아픈몸 치유 명상 | 건강회복명상 | 자가치유명상 | 조현티비
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- Опубліковано 4 вер 2020
- #몸회복명상 #건강회복명상 #자가치유명상
요즘 몸이 아픈 분들이 많습니다. 병원에서 치료를 받더라도, 일상에서 감수해야 하는 몸과 마음의 고통을 다스리는 일 또한 투병 중 삶의 질을 높이는데 중요합니다. 아픈몸 치유 명상을 통해 몸과 마음의 고통을 스스로 조절할 수 있습니다. 본격 명상 시작 2:28~
힐링&명상 콘텐츠 | 휴심정 www.hani.co.kr/arti/well/
조현 한겨레신문 종교전문기자 & 논설위원
한겨레신문 30년차 기자로 20년째 종교명상 전문기자로 활동 중.
40여년간 참선명상을 했고, 다양한 종교수행수도와 심리·치유 프로그램 체험.
히말라야·인도·네팔·티베트·동남아시아 성지와 수도처, 유럽·미주·남미 수도원 순례.
저서 ’나를 찾아 떠나는 여행’이 누리꾼의 인문 책 1위(2000년), ‘우린 다르게 살기로 했다’가 중앙일보, 교보문고 올해의 책(2018년)에 선정. 그 밖에 ‘울림’ ‘은둔’ ‘하늘이 감춘 땅’ ‘인도 오지기행’ ‘그리스인생학교’ 등의 저서가 있다.
깨달음·명상·심리·공동체 관련해 서울대병원, 정신과의사모임, YMCA, 플라톤아카데미, 서울시청, 문화관광부 등에서 강연하며, 인도 순례와 티베트 순례모임, 치유모임 등을 이끌었다.
마음은 여의주. ‘받아들여야만 하는 것은 받아들이는 평온을, 마땅히 바꿀 수 있는 것은 바꾸는 용기를!’
조현 이메일 iuhappyday@naver.com
![[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상](http://i.ytimg.com/vi/PY2qCvdgP9E/mqdefault.jpg)
![[건강명상🧘🏻♂️22분] 마음이 아프거나 몸에 질병이 있는 분들은 30일동안 반복해서 수행정진 해보길 권유합니다✔️이걸 반복하니 건강해졌다 "나는 건강하다" #건강명상](/img/n.gif)
기자님의 체널은 무한 믿음이 갑니다.
편안화게 따라하며 많은 도움 받고 갑니다.
감사합니다~~
과찬이지만 이 아침 기분을 좋게 해주시네요. 고마워요. ^-^
이 명상법은 마음을 편안하게 해준다.. 현대인은 항상 불안하고 쫏기는듯 바쁘게 살고 있다 . 명상법을 통해서 침묵을 배우게 되니 어느덧 마음에 평안이 찾아온다. 고요한 바다와 푸른 들판을 느끼게 됩니다 . 명상하는 법을 조금은 알 것같습니다 . 감사 드려요
맞아요. 하루에 조금이라도 마음을 편안하게 할수있으면 그게 명상이지요. 명상에 입문하신걸 환영해요.
40여년간 수행의 내공이 느껴집니다ㆍ
참 멋진 수행법입니다ㆍ
따라서 하고 몸과 마음이 많이 가벼워졌음을 느꼈습니다ㆍ
호흡 ㆍ자각 ㆍ텅빔ㆍ ㆍ무지개빛 채우기 수행
ㆍ~~~편안한 목소리ㆍ
참 고맙습니다ㆍ^^
참
마음이 평안해야 건강하고
잠이 보약이라고 하는데~
명상으로
활력 있는 생활을 시작해야겠어요
위 숙명명상으로 단잠을 자고, 또 외로움 명상으로 우울증도 날려서 건강하고 활렬차게 사시길!
마음이 편안해지고 요즘처럼 힘들때 딱 좋은 목소리에 눈도 힐링이네요^^
오, 칭찬까지 해주시니 저도 치유되는듯합니다. 잘 이용해주시면 더욱 행복하겠습니다.
