TIPS MENGHADAPI KELELAHAN MENTAL
Вставка
- Опубліковано 7 лют 2025
- Sama halnya dengan kelelahan fisik, kelelahan mental juga harus segera diatasi. Jika tidak segera diatasi, dapat menyebabkan gangguan kinerja fisik dan produktivitas berkurang. Dalam video ini di jelaskan Bagaimana kita mengetahui bahwa kita berada pada keadaan ini dan bagaimana cara mengatasi kelelahan mental.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Semoga mental kita semua kembali sembuh aamiin
Aamiin
Aamiin
Aamiin
Amin ya Allah
Amiinnn 🥺
Sangat sulit menghadapi ini .. seperti mati rasa .. bingung harus apa ..sudah tidak ada motivasi lagi..sangat lelah ..saya hanya berharap bisa melewati ini semua tapi sangatlah sulit ...salah satu penyemangat ku untuk hidup hanya kepada orang tua ku ..kadang suka nangis tiba-tiba..tp saya ingat kepada orang tua agar lebih kuat lagi menjalani nya :) doakan saya agar saya bisa sembuh Dari keadaan ini dan juga bisa melewati nya.. Aamiin yra
Btul. Seperti ini juga yg saya rasa. 😢
Amin
Sama saya jg hilang motivasi,jd pemalas bingung mau ngapain kasihan anak sya Allah tolong aku😢
@@erniolla1168 coba lakukan hobi, jalan2, makanan favorit, nonton video hiburan, mungkin video olga syahputra, bunda corla
makan, ibadah, tidur teratur,
Q uda alami, berhasil, tu pelan2
Moga cepat pulih
Amin 🙏
Se'akan lelah akan ini semua..merasa sendiri dan tak berarti
Positive sekali Pak penjelasannya ttg burn out ini. Mencerahkan sekali... Saya bersyukur nemu video ini di yutub... Sungguh Pak. 🙏🙏🙏🙏Terimakasih atas penjelasan dan solusinya Pak. Saya jadi lebih mengerti bagaimana seharusnya menangani masalah spt ini. Sukses selalu utk Bapak.🙏
aku bgt dokter...aku dr kecil bnyk traumatis.hdp di kluarga yg disfungsional setelah dewasa aku di diagnosa sm dokter gangguan atektif bipolar.emosiku naik trun dan bnyk berdampak ke orang lain.
Bayar berapa kak untuk pengobatannya?
@@ub5628 saya pakai bpjs
Yah ko sama, harus bagaimana ya?
Dia Perlu Mendapatkan Konseling, Dia Perlu Mendapatkan Wawasan, Dia Perlu Mendapatkan Petunjuk.
Teringat november 2021 kmrn pa, ak bukannya d berikan konseling tetapi malah disidang. Dan d pojokkan. Oleh tim dan atasan.
kalau q, refresing pikiran, trus dipaksa ke rutinitas lagi, ingat target2 kehidupan
Komen tahun lalu...
Skrng bgmana bang apakah udh mendingan? Karena saya sedang mengalami ini sekarang :(
@@ArrodiPratama_ mendingan, pokoknya makan, ibadah, tidur teratur
Kalau kerjaan terasa berat, kerjain pelan2 atau libur dulu
Sebab nya diforsir ya?
@@ArrodiPratama_ trus yg dirasain apa?
@@syaifuddiniqbal sebenarnya abis mengalami suatu kegagalan, dan pastinya gw tau pemicunya apa akibatnya, akhir² ini yg gw rasain emosi ga stabil
kadang kalo lagi ngobrol seketika pikiran terganggu, tiba² sedih karena kepikiran perjuangan, kekecewaan akan hal itu, Alhamdulillah karena masih ngejalanin ibadah jadi masih mendingan sehingga ga burn out bgt! Cuman ya itu kadang menganggu aktifitas aja dan sering over thinking akhir² ini
Tolong dok saya lelah mental masa setiap hari saya kena ehem padahal gak ngapa ngapain diam Salah bertindak Salah sampai depresi sampe pushing sakit kepala saya. Bapak tetangga gilak mereka ganggu saya everyday. Bikin gak betah dirumah. Ampe kabur aku. Mungkin mencintai diri sendiri sama batasi interaksi
yg aq alami setahun terakhir ini berarti kelelahan Mental,
Dulunya aq sering berfikir aq menjadi seorang pelamas..
Bermanfaat sekali terima kasih dok
Terima kasih banyak pak, sudah berbagi ilmunya yang salah satu sangat bermanfaat di kehidupan saya atau bahkan orang lain.. videonya sangat mencerahkan.. sehat selalu pak dan semoga banyak video yang bermanfaat lainnya juga buat orang lain
Suara dokter bagus banget dok
Terima kasih jazakumullah khairon
Udah cerita kesana kesini nyibukin diri.. Tapi masih mengalami, bener bener mengganggu kehidupan
saya tunggu sampai akhir cara menghadapinya.. ternyata akhirnya disarankan konseling, saya kira ada cara yg lain.. ☹️
Apakah ada perasaan gagal hadapi masalah?
