Rutina de Pecho y Hombros SIN BANCA (SOLO MANCUERNAS) | Ejercicios en Casa con Mancuernas

[@tgfitnessespanol]

Buen trabajo amigo! Si quieres hacer mas rutinas con mancuernas, toca aqui - ua-cam.com/play/PLxX-cyho2MoP7xR_TRBM8E_7Ox4dpRTWs.html

[@talocotio8287]

buenísima rutina, tiene varios ejercicios que yo utilizo para hombro pero combinándolos y haciendo intercambio de peso con las mancuernas es tremenda rutina explosiva

[@carlosantonio9629]

Gracias!!!!

[@emanuelnaranjo]

Desde hace un año entreno contigo a diario muchas gracias por tu ayuda en vídeo

[@tomasff4444]

Notas cambios en tu cuerpo?

[@emanuelnaranjo]

@@tomasff4444 claro tengo mucha más resistencia busca tu peso ideal y mira bien el vídeo para que hagas el ejercicio de manera adecuada

[@mysticalff1486]

Bueno vamos a ver cm me voy hoy con esta rutina ❤

[@santiextreme89]

Muy buena!!

[@alejandrovelezH]

Buena 💪🏼💪🏼💪🏼

[@vichigueros]

Ufff buena rutina.
No vendria nada mal una rutina de pantorrillas.

[@papajonh9053]

Hace efecto y duele después de hacerla?

[@chupalo2455]

Cuántas veces hay qué hacerla?

[@brayang-c4997]

Hasta el fallo

[@BelindaGarcia-yy6wp]

Sudo igualmente que tu o más mi toro desde honduras soy catarCha pto cortés

[@Luis-Hernandez.]

Vine buscando cobre y encontré oro

[@danielpalaciosagra7870]

como se llama el ejercicio del minuto 8.23???

[@policcio_8199]

Elevaciónes laterales si no me equivoco