이명. 이석증. 대상포진헤르성바이러스.이석증. 목어깨. 불면증. 우울증. 어지러움 등..고통받고 있어요. 그래서 명상을
들으면서 일상생활로 돌아갔으면 하는마음으로 듣고있습니다.
마음이 편안해지네요
하루를 마무리하기에 너무 좋아요
고맙습니다. 장선생님. 누군가에게 나 자신을 내맡기기보다는 스스로 치유하는 법. 우리 내면엔 치유의 힘이 있습니다. 명상이 그 자연 치유의 힘이 살아나도록 긍정적 신호를 주는겁니다. 더욱 더 건강 행복해지길 빕니다.
긍정의 에너지가 몸안에 가득 채워지고 건강해지는 느낌이 드네요^^
예 몸과 마음이 둘이 아니니 이 명상대로 자신의 아픈 부위에 사랑의 빛을 비춰주면, 좋은 영향을 미칠겁니다. 더욱 건강해지길 ^-^
마음이 평안해지는 명상이네요
감사합니다. 건강해지는데 도움이 되길 기원합니다.
처음해보니 집중이 쉽지않네요ㅎ
자주하다보면 익숙해지겠죠^~
치유 명상이 점차 오래 아픈 부위에까지 긍정적 자극을 주어서 좋은 영향을 줄테니 꾸준히~~
평화롭습니다.
감사합니다
공유합니다
선생님, 함께 해주셔서 감사합니다.
와우~~ 참 좋습니다. 조기자님~*
고맙습니다. 친한 두친구, 후배도 암투병중이어서 그들에게 도움이 되고싶은 마음으로 만들었는데, 친구가 좋다니 다행입니다. 저도 아파 오래 고생해봐서.
감사합니다. 우연히 입장하여
행복한 시간
보냈습니다.
감사합니다.마음과몸이편해지고 조용해졌어요.
오늘처움으로 시도했지만 매일같이 이영상을이용하면 많은도움을 얻을것같은 점지를받읍니다.
선생님의고요한목소리에 더욱집중하게되는군요.
감사합니다. 구독하고 엄지까지 꾹누르고감니다
young_a clement님, 마음과 몸이 편해지고 조용해 지셨다니 참 좋습니다.
갱년기로 힘들어 하는 우리 아내한테 전달을 해야겠어요 ᆢ
편안합니다 ᆢ
선생님, 사모님께서도 건강하시길 빕니다. 함께 해주시니 감사합니다.
편안해지네요
고마워요. 늘 건강하니길 빕니다.
폐암4기여환우에요...명상잘듣겠습니다..감사합니다..
다람쥐님. 그렇군요. 나아지시고 좋아지시기를 기원합니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
기자님 이런 말씀 드려도 될지 모르겠지만,
너무 귀여워요~~^^
왠지 넘 재미있어서
명상이 제대로 안 되는디요~!!!
맘이 편안해 지네요~~감사합니다~~
잔잔한 감동이 있네요. 좋은 영상 잘 보았습니다.
이선생님, 함께 해주셔서 감사합니다.
명상한지 두번째날입니다.
수술한곳이 건강해지는거 같습니다.
감사합니다
임영숙님, 함께 해주시니 반갑습니다.
감사합니다.
메따와싸띠님, 경청해주셔서 감사합니다.
요즘 명상에 관심을 가지고 있는데 조기자님의 이 명상을 따라하니 마음이 편안해지고
만성두통이 맑고 밝아지네요.
마지막부분의 개구리소리도 정답게 들려와 한국이 더 그리워지네요.
감사드립니다.
구독자입니다.
박빛나님, 함께 해주시니 반갑습니다.
@@koreainsight
이 채널 보며
자주 명상해봅니다.
넘
좋아요.
감사드립니다.
일하는데 두통이와서
숲에들러와 휴식하고갑니다
음성과 음악소리로 한껏 기분이 좋아졌어요~
감사합니다
조태숙님, 감사합니다.