Kondisi Mental Mempengaruhi Fisik Kamu! (Merasa Capek Walaupun Tidak Beraktivitas)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 145

  • @devitautami1008
    @devitautami1008 3 роки тому +165

    Pernah ngalamin, capek pdhl ga ngapa"in, rasanya ga enak banget karna badan kek gamau diajak belajar/ngerjain tugas, main sosmed juga kek bosen aja gitu. Alhasil aku break dulu, ambil nafas santai sejenak, puasa sosmed bahkan ga megang hp, ngelakuin hal yang aku suka, being mindfull.
    So, nyisihin waktu kita buat me time di tengah kesibukan sehari" itu worth it guys, trust me!

    • @yannnaskara1.014
      @yannnaskara1.014 3 роки тому

      Gue sekarang:v

    • @inisabrinaaa
      @inisabrinaaa 3 роки тому

      Masih susah puasa sosmed huhu, krna skrng ngerasa semuanya ada di hp ada notif dikit jadi oleng, pernah sampe ngumpetin hp sendiri tp kadang ga mempan, capee bgt :(

    • @feinzworlds
      @feinzworlds 3 роки тому +3

      Udh jarang bgt main sosmed bahkan game tp masih sama aja. Kyknya udh ga niat hidup

    • @Ka_ri-ya.
      @Ka_ri-ya. 2 роки тому

      Nah aku banget belajar cape, scrolling juga bosen, butuh refreshing tapi bingung gk ada kepikiran mau ngapain, ya karena capek, intinya capek :"v bingung deh

    • @arssssssssssss
      @arssssssssssss 2 роки тому

      @@feinzworlds sama gan :(

  • @serenite.4114
    @serenite.4114 3 роки тому +134

    “Dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang kuat”
    btw semangat buat semua yang lagi ngerasa capek!🧡

  • @febiantyws612
    @febiantyws612 3 роки тому +162

    pas bgt lg ada banyak target tujuan hidup goal di hidup, tp makin kesini makin mls, sukanya rebahan. udh planning tujuannya apa, apa yg hrs dikerjain, apa yg hrs dihindarin. tp baru mau work udh ngerasa capek duluan, huft:(

    • @fazfauzal2268
      @fazfauzal2268 3 роки тому

      Samaa kk

    • @Johan-hs5tu
      @Johan-hs5tu 2 роки тому

      Iya sama

    • @Ka_ri-ya.
      @Ka_ri-ya. 2 роки тому

      Rasanya lebih terarah pengen lakuin target, tapi rasanya makin berat, makin cepat capek, bingung🥲

  • @risnaavenii6780
    @risnaavenii6780 3 роки тому +161

    Me : Capekk bngt
    My parents : capek opoto, wng penggaweanmu turu tok
    My heart : Okey thanks kita akhiri pembicaraan ini. See u guys

    • @dssid705
      @dssid705 3 роки тому +1

      Aku terdiam🙂

    • @nabila7569
      @nabila7569 3 роки тому +8

      abis nangis tidur, bangun badan pada sakit

    • @arrizqibayu7991
      @arrizqibayu7991 3 роки тому +12

      Hahaha orang tua generasi baby boomers mah gk ngerti tingkat stress yg dialami generasi milenial & z 😂. Yg pasti byk org tua yg ga paham soal psikologi

    • @akbaruntung2458
      @akbaruntung2458 3 роки тому

      Ini relate banget sih

    • @devitautami1008
      @devitautami1008 3 роки тому

      Kita satu server 😭

  • @akmalalbsyar1898
    @akmalalbsyar1898 3 роки тому +75

    First,Yang Kaya Gini Nih Konten UA-cam Yang Mengasah mental',Karena Mental Itu Penting di didik sejak dini❤️

  • @davitraagusta
    @davitraagusta 3 роки тому +73

    SHIITT.. Gw berasa dimata matain satu persen🙃, serius gw udah dua hari ini cape padahal g ngapa ngapain

  • @herryvarren7790
    @herryvarren7790 3 роки тому +25

    Wah bener banget nih, sering capek dan mengantuk padahal tidak beraktivitas yang berat-berat. Mungkin karena overthinking akan masa depan.
    😄😄😄

