Malzemeler: 1 su bardağı çiğ fındık 14-15 adet hurma 2 yemek kaşığı kakao Yeteri kadar ballı fındık ezmesi (şekersiz fıstık ezmeside olabilir) Yeteri kadar hindistan cevizi
5 hurma 1 incir 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı yulaf attım ve aşırı lezzetli oldu. Tariften birazcık çıktım ama sizin fikrinizden gittin 🤭❤️
Ben bu dolguyu sufle kaplarına koydum orta kısmına fıstık ezmesi koyup tekrar üstünü dolgu ile kapadım ve üstüne hindistan cevizi döktüm kaşıklayarak yemeyi planlıyorum sabırsızlanıyorum hatta ❤ üşengeçler böyle deneyebilir 🎉
2 ay unsuz şekersiz beslenmistim ve şeker ve un hayatimdan çıktı çok uzun süre. Sonra 2 3 ayda bir canim isteyince yedim ama asla başedilemez bur durum yaşamadım. Meyve düzenli olursa zaten tatlıya gerek kalmıyor vücutta... zor değil inanın. Ama devrim gibi bir şey oluyor 2 ay sonunda. Tüy gibi bir beden ve çelik bir irade ... denemeye değer 🌿
Harika gerçekten onca tarif denedikten sonra biraz umutsuzdum açıkçası ama bu atıştırmalık züberden kat kay iyi yapın yaptırın bundan sonra favorim elinize emeğinize sağlık
Merhaba, umarım yorumumu görürsünüz çok acil bir soru 🥲 hazırladıktan sonra buzdolabının dondurucu bölümüne koysam olur mu acaba yarın annem ikramlık götürecek de havalar sıcak yolda dağılmasından korktum, tadında bir değişiklik olur mu dondurucuda bekletsek?
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 teşekkürler benim kızım 9yasinda tip bir diyabet teşhis konuldu şu anda diyet yapıyor oyuzden ilgimi çekti tarif leriniz
Malzemeler:
1 su bardağı çiğ fındık
14-15 adet hurma
2 yemek kaşığı kakao
Yeteri kadar ballı fındık ezmesi (şekersiz fıstık ezmeside olabilir)
Yeteri kadar hindistan cevizi
Teşekkürler
Tesekkurler
Ellerine sağlık çok güzel görünüyor fındık yerine fıstık koysak olurmu
Mazemeleri yazdığın için tşkler hanımefendi üşenmiş yazamamış 😊
Züpper olmuş 👍🏼
Denedim çok güzel oldu içinde da findik kremasi yoktu evde koymadim ama yinede çok güzel oldu tarif için teşekkür ediyorum 🥰
5 hurma 1 incir 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi 2 yemek kaşığı yulaf attım ve aşırı lezzetli oldu. Tariften birazcık çıktım ama sizin fikrinizden gittin 🤭❤️
eline sağlık harika gözüküyor hemen deneyeceğimmm
Daha ekonomik ve guzel oldu deneyecegim
Mükemmel oldu, tam şeker isteği bastırmalık mük mük mük❤
Teşekkür ederiz deneyeceğim.
