【高速移動】一撃の破壊力を爆増させる〝反力〟を石井東吾に教えてもらった！！

[@巻き寿司宮古]

ここまで詳しく東吾先生の速くて綺麗な動きの解説観れたの初めてじゃないかな？
佐々木先生凄い！

[@inazuma3gou]

さすが具志堅さんが惚れ惚れする動き

[@akigamyl]

みたかったのこれだよねって感じがすごい。。

[@user-fuunagi-papa]

ホントそうですよね✨🐲

[@FACTJKD-qe6jp]

このお二方の相性凄くいいですね！
佐々木先生が聞いてほしいことをズバリ聞いてくれるので最高です。
そしてジークンドーのステップの深掘りは心底ありがたいです！

[@xqs1]

ド素人の行雄さん期待したのにスパッツ効果で期待外れになるの面白いｗ

[@otk_acc]

佐々木先生のチャンネルで福智先生やフルコンさんが「すげぇ〜！」ってなってたのを丁寧に言語化して復習できるの視聴者としてめちゃめちゃありがたい

[@Akitsuki6]

こういうのでいいんだよおじさん「こういうのでいいんだよ」

[@ぽんぽこぽん-u4f]

佐々木先生の着眼点や掘り下げは本当に好きな人には堪らない！

[@bo-shi-chan]

達人のこういう地味だけどすごく大切な原理を素人がわかる言語に翻訳してくれるのはとても助かる

[@ツァムナーイ]

見てる限りですが、私はこの反力をスキーで学んでいる気がします。何の特技にもなりませんでしたが、そのおかげで反復横跳びが早かったです。あと倒れながら移動するというのが何となくわかります。

[@koukaku2501]

確かに、筋力だと丸一日スキーは出来ませんわ。

[@TakuSugi-p6g]

すごいなぁ…ワンインチパンチのくだりで足から手までほんとにきれいに流れてますね…
力を伝えるってこういうことなんですね
ところで、正しく寝るの話が出たのでまたあの動画めっちゃ見たくなってしまいました

[@hata7538]

剣道の足さばき、運足もこんなイメージで練習した記憶。
「ふくらはぎを攣る人は、間違ってる」というのも、本当にそうですよね。

[@ごんごんちゃん-c3e]

ジークンドーはフェンシングの影響も受けてるから、どことなく剣道にも似通ってるのかもしれませんね。

[@kanson60]

こういうのが良いんだよ（松重豊の声でお願いします）。
跳ねるでも飛ぶでもなく反力の流れがよく見えました。
スパッツの効果まで見られて面白かったです。

[@運転士護身]

ホント踊ってるみたいに綺麗なステップなんだよなぁ、、、解説解析含めてここまで魅せて貰えるの眼福

[@acacia8707]

とても素晴らしい回でした。
東吾先生のステップがなぜ美しいのかなぜ速いのかをこうまで言語化されているのはもはや有料級の価値があると思います。
「脱力の次は何を大事にしていますか」という質問は至言だと思いました……！

[@tototo3686]

今回すごく良かった

[@ちゃんゆき-f6z]

具志堅さんが
『世界獲れる』っていってたステップ
ホントにキレイだ😆

[@tjsshimada2255]

具志堅さん東吾先生の説明ガン無視して足元ばっか気にしてたもんな

[@hayate_ewing]

佐々木先生の理解度と再現度次第で
日本スポーツ界に武術的な動きが浸透することで
世界のスポーツチームを圧倒する世界線を想像できるのが熱い

[@jikuho-world]

フットワークが30種類も！石井先生の動きは芸術ですね。脱力が重要とのことで上手な脱力がすべてのスポーツの基本なんですね。

[@hiro500ify]

僕はこれこそ神回だと思う

[@江村雄一郎]

東吾先生のステップワークって重力が常人の1／4くらいになってそうに見えるのが毎回不思議だったのだけれど、それを佐々木先生が理論で可視化してくださった感じ。
めちゃめちゃ面白いぞ……

[@hongkongsanfromosaka]

井上尚弥のステップそのまんまですね…完全に共通してる…

[@ごんごんちゃん-c3e]

軽量級ボクサーのトップランカーは似た理論でステップしてます。
ロマチェンコとか。

[@falcon7114]

噛み砕いて本当に聞きたいことを言葉にしてるの凄い

[@あわ-o3y]

オープンナップは本当に理解しやすくて良き

[@HH-ep1wl]

この動画一番わかりやすい。力の流れがマジで見えるしステップのコツもよくわかる。スパッツはサイズ悩んでるうちに無くなった。靴下買ってマジちゃんと立ってる気がするけどいかんせん履きずらいし脱ぎずらいそこ何とか変えて欲しいかも

[@ちょろ甘なソラ]

めっちゃ良い回‼️
何か地面の設置時間が異常に少ない様にしてるイメージやけどそれに近いんかな？
バキのボクサーの説明もそれに近かったような…

[@キャロットスネーク]

