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머슬업을 쉽게하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
캬 광배봐라 파닥거리면 날수도 있겠다
역시...내가본사람들 보면 머슬업이 제일 이쁜거같음.몸도 가볍고, 자기몸 제어 잘하고.
리스팩..
맨몸 턱걸이를 하지 않는 이유 : 1994년 이진영 할아버지 (당시 70세)가 612개의 턱걸이 기네스 신기록을 세우심.
제한시간이 어떻게 됐나요??
@@Ffffrrrggg 한번도 안쉬고 가장 많이 하신 분 일거에요
버그임?
@@정재열-k8b개소리ㅋㅋㅋ
@@KgssghsM 나도 구란지 알았는데 r검색하니 2시간40분간 턱걸이 612 진짜 kbs뉴스영상 있음 ㅋㅋ
이정도 되면 다리로 걷는거보다 물구나무가 편할듯 ㄷㄷㄷㄷ
손가락 타자치기 찐따 경연 글쓰기 대회는 오늘도 한국이 연속 금메달이네요 국뽕에 취하고 갑니다.
앜ㅋㅋㅋㅋㄱ 이런거에 취하지 말라고ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 중량 1kg밖에 추가안했다고 턱걸이갯수 -1~3차감임 ㅋㅋㅋ18kg이면 ㅋㅋㅋ 대단하네
턱걸이를못해서그런가 그건좀에바인거같은뎅용?
@@저녁뭐먹지-d4g 중량 1kg는 에바긴한데 2kg정도만 영향있어도 큰차이느껴요 ㅋㅋㅋ
초반에 백인남자 손가락 풀리기전에 내려오네. 손가락은 따로 훈련한건가
와 복근 쌉대칭. ㄹㅇ 인체모형인줄 알았네
ㄹㅇ와플기계로 찍은거같음
하지만 키가... 뭐 의미가 있겠냐마는 암튼...
@@alpha-oe5gi 그래도 한국인 와꾸 다 씹어먹잖아 콧대봐
@@benwerf8418 ㄷㄷ
@@alpha-oe5gi 저정도 몸 얼굴이면 키 십어먹지...
18키로 바벨을 등에 메고 헉
😅우왕!!!!그냥 눈으로운동중ㅠ
진짜 미친 퍼포먼스다 봐도봐도 멋잇다 매일 자극받으러 옴
날다람쥐네ㅋㅋ
세계1위도 정자세로 51개가 최댄데, 90개씩 한다는 그 한국인들은 도데체 뭘까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
90개는 개에반에 김주성이라고 중3인데 턱걸이 저정도로 정자세에다가 완전무반동은아니지만 53함
@@츤사-q5r 그래 닌 할수있어?
@@츤사-q5r 왜 친구이름 함부로 팔아먹어?
@@곽두팔-u8u 중3김주성이 유튜번데 갑자기 쌉소리하냐
그립보드 차카게살자 왼팔풀업 72개 한팔세계1위
배치기를 하는 것 같습니다. 원래 배치기하면 파울로 알고 있습니다.
다시 보세요ㅋㅋ
광배가 뭐 날개같아 ㅋㅋㅋㅋ와 개쩐다
광배도 그렇고 그립이 오버그립이네요... 진짜 괴물같은 전완/악력.
영상이 가면서 점점 복근이 뚜렷하게 보이네요 ..전 2개도 힘들던데 ....
철봉에 먼지가 쌓여가는데 빨래 건조대로 사용해야겠다
내 눈을 믿을수가없다
하체실화젖가락이네ㅜㅜ
심지어 오버그립이네...
복근멋있다 very good 👍
복근 크기가 환공포증 걸릴정도로 크다 무섭다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아~~뭐야 이사람 사기썼네광배로 날고 있었구만
와시파 20kg 중량에 1분제한 씹조지네 미친성님ㅋㅋ 역시 세계급..
이게 현재 세계기록인가요??