Ben bu dolguyu sufle kaplarına koydum orta kısmına fıstık ezmesi koyup tekrar üstünü dolgu ile kapadım ve üstüne hindistan cevizi döktüm kaşıklayarak yemeyi planlıyorum sabırsızlanıyorum hatta ❤ üşengeçler böyle deneyebilir 🎉
Hepsini tek seferde yerim diyorsun yani😅
Yaptım çok güzel oldu içine de ballı fındık ezmesi koydum çok beğendim ellerinize sağlık ❤❤❤
Teşekkür ederim 🥰
en iyi tarif bu ya bayıldım
Çok güzel görünüyor ben zuberi de çok severim çok merak ettim hemen deneyecegim
Denedikten sonraki yorumlarınızı da beklerim 🥰
Şekeri hayatımdan tamamen çıkarmasam (çıkaramasam) da % de 70 gibi vazgeçmek istiyorum . Bu tatlılar tam bana göre 💚🌼
Cok sevindim 🥰
2 ay unsuz şekersiz beslenmistim ve şeker ve un hayatimdan çıktı çok uzun süre. Sonra 2 3 ayda bir canim isteyince yedim ama asla başedilemez bur durum yaşamadım. Meyve düzenli olursa zaten tatlıya gerek kalmıyor vücutta... zor değil inanın. Ama devrim gibi bir şey oluyor 2 ay sonunda. Tüy gibi bir beden ve çelik bir irade ... denemeye değer 🌿
Harika bir tarif ve lezzet . Hemen uygulayacağım. ❤️🙏🏼
Harika gerçekten onca tarif denedikten sonra biraz umutsuzdum açıkçası ama bu atıştırmalık züberden kat kay iyi yapın yaptırın bundan sonra favorim elinize emeğinize sağlık
Cok sevindim afiyet olsun 🥰
Denedim harika oldu bundan sonra favorim bu tatlı olacak elif hanım
Harika çok sevindim 🥰
Cok lezzetli😭😍
Teşekkürler 🙏
Ellerinize sağlık. Ben de sadece hurma + ceviz ile yapıyorum. Dışını da hindistan cevizine buluyorum yine.
Sizinde elinize sağlık 🥰
Tatlı isteğim çok fazla hemen deneyecem
Mutlaka deneyin 1 tanesi bile kesiyor gerçekten 🤗🥰
Hemen deneyeceğim çok seviyorum böyle hurma toplarını çok iyi geliyor tatlı isteğimde gerçekten
Bunu da kesin seversiniz mutlaka deneyin 🥰
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714❤
Süper görünüyor hocam ellerınıze sağlık 🥰muhakkak deneyecegım 👍
Çok teşekkür ederim 🙏🏻çok güzel mutlaka deneyin tatlı krizine bire bir 🤗🥰❤️
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 tatlı krızlerı benım sorunum zaten bılıyorsunuz 😂😂
Her zamanki gibi çok güzeller 😍
Çok teşekkür ederim 😍😍
Çok güzel görünüyor hocam elinize sağlık 🌟💓
Çok teşekkür ederim 🥰
O guzel ellerinize saglik❤️deneyecegim herzamanki gibi enfes gorunuyor 💞
Çok teşekkür ederim 😍🥰❤
Harika
Çocuklarımın yeni çikolatası 😊😊😊 tşk ederm
Rica ederim afiyet olsun kuzulara🥰
Ellerinize saglik ,zuber orman mevveli hurmali olan en favorim idi ,denemek lazim bunu ,balli yi ekleme yapmayi düşünmüyorum, olur sanirim
Teşekkür ederim 🙏
Teşekkürler
🙏
Ellerinize sağlık arkadaşım 👋👌
Cok teşekkür ederim 🤗🥰
Ne kadar süre dolapta muhafaza edebiliriz
Bunları buzluğa atabilir miyiz ya da uzun süre nasıl saklayabiliriz?
Yaş fındık olur mu
Merhaba fındık ezmemiz yoksa ne kullanabiliriz
Ceviz koysak olurmu
Iyi günler tarifleriniz güzel acaba şerbetli tatlılar için şeker yerine pekmez veya hurma özüyle yapılsa olurmu tesekkürler
Fındık yerine ceviz kullansakta olur gibi de kaç kalori olur acaba
Kahvenin yanında daha iyi gidiyor
Çok güzel ballı mix olmasada öylede yenir
Aynen ballı mix olmadan da süper 🤗
Akşam çayın yanında yiyebilir miyim
Tabi 🤗
Çok çok güzel, tam aradığım tarif,cezerye desen değil,lokum desen değil, hepsinden güzel. Ayrıca zuber bunun kadar güzel olmuyor.
