ŞEKERSİZ, UNSUZ, YAĞSIZ KURABİYE 🌺ÇAYIN, KAHVENİN YANINA 20 DAKİKADA HAZIR🌺NO SUGAR NO FLOUR NO OİL
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ: • DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
🌺ARKADAŞLAR
YORUMLARINIZ, BEĞENİLERİNİZ VE PAYLAŞIMLARINIZ KANALIM İÇİN ÇOK ÇOK ÖNEMLİ
🌺VERDİĞİM EMEĞİN KARŞILIĞINI ANCAK SİZİN KATKINIZLA ALABİLİYORUM
🌺BEĞENİ, PAYLAŞIM VE YORUMLARINIZI BEKLİYORUM
🌺KANALIMA ABONE OLURSANIZ VE BİLDİRİM ZİLİNİ AÇARSANIZ TÜM TARİFLERİMDEN ANINDA HABERDAR OLABİLİRSİNİZ
🌺KANALIMA ABONE OLMAK İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFEN
/ @huzurlumutfakbuket
🌺BENİ İNSTAGRAM VE İNTERNET SİTEM OLAN HUZURLUMUTFAK.COM ADRESİMDEN TAKİP EDEBİLİRSİNİZ
🌺İNSTAGRAM ADRESİM
www.instagram....
SİTE ADRESİM
huzurlumutfak....
🌺KANALIMDA OYNATMA LİSTESİNDE TÜM KATEGORİ VE TARİFLERİMİ BULABİLİRSİNİZ
KATIL BUTONUNA TIKLAYARAK BANA VE KANALIMA DESTEK OLABİLİRSİNİZ
SEVGİLERLE
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN UA-cam KANALI ZEYNEPLE FİT OL
/ zeyneplefitol
İNSTAGRAM SAYFASI
@zeysayshey
MALZEMELER
20 adet minik kurabiye için
1 çay bardağı kuru üzüm
5 adet iri boy kuru kayısı
2 adet iri hurma
Videoda alternatifleri anlattım, izleyin lütfen
1 yumurta akı
Yarım çay kaşığı karbonat veya kabartma tozu
1 çay bardağı tercihen iri çekilmiş ceviz veya fındık
1 çay kaşığı dolusu tarçın
1 su bardağı yulaf ezmesi veya yulaf unu
Glutensiz beslenenler için İnternette glutensiz yulaf satılıyor bilginiz olsun
ŞEKERSİZ, NOHUT UNLU BROWNİE
• ŞEKERSİZ, YUMURTASIZ, ...
ŞEKERSİZ NARLI LOKUM
• ŞEKERSİZ NARLI LOKUM🌺Z...
ŞEKERSİZ KAHVELİ KAHVE ÇEKİRDEĞİ KURABİYESİ
• ÇAYIN, KAHVENİN YANINA...
TENCEREDE ŞEKERSİZ ÇİKOLATALI KEK
• TENCEREDE ŞEKERSİZ VE ...
UNSUZ ŞEKERSİZ PANKEK
• UN YOK, ŞEKER YOK 🌺DİY...
ŞEKERSİZ, KURU MEYVELİ KEK
• TADINI KURU MEYVELERDE...
ŞEKERSİZ, KAKAOLU VE HİNDİSTAN CEVİZLİ FİNCAN KEK
• Video
ŞEKERSİZ, YAĞSIZ YULAF UNLU FİT KEK
• ŞEKERSİZ, YAĞSIZ, YULA...
ŞEKERSİZ, ÜZÜMLÜ, MEYVELİ KEK
• PORTAKALLI, LİMONLU, Ü...
4 MALZEMELİ ŞEKERSİZ PUDİNG
• 4 MALZEMELİ, ŞEKERSİZ ...
YAĞ YAKICI BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİRİCİ SICAK ÇİKOLATA
• YAĞ YAKICI BAĞIŞIKLIĞI...
ZAYIFLATAN CİPS
• ZAYIFLATAN CİPS🌺TOK TU...