체조 선수했었던거같은데, 몸에 중심 개쩜
중량을 허리에 매다는 건 많이들 하시던데, 저렇게 어깨를 누르는 조끼는 풀업할때 불편해서 잘 안쓴다고 얼핏 들었습니다. 누군가 해보신 분 계시다면 답글 달아주시길 ㅎㅎㅎ
악 님한테 댓글 쓰려다가 글에다가 댓글 담
맨살에 저리하면 살이 ㅈㄴ아파요 ㅋㅋㅋㅋ
가방에 2L물통 5개 아령 2개 모래주머니 2개 넣어서 14~15kg 정도 맞춰서 하는데등에 매는게 좀더 가볍게 느껴 집니다
강윤호호호호호호호호 인증을해요~
책가방 무거운거 들면 키안커서그럼
지렸다
턱걸이 일반인은 제대로된 자세로 탄력안주고 팔어깨힘만으로 단1개도 하기힘든 운동
턱걸이는 제대로 된 자세로하면 등으로 하는거긴 한데.. 팔아깨가 많이 개입되긴 하죠.
ㅇㅇ 관련운동경험 전무하다는 가정 하에 팔개입최소화한 풀업은 ㄹㅇ 일반인은 아무도못하지
오 max true
턱걸이 30개 꿈에서나 가능할듯
정주영 전 꿈에서도 15개하다가 내려올듯..
특전사 가보면 턱걸이 30개씩 하는분들 허다함 진짜로
@@박준섭-z4d 저건 맨살에 중량달고 완전 정자세 30개에요
@@박준섭-z4d 애초에 우리나라 특전사 udt턱걸이 기준이 14개이고 만점인데 30개요?ㅋㅋㅋㅋ그런 식이면 정자세 아닌걸로는 50개 하는 사람도 있다 거기다 전국 풀업 2위 먹었던 사람이 30개인데 뭔 소립니까....왜이렇게 특전사들 신격화 하는 사람들이 많냐....애초에 특전사 체력평가 소방관 체력 시험보다 쉽습니다 알고 말합시다
@@abc-rt8mc 당연하죠;; 특전사들이 무슨 머슬매니아입니까? 누가 정자세로 30개를 해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특전사들이 절벽 낭떠러지에서 매달리고 있는데 등근육 자극 느끼면서 올라갑니까? 그분들은 맨몸운동은 생존기에요;; 그리고 특전사 유디티분들은 전역하면 소방관이나 경찰특공대 길로 빠져서 당연히 체력시험이 더 빡셀수밖에;; 님이 보는대로만 세상이 전부 다가 아닙니다 여단만 가도 턱걸이 50개씩 하는분들도 있습니다
대단합니다 몸도 상당히 좋으시네요!
근데 다리보다 팔이더두껍다... 하체운동은 아예안하는듯
서양인이랑 한국인이랑 몸이 다름. 서양인은 같은강도로 전신운동을 해도 상체위주로 발달하고 한국인은 하체위주로 발달함.
나 서양인피 인가 그럼 상체하체 다하는데 하체 존나얇고 상체 가슴 등만 존나크고 팔은 또 빡세게 안해서 그런가 팔은 그냥 그럼
@@칸예존예 그냥 상체에 비해 하체를 안 하는거 아닌감
와... 힘이 넘치네요... 👍
풀업하는데 슴가도커짐? 어째서 갑빠도 있노?
난 날개잃은 천사올라가지도 못함백성을 구하라
일반인은 하나도 못하는 머슬업을 중량매고 15개라니 ㄷㄷ
작지만 단단하고 다부진 몸 !!! 맘에 들어👍👍
저게 작은몸이면 님은 헐크시나봐요^^ 7
작다고?ㅋㅋ174 정도로 보이는데 평균이지 물론 큰건아니지만
복근 정갈한것 보소
얘 옥타코사놀 먹었나? ㅋㅋㅋ
썸리스도 아니고 오버핸드로 저렇게하려면 전완근 모세혈관터지것다..
진짜 대단하다
겨드랑이쪽에서 다른살이나오는데 ...?
@@맨창맨창 아하
@@맨창맨창 ?? 삼두근은 팔 뒷쪽 근육 아닌가용??
@@배고파-x9d 대원근 (등근육)입니다. 삼두근은 팔 뒷쪽 근육이구요. 참고로 팔 앞쪽근육은 이두근 입니다. ^^
머슬업 하나만 해보고싶다..
저 선수 이름 아는분.?
