben. Subhechya Neben.Joy SreeRam.
শ্যন করার সময় নির্যাস নাক থেকে নিলাম ছাড়ার সময় কি নাক থেকে ছাড়বো একটু যদি বলে দেন ভালো হয়
প্রথম ৫ দিন কতসময় ধরে এবং পরের ৫ দিন কতসময় ধরে করতে হবে দয়া করে জানাবেন কি??
Broken 💔
Sir amr ocd kin tu thad i jagroto hoi a geche kopaler majhe batha kore matha batha kore
ব্যাপারটা ঠিক পরিষ্কার হলো না। নাক থেকে শ্বাস-প্রশ্বাস ছাড়ার পদ্ধতি এবং দম আটকানো কিভাবে করতে হবে সেইটা পরিষ্কার করে বলুন।
kindly ei dhoroner bhat speech update kore loker samay nosta korben na.
ধন্যবাদ, চেষ্টা করবো, কিন্তু পদ্মাসন সম্ভব হয় না, কি করা যায়!
Dhonno bad aapnake 25 11 23 bhorer bela suru korlam aami ami nijeke hariye felchilam ami bujte parchilam na j ami kothay achi
অন্ত মুখী হওয়ার অভ্যাস করতে হবে
Period এর সময় কি ধ্যান করা যাবে? একটু জানাবেন please
স্যার উত্তরের আসায় রইলাম🙏🏻
আমি যা স্বপ্ন দেখি অনেক কিছু সত্যি হয়ে যায় সেটা বেশির ভাগ মরে যাওয়ার স্বপ্ন দেখি ঠিক2-4 দিনের মধ্যে সেটা সত্যি হয় আমি রীতি মতো ভয় পেতাম ঘুমাতে।
আমি 2-1 দিন এই ভিডিও দেখছি, জানতাম না এটা কে মেডিটেশন বলে আমি বহু বছর থেকেই শোয়ার পর যেটা মনের ইচ্ছা সেটা কে নিয়েই ভাবতাম কখন যে ঘুমিয়ে পড়তাম বুঝতাম না আমি অবাক হতাম ঠিক যেমন টা ভেবেছিলাম আমি সেগুলোই পেতাম সব ইচ্ছা আমার প্রায় পূরণ হতো।সেটা হতে সময় লাগতো কিন্তু হতই।আমার সাথে থাকা মানুষরা আমার নিয়ে কি ভাবে বা কি বলতে পারে আমায় আগে থেকেই যেটা ভাবে নিতাম পরে সেগুলো বার বার মিলে যেতো। রিসেন্ট ও একই ঘটনা ঘটলো।
এরকম টা কোনো হয় ধ্যান এ না বসেও?
আপনার অবচেতন মন কাজ করে
এত গুরুত্বপূর্ণ কথাগুলো এরকম রোবোটিক আর হাস্যকর ভাবে বলার কারণ কি!!
ভাই কথা বলা সহজ করা কঠিন, আগে নিজে চর্চা করেন, তারপর উপদেশ দিয়েন।
Pro-am
ধ্যান কি রাতেই করতে হয়??প্লিজ বলেন,,কখন করা ভালো
Akhan theke ki kore berobo
Kotokkhon kora lagbe?
আপনার কথা মতো। ধ্যান করব
Ami sukhasane boste pari na , osteoarthritis ache tai , ami chair e bose dhyan kori , eibhabe ki korle hobe , Jodi ektu janan tahole khub upokar hoy .
Apnak anek anek dhonnobad , valo thakben .
শুয়ে থাকবেন
Kon somoy korbo??!
ধন্যবাদ আপনাকে। ধ্যানে বসলে আমার কোমড় ধরে যায়। এটা আমার ধ্যানে বিঘ্ন ঘটায়। বিকল্প করণীয় কী? আমার বয়স ৬৩ বছর।
শবাসনে থেকেই চালিয়ে যান ৷
Ami bojrason Chara Boste Pari na
3:18 সেকেন্ড থেকে আসল কথা শরু তার আগে এ্যাড
মাঝে মধ্যে আমার ভয় ভয় করে।
কোন কোন সময় করবে লাগবো কতক্ষণ বা কয় মিনিট