再生数は取れないかもしれないけど、こういう部分を掘り下げてくれるのめっちゃ嬉しい。

[@joseernesto-nt6xr]

解説鋭くて好きです！

[@26makota]

サッカーのキーパー、野球の守備、テニス、バレーで使われてるステップですね👍
タメからの移動じゃなくて抜きからのバーストステップだから速く見えるんだと思います。
すなわち瞬歩と縮地、これを打撃に変換するのは難しそう😅

[@ironkeyma]

上田幹雄さんが言ってた「反射蹴り」ってこの原理かと思いました。
あと、纐纈卓真さんは「初速を大事にする·鍛える」と言ってたのもこの原理なのかな？

[@きよじゅん]

東吾先生の居着かないステップを詳しく知りたいと思ってたから嬉しい。一番知りたかったのはこれかもしれない

[@n-rikimen]

両膝の前十字靭帯を損傷して手術してからどうしても筋力で動くと踏み込みの時の膝の動きが悪かったり、膝自体の痛みが出てどうしても動きが1テンポ遅かったりしてました。
この脱力と反力の使い方は筋力に依存しないので非常に参考になりました。

[@絶対に割れないスイカ]

佐々木先生動き綺麗だなぁ

[@hammermuro4025]

これが「自分の欲しい答えを質問する力」かと感心させられました。

[@reepark4324]

ホントにキレイ。

[@巻き毛]

佐々木先生が東吾先生に惚れている事はよくわかりました

[@hanaa993]

うわー、すごいこと知れた。
ありがとうございます。

[@虫ころり]

反力を感じるにはスキップとかいかがですか？

[@Thiner1]

これは良いことを聞けた

[@AHD1023]

テッド・ウォンから継承しているジークンドー、やっぱ凄いな

[@さとう-i3e]

簡単そうにステップしてるからやってみたらものすごく難しかった！すげーなぁ！！

[@sakotu_chop]

おぉぉ〜〜（興奮）
凄い技術だー。
わいにはきっと無理なテクニック。。。

[@cat-ov8dk]

バドミントンのリアクションステップだったり名前は違えどいろんなスポーツで同じ技術が使われてますよね

[@kenshim3989]

こういうの見たかった
体育の授業とか受けてる頃に知ってたら変わってたかなぁ

[@dropcontrol]

スキップってここでいう反力ですよね。綺麗にスキップ出来るようになると感覚つかみやすいのては？と素人考えの感想です。

[@直樹澤口]

この動画有難いです😊フットワーク練習します😊

[@ゆきーん-n1m]

東吾先生の動きみてると一個のバネ(螺旋状のやつ)みたいに感じます。グッと抗力えたらビョーンて跳んでっちゃう。

[@keidai3326]

ただ歩いてるだけでも、反力使いたい。

[@生兵法野郎]

肋骨の上下可動域を12 cm位動かせ脛骨の真下で後ろ足を
前に出せば
フライホイール効果で
勝手に出来ます

[@keidai3326]

コメントありがとうございます。字面では、わかんなすぎるので、佐々木先生に反力使える歩き方やって欲しい！

[@生兵法野郎]

@@keidai3326 さん
電でん ナンバ走り
で参考になる動画があるかも
知れません
体を倒し自由落下の歩き方です

[@keidai3326]

@@生兵法野郎 見てみました。最近、足裏全体着地の歩き方を試してみていて、秀徹の藤原先生やヒロ先生あたりがおっしゃる重心の下に足持ってくるっていうのは何となくわかってきたところですが、そもそも長距離歩く体力がなく、すぐどこかしか痛くなるので、歩き方を少々変えたところで何もわからないのが現状ではありますｗ
　そのうえ、正しい歩き方を解説してくれる動画は結構たくさんあって、踵から着地しろって真逆のことを言ってるチャンネルもたくさんあるので、佐々木先生には、北川先生よろしくそのあたりの議論を終わらせてほしいです。

[@goro1205zen]

これはすごい　佐々木先生これいろんな達人とやってほしい❤

[@親川翔太]

バスケとかサッカーでも反力活かしてる選手はヤバイ人多いですよね！
昔から思ってました。
佐々木先生と福地先生はジークンドーの原理好きだろうなーって！

[@yominami7380]

エアロビクスとかよかったな
力で跳んでると全然もたないから
自然と反力貰って動く様になった

[@tsujigiri]

ステップやってるうちに佐々木先生の重み感が減って軽やかになってってる気がした

[@カルロス山本-k8r]

佐々木さんが、ジークンドーの練習してる行雄さんより足捌きが上手くて笑った。

[@健心武道研究会]

上を向いて寝てる時に、いびきをかくのは正しいのでしょうか？

[@ナベシ-v9b]

サッカー選手に教える事ある佐々木先生は欲しい技術だと思いました

[@ぷみお-k5i]

コイルスプリングの棒を床に落とすのと、板バネを斜めに落とす違いに近い気がする。

[@higanor]

義足走者のあの板みたいな力ですかね。着地と同時に必ず反発する感じ。

[@オル-d6u]

