இதுபோல் இதுவரை அருமையான விளக்கம் கொடுத்தது இல்லை நன்றி தம்பி எனக்கு சுகர் & தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கிறது என்ன என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று சொன்னால் நன்றாக இருக்கும்
சகோதரா உடல் எடை குறைப்பது எப்படி.... தொப்பை குறைய என்ன உணவு சாப்பிட வேண்டும்.... உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது வாழ்த்துக்கள் சகோதரா
முதலில் சர்க்கரையை குறைத்துக்கொண்டல் நல்லது. இரு வேளைஉணவு. அரிசி சோறு வடித்தது 100g. கேரட் வெள்ளரி குடை மிளகாய் பச்சையாய் சாப்பிட கற்று கொள்ளல் நல்லது.ஒரு நாள் பீன்ஸ் பொரியல் , காலிபிளார் ஏதாவது கூட்டு கீரை மலையில் சுண்டல் மீன் மற்றும் இறைச்சி ஆப்பிள் கொய்யா பருப்பு சூப். சில நாட்களுக்கு பசிக்கும்.பசி உணர்வு குறைய தொடங்கும் போக போக தொப்பை உடல் குறைய தொடங்கும்
அறிவான பதிவு அற்புதமான பதிவு ஆனா இதை யாரும் பின்தொடர மாட்டாங்க இந்த வீடியோவை பார்த்து கரெக்டா சாப்பிட்டாங்க சக்கரை வியாதி அவங்களுக்கு வராது முதல் கட்ட சக்கரை வியாதி அற்புதமான ரிவர்ஸ் ஆகி நார்மல் நார்மலாக மிக மிக அற்புதம்
Brown rice black rice and all traditional rice polished or unpolished are no palatability as well as digestibility. Soluble fibre that is complex carbohydrates rice is good for diabetic control.
Unmai நீங்கள் தான் அறிவியல் உண்மையை சொல்லி இருக்கிறீர்கள். Simple carbohydrates Complex கார்போஹைட்ரேட் என்று. இது பெரிய பெரிய நீரிழிவு படித்த மருத்துவர்களுக்கு கூடாது. Complex carbohydrates foods always low glycemic index foods. Nam தமிழ் நாட்டில் தயாரிக்கப்படும் village rice endra அரிசி complex carbohydrates 13% கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு மிகுந்த பொருத்தமாக இருக்கிறது
Beetroot juice Ena purpose ku kudikaringa...??? Blood level kammi ah iruntha pomogranat yeduthukongaa beetroot juice plzz avoid athula stone varaaku 90% vaaipu irukuu plz venda
oo oo oil than usual w main in ii the only way we tried oo Ok Ok if ok pa rahi ho ki kabhi haar gaya tha aur ek hi vikalp we we we have been trying my
V V elaborate Information very clearly understood Thankyou very much.
இதுபோல் இதுவரை அருமையான விளக்கம் கொடுத்தது இல்லை நன்றி தம்பி எனக்கு சுகர் & தைராய்டு பிரச்சினை இருக்கிறது என்ன என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்று சொன்னால் நன்றாக இருக்கும்
தைராய்டு நிரந்தரமாக குணமாக டிப்ஸ்-ua-cam.com/video/Kw77qIElOOs/v-deo.html
விவரமான உணவு குறிப்புகள்,நன்றி.
மிகவும் பயனுள்ள தகவல்
சகோதரா உடல் எடை குறைப்பது எப்படி.... தொப்பை குறைய என்ன உணவு சாப்பிட வேண்டும்....
உங்கள் பதிவுகள் அனைத்தும் அனைவருக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது வாழ்த்துக்கள் சகோதரா
முதலில் சர்க்கரையை குறைத்துக்கொண்டல் நல்லது. இரு வேளைஉணவு. அரிசி சோறு வடித்தது 100g. கேரட் வெள்ளரி குடை மிளகாய் பச்சையாய் சாப்பிட கற்று கொள்ளல் நல்லது.ஒரு நாள் பீன்ஸ் பொரியல் , காலிபிளார் ஏதாவது கூட்டு கீரை மலையில் சுண்டல் மீன் மற்றும் இறைச்சி ஆப்பிள் கொய்யா பருப்பு சூப். சில நாட்களுக்கு பசிக்கும்.பசி உணர்வு குறைய தொடங்கும் போக போக தொப்பை உடல் குறைய தொடங்கும்
தமிழில் மிகவும் அழகாக விளக்கி உள்ளீர்கள். மிக்க நன்றி
ரெம்ப பயணுள்ளதா இருக்கு. நன்றி.
Wow super super 👌 👍
மிகவும் பயனுள்ள தகவல் மிக்க நன்றி இது போல யாரும் இதுவரை இவ்வளவு விவரமாக பதிவிடவில்லை வாழ்த்துக்கள்
Very detailed and very good one. Many other people make videos, but your video covers in detailed all the food recommended for diabetics persons
நன்றி அய்யா நன்றி ❤
Wow Super Arumaiyanapathivoo Vaalthukal Vaalge Valamudan
Thank you so much sir.
Nice tqqq bro
New subscriber Anna use full tips very tnx Anna 🥰
Welcome 👍
சர்க்கரை நோயாளிகள் முட்டையில் மஞ்சள் கருவை நீக்கித்தான் சாப்பிட வேண்டுமா?
