蒸魚 煎魚 比目魚 快速煮法 上班一族 啖啖肉 好送飯 煎比目魚 Pan-fried flounder

[@elainewong2730]

阿好師傅真係好細心，不只分享煮食心得，仲顧及上班一族放工有多累，為大家分享咁多快！靚！正！既食菜色。真係好多謝你！另外特別要多謝攝影大師師母！

[@beckytong8399]

好感動啊,簡直係上班一族嘅福音

[@peterstang]

比目魚很鮮味, 老兄放工趕飯餐都算本事, 一包魚已經有兩味, 加一碟菜就很完美, 營養豐富.

[@tingtingsally]

睇左師傅好耐, 今曰終於新手試煎左, 非常好味, 多謝師傅分享😍

[@chenjuan8811]

香港正能量！師傅真棒👍！

[@rmit74]

GOOD WOR； 一魚兩食。 C傅真係識為我們 : 無論係懶人、上班族、初入煮等等人類著想。

[@yukpingsuen4739]

你嘅菜譜係上班一族的之愛，我依家煮餸都係跟你學識👍👍👍

[@yuklanwong51]

多謝你咁細心，一魚兩味，所以給你兩個讚譽。

[@he1enwong80]

越煮越好先生，这個比目魚很好味呀，快靓正很多谢您分享好美食。

[@adaching2662]

喜歡食魚所以很喜歡這個餸，谢谢師傅的分亨

[@callyng120]

越煮越好先生。真的好貼心。明白香港人的繁忙生活。👍昨晚學了你的寧汁骨。好好味呀

[@thieuphung8813]

您教的煮食間单易明、多謝

[@mayso7421]

謝謝師父今晚買咗比目魚試下煎先😍👍👏👏

[@user-kx1er5se1h]

一魚二整法，好。多謝謝師傅分享👍👍😉。

[@dianang7079]

非常好! 易买,易做,好吃!

[@yuklinng4444]

師傅好野！我已為買新鮮魚和雪藏魚 都要比豉油．糖．粉．及小小蒸，凍過要比鹽混入、現在明白．下次有機會一定會試試！多謝你咁好分享！

[@yuenhungchan6305]

師傅,不担心,您教的我一定煮得好,急凍魚🐟💯 得!早上去 百佳。多謝!

[@sukianata]

多謝阿好

[@bonnietai27]

師傅雖然下班很累，仍有心分享如何自煮這個魚給大家參考，很健康有益！

[@berationalpeace3361]

呢隻比目魚好食，點整都ok，多謝師傅分享，😋😋👏👏👍👍過2萬人訂閱。