VE DAHA BİR ÇOK DİYET TARİF KANALIMDAKİ OYNATMA LİSTESİNDE
DİYET VE SAĞLIKLI TARİFLER DE
🌺🌺🌺
#diyetkurabiye #sekersiz #huzurlumutfak
MATERIALS
For 20 tiny cookies
1 tea glass of raisins
5 large dried apricots
2 large dates
I explained the alternatives in the video, please watch
1 egg white Half a teaspoon of baking soda or baking powder
1 tea glass preferably coarsely ground walnuts or hazelnuts
1 teaspoon of cinnamon
1 cup of oatmeal or oatmeal
For those who have a gluten-free diet, be informed that gluten-free oats are sold on the Internet. 🌺🌺🌺
🌺🌺
15_20 minutes at 150 degrees in a HOT oven
FRANÇAİS
MATÉRIAUX Pour 20 petits biscuits
1 verre à thé de raisins secs
5 gros abricots secs
2 grosses dates J'ai expliqué les alternatives dans la vidéo, veuillez regarder 1 blanc d'oeuf Une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude ou de levure chimique 1 verre à thé de préférence de noix ou de noisettes moulues grossièrement
1 cuillère à café de cannelle
1 tasse de flocons d'avoine ou d'avoine L'avoine sans gluten est vendue sur Internet pour ceux qui suivent un régime sans gluten.
ESPANOL
MATERIALES Por 20 galletas diminutas 1 vaso de té de pasas 5 orejones grandes 2 dátiles grandes Expliqué las alternativas en el video, por favor mire 1 clara de huevo Media cucharadita de bicarbonato de sodio o levadura en polvo 1 vaso de té, preferiblemente nueces o avellanas molidas en trozos grandes 1 cucharadita de canela 1 taza de avena o avena Para quienes tienen una dieta sin gluten, les informamos que la avena sin gluten se vende en Internet.
Çok güzel oldu. Ben birazcık hindiatan cevizi yağı ekledim. Ceviz kalmamıştı, kavrulup çekilmiş susam kullandım. Çocuklar da sevdiler. Arkadaşlarla parka, pikniğe gittiğimde yiyecek birşeyim olmuyordu, bu tarifle ben de birşeyler yiyebilicem çayımın yanonda. Teşekkürler❤
Çok mutlu oldum, elinize sağlık
Allah'ımm ses tonunuz ne kadar güzel❤ hipnoz oldum resmen
Yaptım çok güzel oldu. Çocuklarım da çok beğendiler. Bugün yine yapacağım. Hurma yerine kayısı sayısını artırdım. Çekirdekli siyah üzüm kullandım.Yerken çıtırtı oluştu.
Ayynen bende kuru incir ilave ettim o da ayrı bir çıtırlik verdi
9temmuz bir
İçine damla çikolatada koydum
Aynısını bir yumurta ve bir tane olgun bir muzu ezerek yapıyorum içine tarçın ve toz zencefil koyuyorum. Ellerinize sağlık tarifleriniz çok güzel kolay ve anlaşılır 👌👏🏻
Merhaba Bu tarif ile leblebi unlu tarifi karıştırdım yulaf yerine leblebi unu koydum tahin de ekledim harika oldu
Rondom bozulduğu için yulafın kendisini öğütmeden kullandım.bu yüzden çok az süt ve 1 y.kaşığı yoğurt ekledim.kuru meyveleri de doğrayarak kullandım.harika bişey oldu.yemelere doyamıyorum.tarif için çoook teşekkürler💐
Ellerinize sağlık çok güzel oldu benim geçen yıldan dondurucuya kaldırdığım portakal kabuğu rendem vardı bunada uyguladım çok güzel oldu harika diyet kurabiyeniz naşarılı bir bayansınız erzurumdan selamlar
Şahane olmuştur elinize sağlık, çok çok teşekkür ederim
çok düzgün ve anlaşılır anlatıyorsunuz oğlum aktif bireysel spor yapıyo öelliķle kalorisi az ve farklı lezzetleri tatmak oğlumada iyi gelecektir.faydalacağımdan eminim.teşekkürler.
Çok çok teşekkür ederim, size de oğlunuza da çok sevgiler yolluyorum ❤️
Okadar tatlı dille anlatmışsınız ki 👏ilk fırsatta deniycem 👍🌷
Yulafı direk yemek çok zor geliyor çok işime yarayacak bu tarif çok sağolun
Bende teşekkür ederım insan ne yıyeceğını bilemiyor Ellerınıze fıkırlerınıze sağlığınıza duacıyım çok şükür fıkır vermek o kadar guzel bi şey ki anlatamam Allah Razı olsun sızden
Sizden de Allah razı olsun ❤️
Merhabalar kanalıniz çok güzel bu şekilde fit sağlıklı paylaşımlarınızda kalori değerlerini de verir misiniz
Huzurlu mutfaaaaaakkk aynı benim tarif tek farkla ben biraz portakal kabuğu da ekliyorum 😊 ben nerden mi biliyorum bi gun aklima esti eldeki az malzemeyle uydurdum gaydırdım ortaya 👌 atıştırmalıklar cıktı . Elinize sağlık çok güzel olmuşlar 🤗
Portakal kabuğu çokok iyi fikir, teşekkürler.
