Learn how to do the splits in 7 minutes (FOLLOW ALONG)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 52

  • @setsahafudin9017
    @setsahafudin9017 2 роки тому +6

    Thank you 🙏

  • @liliaancog2843
    @liliaancog2843 2 місяці тому +3

    Nice para maka split ako ang Kong anak

  • @AlkhanzaLubis
    @AlkhanzaLubis 9 місяців тому +1

    Tank you

  • @MrMengBloxfruit
    @MrMengBloxfruit 9 місяців тому +2

    ពិបាកណាស់បង😢

  • @RaRak-g2l
    @RaRak-g2l 3 місяці тому

    ឡូយម៉្លេះបង😮😮😮😮

  • @muhammedn2629
    @muhammedn2629 9 місяців тому

    Thanks❤

  • @mpumelelongubane5572
    @mpumelelongubane5572 7 місяців тому +1

    I have been trying but I can't go down further I can't even touch down with my elbows. Make another for daily stretching

  • @DhuronThaci
    @DhuronThaci 23 дні тому

    I done it!

  • @lyhorshow
    @lyhorshow 3 місяці тому

    thanks brother I will learn

  • @brorith402
    @brorith402 Рік тому +2

    ញុមក្មេងអាយុ12អាចធ្វើបានអត់លោកគ្រូ

    • @AdrTre
      @AdrTre Рік тому

      អយុម៉ានកហាត់បាន

  • @lidaren4325
    @lidaren4325 4 місяці тому

    😊😊😊ល្អណាស់ធ្វើអោយខ្ញុំចេះ

  • @kennyrayafricano2809
    @kennyrayafricano2809 Місяць тому

    Can you do an hour?

  • @RosannaAnino
    @RosannaAnino Місяць тому

    thank you idol

  • @JingXing-c4z
    @JingXing-c4z 3 місяці тому

    បងពេលខ្ញុំពិបាកធ្វើណាស់ហើយឈឺទៀត😢ខ្ញុំខំព្យាយាមធ្វើណាស់💪សូម្បីតែម៉ោង1:00ក៏ខ្ញុំធ្វើដែល😊😊

    • @chankimchun
      @chankimchun  3 місяці тому

      សាកអនុវត្តន៍រៀងរាល់ថ្ងៃនឹងបានល្អ

  • @KayKay-j8m
    @KayKay-j8m 9 днів тому

    အရမ်းကောင်းတာပဲရသွားပြီး

  • @theareth7054
    @theareth7054 Рік тому +2

    ញុមធ្វើបានហើយបង អរគុណ(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤🙏🙏🙏

    • @chankimchun
      @chankimchun  Рік тому

      កុំភ្លេចអនុវត្តន៍អោយបានច្រើន

  • @EMMANUELDECANO-7v
    @EMMANUELDECANO-7v 2 місяці тому

    Wow amazing but so painful

  • @FF-me2mv
    @FF-me2mv 7 місяців тому

    I'm can't but thanks you :)

  • @sokhonshow
    @sokhonshow 10 місяців тому

    Good❤

  • @bunchhuy
    @bunchhuy 3 дні тому

    I'm trying

  • @DghhFghh-dl4ur
    @DghhFghh-dl4ur Рік тому +1

    ញុមនៅតែធ្វើវាអត់បានទេ😓

  • @davankhorn5873
    @davankhorn5873 2 роки тому

    លោកគ្រូបង្ហាត់នៅតាកែវមែនទេ? នៅទីតាំងណា?

    • @chankimchun
      @chankimchun  2 роки тому +2

      បាទពីមុនខ្ញុំបង្ហាត់នៅតាកែវ តែខ្ញុំបានប្ដូរមកសៀមរាប១សប្ដាហ៍ហើយ

    • @llovejimin7515
      @llovejimin7515 11 місяців тому +1

      Hi Jimin lover ❤😊

  • @eduardomileipp3137
    @eduardomileipp3137 Рік тому

    A primeira coisa que precisa pra fazer o split em 7 min é já ser capaz de fazer o split em 7 min.

  • @ririkamomobami301
    @ririkamomobami301 7 місяців тому

    ចង់រៀនណាស់បង

  • @heasna8915
    @heasna8915 8 місяців тому +1

    I can't do it.ខ្ញុំធ្វើមិនកើតផង។😢

    • @nimoltouch7870
      @nimoltouch7870 6 місяців тому

      អ្នកមកពីកម្ពុជាដូចគ្នា you are from cambodia too

  • @Elganadanclark26
    @Elganadanclark26 7 місяців тому +4

    I am sreced;(

  • @Croissantbread-hi
    @Croissantbread-hi 4 місяці тому

    My leg it's long

  • @Kovko25
    @Kovko25 Рік тому +1

    ក្តីស្រមៃរបស់ខ្ញុំ😢

  • @SereyBoth-zt9vq
    @SereyBoth-zt9vq Рік тому +2

    ខ្ញុំធ្វើហើយតែអត់បាន

    • @chankimchun
      @chankimchun  Рік тому

      ព្យាយាមទៀតកូន

  • @majhudelgalang1031
    @majhudelgalang1031 5 місяців тому

    💀30 day you need to learn split

  • @brorith402
    @brorith402 Рік тому +1

    ក្តីស្រមៃរបស់ញុម🙂

  • @TarekegnAlemu-f6v
    @TarekegnAlemu-f6v 10 місяців тому

    ayi am bir worki

  • @NoorFatimah-yd5ub
    @NoorFatimah-yd5ub 3 місяці тому

    😂😂😂

  • @SunlyTaing
    @SunlyTaing Рік тому

    Hi

  • @Daya-w6t
    @Daya-w6t 5 місяців тому

    Is to eaey

  • @SambathUng-j4c
    @SambathUng-j4c 6 місяців тому

    បងចុះបើយើងរៀនអានឹងហើយតែយើងពិបាកហែកយើងរៀនម៉ានងៃវិញបង?

  • @BoraMobile-xp7mp
    @BoraMobile-xp7mp 10 місяців тому

    ខ្ខុំធ្វើអត់បានសោះ😢ធ្វើមិចទៅកោកគ្រូ😢

  • @bunkimla6892
    @bunkimla6892 Рік тому

    ងិ្

  • @DOPERS-w9c
    @DOPERS-w9c 9 місяців тому

    Fake

  • @HiOkXW
    @HiOkXW 5 місяців тому

    ខ្ញុំធ្វើអត់បានទេ😢😢😢😢😢😢😢😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧🤧❤

  • @JingXing-c4z
    @JingXing-c4z 3 місяці тому

    បងឪ្យតែខ្ញុំដល់វគ្គកន្ថែកជើងខ្ញុំធ្វើមិនបានទេ😢ចឹងអានឹងតតែខ្ញុំហាត់ពីរបីដងមែនបានអាចកន្ថែកជើងបានមែនបង

    • @chankimchun
      @chankimchun  3 місяці тому

      បាទ ត្រូវធ្វើជាប្រចាំទើបល្អ