Soalnya saya gagal dan mustahil untuk bisa merubah.
Setelah baca komentar ini, langsung stop liat sampai habis, takut malah kecewa karena ternyata nggak ada tips cara mengatasi selain konseling
saya lagi gak tau harus gimana terlalu berfikir berat, kerja capek rumah tangga bikin capek.
hidup gak jelas gini kadang pengen mati aja.
😭😭😭😭
Sholat
Persis ka..seperti yanf saya alami,tapi tetap semangat ka.karna allah tidak akan menguji hamba nya di luar dari batas kemampuan hamba nya.💪💪
Saya Burn out pak karena tekanan dari kecil sering di teriak2akin,di kasari ortu.
seperti tanda nomer 1 cpt lelah secara mental dan menyalur ke tubuh ikut lelah.
pertanyaannya gimana cara mengobatinya pak??🙏🙏
Sama
Sama
Pindah tempat ja kayaknya
Mntap ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
Kenapa setiap saya melakukan Penelitian untuk Tugas Kampus, pasti di Katain Gila atau Sinting, dan Kenapa setiap saya memberi tau dengan Jujur di Katain Gila atau Sinting juga, kalau saya ini benar" orang Gila atau Sinting, kenapa saya bisa Kuliah di Pergururan Tinggi
Emang meniliti apa?
@@syaifuddiniqbal meneliti untuk tugas Makalah, kayak kemarin saya buat Makalah tentang Tari Topeng Dalem Sidakarya, ada 2 Narasumber yang saya temui, 1 baik orangnya, 2 diawal aja buruk, ngejek saya, tp pas saya kasik tau nama Dosen saya langsung baik
@@aris741 kayaknya faktor lingkungan aja tu, urusan pendidikan tu berharga sekali, kayak penilitian, kalau yg ngatain sinting/gila tu belum tahu jelasnya aja
Namanya juga belum tahu...
Maafin aja
Mungkin kasih pengertian pemahaman biar gak seperti tu lagi
@@aris741 tu tari Topeng daerah mana?
@@syaifuddiniqbal Tari Sakral daerah Bali, ditarikan saat Upacara tertentu, sang penari harus tau doa"nya, tidak boleh sembarangan orang yang boleh menarikan, hanya orang yang sudah melaksanakan Upacara Pembersihan
Nothing is harder than to wake up all alone..
Makasih Dokter
Semoga ada cara untuk membangun mental lemah
Assalamu'alaikum, Haturan damang Pak Asep khaerul Gani? Masih emut ka abdi.😁
Dok boleh konsultasi ga
Aku merasa gitu pak, cuek sama org sekeliling. Bingung saya harus bagaimna. 😢
Terima kasih banyak pak, semua yang bapak jelaskan itu, saya benar-benar terkena penyakit itu pak😭😭😭,
Berarti caranya adalah mengatasi burnout ya dok?
Tolong saya 😭 saya merasa sangat capek saya pengen cerita tapi gak tau cerita kesiapa
Coba curhat dibuku kekesalan sama penderitaan udahnya kita merasa lega dan jijik sendiri wkwk coba ajha
😢Ya Allah Cape banget di posisi ini ,
terima kasih ilmunyaaa
Pa saya sedang mengalami ini 😢😢😢
Jadi apa solusi nya, ? Di beri waktu belajar z kah,
Dr sekian video saya blum nemu solusinya😢 tolong aku please
tapi ngak sesimpel itu juga. Kan dok?
Akuu 😭
😭😭😭
😭
Ahir2 ini saya merasakan kejala2 kelelahan mental 😥😥
Sholat
@@ukasianbrothers2845 tolol
@@devapremium6244 kok sholat di bilang tolol ??? Saya miris sama kamu , kamu punya smartphone tapi bicara dan tutur kata mu kurang smart , mirisss liat kamu berbicara seperti itu , bagus di medsos , kalo langsung udah gua gulung mulut lo , oh iya , tapi di medsos bisa di cari kok 🤗 hehe tenang aja
Nggak dapet solusinya pak
Asli lemah letih lesu lunglai banget ini 😂
Terimakasih pak 🙏
Dok, mau nanya donk
resiko apa yang akan di alami apabila bourn out ini di biarkan berlarut-larut ?
Edan😁😁😁
@@jhonnybaja3557 apa iya?
Wkwkw ini banyak di anak kuliahan jaman sekarang
🤣🤣🤣🤣🤣🔨🔨🔨🔨🔨
penjelasan panjang lebar, namun gak ada saran solusi theraphynya... judul yang menjebak... 🤣🤣🤣🤣
Asu
Gblkkk