Ben yaptim icine bi kasik pekmez ekledim findik ekledim cok guzel oldu tesekkurler
Çok sağlıklı bir tarif olmuş, ellerinize sağlık canım 👌❤️🤗
ua-cam.com/video/HGqeGSzKjjg/v-deo.html
Bu gün yaptım artı hindistan cevizi kattım çok teşekkür ederim verdiğiniz tarif,için çok lezzetli,
👍👍🌺
Diyetdeyim ablacığım tam 1 haftadır günde bir tane yiyorum İftardan sonra aşırı güzel. Hem kolay yapması hem zevkli hemde çok güzel tadı var içinde şeker olmaması ayrı bir güzel. Başarılarınızın devamini dilerim. kanalinizi yeni keşf etmeme rağmen müptelası oldum resmen
Çok azda zencefil ekledim, şimdi fırında
Başarılı olursa listemize gircek
Zenceful yakısabilir zencefillu tarcinli kurabiye yapiyorum nefis oluyor
böyle güzel tane tane anlatım ellerinize sağlık cok sağlıklı kurabiye oldu👏🤲
Gluten allerjim olduğu için biraz pirinç unu biraz da keçiboynuzu unu kullanarak meyveleri aynen ekledim oldukça iyi bir deneyim oldu bu arada ceviz yerine fındık kullandım artık ne varsa tabiri caizse.... Ellerinize sağlık...
İncir ekledim ve fındık ve cevizi yarı yarıya kullandım , bayıldım. Ellerinize sağlık. 😊
Canım ellerine sağlık.harikabi tarif oldu.çokkk beğendik❤
Züber, Fellas tarzı meyve veya protein bar alternetifleri de yaparsanız çok güzel olur.
Teşekkürler.
Çook teşekkürler Ben incir kuru üzüm bir de kuru elma koydum harika oldu elinize yüreginize sağlık teşekkürler tekrar sağlıklı günler❤️💐💐
Tarifiniz icin tesekkurler yeni seker hastaligina yakalandim tarifleriniz cok guzel elinize emeginize saglik hepsini tek tek deneyecegim Sevgiler ❤
Torunlarım çok sevdi her hafta yapıyorum ellerine emeğine sağlık teşekkürler
Ellerine sağlık çok güzel atıştırmalık kuruyemiş ve kuru meyveleri çok seviyorum birleşiminde harika 😋😋
Cok gusel.hemen denicem bende🙏👍cocuklar.icinde cok saglikli bence
Maalesef yulaf sekerimi yukseltiyor bu sebeple badem unu kara bugday unu karisik kullanacagim. Tarif mukemmel tesekkurler
Denedim harika oldu çok teşekür ederim verdiğiniz tarif için.👍👌 emeklerinize sağlık.💐❤
bayiliyorum su tariflerinize kaydettim hepsini yapicam insaallah ellerinize saglik
Ses tonunuz ve yaptıklarımız çok güzel elinize emeğinize saglik
Favorim oldu teşekkürler ederim 🙏 Ayrıca ben peynirli Cevizli ve çörek olusunuda yaptım 🥰
Birazdan yuvarlayıp pişireceğim inşallah. Tadına iftardan sonra bakabilirim ancak
Ellerinize sağlık, harika bir tarif. Çocuklar için de sağlıklı bir atıştırmalık.
Ellerinize sağlık, çok güzel görünüyor.
Harika bir tarif olmuş teşekkür ederiz:)
Dün Ocak üstünde diyet kekinizi denedim çok güzel oldu.Yalnız benim dut pekmezi az geldi bende azıcık pekmezli su ile ıslattım şahane oldu.
Süper saglıklı ve cok pratik tarif cok tskler hemen yapıcam..
kanalınızı severek takip ediyorum
Maşallah ne güzel bir ses ve anaç bir uslüp. Deneyeceğim inşallah
Hemen deneyeceğiz, haftasonu kamplarımızda kahve yanına. Çok teşekkürler 🧡💛🧡
Elinize sağlık çok güzel gözüküyor. 👍
Ellerinize sağlık Buket hanım
Dün yaptım 3 tane kaldı şimdi yine yapıcam çok güzell
Sağlıklı tariflere devam lütfen 👌🌺❤️
Denedim güzel oldu çocuklar da biz de çok beğendik. Teşekkür ederiz paylaşım için. 😊
Elinize saglik.