いやほんとただ寝るとか反力とはとかこういうのが一番面白いんだから

[@sirouminaduki7645]

これ、たぶんテニスのレシーブの時のステップな気がする。

[@gedachtnis6274]

ほんと普通のボクシング

[@hideaki3860]

脱力してると柔らかいは違うんだろうな
当然武闘家として柔軟さはあるんだけど、硬さがある
塊で動いてるからかな

[@ポチ太-k2b]

武術家に歩法の事聞いちゃう辺り、佐々木先生凄いよね。
昔は袴を履いて脚運びを隠したくらいなのにw

[@kuugataitann]

水曜どうでしょうみたいなテロップ

[@kumakumamakuma]

体育の授業の最初にやったほうがいい

[@janford01]

つまさき立ちであれだけ跳べるのは東吾先生かバレエの熊川哲也かですね。

[@yukimurayukimachi]

石井先生の場合、足裏の握力（地面を掴む力）の強さもこれの習得に好影響があったのかなという気がします。案外白川先生とかが習得しやすいのかもしれない

[@ssannhiro3686]

見た感じ、私の解釈。
足の付け根から足首辺りまで、ステップで最適な角度を作ってるのかな？
それが、構えに対して広めだから、「あえて足を広げているように見える」ってことだろうか？
うーん、言語化が難しいなぁ…。

[@tdbslesson3406]

ブレイクダンスの腕ウェーブみたいなのが 脚から腕に流れたっ

[@matupui]

テニスのスプリットと同じかな？

[@gosigoshi2094]

東吾先生に古いゲームですがDDRというゲームのIN THE NAVY '99という曲を踊って欲しい。
スキップが出来ないと難しい曲です。
ua-cam.com/video/0k6PvahMydk/v-deo.html

[@もきゅ-t4u]

でもヒロ先生が言うにはジークンドーのステップは足を酷使してるから使い続けてるとボロボロになるって言ってたような・・・

[@ごんごんちゃん-c3e]

まぁ、膝に負担はかかってるから、いつかは軟骨すりへって、変形性膝関節症にはなるだろう。

[@AllonsY100]

拳当てて力を伝えて重くなるってやつ
体重計か何かで数字で見えるようにできないかな

[@六一-u7g]

反力のもらい方が上手いだけに不整地やぬかるんだ地面でどのように動けるのか見てみたいですねー

[@tai-x5r]

高度な身体操作

[@totoronron]

今回も案件なのかな

[@sakmax036]

スパッツが秒で売り切れになりそう…

[@snowviewtea5035]

テニスで使われる『スプリットステップ』と、意味合い的に同じと考えて良いのでしょうか。
テニスでは左右に行くだけなので、それを前後左右にすれば、このようになるかな？、と。

[@赤猫-b6f]

これ卓球に使えそうだな

[@GrillOctopus]

剣道のすり足みたい

[@ごんごんちゃん-c3e]

剣道のすり足は、雨宮先生の方ですよ。
このステップはやはりボクシングです。

[@85zax63]

こう言う動きにはDr.Fこと二重作先生とコラボしてほしい

[@snowman5369]

卓球のステップとかともにてますね。

[@弥永喜郎]

陸上の積極的接地です。

[@tkm8222]

うわぁ、ヒロ先生にも聞いたら色んな方法出てきそう…

[@いさみ3847]

ラダーとか使ってステップ練習をリズム良くやると身につくやつですかね
ラダー使って走るんじゃなくて、ダンスみたいにステップする

[@とよっち天災アミバ君]

恐らく人間の筋肉の動きや収縮速度は反力を100%使えるようにはできていないと思われる。
動画内でも言われているが、下手をすると反力どころか筋力で出した推進力を自ら止めて減少させてしまう事すらあるし。
それを理論や反復練習でどれだけ体感、知覚して効率良く使える動きを体得し反力に逆らわず筋力を乗せる割合を増やしていく事ができるかが肝なんだろうな、と。
残念なのは知識と技術が増していくと共にそれを実現させる肉体は反比例して老化の一途を辿る事。
石井氏のみならず達人の先生方には各々の道の真髄を極めながら、それを体現する肉体を大切に維持していただきたいものである。

[@naoya-qq1xi]

こういうのを学校の体育でやってほしいよなぁ

[@banjo2322]

縄跳びしましょう

[@take_k3300]

サッカーの三苫選手が反力を使ってドリブルをしていると聞いたことある

[@長尾将弘-c7m]

しゃらんQのズルい女を思い出した

[@水銀-p1b]

サッカー選手には喉から手が出るほど欲しいのはわかりますが、練習法がわからないｗ

[@日田高明-b8v]

よくわかんないけどこれが筋肉じゃなくて靭帯とか腱を使うってことなんでしょうかね

[@やたのら]

BD出ようぜ！

[@赤狼-p6j]

これね〜
俺の見立てやけど
足の裏の筋力が異常に鍛えられてるんじゃないかな？
足の裏が弱いと反発出来ないんじゃないかな？