Max true
굿~
꼬맹이 포스 ㅋㅋ
👅내가원하고 바라는 것
키야...광배가 무슨...
저 집에 책가방에 책들이랑 쇠덩이넣고 풀업하는데 첨에만 좀 어색하지 지금은 불편한거 못느끼겠어요. 숄더패킹 제대로 되는지는 저도잘ㅋㅋ 나름 한다고는 하는데 전문가 눈에는 어떨지
흙형 저랑 비슷하게 하시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ전 2L물통 넣고 하는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
책가방쓰면 견갑쪽 잘안모여지니깐 발쪽에 매달아용
마
사람같지 않네..
아니 거짓말도 정도껏해야지 저거 중량 맨게 아니라 특수무중력 생성장치 매고한거죠?
광배가 살아있네 ㅋㅋㅋ
난 그냥 30개도 못하는디 (평균 5개ㅎㅎ)
오매 내려올때마다 겨드랑이ㅜ밑에 혹이 생겨
나루토 리 실사
이분 루틴은 없나요 진짜 배우고 싶다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
1:07 여기 나옵니다!
@@5_My_Shorts 머슬업15개부터 탈락...미쳤네.
와 미친 나도 턱걸이 조하해서 맨낳하응데 20키로달고 7개하면 근육이 못버팀
복근이 무슨 빨래판이가
저게 중량20kg달고 하는모습인가..ㅋㅋㅋ
만나면 도망치자 ㄷㄷ
오
침팬치 아니세요?
등에 가방 하나 더 매고있네 ㅋㅋㅋ
와딩
광배근 ㅈ되네
중력을 거스르는자 초능력쓰는거같네요
이거 새벽반님 계정인가요?
1위 ㄴㄴ
내가 보기에는 반동을 하는거 같은데...
체형을 보니까 답나왔네 ㅋ ㅋ ㅋ
난 1개도못하는데 ㅋㅋ
저게 1위 ...?
?
대가리에 44매그넘 들어가기 싫으면 아닥하삼
매그넘 ㅅ발 ㅋㅋㅋㅋㅋ
광배근 이소룡끕이네;;
대원근임
@@eye3836 광배근이 맞는데?
머슬업을 쉽게하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
캬 광배봐라 파닥거리면 날수도 있겠다
역시...내가본사람들 보면 머슬업이 제일 이쁜거같음.
몸도 가볍고, 자기몸 제어 잘하고.
리스팩..
맨몸 턱걸이를 하지 않는 이유 : 1994년 이진영 할아버지 (당시 70세)가 612개의 턱걸이 기네스 신기록을 세우심.
제한시간이 어떻게 됐나요??
@@Ffffrrrggg 한번도 안쉬고 가장 많이 하신 분 일거에요
버그임?
@@정재열-k8b개소리ㅋㅋㅋ
@@KgssghsM 나도 구란지 알았는데 r검색하니 2시간40분간 턱걸이 612 진짜 kbs뉴스영상 있음 ㅋㅋ
이정도 되면 다리로 걷는거보다 물구나무가 편할듯 ㄷㄷㄷㄷ
손가락 타자치기 찐따 경연 글쓰기 대회는 오늘도 한국이 연속 금메달이네요 국뽕에 취하고 갑니다.
앜ㅋㅋㅋㅋㄱ 이런거에 취하지 말라고ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 중량 1kg밖에 추가안했다고 턱걸이갯수 -1~3차감임 ㅋㅋㅋ
18kg이면 ㅋㅋㅋ 대단하네
턱걸이를못해서그런가 그건좀에바인거같은뎅용?
@@저녁뭐먹지-d4g 중량 1kg는 에바긴한데 2kg정도만 영향있어도 큰차이느껴요 ㅋㅋㅋ
초반에 백인남자 손가락 풀리기전에 내려오네. 손가락은 따로 훈련한건가
와 복근 쌉대칭. ㄹㅇ 인체모형인줄 알았네
ㄹㅇ와플기계로 찍은거같음
하지만 키가... 뭐 의미가 있겠냐마는 암튼...
@@alpha-oe5gi 그래도 한국인 와꾸 다 씹어먹잖아 콧대봐
@@benwerf8418 ㄷㄷ
@@alpha-oe5gi 저정도 몸 얼굴이면 키 십어먹지...