Anlatımınız çok güzel sağolun elinize sağlık 👏👏👏
yapmazmıyım bayıldım içine susam kakule de koydum çok beyendim teşekkürler
Yarın arkadaşıma giderken yapacağım teşlekkğrler
Kahvenin yanına minik şık sağlıklı kurabiyeler güzel bir tarif ellerinize sağlık 👍🧿🍀🙋
Çok çok teşekkür ederim ❤️❤️
Harika👌süper oldu👍tam benlik, ellerinize sağlık💖💐
Ellerinize emeğinize sağlık
Herbir aşamayı ayrıntısıyla anlatmanıza, böyle güzel tarifler paylaşmanıza çok sevindim. İyi ki sayfanız karşıma çıktı. Bugün abone oldum, umarım yapabilirim tariflerinizi. Elinize, emeğinize sağlık.
Ellerinize sağlık
Tariflerinize bayılıyorum çoğunu yapıyorum ve çok güzel oluyor teşekkürlerrrrr
Ara öğün için cok güzel bir tarif 👍
Hem sağlıklı hem de gün boyu tok tutar güzel bi tarif oldu ellerinize sağlık👍😋
Çok güzel duruyor ellerinize sağlık 👍🤗
Biraz önce yaptım 😀 ev halkı çok beğendi tabiki bende tarif için teşekkürler okuldaki çocuklar için çok iyi bir atıştırmalık
Fit tariflerinizi hep yapıyorum deniyorum harika!! Egzersizlerden önce enerji almak için tüketilir bayıldım 😍
Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺🌺
Ellerinize sağlık çok güzel bir tarif çok da sağlıklı hemen deneyeceğim 🤗👌❤
Bugün piserecem yarısının üzerine bitter çikolata dökcem bakalım nasıl olacak ☺
👍👍👍👍🌺
🙏🏻ellerinesağlık
Saglikli bar tarifleri de bekliyoruz👏👏👏👏
Elleriniz dert görmesin
Harıka Bi insansınız
Görüntü harika elinize sağlık
Çok güzel görünüyor.
harika oldu ellerinize sağlık
Yulafli tariflerinizi bekliyorum
Çok beğendim, ben ek olarak çığ badem eklenebilir diye düşündüm. Mutlaka deneyeceğim, ellerinize sağlık.
Ben yulaf unu ile yaptım biraz hamur oldu sizin yaptığınız gibi olması için ikinci denememde yulafi robottan çekerek yaptım bu kez sizin yaptığınız harca benzedi tadı ilkinde zaten güzeldi ikincide daha iyi olacak gibi henüz fırına vermedim sonra yorum yapmayi unutuyorum emeğinize sağlık sevgiler ❤️🙋♀️
Çok güzel ellerinize sağlık kaydettim çocuklarıma yapıcam👍
Çok güzel bir tarif olmuş ellerinize sağlık
çok güzel oldu en kısa zamanda yapacam inşallah elinize saglık çok da güzel anlatıyosunuz 😊
Ellerine sağlık çok nefis oldu
Denedim, mükemmel ötesi oldu🥳 Çok sağlıklı ve enfes bi tarif. Teşekkür ediyorumm.
Super Thank you
Diyete başladım şuan işteyim ama akşama mutlaka yapıcam inş ellerinize saglik 🥰
Çok beğendim, yapacağım. Diyetlerde harika bir ara öğün.. 👏👏👏
Elinize sağlık, yemeden beğendim
Cok basarili, elinize saglik
En kısa zamanda yapacağım. Emeğinize saglik
Muhteşem, ellerinize sağlık 👏🧿 Unsuz tariflerinize bayılıyorum❣️Hemen malzeme hazırlıklarına..
Ellerine sağlık Ablacığım❤
çok güzel görünüyorlar, teşekkür ederim
ua-cam.com/video/HGqeGSzKjjg/v-deo.html
Süper çok sağliklı bir atıştırmalık ellerinize sağlık en kısa zamanda yapmam lazım çok canım çekti😃
Ellerinize sağlık bugün yapıcam eşim ve ben diyetteyiz tam bize göre teşekkürler😍
Çok guzel sağlıklı
Çanım harika biz sana teşekkür ederiz.🙏❤️
Çok beğeniyorum çalışmalarınızı.Hemen yapacağım.❤️
Çoook güzel görünüyor ellerine sağlık bereket versin sofrasına
Harika gözüküyor, şu an ben de diyet orucu yapıyorum 18:6, sanırım yemek üzeri arada bir, iki tane yiyebilirim😀
Ellerinize Sağlık çok güzel olmuş
guzel olmus yeni diyet tarifler bekliyorum yeni abone oldum hosuma gitti
Harika elinize sağlık
NUŞ OLSUN SİZE😍🤗
Çok güzel bir tarif elinize sağlık mutlaka denicem 👍
Harikasınız denicem