Çok teşekkür ederim 🤗😊
Tarif nerde ya
Iran hurması diger hurmalara gore daha uygun fiyatlı diger hurmalardan var mi farki
Canım çeker diye izleyemedim iftardan hemen sonra izleyecegim 😅😍
🙈😅😅
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 😅 izledim ve hemen yarın malzemeleri alıp yapacam 😊
Cok güzel ellerinize sağlık muzda katabilirmiyiz cok severim muz tadını deneyeceğim 👍🌹
Dolgu olarak muz Püresi koyabilirsiniz tabi afiyet olsun 😊
Ne kadar süre muhafaza edilebilir?
Leblebi ile de olur mu
Olur. Refika'nın kanalında öyle bir tarif var. O da güzel.
Findik yerine ceviz olurmu
Olur tabi 😊
Merhaba, umarım yorumumu görürsünüz çok acil bir soru 🥲 hazırladıktan sonra buzdolabının dondurucu bölümüne koysam olur mu acaba yarın annem ikramlık götürecek de havalar sıcak yolda dağılmasından korktum, tadında bir değişiklik olur mu dondurucuda bekletsek?
Donup-çozulmesi çok hoş olmaz her ürün için geçerli bu 😊
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 tamam teşekkür ederim 😊
@@busrasener8449 rica ederim ne demek 😊
Merhaba elif hocam,fındık yerine ceviz kullanabilir miyiz? Ve ölçü ne kadar olmalı?
Merhabalar findikla ayni ölçüde ceviz kullanabilirsiniz
Çiğ fındık olmak zorundamı yerine normal kavrulmuş fındık kullana bilirmiyiz
Olur tabi
Çok güzel görünüyor gerçekten elinize sağlık. Dolapta bekletmemiz gerekir mi dışarıda tutsak bozulur mu acaba?
Teşekkür ederim dışarıda bozulmaz içerisinde bozulacak birsey yok ama kıvam olarak biraz cıvık olur o açıdan dolap daha iyi olacaktır.
Fındığım yok cevizim var cevizle olur mu ki
Olur tabi ki
Benim karışımım çok cıvık oldu, sanırım suyu fazla geldi. Acaba nasıl katılaştırabilirim?
Fındık ya da ceviz ekleyebilirsiniz 😊
Elif hanım fındık yerine ceviz kullansak kalorisi çok mu artar
Fındık ceviz aynı grup besinler kullanabilirsiniz sıkıntı olmaz 😊
Hurma yerine başka kuru meyveden olur mu
Tabi olabilir
Çiğ findigim yok çiğ badem olur mu elif hanım
Tabi ki olur 🥰
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 iftardan sonra yaptım bile valla çocuklardan bana kalmadı 😅 cok çok güzel ellerinize sağlık 😘
👏🙏🏻
Bir topu kaç karbonhidrat acaba
Yaklaşık 1 porsiyon meyve gibi düşünebiliriz 12-15 gr karbonhidrat
@@diyetisyenelifsedaumutlusk4714 teşekkürler benim kızım 9yasinda tip bir diyabet teşhis konuldu şu anda diyet yapıyor oyuzden ilgimi çekti tarif leriniz
@@havvaucar860 tahmin ettim gr sorunca çok geçmiş olsun
Cevizle de olur mu hocam
Tabi ki olur 🥰
İçine koyabilecegimiz doğal bisey ne olabilir. Hazır gıda kullanmak istemiyorum.
Bal olabilir
Züber'in kakao miktarı fazla sanırım ondan şekerimsiliği daha düşük
Olabilir tabi
Bence zuberden kiyaslanmicak.kadar cokcok iyi zaten zuber pek güzel değil heleki limonlusu çok kötü bence almayın😅
🙏🥰
Altına malzeme listesi yazmadığınız için iki saat sizi dinlemeyeceğim maalesef
Siz bilirsiniz 🤷♀️
Gerçekten çok yavaş konuşuyorsunuz
Tarifleriniz güzel ama videoyu biraz daha hızlı konuşarak çekerseniz bizler için daha verimli olabilir
Hız ayarı var ×1,5 ya da ×2 seçeneklerini kullanabilirsiniz 😊