Avoir un ventre plat avec le stomach vacuum - 2 minutes pour comprendre

Karine Dupouy, pharmacienne, expert en sport-santé est sur le plateau de JC Durousseaud . Voyez les #exercices efficaces pour renforcer les #abdominaux et avoir le #ventreplat .
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[@mathildemorel3224]

Mdr je viens de le faire en mangeant. Je vais le faire plus tard , bonne vidéo 👍👍😊😊

[@fafa9439]

❤super bien expliqué

[@ineslancel3743]

Les abdos fait sortir le ventre cette méthode est bonne

[@aidylamiot9563]

Merci...😊

[@diarrasarrdiarista9740]

Merci ❤❤

[@unesoeur7122]

Cc mais on peut le faire durant combien de fois à chaque fois

Par série de 3 à 5

[@astenmahiout2139]

Je crois pas vraiment par contre une alimentation spéciale aide