18키로 바벨을 등에 메고 헉
😅우왕!!!!그냥 눈으로운동중ㅠ
진짜 미친 퍼포먼스다 봐도봐도 멋잇다 매일 자극받으러 옴
날다람쥐네ㅋㅋ
세계1위도 정자세로 51개가 최댄데, 90개씩 한다는 그 한국인들은 도데체 뭘까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
90개는 개에반에 김주성이라고 중3인데 턱걸이 저정도로 정자세에다가 완전무반동은아니지만 53함
@@츤사-q5r 그래 닌 할수있어?
@@츤사-q5r 왜 친구이름 함부로 팔아먹어?
@@곽두팔-u8u 중3김주성이 유튜번데 갑자기 쌉소리하냐
그립보드 차카게살자 왼팔풀업 72개 한팔세계1위
배치기를 하는 것 같습니다.
원래 배치기하면 파울로 알고 있습니다.
다시 보세요ㅋㅋ
광배가 뭐 날개같아 ㅋㅋㅋㅋ와 개쩐다
광배도 그렇고 그립이 오버그립이네요... 진짜 괴물같은 전완/악력.
영상이 가면서 점점 복근이 뚜렷하게 보이네요 ..
전 2개도 힘들던데 ....
철봉에 먼지가 쌓여가는데 빨래 건조대로 사용해야겠다
내 눈을 믿을수가없다
하체실화
젖가락이네ㅜㅜ
심지어 오버그립이네...
복근멋있다 very good 👍
복근 크기가 환공포증 걸릴정도로 크다 무섭다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아~~뭐야 이사람 사기썼네
광배로 날고 있었구만
와시파 20kg 중량에 1분제한 씹조지네 미친성님ㅋㅋ 역시 세계급..
이게 현재 세계기록인가요??
체조 선수했었던거같은데, 몸에 중심 개쩜
중량을 허리에 매다는 건 많이들 하시던데, 저렇게 어깨를 누르는 조끼는 풀업할때 불편해서 잘 안쓴다고 얼핏 들었습니다. 누군가 해보신 분 계시다면 답글 달아주시길 ㅎㅎㅎ
악 님한테 댓글 쓰려다가 글에다가 댓글 담
맨살에 저리하면 살이 ㅈㄴ아파요 ㅋㅋㅋㅋ
가방에 2L물통 5개 아령 2개 모래주머니 2개
넣어서 14~15kg 정도 맞춰서 하는데
등에 매는게 좀더 가볍게 느껴 집니다
강윤호호호호호호호호 인증을해요~
책가방 무거운거 들면 키안커서그럼
지렸다
턱걸이 일반인은 제대로된 자세로 탄력안주고 팔어깨힘만으로 단1개도 하기힘든 운동
턱걸이는 제대로 된 자세로하면 등으로 하는거긴 한데..
팔아깨가 많이 개입되긴 하죠.
ㅇㅇ 관련운동경험 전무하다는 가정 하에 팔개입최소화한 풀업은 ㄹㅇ 일반인은 아무도못하지
오 max true
턱걸이 30개 꿈에서나 가능할듯
정주영 전 꿈에서도 15개하다가 내려올듯..
특전사 가보면 턱걸이 30개씩 하는분들 허다함 진짜로
@@박준섭-z4d 저건 맨살에 중량달고 완전 정자세 30개에요
@@박준섭-z4d 애초에 우리나라 특전사 udt턱걸이 기준이 14개이고 만점인데 30개요?ㅋㅋㅋㅋ그런 식이면 정자세 아닌걸로는 50개 하는 사람도 있다 거기다 전국 풀업 2위 먹었던 사람이 30개인데 뭔 소립니까....왜이렇게 특전사들 신격화 하는 사람들이 많냐....
