Cardio E Core! Pancia Tonica, Stabilità e Agilità (Breve e Impegnativo)

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Allenamento veloce con esercii cardio e varianti plank per migliorare agilità e stabilità.
In questo workout alterneremo esercizi cardio ad alto e basso impatto ad esercizi per la core stability.
Questo allenamento è completo di riscaldamento e stretching.
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😘 Buon Allenamento!

[@madaylazocrespo3705]

È sempre un piacere allenarsi con voi . Katia ,è la prima volta da quando facci i tuoi workouts che ti vedo sudare tanto e affaticata come me quando abbiamo finito.😅😅

[@francescorossi1237]

Super Dinamico e divertentissimo.
Allenarsi con voi ogni giorno è sempre più bello.
VAAAAMOOOOOOSSSSS 🤙🤙🤙

[@stefaniamaccioni9455]

Uauu questo si che era un bel livello avanzato. Grazie ❤

[@Ele68728]

Come terminare bene la settimana, che sudata! 😅💪🏼❤️

[@rosafiasche1859]

Bello e tosto grazie mille buona giornata ❤😂🎉

[@rosaliabuttacavoli352]

Ottimo workout, veramente tosto,mi sono detta di morire😓😓😓 Grazie mille ragazzi 🤗💞💞💞💞😘

[@eleonoracirillo6415]

💯💯💯💪💪💪💕💕💕 grazie infinite 💕💕💕 Vamos ❤😘

[@saralonghi2662]

Buongiorno

[@cricri3377]

Anche stamattina mega sudata😅💪

[@Liliana-xb7kz]

Ma 18 minuti di allenamento non sono pochi?

[@Fixfit]

Ciao Liliana, noi consigliamo di svolgere sessioni da 30-45 minuti. Sul canale trovi workout più brevi perché noi nei nostri programmi di allenamento premium sul diario Fixfit li combiniamo tra loro. Questo ci permette di massimizzare l'efficacia dei programmi di allenamento.