  • @SatuPersenIndonesianLifeschool
    @SatuPersenIndonesianLifeschool  3 роки тому +12

    Untuk kamu yang ingin bercerita ke mentor kami, silahkan klik link satu.bio/mentoringasik1persen ini ya:) dan Satu Persen memberikan diskon khusus hari ini dengan masukkan kode DUASATUDUASATU dan dapatkan potongan 21%!:)

  • @jahrajahra6261
    @jahrajahra6261 3 роки тому +8

    Betul bgt,itu yg ku alami sekarang sering depresi banyak pikiran sehingga badan makin kurus

  • @lusiylnty3660
    @lusiylnty3660 3 роки тому +10

    Ngerasa capek banget dgn tugas2 sekolah selama daring ini yg makin menumpuk dan banyak. Alhasil sampe blm ngerjain tugas.Capek bgt😌

  • @retnofh22
    @retnofh22 3 роки тому +8

    Padahal gue cuman search "capek banget padahal baru bangun tidur" gua curhat sm youtube eh yang keluar ini.

  • @deanlucetta6281
    @deanlucetta6281 3 роки тому +202

    My dad said : "ITU KARENA KAMU KURANG OLAHRAGA" 😌

    • @alfatha8713
      @alfatha8713 3 роки тому +27

      bisa jadi itu salah satu faktornya

    • @nabila7569
      @nabila7569 3 роки тому +3

      @@alfatha8713 nah

    • @akbaruntung2458
      @akbaruntung2458 3 роки тому +34

      Olahraga bisa menghasilkan hormon dopamine (rasa senang) sih. Dan sesuai video, kalo kamu senang, kamu ga gampang capek.
      Jadi ga seutuhnya salah.

    • @arrizqibayu7991
      @arrizqibayu7991 3 роки тому +13

      Ada benernya, krn olahraga bisa mmbantumu mengurangi / melupakan ksedihanmu & menguatkan fisikmu. Tp klo itu ga berhasil ya berrti lo butuh mentor / psikolog

    • @sfxbyluissa
      @sfxbyluissa 3 роки тому +7

      @@arrizqibayu7991 setuju, aq pernah ke psikolog dan didiagnosa depresi klinis salahsatu solusinya banyakin gerak dan olahraga

  • @user-xi9db2gu8p
    @user-xi9db2gu8p 2 роки тому +2

    yg baca pasti lagi sendirian tanpa seseorang, selain dirinya sendiri, rebahan, dan dia lagi memikirkan bhwa yg capek bukan dia aja tapi semua org yg hidup pasti merasakan lelah karna jika kita sudah mati maka lelah itu akan hilang:)

  • @legoulaz
    @legoulaz 3 роки тому +8

    Biasa disebut PSIKOSOMATIK : Keluhan pada tubuh yg disebabkan gangguan kecemasan dan depresi. IMHO 🙏🙏

  • @Dikiduwi77
    @Dikiduwi77 3 роки тому +26

    Semangat terus kak😍.....
    Konten lu berpengaruh untuk merubah pola pikir anak2 Indonesia ✓🇮🇩

  • @zahraafifah8262
    @zahraafifah8262 3 роки тому +6

    Gw kalo capek gitu malah jadi banyak makan. Tapi kalo lagi seneng malah makan dikit. Aneh emang gw 😂 dan akhirnya gw jadi ngga gampang sakit mungkin walopun trlalu banyak overthingking wkwk

  • @malikprakoso9469
    @malikprakoso9469 3 роки тому +3

    saya dulu sering mengalami hal ini.
    sampai saya bingung harus bagaimana.
    pengen sih ke psikiater cuma terbentur biaya.
    paling cara sederhana yg saya lakukan ketika di posisi tersebut.
    menyendiri, nyeduh kopi + denger lagu lagu favorit.

  • @hannahelite3936
    @hannahelite3936 3 роки тому +7

    Sering bangat, capek berasa habis kerja full seharian sampe sampe malamnya susah tidur.

