Кардио тренировка на полусфере BOSU

В этом видео вы найдете супер эффективную кардио тренировку на платформе Босу. Круговая тренировка поможет вам не только сбросить вес и привести мышцы в тонус, но также вы сможете проработать мышцы стабилизаторы, которые будут помогать вам удерживать равновесие на полусфере и, которые не включаются при выполнении обычной тренировки.
#howfixbody #круговаятренировка #кардиотренировка #фитнес #какпохудеть
Мой Insatagram yaroslava_1...
Другие тренировки:
Круговые тренировка • Круговая тренировка дл...
Тренировки дома • Тренировка для плечево...
Йога для начинающих • Йога для начинающих. ...
Тренажерный зал • Тренировка спины в тре...
______________________________________________________________
Перед тем, как приступить к занятиям проконсультируйтесь со своим врачем, если у вас есть какие-либо жалобы.

[@Katushkins]

Очень хорошие у Вас тренировки. Только купила босу и Ваши видео помогли начать заниматься ♥️