CÓMO SER POSITIVO Y OPTIMISTA | Consejos para ser feliz aplicando el Optimismo Inteligente
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- Опубліковано 24 жов 2017
- Consejos para ser una persona alegre, optimista y feliz. Ser positivo tiene muchas ventajas y con estos trucos podemos empezar a entrenar nuestro optimismo inteligente desde el primer momento.
¿Sabías que una persona pesimista puede aprender a ser más optimista?
Gabriela nos cuenta que las personas optimistas sufren menos estrés, gestionan mejor el tiempo, están más sanas, utilizan palabras bonitas, son más felices, resuelven mejor los conflictos, son más productivas, más innovadoras, … (Muchas ventajas)
Y nos dará trucos y herramientas para que aprendamos a ser más positivos y en definitiva más felices.
Consejos para practicar el optimismo inteligente:
- Compartir tus preocupaciones con las personas de tú confianza.
- Entrenar la actitud positiva dejando el marco del error ¿Por qué? y activar el marco aprendizaje ¿Para qué?, es decir, dejar de mirar el pasado para mirar hacia el futuro.
- Ser asertivos.
- Hay muchos más consejos, pero tendrás que ver el vídeo. “:oD
Gabriela Paoli es mi psicóloga y ha accedido a responder a mis preguntas delante de la cámara. En esta serie de vídeos nos dará tips y consejos para controlar la ansiedad, el estrés, la ira, ... para que podamos ser más felices.
¿Tienes dudas? ¿Quieres preguntarle a Gaby?
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Nos vemos en el próximo vídeo!
Luis ":o)
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Gracias por el consejo, espero más vídeos por favor, así para que sea cada día mi vida más optimista.
EXCELENTE VÍDEO MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS 😉 UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA TKM
Excelente, gracias.
Algo positivo de esta pandemia es que he podido convivir más con mi familia 😉
Excelente!!! Gracias!!!
+Olgui Dib Ahuad Muchas gracias a ti, un abrazo!
Hola, buenas tardes; me encantado mucho escucharlos !!
Muchas gracias por tus consejos.muy practicos
Muchas gracias.
Excelente eso necesito muchas gracias
excelente me encanto el video
Hola, dentro de mi ansiedad agorafobia y síndrome de ii, no es fácil ser positivo ni proactivo que es lo que ayuda a manejar mejor las emociones, como puedo gestionar mis actividades para conllevarlas a la par de mi trastorno ?
Con esta pandemia de coronavirus creo que sería difícil ser optimista y positivo.
de tantos puntos que debo trabajar
me cuesta vivir con mi sombra...
se que necesito del otro pues alguien una vez me dijo que me quejaba demasiado y eso me molestó ...
pero luego me dí cuenta que tenía razón... debería trabajar ese punto
si te sientes como yo. ponte en contacto conmigo @QIlE