Si tu as le temps, prends l'audio de t'es vidéo et essaie d'en faire des short pour te donner plus de visibilité, tu mérite bien plus de visibilité, beaucoup de conseils que tu donnes, je ne les aient jamais entendu ailleurs
Un type de sparring au karaté avant les combats c'est enchainer des partenaires différents qui font chacun un échange 4 assauts, mais c'est du light contact et il n'y a pas de catégorie de poids et on ne connait pas à l'avance l'adversaire, ça change probablement tout.
Très intéressant. Je suis un adepte du light-sparring technique. Venant du Muay-Thai et étant aller plusieurs fois en Thailande m'entrainer je trouve ce style de sparring très efficient pour le boxeur. L'antagoniste du style Thailandais en pieds-poings serait le style "Dutch kickboxing" qui spar très dur et comme en anglaise avec du 16OZ. Pourtant en combat ces deux styles de préparation se valent, donc me concernant je ne vois pas de plus-value à frapper fort. En MMA j'utilise le sparring à thème que j'apprécie ainsi que le dirigé. De mon point de vue pour des amateurs et encore plus loisirs il n'est pas nécessaire d'utiliser le sparring de simulation de combat, les risques de blessures sont trop grands. Les gars sont pourtant souvent partant mais la vie à côté du gym l'est tout autant. Ils ont parfois des métiers durs en dehors de leur pratique et il n'est pas nécessaire qu'il soit diminuer dans leur activité professionnelle. Le rôle du coach est aussi de faire prendre conscience aux gars que l'on peut s'entrainer et progresser sans se mettre sur la tronche à tour de bras. Merci pour ta vidéo.
Les simulations de combat c’est bien, mais il faut que le niveau des deux adversaires soit équivalent, sinon tu te fais juste bully pendant 5 minutes et comme tu dis c’est blessures, œil au beurre noir, coupures ect (perso j’essaie de le faire qu’avec des partenaires dont je sais qu’ils n’ont pas un gros punching power).
Hello Brian "Brian(tes)" analyses encore une fois. Très fines... Par exemple pour le Sparring n°1, le "Light Sparring", tu as raison de préciser que ce n'est pas seulement sparrer à 30% (par exemple), mais que sa visée est le Flow et non la compétition avec le partenaire (c'est souvent incompris). D'accord sur le rapport bénéfices/risques du n°5. La visualisation ça s'entraîne aussi, ça se perfectionne (on peut, pour la même technique, se voir de dos, de face, de profil, du dessus, de notre point de vue... et on peut alterner toutes ces "visions" ; quand on les maîtrise, quand on parvient à "visualiser" des sensations autres que la vue : le toucher, l'ouïe - on peut ajouter, "why not", des sons au casque qui rappellent un combat -, on peut même recruter de l'adrénaline par la visualisation. C'est une alternative possible au n°5. De toutes façons, on peut et on doit se préparer au technico-tactico-physico-mental nécessaire, mais rien ne prépare mieux à é-prou-ver le réel que l'épreuve du réel elle-même ; autrement dit, c'est le combat qui terminera la préparation, et dont l'expérience servira au combat suivant, je crois. 🤜🫷
Si tu as le temps, prends l'audio de t'es vidéo et essaie d'en faire des short pour te donner plus de visibilité, tu mérite bien plus de visibilité, beaucoup de conseils que tu donnes, je ne les aient jamais entendu ailleurs
Oui il faudrait que je fasse ça. Merci pour l'idée !
💪🏾💪🏾
Un type de sparring au karaté avant les combats c'est enchainer des partenaires différents qui font chacun un échange 4 assauts, mais c'est du light contact et il n'y a pas de catégorie de poids et on ne connait pas à l'avance l'adversaire, ça change probablement tout.
Très intéressant. Je suis un adepte du light-sparring technique. Venant du Muay-Thai et étant aller plusieurs fois en Thailande m'entrainer je trouve ce style de sparring très efficient pour le boxeur. L'antagoniste du style Thailandais en pieds-poings serait le style "Dutch kickboxing" qui spar très dur et comme en anglaise avec du 16OZ. Pourtant en combat ces deux styles de préparation se valent, donc me concernant je ne vois pas de plus-value à frapper fort. En MMA j'utilise le sparring à thème que j'apprécie ainsi que le dirigé. De mon point de vue pour des amateurs et encore plus loisirs il n'est pas nécessaire d'utiliser le sparring de simulation de combat, les risques de blessures sont trop grands. Les gars sont pourtant souvent partant mais la vie à côté du gym l'est tout autant. Ils ont parfois des métiers durs en dehors de leur pratique et il n'est pas nécessaire qu'il soit diminuer dans leur activité professionnelle. Le rôle du coach est aussi de faire prendre conscience aux gars que l'on peut s'entrainer et progresser sans se mettre sur la tronche à tour de bras. Merci pour ta vidéo.
Les simulations de combat c’est bien, mais il faut que le niveau des deux adversaires soit équivalent, sinon tu te fais juste bully pendant 5 minutes et comme tu dis c’est blessures, œil au beurre noir, coupures ect (perso j’essaie de le faire qu’avec des partenaires dont je sais qu’ils n’ont pas un gros punching power).
Dans une vidéo de Brian il explique que faire du sparring avec un plus fort permet de travailler sa défense et avec un moins fort ses attaques.
@@Heian5oui j’ai vu cette vidéo, et c’est vrai, mais en sparring intensif (simulation de combat) le plus fort n’est généralement pas a 100%
Merci Brian ça apporte énormément de valeur
Merci !
Merci pour les vidéos! Continue c’est très intéressant
Rien qu'apprendre à bien sparrer ça peut prendre pas mal de temps...
Top ! J'ai reçu tes gants ils sont super je kif le laçage sous les scratchs
Top la vidéo 👍 merci
🔥🔥🔥 Top de partager 💪
top !
Hello Brian
"Brian(tes)" analyses encore une fois. Très fines... Par exemple pour le Sparring n°1, le "Light Sparring", tu as raison de préciser que ce n'est pas seulement sparrer à 30% (par exemple), mais que sa visée est le Flow et non la compétition avec le partenaire (c'est souvent incompris). D'accord sur le rapport bénéfices/risques du n°5. La visualisation ça s'entraîne aussi, ça se perfectionne (on peut, pour la même technique, se voir de dos, de face, de profil, du dessus, de notre point de vue... et on peut alterner toutes ces "visions" ; quand on les maîtrise, quand on parvient à "visualiser" des sensations autres que la vue : le toucher, l'ouïe - on peut ajouter, "why not", des sons au casque qui rappellent un combat -, on peut même recruter de l'adrénaline par la visualisation. C'est une alternative possible au n°5.
De toutes façons, on peut et on doit se préparer au technico-tactico-physico-mental nécessaire, mais rien ne prépare mieux à é-prou-ver le réel que l'épreuve du réel elle-même ; autrement dit, c'est le combat qui terminera la préparation, et dont l'expérience servira au combat suivant, je crois.
🤜🫷
Perso c'est ce que je fais pour l'alternative au 5, de la visualisation. Et ça marche plutôt bien.
top !
🔥🔥