  • @cruezoo
    @cruezoo 3 роки тому +10

    tugasku di classroom banyak yg missing, cuma karna ini. capek padahal ga ngapa ngapain, udh sekitar 4 bulan aku kaya gini, aku ga capek sama tugas sekolah, tp capek sm kondisi rumah, aku dimarahin dipukulin dibentak ga diperhatiin sama ortu :›

  • @bulansembilan7268
    @bulansembilan7268 3 роки тому +3

    Aijiih aq banget. Diuh
    Tq yuhuuu infonya
    Balik olahraga sehat kmbali

  • @chandrajpr4458
    @chandrajpr4458 2 роки тому +1

    Gw tonton ini sambil rebahan👍

  • @rusmiatipertiwi2346
    @rusmiatipertiwi2346 3 роки тому +7

    Ini yg lagi di rasain banget dong 😭

  • @to-vb9lh
    @to-vb9lh 2 роки тому +1

    ga ngapa ngapain , ga stress karna apa pun tp ttp aja ngerasa spt itu sampe sampe pernah punya niatan buat ngonsumsi obat penenang spt kanax dl

  • @dinda5166
    @dinda5166 3 роки тому +4

    sejak gw les math gw jadi stress depressi gw jadi sering mikirin les gw dan gw ga nyaman les gw dan jg gw hampir tiap hari selalu mikirin kalo gw bakalan les math dan sampe gw sakit tap ga beranj bilang ke ortu gw

  • @nazmiiaa777
    @nazmiiaa777 3 роки тому +3

    Ka suara lo enak banget sumpah😭

  • @noname-pk7jd
    @noname-pk7jd 2 роки тому

    gue pikir gue depresi karna mungkin saking seseknya dada gue sampe gue gatau cara menangis akhirnya ngebarcode biar lega, gue juga mau nangis biar legaa tapi GAKBISAA , ngebarcode satu satunya jalan karna gak ada yg ngertiin gue, semua org tahu kalo gue org yg bahagia ceriaa dan kehidupannya baik, tapi apa yg mereka liat gak sesuai sama apa yg gue alamin dihati gue, mungkin krna gue uda gatau lagi cara mengekspresikan rasa sedih ini akhirnya gue milih aja buat ketawa senyum dan lupa menangis, gue make topeng gue gak ingin terlihat lemah, dan ini membuat gue dipandang iri sama temen, temen temen gue selalu iri sama kehidupan gue, karna katanya kehidupan gue lebih baik gak ada beban katanya enak banget jadi lu katanya, haha?? Mau gantiin gue lo?, gue juga gak mau self-diagnose kalo gue depresi tapi dgn adanya blog ini gue semakin merasa seperti itu , iya tahu gue 'sipaling' , bahkan gue pernah dikatain sipaling merasa tersakiti sipaling nyesek padahal hidupnya bahagia gitu katanya, soalnya pas itu gue gatau lagi carah sedih kaya gimana berakhir dikatakan seperti itu, sok depresilah sok apalaah, gak mau cerita ke org org lagi takut dikatain sok sokan, gue tahu penyakit mental bukan tren, dan banyak org disana mengaku ngaku terkena penyakit mental karna hanya ingin terlihat tren dan dikasihi, tapi pliss jangan anggep gue kek gitu, gue tahu gue belum sepenuhnya depresi sebelum didiagnosa lebih lanjut sama ahli, tapi apa salah peduli sama mental health? gue gak punya uang untuk kesana dan lagi psikolog/ psikieter jauh dri sini siapa yg harus gue andalin dan gue gak punya penyakit apa-apa kan???

  • @RhendicaCenel
    @RhendicaCenel 3 роки тому +2

    Selalu Mendapatkan Ilmu Ketika Melihat Cenel Ini......Semagat Terus Bang....trimakasih ilmunya..

  • @evinlnielv7882
    @evinlnielv7882 3 роки тому

    wah .. bestnya kongsi lg

  • @shinoaxd5242
    @shinoaxd5242 3 роки тому +7

    Kebanyaan mikir gak jelas yang ada bikin capek dan pening

  • @nonifitriyani8756
    @nonifitriyani8756 3 роки тому +4

    Fix satu persen mata-matain gua.

