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미쳤다 이건...정지턱걸이로 30개이상...진심 미쳤다
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥
저 자세로는 10개가 최대다 난
대단합니다
영국 해병대 코만도 가야함.. ㅋㅋ
저 템포로... 마스크 낀 채로 저 갯수를 한다는게 진짜 미친 거네 ㄷㄷ
마른체형이 유리하긴하나 체형만 따지는놈들은 말라도 못한다는게 팩트다 모든것에 이유를 갖다붙이면서 자기 합리화만하지 시도조차 안해봄
덩치가 커지면 그만큼 근력도 좋아져야되는데 덩치만 커지고 근력은 없으니 턱걸이가 안되는거겠죠몸무게가 중요한건아닌듯
턱걸이 하기에 최적화된 체형이네
우연히 영상 보게 되었습니다정말 멋있네요 크으으으으!!!몸도 마음도 건강하시길 바래봅니다!!
무반동에 일정 속도에...대단하다 진짜...
논란의 여지가 없는 완벽함이네요 멋있습니다.
진짜 와밖에 안나옵니다…턱걸이 좀 해본사람들은 알겠죠..이게얼마나 대단한건지
저건 미친수준..
멋있다 다른 말이 필요 없네
와 진짜 미친거 아닌가
영상 시간인 2분 26초 동안 가만히 매달려만 있는것도 미친건데 이건 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가봐도 1등 맞습니다. 정말최고네요.
파워님 진짜 ..너무 멋집니다
보고도 안 믿기는 기량입니다..... 고생많으셨습니다 ㅎㅎ 다음 대회도 1등 가시죠
도전!💪🔥🔥🔥🔥
개미쳤습니다 존경스럽습니다정말
와 한국 1위라니 진짜 대단하시네요 🥹🥹🥹🥹
감사합니다🙏💪❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
707 오요한이랑 한번 붙어보면 될듯그 양반은 세계대회준비하시던데
우~와 초고수님 존경합니다
반동 쓰겠지 하면서 영상 봤는데 무섭게 잘하시네ㅋㅋ
감사합니다!🙏💪🔥🔥🔥
ㄷㄷ 영국해병대 추천합니다20개까지도 무중력상태대단하시네요 턱걸이 하는 시간동안 그냥 매달려 있기도 힘들듯
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥! 확실히 당긴 후 정지하는 시간이 있다보니 더 어려운 턱걸이가 되었네요!🥵💪🔥
군대는 편한대가 최고 몸상함
대한민국 턱걸이 자세부분 1짱...대단한청년...앞으로 더기대됩니다..
턱걸이 저렇게 하면 왠만한 고수들은 20개 넘기기 힘들다.
무의식적으로 보는데 에너지가 솟구침 운동장 뛰어나감니덩
턱걸이 루틴 같은거 있나요? 아니면 다른운동도 같이 하나요?
질문 감사합니다. 현재는 중량 풀업도 같이 병행 중입니다.
얼마나 노력했는 지 알아서 자랑스럽고 축하한다!
고마워🥹🙏💪🔥🔥🔥
그냥 교과서!!
멋 있어요 님좀짱인듯
진짜 대단하신것 같습니다... 항상 응원합니다!
역시 가벼워야 개수증가가 크구만.. 운동수행능력도 그중에서 탑이겠고 여러모로 최적화 되어있네요 대단합니다
감사합니다!!!🙏💪🔥🔥🔥
이게 풀업이지 유튜브에 풀업 눈 썩는 자세로 하면서 정자세니 뭐니 하는 거 보면 혈압 오름
저정도면 반동 턱걸이 50개 이상 가능하다
머슬업은 몇개할지 궁금
너무 멋있어요❤❤
와 대박! 저도 턱걸이 좀 한다고 생각하는데 저렇게는 15개도 못할듯... 멋지네요
구독했어요 응원할게요 😊
감사합니다👍🔥
전설의 시작
응원합니다 팟팅
저게 찐이~턱걸이 하는거 보면 배치기에 반동에 팔 펴지도 않고 30개니 40개니 하는거 보면 웃기죠~
괴물이네요. 대단합니다
감사합니다!🙏💪🔥🔥
진짜 경이롭다…
정석그리고 재대로 된 턱걸이 대회로군요..다들 엉터리 턱걸이로 갯수 늘려 허세부리기 바쁜대..
이분 영상 계속 보고 있는데 진짜 잘하심...멋지십니다!!