நன்றிகள் ஐயா
SUPPER ADVICE GOD BLESS
அருமையான பதிவு வாழ்த்துக்கள் அய்யா கன்னியாகுமரி மாவட்டம் கிழக்கு கி பன்னீர்செல்வம் நன்றி
Thank u anna...
Super information.... thank you
நன்றி எளிமையான முறையில் விளக்கம்
நன்றி தாங்கள் கருத்துகள் அனைத்தும் பயனுள்ளவை
Thank you for this info, bro.....
Enakaga "vetrilai" pathi oru video
Super message sir 🙏 Thanks
Welcome
அருமையான தகவல்
Very very useful and Nice Bro🙏🙏🙏
சிறந்த பதிவு. நன்றி நண்பா ❤🙏🙏🙏
Excellent explanation
Very clear and useful video
Thank u 👍
நன்றி உறவே
Clear clarification.. amazing sir
Thankyou
Payanulla thakaval👌
Well explained sir. Good job.
Thanks and welcome
மிக்க நன்றி தலைவா
சூப்பர் கருத்துக்கள் ❤
Super sir. D,R
Thanks so much for information
அருமை! அருமை!
Super
Thank you sir useful tips ku
Make soup …. Vegetables what ever you like it available + any meat ….. mostly take …, you will feel better 🙏🙏
Nice info👍 thanks
Very useful,Thank you
super thambi👍
அருமையான பதிவு❤
Very useful sir
Thanl u
Nice explanation 👍
அருமை அருமை அருமையான பதிவு நல்ல பதிவு வாழ்த்துக்கள் தோழர்🎉🎉🎉😢🎉😢🎉🎉🎉😢🎉😢
Thank u
அறிவான பதிவு அற்புதமான பதிவு
ஆனா இதை யாரும் பின்தொடர மாட்டாங்க
இந்த வீடியோவை பார்த்து கரெக்டா சாப்பிட்டாங்க சக்கரை வியாதி அவங்களுக்கு வராது
முதல் கட்ட சக்கரை வியாதி அற்புதமான ரிவர்ஸ் ஆகி நார்மல் நார்மலாக மிக மிக அற்புதம்
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ நல்ல தகவல் நன்றி
Super super
Useful message
விளக்கம் அருமை 👏👍
Very nice
Sir anjiyo pana piraku .ena sapatu atuka vantum .mor. evg
Thank you brother this vedio is very useful to me
Thanks. Bro
Good video❤
Brown rice black rice and all traditional rice polished or unpolished are no palatability as well as digestibility. Soluble fibre that is complex carbohydrates rice is good for diabetic control.
Super brother 💐💐💐
அருமை தெளிவான விளக்கம்
மிகவும் நல்ல பயனுள்ள பதிவு
வேர்கடலை நனையவைத்து சாப்பிடலாமா?
Super👍
Adikadi pasikithu...so diabetic snacks sollunga bro
5:33 5:39
Unmai நீங்கள் தான் அறிவியல் உண்மையை சொல்லி இருக்கிறீர்கள். Simple carbohydrates
Complex கார்போஹைட்ரேட் என்று. இது பெரிய பெரிய நீரிழிவு படித்த மருத்துவர்களுக்கு கூடாது. Complex carbohydrates foods always low glycemic index foods. Nam தமிழ் நாட்டில் தயாரிக்கப்படும் village rice endra அரிசி complex carbohydrates 13% கொண்டுள்ளது. நீரிழிவு நோய்க்கு மிகுந்த பொருத்தமாக இருக்கிறது
Super sir
Super
Groundnut patchaya sapdalama or varuthu sapdanuma
Boiled groundnut is good for our gut
More information
👍👍
Nice tips bro❤
Eravil aviththa muttai sappitalama
Beetroot juice kodikkalama?
No. Beetoort and potato should be avoided
Beetroot juice Ena purpose ku kudikaringa...??? Blood level kammi ah iruntha pomogranat yeduthukongaa beetroot juice plzz avoid athula stone varaaku 90% vaaipu irukuu plz venda
Proud sapitalama sir
Pregnant women use pannalama bro
பித்தப்பை கல் கரைய ரெமடி சொல்லுங்க பிரதர்
❤❤❤ 0:58
❤
நற்று ❤🎉
சிக்கன் சாப்பிடலாமா
Sathu maavu gudikal Amma
👏👏👏🙏👍
WoW
மகனே சுகர் உடன் தைராய்டு பிரச்சினையும் இருக்கு அதற்கான உணவை கூறுங்கள் தயு கூர்ந்து பதில் தரவும்.
இந்த 5 உணவுகளை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தாலே தைராய்டு பிரச்சினையும் சேர்ந்தே குணமாகும். நன்றி..
JM hi hu🎉
தூள் உப்பை கைவிடுங்க பிங்க் ஹிமாலயன் உப்பை பயன் படுத்துங்கள்
😊0😊0
oo oo oil than usual w main in ii the only way we tried oo
Ok
Ok if ok pa rahi ho ki kabhi haar gaya tha aur ek hi vikalp we we we have been trying my
Td pro
🙏🙏🙏👍👍👍👍
Payanulla.thagaval
ARE U DR.?
Anna sugar irukkavanga kothumai saptalama
Sapdalam
❤❤❤🎉🎉🎉😊
Pregnant lady saptalam ah red rice
Payanullathaval
❤❤Z
Adv+ ஒழிக
😢
😢l😅
Good 👍 sir Thank you