YOGATERAPIA: CERVICALGIA

Un problema che affligge la stragrande maggioranza delle persone che conosco (me compresa).
Mal di testa, torcicollo, capogiri, nausea, sono solo alcuni dei sintomi riconducibili ad una infiammazione della zona cervicale.
Vi consiglio di eseguire giornalmente questi esercizi in via preventiva, e di prestare di quando in quando attenzione alla vostra postura durante le ore lavorative.
Spero vi sia di aiuto!
Namaste

[@federicachiocciolina9421]

Grazie per condividere tutto questo!

[@lindaesavasanastudio7189]

Grazie a te per guardare i miei contenuti! 😄🙏🏻🙏🏻

[@Cristina-yf4fm]

Ciao Linda! Ho provato proprio ieri sera questa sequenza prima di andare a letto e...Grazie! Ho dormito finalmente libera dai doloretti e mi sono svegliata senza fastidiose rigidità! Che sollievo :)

[@lindaesavasanastudio7189]

Grazie mille, sono davvero contenta ti sia stato di aiuto! Praticarlo con costanza a me ha più o meno risolto il problema (anche se a volte ritorna.. 😄). Buona pratica! 🙏🏻