영국 해병대 턱걸이 만점 2세트를 연속으로 돌리는 사람이 있구나,,ㄷㄷ
다음은 만점 3세트 연속 도전..?!🥵😱💪🔥🔥🔥
대단하십니다..혹시 식단도 하시나요..??🥺
감사합니다. 특별한 식단은 없고 그냥 단백질이랑 탄수화물은 꼭 섭취해주고 있습니다.
@@dongho_sw 아하!! 감사합니다! 다음대회도 1등 바랍니다😃
이야 진짜 대단하네...
미쳤네 진짜
흔들림이 없다ㄷㄷ.
대단하시네요!
와 사람이냐 ㄷㄷ
대단하세요. 기계같습니다.
감사합니다😊🙏🔥🔥🔥
정말정말정말 대단하십니다 😮😮😮
감사합니다😁💪🔥🔥🔥
1위 인정..!!
영광입니다💪🔥
오ㅡㅎㅎ 전사시군요.진정 강자님
감사합니다🙏🔥🔥🔥
리스펙하고 갑니다.
1분 그냥 매달려 있는것도 못하는데 2분 26초동안 풀업을 ㅎㄷㄷ
존경합니다...
ㄷ ㄷ 정석으로하네요
훌륭합니다.❤
10개도 힘든데 영국식해병대 턱걸이... 반성하고 정진한다
저렇게 느리게 진행하는데 35개를 저리 가볍게 한다구요? 저 시간동안 매달리지도 못하겠다. 대박!!
숫자센담에 뭐라고 하는건가요? 짠?
저도 잘은 모르겠는데 'Down'이라고 하는 것 같습니다.
제대로 마쳤다, 완료됐다는 의미로 Done(던)이라 하는 것 같음.
@@good-ski이거다!💪🔥🔥🔥
정말 대단하십니다!평소 하시는 풀업 루틴좀 알 수 있을까요?
감사합니다! 매세트 맥스로 10세트 이상 당겨주고 있습니다🔥
쩐다
정석 그자체!!20이상때도 너무 편안하게 하는게 너무 신기하네요..!!
감사합니다🙏🏻💪🏻🔥🔥🔥
따라 해봤는데ㅋ 전 3개 가 한계ㅠ흠 잡을수 없는 깔끔하고,멋지고, 대단하다는 얘기밖에할말이 없네요!!!
나도 14개정도다 저 자세로 3개는 진짜 본인이 못하는거에요
@@s효돌이 꼭! 그렇게.. 다 말해야만.. 했냐앟?!!
@@s효돌이ㄴㄱㅁ ㅋ
@@s효돌이너가 쌉멸치니까 금방늘지 ㅋㅋㅋ
중력을 거스는거 같습니다. 부럽습니다
감사합니다.
턱걸이 당기기 전에 미리 패킹을 걸어두고 당기시나요?? 아니면 편하게 잡고 자연스럽게 당기시나요??
후자입니다!
@@dongho_sw 감사합니다!! 그럼 시선만 위쪽이나 철봉쪽을 바라보게 하면 될까요?
넵! 그렇게 훈련하시면 될 것 같습니다.
@@dongho_sw 감사합니다!!!
진짜 미쳤다
항상 파이팅 입니다.👏👏👏
화이팅!💪🔥🔥🔥
와 정자세로 엄청 많이 하시네요 멋지십니다. 저도 턱걸이 좋아하는데 매일 하시나요 격일로 하시나요?
감사합니다. 턱걸어이는 매일 수행합니다 ㅎㅎ
정석턱걸이.... 30개이상.. 대다나다...
한국 최고는 예전에 어떤 할아버지 1000개 이상으로 기네스 오른거로 날고있는데
이진영 할아버지. 1994년 12월 29일, 당시 70세의 나이로 연속 턱걸이를 612회 성공시켜 세계를 놀라게 했다.
날빼고 턱걸이를 논한다고 들어왔다가...아 좀하네...쓰읍...저 방식으로 해봐야겠다
준명님은 몇개 하실지 궁금하네
우와 맙소사 잘 보고 갑니다. 저 시간 동안 가만히 매달려있기도 힘들겠습니다 ㄷㄷㄷ
와 리스펙트 멋지십니다 !!
처음 보기 전엔 말라서 더 쉽겠네 하면서 보다가 와...
으아..... 멋지셨습니다 🎉🎉🎉
감사합니다🥹🙏애비랜드 님 덕분에 엄청 동기부여 받았습니다!ㅎㅎ 대회 고생하셨고, 기회가 된다면 또 다음 대회 때 봬요😁🙏💪🔥🔥🔥
@@dongho_sw 👍👍 저도 자극 많이 받고 갑니다!! 다음에 또 봬요^^
이것이 제대로 된 무반동 턱걸이군요.
