Десенсибилизация и переработка движением глаз ДПДГ
Вставка
- Опубліковано 29 кві 2021
- Десенсибилизация (ДПДГ) - метод, который предназначен для лечения посттравматических расстройств. Что нужно делать? Сесть и расслабиться. Вспоминать травматичное событие и следить глазами за шариком. Вспоминайте все детали, подключите все органы чувств (образы, звуки, эмоции).
Это естественный механизм, который происходит во сне неосознанно (во время фазы сна быстрого движения глаз). Подробнее можно прочесть в книге "Тело помнит все".
ДПДГ позволяет избавиться от симптомов ПТСР 77% страдающим за 3-6 сессий (при условии единичной травмы).
Жертвам повторяющихся травм практика ДПДГ (например, ветераны войны) может помочь за 12 и более сессий.
В зависимости от проблемы может понадобится до 8 месяцев практики.
Ознакомьтесь с противопоказаниями перед началом: психотические состояния, эпилепсия, неспособность переносить высокий уровень тревоги (как во время сеансов, так и в промежутках между ними).
Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предоставляется только в информационных целях и НЕ должна использоваться для лечебных целей.
Вся информация, предоставленная на канале ДЫШИ предназначена только для развлекательных целей.
Никакая информация не может быть воспринята как медицинский совет. Выполняйте это дыхательное упражнение на свой страх и риск.
Канал ДЫШИ не несет ответственности за любые убытки, обязательства, травмы или ущерб, возникшие в результате того, что вы полагаетесь на информацию, содержащуюся в этом видео.
Есть вероятность телесных повреждений. Если вы выполняете упражнения в этом видео, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, берете на себя весь риск получения травмы.
Для применения практики посоветуйтесь со своим лечащим врачом. - Наука та технологія
Я чуток в шоке) только на днях думала, где бы найти тренажер, чтобы движение было в разной траектории) Спасибо большое. Ну и там на верху вам тоже спасибо😃
Очень комфортный тренажёр для меня. Помогает. Успокаивает. Благодарю
Спасибо большое! Очень приятный тренажёр.
Благодарю жизнь еще ярче играет прекрасными красками !
Благодарю за ваш труд Облака завораживают и вводят меня в гипноз,очень уж я их люблю)Благодаря технике расщелкнулось несколько проблем,которые не могла понять как проработать...Спасибо!
Спасибо большое я как раз искала.помогает,вот что интересно.
Благодарю вас!
Спасибо большое!
Спасибо ❤
спасибо большое.
Благодарю за хороший материал!
Доработал EMDR под самостоятельную системную работу, метод назвал, кликабельно - #психологическая_заплатка
Насчёт эпилепсии - просто нужно использовать тактильный подход, а не глазами. Также Френсин Шапиро говорит, что ей известно всего три случая припадка эпилепсии и после проработки они больше никогда не повторялись.
Спасибо🎉
БЛАГОДАРЮ, это именно то, что я искала!!!! ❤️ Если позволите, я буду использовать с клиентами именно такой вариант(цвет, музыка, изображение шара) 🔆 !!!! ❤️
конечно) я буду только рада
Движущиеся небо на фоне отвлекает зрительное внимание и лишне напрягает глаза, а музыка отвлекает своим настроением от негативного переживания с которым работаешь.
@@user-ld9bv7bw7u музыку же отключить можно. А так ваши реакции больше похожи на сильный уровень тревожности при выполнении этой методики, когда раздражает окружающая действительность. Возможно связана с сильными чувствами и травматизацией.
@@user-mf5yq4jk3o Нет не связана. Я прекрасно рефлексирую, какое у меня состояние и уровень тревожности и с чем именно он связан. Сам в прошлом психолог-психотерапевт. У меня проблемы со зрением, при которых и так тяжеловато следить за шариком в движении, а тут какое-то лишние движение фона, которое лишне автоматически концентрирует глаза на себе, дополнительно напрягая глаза и отвлекая от самого процесса. Я просто нашёл видео, где белый шарик движется на чёрном фоне и решил для себя эту проблему.
Не понятна вообще идея движущегося неба на фоне, я так понимаю они несут успокаивающую функцию, но за чем, оно отвлекает от рабочего процесса, ведь движение глазу должно перерабатывать негативное переживание, а не просто успокаивать и для этого, надо максимально погрузиться в негативное переживание, максимально не отвлекаясь на постороннее.
@@user-ld9bv7bw7u поняла 🙂 Надеюсь, не задела вас. Поделитесь, пожалуйста, видео которое нашли с нейтральным фоном. Попробую в своей практике.