  • @anissaintansuri6181
    @anissaintansuri6181 3 роки тому +2

    Aku yg sedang skripsian sgt relate

  • @Mrchriss001
    @Mrchriss001 3 роки тому +15

    Bang saya sering merasa capek jika ngak punya kegiatan, dan hawatir jadi ngak produktif bagaimana menanganinya

    • @Worlddatachannel
      @Worlddatachannel 3 роки тому +2

      Itu lelah mental, coba dengar afirmasi lelah mental, olahraga yg ringan n jalan2 atau melakukan hobby km

  • @zaenatunzaenatun8384
    @zaenatunzaenatun8384 3 роки тому +3

    Selalu pas.

  • @wahyudsan7748
    @wahyudsan7748 3 роки тому +2

    Relate banget tiga hari ini

  • @auliaintanshafira8118
    @auliaintanshafira8118 3 роки тому

    Kok ini bisa related banget ama aku yg sekarang ya...mantap deh satu persen:)

  • @prieskalestari4412
    @prieskalestari4412 3 роки тому +5

    So relateeee👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @tan8851
    @tan8851 2 роки тому +1

    Ku sih nggak penyakit mental cmn emang disengaja.
    Istilah nya Temporary Planning.

  • @nonabrian6234
    @nonabrian6234 3 роки тому +11

    Kak tolong d kasih solusi buat di luar sana yang udah terlalu pesimis overthinking mengenai masa depan krn Tes PNS gak lulus” 🤣 . Mungkin ada Trik belajarnya atau trik biar menghadapi ujiannya krn bnyak pegalaman udah belajar sungguh” tapi pas Tes Bleng saking gugupnya .. Mohon d bantu semoga ada solusi yg baik 🙏🏼

  • @soloplayer9742
    @soloplayer9742 3 роки тому

    Saya nonton jam 1 terimakasih satu persen.

  • @fadillarisky5883
    @fadillarisky5883 3 роки тому +4

    Makasih udh ngertiin kamii😭💗

  • @loverlin7582
    @loverlin7582 3 роки тому +1

    Kau pikir ini mudah? Kadang pinggangku sakit, terkadang aku harus mencari remote tv ku, membetulkan antena. Makan, tidur. Aku butuh istirahat.

  • @antonhartono329
    @antonhartono329 3 роки тому +7

    Knpa ya Saya susah bngt terbuka sma orang siapa pun itu,, klo sya terbuka ada perasaan malu. Malluuu bngt krna menurut sya ini aib. Jdi sya sungkan bngt cerita sma orang

    • @chelseaaulia9450
      @chelseaaulia9450 3 роки тому

      Mungkin kakak bisa coba untuk konsultasi kak satu.bio/konsultasimentoring. Harapannya kakak gak sendirian dan bisa cerita sampai kakak ngerasa lega :)

    • @antonhartono329
      @antonhartono329 3 роки тому

      @@chelseaaulia9450 Maaf uang kakak cuma cukup bwt sehari hari 😁 🙏

  • @riskidwiaditama4529
    @riskidwiaditama4529 3 роки тому

    Capek banget kerja jauh dari rumah harus pulang pergi tiap hari kerja 12 jam dan sift kadang malem kadang siang pengen keluar kerja tpi bingung mau cari kerja dimana lagi asli dah mulai jenuh sama keadaan

  • @farahofcl24
    @farahofcl24 3 роки тому +5

    Aku capek mental udah bertahun tahun 😊😊😟

  • @rumahjahitbukasma492
    @rumahjahitbukasma492 2 роки тому

    Terimakasih

  • @fauzygm4310
    @fauzygm4310 3 роки тому +4

    Gw: capek mak
    Mak: apaan lu aja tiduran trus, capek mah gw nyuci piring baju setrika masak, la lu tiduran doank
    Gw: dalam hati ya bu ya ibu gk tau rasanya

    • @thenana4777
      @thenana4777 3 роки тому

      iya banget 😭

    • @Fjr250
      @Fjr250 Рік тому

      Kadang pngn marah tapi gk bsa😊

  • @Suryono4185
    @Suryono4185 3 роки тому +3

    Tanggal cantik 2121, Terima kasih 1% utk videonya.