와...대단하시네요👏🏻👏🏻
턱걸이 대회처음보는데 원래 저렇게 정지하면서 하나요 대회는?
넵
악력이나 전완근 관련한 훈련 따로 하는거 있나요?
오버그립 풀업으로 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있다보니, 따로 악력이나 전완근 운동은 안 하고 있습니다.
오요한님이랑 대결 해보시면 좋을듯대단하십니다 👍 👍
@@호세알도-m4d 오요한님 바로 옆에서 하심
키랑 스펙이궁금해요
대단하십니다👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
와 저는 정자세 23개가 진짜 최대치인데.. 괴물이시네요... ㄷㄷ;;
미쳤네 ㅋㅋㅋ
아니 올라가서 정지하네 와 ㅡㅡ 저게 말이되나 보고도 안믿기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전완근이 버티는거도 대단하네
와우 최강이네 ㄷㄷ
저렇게쭉펴서하면어깨에서 소리나는데정상인가요?비정상인가요?
근력부족.으로인한 인대무리온거😊
2분 가만히 매달리기만 해도 힘들거같은데 ㄷㄷㄷ
아니 무슨 기계네;
I'm a machine...🦾
와... 진짜 대단하시고 멋지십니다! 너무 멋져요!
감사합니당!
와 리스펙합니다 저두 저렇게 하면 10개 될지 모르겠네요!!
감사합니다!🙏👍
러시아인지 우크라이나인지 모르겠지만 군인인데 무반동에 데드행으로 105개 하는 영상을 봤습니다. 거의 10분정도 소요되었는데, 세상은 넓고 괴물들은 많습니다.
오 저도 봤습니다. 동기부여 엄청되기도 하고 가끔씩 생각날 때 보는데, 정말 엄청난 기량인 것 같습니다. 자랑도 물론 좋지만 항상 겸손의 자세를 지녀야하는 이유이기도 하죠. 저는 룰이 없었다고 해도 그분처럼 한다면 50개정도밖에 못할 것 같아요. 아직 많이 부족하다고 느끼네요ㅋㅋㅋ 그분 영상입니다. 다시 보시죠.ua-cam.com/video/GECFxAq9CBY/v-deo.htmlfeature=shared
턱걸이에 최적화된 날씬한 몸이네 살찐 애들 정자세 한개 땡기기도 힘듬
멋져요. 열심히 운동할 동기 부여가 되었습니다. 화이팅!!
하나하나가 완벽하네대단합니다
지구력 작살난다
![저는 암환자입니다. 그런데 좀 많이 강한..[동기부여]](/img/n.gif)
미쳤다 이건...정지턱걸이로 30개이상...
진심 미쳤다
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥
저 자세로는 10개가 최대다 난
대단합니다
영국 해병대 코만도 가야함.. ㅋㅋ
저 템포로... 마스크 낀 채로 저 갯수를 한다는게 진짜 미친 거네 ㄷㄷ
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥
마른체형이 유리하긴하나 체형만 따지는놈들은 말라도 못한다는게 팩트다 모든것에 이유를 갖다붙이면서 자기 합리화만하지 시도조차 안해봄
덩치가 커지면 그만큼 근력도 좋아져야되는데 덩치만 커지고 근력은 없으니 턱걸이가 안되는거겠죠
몸무게가 중요한건아닌듯
턱걸이 하기에 최적화된 체형이네
우연히 영상 보게 되었습니다
정말 멋있네요 크으으으으!!!
몸도 마음도 건강하시길 바래봅니다!!
무반동에 일정 속도에...대단하다 진짜...
논란의 여지가 없는 완벽함이네요 멋있습니다.
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥
진짜 와밖에 안나옵니다…
턱걸이 좀 해본사람들은 알겠죠..이게얼마나 대단한건지
저건 미친수준..
멋있다 다른 말이 필요 없네
와 진짜 미친거 아닌가
영상 시간인 2분 26초 동안 가만히 매달려만 있는것도 미친건데 이건 뭐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내가봐도 1등 맞습니다. 정말최고네요.