Благодарю за технику!!!!
Вам помогает?
Посоветовали от тревоги делать это упражнение, и я правда удивлена😅за две недели стала совсем спокойная
Правда?
@@miymil5355 да😄
Как часто вы это делали?
Спасибо! Почему-то в голову всякое лезло (несколько историй, которые вызывали тревогу из прошлого) , но в итоге как в детство вернулась, когда было состояние чистого счастья ,,просто так,,... а надо сосрежотачиваться именно на одном событии плохом?
Можно самостоятельно делать следуя инструкциям? Случайно узнал посмотрит в ютюб другие видио они какие то мрачные епилепсия и какая то ещё хрень
Здравствуйте. Скажите,пожалуйста ,может ли метод дпдг испортить зрение. У пациента-подростка уже серьёзные проблемы. В какое время дня проводить сеанс. Заранее спасибо.
Может. В книги "Самостоятельное применение метода ДПД" Валентины Кляйн об этом написано.
@@jevgenijas5011 а каким образом это может происходить? За счет чего? Просто если взять образно- то наоборот такая зарядка для глаз происходит
@@jevgenijas5011???
метод обостряет зрение
я использую подобные упражнения для глаз
Спасибо. А где литература? 🙄
Добрый день как часто это надо делать, раз в день неделю или 2 раза в день.
Ну к примеру у просто боюсь будущего и выйти из зоны комфорта
Я боюсь заводить новые отношения
Чувства вины
Низкая самооценка
Есть методики, которые позволяют самому разобраться?
Только прошла обучение по дпдг. Движения подбираются индивидуально к каждому человеку и к каждой проблеме. В методе есть движения, которые могут как помочь, так и уплотнить проблему. Амплитуда тоже разная, а здесь не соблюдается методика. Будьте осторожны.
@@user-ou9iu2rw8v а при СТОСН что подскажите? Можна и без тренажера попробовать движкния глаз по горизонтале?? Спасибо🙏🏻
@@vitaliirud1432 дпдг работает с конкретным произошедшим случаем! Если такие случаи уже были, то нужно идти к хорошему специалисту, который, уже работая с вами, определит по камим линиям у вас будет уходить проблема. Это определяется только в процессе сессии
@@user-ou9iu2rw8v желательно заплатить ему тысячи и тысячи денюжек , а поможет или нет ну это дело конкретного случая. Специалист... Вымогатель скорее. Ни кто не поможет тебе лучше в твоих психических проблемах кроме тебя самого и если чувствуешь что нужна помощь из вне то можешь обратиться однако не факт что тебе попадется именно тот ,,специалист,, от которого ты услышишь то , что тебя поставит на ноги. Ваши советы одинаковы вредны (идти к специалистам) как и не чего не делать.
ЧТО ДАЁТ
Здравствуйте, какое количество колебаний шарика на видео?
38
не точно
Психолог сказал 100 процентов поможет ,я не поняла ,как это должно помогать ???
Вам нужна книга от Валентины Кляйн «против тревоги. Методика ДПДГ» и тогда вы поймите как работать с этим
Кроме первого движения все остальное не ДПДГ.
любое движение может считаться за дпдг, если работают глаза в больших амплитудах
Подскажите а когда мы водим глазами мы думаем о негативной ситуации?
Да
Ни черта не помогает😢
Для чего это и что такое дпгп
ты в гугле забанен?
@@zezzeze34 зачем?
Десенсибилизация (ДПДГ) - метод, который предназначен для лечения посттравматических расстройств. Что нужно делать? Сесть и расслабиться. Вспоминать травматичное событие и следить глазами за шариком. Вспоминайте все детали, подключите все органы чувств (образы, звуки, эмоции).
Это естественный механизм, который происходит во сне неосознанно (во время фазы сна быстрого движения глаз). Подробнее можно прочесть в книге "Тело помнит все".
ДПДГ позволяет избавиться от симптомов ПТСР 77% страдающим за 3-6 сессий (при условии единичной травмы).
Жертвам повторяющихся травм практика ДПДГ (например, ветераны войны) может помочь за 12 и более сессий.
В зависимости от проблемы может понадобится до 8 месяцев практики.
@@happinessbreath у меня погибла дочь.Это может помочь не сойти с ума
@@ritamihitan2671 пробуйте, занимайтесь, не опускайте руки! Ещё можете почитать за регрессивный гипноз может это тоже будет полезным для вас