애초에 특전사 체력평가 소방관 체력 시험보다 쉽습니다 알고 말합시다
@@abc-rt8mc 당연하죠;; 특전사들이 무슨 머슬매니아입니까? 누가 정자세로 30개를 해요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 특전사들이 절벽 낭떠러지에서 매달리고 있는데 등근육 자극 느끼면서 올라갑니까? 그분들은 맨몸운동은 생존기에요;; 그리고 특전사 유디티분들은 전역하면 소방관이나 경찰특공대 길로 빠져서 당연히 체력시험이 더 빡셀수밖에;; 님이 보는대로만 세상이 전부 다가 아닙니다 여단만 가도 턱걸이 50개씩 하는분들도 있습니다
대단합니다 몸도 상당히 좋으시네요!
근데 다리보다 팔이더두껍다... 하체운동은 아예안하는듯
서양인이랑 한국인이랑 몸이 다름. 서양인은 같은강도로 전신운동을 해도 상체위주로 발달하고 한국인은 하체위주로 발달함.
나 서양인피 인가 그럼 상체하체 다하는데 하체 존나얇고 상체 가슴 등만 존나크고 팔은 또 빡세게 안해서 그런가 팔은 그냥 그럼
@@칸예존예 그냥 상체에 비해 하체를 안 하는거 아닌감
와...
힘이 넘치네요... 👍
풀업하는데 슴가도커짐? 어째서 갑빠도 있노?
난 날개잃은 천사
올라가지도 못함
백성을 구하라
일반인은 하나도 못하는 머슬업을 중량매고 15개라니 ㄷㄷ
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저게 작은몸이면 님은 헐크시나봐요^^ 7
작다고?ㅋㅋ174 정도로 보이는데 평균이지 물론 큰건아니지만
복근 정갈한것 보소
얘 옥타코사놀 먹었나? ㅋㅋㅋ
썸리스도 아니고 오버핸드로 저렇게하려면 전완근 모세혈관터지것다..
진짜 대단하다
겨드랑이쪽에서 다른살이나오는데 ...?
@@맨창맨창 아하
@@맨창맨창 ?? 삼두근은 팔 뒷쪽 근육 아닌가용??
@@배고파-x9d 대원근 (등근육)입니다. 삼두근은 팔 뒷쪽 근육이구요. 참고로 팔 앞쪽근육은 이두근 입니다. ^^
머슬업 하나만 해보고싶다..
저 선수 이름 아는분.?
Max true
굿~
꼬맹이 포스 ㅋㅋ
👅내가원하고 바라는 것
키야...광배가 무슨...
저 집에 책가방에 책들이랑 쇠덩이넣고 풀업하는데 첨에만 좀 어색하지 지금은 불편한거 못느끼겠어요. 숄더패킹 제대로 되는지는 저도잘ㅋㅋ 나름 한다고는 하는데 전문가 눈에는 어떨지
흙형 저랑 비슷하게 하시네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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책가방쓰면 견갑쪽 잘안모여지니깐 발쪽에 매달아용
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사람같지 않네..
아니 거짓말도 정도껏해야지 저거 중량 맨게 아니라 특수무중력 생성장치 매고한거죠?
광배가 살아있네 ㅋㅋㅋ
난 그냥 30개도 못하는디 (평균 5개ㅎㅎ)
오매 내려올때마다 겨드랑이ㅜ밑에 혹이 생겨
나루토 리 실사
이분 루틴은 없나요 진짜 배우고 싶다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
1:07 여기 나옵니다!
@@5_My_Shorts 머슬업15개부터 탈락...미쳤네.
와 미친 나도 턱걸이 조하해서 맨낳하응데 20키로달고 7개하면 근육이 못버팀
복근이 무슨 빨래판이가
저게 중량20kg달고 하는모습인가..ㅋㅋㅋ
만나면 도망치자 ㄷㄷ
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침팬치 아니세요?
등에 가방 하나 더 매고있네 ㅋㅋㅋ
와딩
광배근 ㅈ되네
중력을 거스르는자 초능력쓰는거같네요
이거 새벽반님 계정인가요?
1위 ㄴㄴ
내가 보기에는 반동을 하는거 같은데...
체형을 보니까 답나왔네 ㅋ ㅋ ㅋ
난 1개도못하는데 ㅋㅋ
저게 1위 ...?
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대가리에 44매그넘 들어가기 싫으면 아닥하삼
매그넘 ㅅ발 ㅋㅋㅋㅋㅋ
광배근 이소룡끕이네;;
대원근임
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