파워님 진짜 ..너무 멋집니다
보고도 안 믿기는 기량입니다..... 고생많으셨습니다 ㅎㅎ 다음 대회도 1등 가시죠
도전!💪🔥🔥🔥🔥
개미쳤습니다 존경스럽습니다정말
와 한국 1위라니 진짜 대단하시네요 🥹🥹🥹🥹
감사합니다🙏💪❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
707 오요한이랑 한번 붙어보면 될듯
그 양반은 세계대회준비하시던데
우~와
초고수님 존경합니다
반동 쓰겠지 하면서 영상 봤는데 무섭게 잘하시네ㅋㅋ
감사합니다!🙏💪🔥🔥🔥
ㄷㄷ 영국해병대 추천합니다
20개까지도 무중력상태
대단하시네요
턱걸이 하는 시간동안 그냥 매달려 있기도 힘들듯
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥! 확실히 당긴 후 정지하는 시간이 있다보니 더 어려운 턱걸이가 되었네요!🥵💪🔥
군대는 편한대가 최고 몸상함
대한민국 턱걸이 자세부분 1짱...대단한청년...앞으로 더기대됩니다..
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무의식적으로 보는데 에너지가 솟구침 운동장 뛰어나감니덩
턱걸이 루틴 같은거 있나요? 아니면 다른운동도 같이 하나요?
질문 감사합니다. 현재는 중량 풀업도 같이 병행 중입니다.
얼마나 노력했는 지 알아서 자랑스럽고 축하한다!
고마워🥹🙏💪🔥🔥🔥
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멋 있어요 님좀짱인듯
진짜 대단하신것 같습니다... 항상 응원합니다!
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감사합니다!!!🙏💪🔥🔥🔥
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저정도면 반동 턱걸이 50개 이상 가능하다
머슬업은 몇개할지 궁금
너무 멋있어요❤❤
와 대박! 저도 턱걸이 좀 한다고 생각하는데 저렇게는 15개도 못할듯... 멋지네요
구독했어요 응원할게요 😊
감사합니다👍🔥
전설의 시작
응원합니다 팟팅
저게 찐이~
턱걸이 하는거 보면 배치기에 반동에 팔 펴지도 않고
30개니 40개니 하는거 보면 웃기죠~
괴물이네요. 대단합니다
감사합니다!🙏💪🔥🔥
진짜 경이롭다…
정석그리고 재대로 된 턱걸이 대회로군요..
다들 엉터리 턱걸이로 갯수 늘려 허세부리기 바쁜대..
이분 영상 계속 보고 있는데 진짜 잘하심...멋지십니다!!
감사합니다!🙏💪🔥🔥🔥
영국 해병대 턱걸이 만점 2세트를 연속으로 돌리는 사람이 있구나,,ㄷㄷ
다음은 만점 3세트 연속 도전..?!🥵😱💪🔥🔥🔥
대단하십니다..혹시 식단도 하시나요..??🥺
감사합니다. 특별한 식단은 없고 그냥 단백질이랑 탄수화물은 꼭 섭취해주고 있습니다.
@@dongho_sw 아하!! 감사합니다! 다음대회도 1등 바랍니다😃
이야 진짜 대단하네...
미쳤네 진짜
흔들림이 없다ㄷㄷ.
대단하시네요!
와 사람이냐 ㄷㄷ
대단하세요. 기계같습니다.
감사합니다😊🙏🔥🔥🔥
정말정말정말 대단하십니다 😮😮😮
감사합니다😁💪🔥🔥🔥
1위 인정..!!
영광입니다💪🔥
오ㅡㅎㅎ 전사시군요.진정 강자님
감사합니다🙏🔥🔥🔥
리스펙하고 갑니다.
1분 그냥 매달려 있는것도 못하는데 2분 26초동안 풀업을 ㅎㄷㄷ
존경합니다...
ㄷ ㄷ 정석으로하네요
훌륭합니다.❤
10개도 힘든데 영국식해병대 턱걸이... 반성하고 정진한다
저렇게 느리게 진행하는데 35개를 저리 가볍게 한다구요? 저 시간동안 매달리지도 못하겠다. 대박!!
숫자센담에 뭐라고 하는건가요? 짠?
저도 잘은 모르겠는데 'Down'이라고 하는 것 같습니다.
제대로 마쳤다, 완료됐다는 의미로 Done(던)이라 하는 것 같음.
@@good-ski이거다!💪🔥🔥🔥
정말 대단하십니다!
평소 하시는 풀업 루틴좀 알 수 있을까요?
감사합니다! 매세트 맥스로 10세트 이상 당겨주고 있습니다🔥
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정석 그자체!!20이상때도 너무 편안하게 하는게 너무 신기하네요..!!
감사합니다🙏🏻💪🏻🔥🔥🔥
따라 해봤는데ㅋ 전 3개 가 한계ㅠ
흠 잡을수 없는 깔끔하고,
멋지고, 대단하다는 얘기밖에
할말이 없네요!!!
감사합니다🙏💪🔥🔥🔥
나도 14개정도다 저 자세로 3개는 진짜 본인이 못하는거에요
@@s효돌이 꼭! 그렇게.. 다 말해야만.. 했냐앟?!!