  • @rudhilesmana5245
    @rudhilesmana5245 3 роки тому +1

    Yuk Bisa Yuk

  • @lipppy220
    @lipppy220 Рік тому +2

    Capek bgt emang akhir" ini, tekanan di tempat kerja dan di rumah 😭😭

    • @prettychizuru
      @prettychizuru 8 місяців тому +1

      Samaa :( kalau emang ngerasa cape banget coba take a break duluu , anway semangat yaa kamu 😁😁

    • @lipppy220
      @lipppy220 8 місяців тому +1

      @@prettychizuru iyaa..makanya sekali2 jalan sendiri buat nenangin pikiran

  • @ervank6485
    @ervank6485 3 роки тому +4

    Rasanya capek banget tp gk tau knp

  • @rcoppp4451
    @rcoppp4451 2 роки тому

    bermanfaat nasehat sring ku nonton ku ulang2

    • @rcoppp4451
      @rcoppp4451 2 роки тому

      sring mrasa malas berlebihan

  • @rifanedi9867
    @rifanedi9867 2 роки тому

    Udah lm ngerasa gtu,belum mulai ngelakuin aktivitaa udh cape duluan.cape gni trs

  • @pangeranrudi9505
    @pangeranrudi9505 3 роки тому

    Ini gue bgt bung rizky..😊😴😪😌

  • @dindanurazizah6159
    @dindanurazizah6159 3 роки тому +3

    Terimakasih 1%

  • @nikaragilofficial4453
    @nikaragilofficial4453 3 роки тому +2

    Aku lagi ngalamin ini kak. Lagi mikirin UAS 😅🤣. Jadi kayak migren.

  • @alfatha8713
    @alfatha8713 3 роки тому +6

    kalau tidur malam nya cuman 5 jam trus, disambung tidur siang 30mnt-an efektif gak sih?

  • @nixsisukmaazzura3265
    @nixsisukmaazzura3265 3 роки тому +6

    Kak bayangin masa lalu terus capek aja kak:'

    • @rizalarisandi4914
      @rizalarisandi4914 3 роки тому

      Saya juga sama, coba deh tonton video satu persen yg judulnya kamu berharga itu bikin saya ringan sama masa lalu

  • @mochamadirvan2634
    @mochamadirvan2634 Рік тому

    Mindfull

  • @sweetk1sss
    @sweetk1sss 3 роки тому +6

    Makasih 1 persen. 💙

  • @akramzafar9255
    @akramzafar9255 3 роки тому

    Yes I am Agree

  • @imfaiz2811
    @imfaiz2811 3 роки тому +3

    Yah kak kalo gua bicara depan umum suka nahan emosi terus sakit perut kenapa ya

  • @ilusie_
    @ilusie_ Рік тому

    Rasanya pen nunjukin ini ke ortu

  • @NailaNa
    @NailaNa 3 роки тому +3

    Thank you☹️❤️

  • @akubukanbangsawanSHMH
    @akubukanbangsawanSHMH Рік тому

    saya capek selalu berfikir agar bisa kaya raya

  • @aryowibisono3465
    @aryowibisono3465 3 роки тому +1

    Min mau ngingetinn 2020 udah lewat, webnya mungkin bisa di update dikit di satugame, terimakasih banyak ilmunya

  • @aradinda9753
    @aradinda9753 3 роки тому +2

    like first🔥

  • @agentthoor2675
    @agentthoor2675 3 роки тому

    kak tolong buat video tentang mental fatigue dong🙏

  • @adityaAnjay
    @adityaAnjay 2 роки тому

    Oo ternyata kenak mental gw

  • @haeca790
    @haeca790 10 місяців тому

    capek bgt sm kerjaan ditambah maen sosmed bikin cemas huhhh

  • @SupriYanto-br3ff
    @SupriYanto-br3ff 2 роки тому

    Btl dok kena gagal usaha saya mudah cape dan kuat tidur sampe 2 hri pa ada kelainan / penyakit lain

  • @ihsanramadhan4457
    @ihsanramadhan4457 3 роки тому

    merasa terpanggil

  • @yuliiia2181
    @yuliiia2181 2 роки тому

    Konsultasi

  • @windflower3556
    @windflower3556 3 роки тому +1

    Pas banget 😭

  • @maselfana1623
    @maselfana1623 3 роки тому

    Saya berharta bertahta bercinta

  • @chin214
    @chin214 3 роки тому +1

    😌

  • @dssid705
    @dssid705 3 роки тому

    Satu video sebelum begadang 😐

  • @MeLovesCinema
    @MeLovesCinema 3 роки тому +2

    Menua lebih cepat 😭

  • @thestation7610
    @thestation7610 3 роки тому

    Aku sedang mengalami nya saat ini

  • @majidnugraha9911
    @majidnugraha9911 3 роки тому +1

    Anak kesehatan min ?