@@s효돌이ㄴㄱㅁ ㅋ
@@s효돌이너가 쌉멸치니까 금방늘지 ㅋㅋㅋ
중력을 거스는거 같습니다. 부럽습니다
감사합니다.
턱걸이 당기기 전에 미리 패킹을 걸어두고 당기시나요?? 아니면 편하게 잡고 자연스럽게 당기시나요??
후자입니다!
@@dongho_sw 감사합니다!! 그럼 시선만 위쪽이나 철봉쪽을 바라보게 하면 될까요?
넵! 그렇게 훈련하시면 될 것 같습니다.
@@dongho_sw 감사합니다!!!
진짜 미쳤다
항상 파이팅 입니다.👏👏👏
화이팅!💪🔥🔥🔥
와 정자세로 엄청 많이 하시네요 멋지십니다. 저도 턱걸이 좋아하는데 매일 하시나요 격일로 하시나요?
감사합니다. 턱걸어이는 매일 수행합니다 ㅎㅎ
정석턱걸이.... 30개이상.. 대다나다...
한국 최고는 예전에 어떤 할아버지 1000개 이상으로 기네스 오른거로 날고있는데
이진영 할아버지. 1994년 12월 29일, 당시 70세의 나이로 연속 턱걸이를 612회 성공시켜 세계를 놀라게 했다.
날빼고 턱걸이를 논한다고 들어왔다가...아 좀하네...쓰읍...저 방식으로 해봐야겠다
준명님은 몇개 하실지 궁금하네
우와 맙소사 잘 보고 갑니다. 저 시간 동안 가만히 매달려있기도 힘들겠습니다 ㄷㄷㄷ
와 리스펙트 멋지십니다 !!
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감사합니다🥹🙏애비랜드 님 덕분에 엄청 동기부여 받았습니다!ㅎㅎ 대회 고생하셨고, 기회가 된다면 또 다음 대회 때 봬요😁🙏💪🔥🔥🔥
@@dongho_sw 👍👍 저도 자극 많이 받고 갑니다!! 다음에 또 봬요^^
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와...대단하시네요👏🏻👏🏻
감사합니다!🙏💪🔥🔥🔥
턱걸이 대회처음보는데 원래 저렇게 정지하면서 하나요 대회는?
넵
악력이나 전완근 관련한 훈련 따로 하는거 있나요?
오버그립 풀업으로 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있다보니, 따로 악력이나 전완근 운동은 안 하고 있습니다.
오요한님이랑 대결 해보시면 좋을듯
대단하십니다 👍 👍
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대단하십니다👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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와 저는 정자세 23개가 진짜 최대치인데.. 괴물이시네요... ㄷㄷ;;
미쳤네 ㅋㅋㅋ
아니 올라가서 정지하네 와 ㅡㅡ 저게 말이되나 보고도 안믿기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전완근이 버티는거도 대단하네
와우 최강이네 ㄷㄷ
저렇게쭉펴서하면
어깨에서 소리나는데
정상인가요?비정상인가요?
근력부족.으로인한 인대무리온거😊
2분 가만히 매달리기만 해도 힘들거같은데 ㄷㄷㄷ
아니 무슨 기계네;
I'm a machine...🦾
와... 진짜 대단하시고 멋지십니다! 너무 멋져요!
감사합니당!
와 리스펙합니다 저두 저렇게 하면 10개 될지 모르겠네요!!
감사합니다!🙏👍
러시아인지 우크라이나인지 모르겠지만 군인인데 무반동에 데드행으로 105개 하는 영상을 봤습니다. 거의 10분정도 소요되었는데, 세상은 넓고 괴물들은 많습니다.
오 저도 봤습니다. 동기부여 엄청되기도 하고 가끔씩 생각날 때 보는데, 정말 엄청난 기량인 것 같습니다. 자랑도 물론 좋지만 항상 겸손의 자세를 지녀야하는 이유이기도 하죠. 저는 룰이 없었다고 해도 그분처럼 한다면 50개정도밖에 못할 것 같아요. 아직 많이 부족하다고 느끼네요ㅋㅋㅋ 그분 영상입니다. 다시 보시죠.
ua-cam.com/video/GECFxAq9CBY/v-deo.htmlfeature=shared
턱걸이에 최적화된 날씬한 몸이네 살찐 애들 정자세 한개 땡기기도 힘듬
멋져요. 열심히 운동할 동기 부여가 되었습니다. 화이팅!!
하나하나가 완벽하네
대단합니다
지구력 작살난다