  • @ridamustakim547
    @ridamustakim547 3 роки тому

    Yang gue Alamin

  • @pihanipuspita4852
    @pihanipuspita4852 3 роки тому +1

    Minta tolong,curhat dibilang ngeluh mulu

  • @nikitasmp
    @nikitasmp 3 роки тому +4

    Kemaren QLC, sekarang ini. The accuracy💯 lo peramal?😂

  • @puput0320
    @puput0320 3 роки тому

    Guwe banget😑

  • @henihehanussa1914
    @henihehanussa1914 3 роки тому +1

    Capek klau byak masalah,, gimana solusinya bang

  • @nurmancholiq2681
    @nurmancholiq2681 3 роки тому

    Ane bgt😂

  • @khafidhibatullahpratama8338
    @khafidhibatullahpratama8338 3 роки тому +3

    Gw pikir kena cofid soalnya pilek sama pusing batuk kagak

  • @aboutmeandwho
    @aboutmeandwho 3 роки тому

    Aku udh lama kyk gini hm ada 1 bulan

  • @user-sp1jt4co3g
    @user-sp1jt4co3g 3 роки тому

    Cuma mau bilang aja, padahal aku ini org yg gak banyak beban hidup, lahir di keluarga berkecukupan jadi gak banyak pikiran, tapi setiap sendirian selalu aja pikiran rasanya terganggu, kayak capek banget gitu padahal gak ngapa²in, tidur sama pola makanku selalu gak teratur, dan juga aku org yg gampang sakit²an, apa mungkin karena kegiatan sekolah sama masalah pertemanan ya, soalnya aku ini org yg suka kepikiran banget kalo ada suatu masalah

  • @iinyk9241
    @iinyk9241 3 роки тому

    Yk🌚

  • @ihamhams2894
    @ihamhams2894 3 роки тому +2

    1

  • @Sanisaa_
    @Sanisaa_ 3 роки тому

    Oh astaga, berharap hidup ga da beban hidup .........

    • @andriwahyudiAW
      @andriwahyudiAW 3 роки тому

      Mustahil . Jgn berharap ga ada masalah dan beban di hidup . Tp coba lbh fokus dan berharap gimana caranya kita bisa keluar, nyelesain dan kontrol diri supaya bisa ngatasi beban dan masalah mbak. Ampe kpn juga ga bakal ilang masalah di hidup. Cuma berubah aja format masalah nya. Gitu hehe

  • @ppppp1562
    @ppppp1562 2 роки тому

    Jaksel

  • @pioncilic
    @pioncilic 2 роки тому +1

    Cape mikirin hidup 😂

  • @rinayuu
    @rinayuu 3 роки тому +7

    My self: capek bngtt
    My parents: capek apaan? cuma anak gak ngapa-ngapain capek
    :(

  • @fiksimelisasi2945
    @fiksimelisasi2945 3 роки тому

    Notice jidil

  • @manusia9966
    @manusia9966 3 роки тому

    Hadehhh cuma ngingetin kalo kalean ada tugas kerjain langsung kalo ditunda terus jadi beban pikiran ujung²nya males, stress, kepikiran mulu jadi males kalo ngapa²in.

  • @menherodev
    @menherodev 3 роки тому

    1%

  • @azwarsuaib9932
    @azwarsuaib9932 3 роки тому +3

    Aneh tp nyata

  • @krisdianto8233
    @krisdianto8233 3 роки тому +4

    Temen GW : " Halah Lebay"

  • @budipangestu4130
    @budipangestu4130 2 роки тому

    Dijawab pake dagang,pelit