26 Angst Paniek | De mind je dienaar
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Gedachten blijven komen. En daarmee komen voor veel mensen angsten en spanningen bij. De bevrijding van angst zit hem in het leren zien dat de gedachte aan de angst vooraf gaat en hoe je met deze gedachten omgaat. Wijnand van Dam legt uit dat de gedachtenmachine (de mind) als het ware jouw heropvoeding kan krijgen door op de juiste manier te anticiperen. Ook hierin zit het hem in een 'niet - doen' ipv een 'doen'.
Montage: Stephan Evenblij: www.evenblijfi...
Luister onze gesprekken ook als podcast op Spotify: open.spotify.c...
Website Life coach aan zee: www.lifecoacha...
Hierbij het gedicht namens Wijnand van Dam:
Mijn voetpad ( doorbreken van onbewuste patronen)
Hoofdstuk 1
Ik loop in een straat.
Er is een diep gat in het voetpad.
Ik val er in.
Ik ben verloren. Ik ben radeloos.
Het is niet mijn schuld.
Het duurt tijden voor ik er weer uit ben.
Hoofdstuk 2
Ik loop in dezelfde straat.
Er is een diep gat in het voetpad.
Ik doe alsof ik het niet zie.
Ik val er opnieuw in.
Ik kan niet geloven dat ik weer in hetzelfde gat zit.
Maar het is nog altijd mijn schuld niet.
Het duurt weer tijden om eruit te komen.
Hoofdstuk 3
Ik loop in dezelfde straat.
Er is een diep gat in het voetpad.
Ik zie dat het er is.
Ik val er toch weer in… het is een gewoonte...
Maar mijn ogen zijn nu open.
Ik weet waar ik ben.
Het is mijn schuld.
Ik klim er onmiddellijk weer uit.
Hoofdstuk 4
Ik loop in dezelfde straat.
Er is een diep gat in het voetpad.
Ik loop er omheen.
Hoofdstuk 5
Ik loop in een andere straat.
Er is een diep gat in het voetpad……
uit: Portia Nelson “There is a hole in My Sidewalk” (het doorbreken van patronen)
Heel goed uitgelegd dank jullie wel allebei ❤❤
Mooi gedicht...precies hoe het proces werkt...nooit opgeven....je bent wie je bent en niet wie je denkt dat je bent❤
Tis net alsof ik jullie hartstikke goed ken...zo vertrouwd en veel wijsheid gewoon heerlijk...juliie stemmen als vrienden te hebben❤
Wat een wijsheid ❤ dankjulliewel 🙏 en heel fijn en duidelijk gebracht. Mooie stem, doet een beetje denken aan de stem die vroeger sprookjes op tv insprak, prettig om naar te luisteren.
Genoten weer van het filmpje!! Geweldige lessen. Wat is die mind toch een grappenmaker. Begin steeds meer de humor er van in te zien en ga het ook echt herkennen als “iets”. Je staat ergens en pop daar is die: “ lachend verwelkom ik hetgeen die brengt: “wat kom je nu weer vertellen? Ow dat.. en hoe erg gaat het allemaal wel niet worden? Zo erg? Moet het niet nog wat erger, vind dit wel mee vallen wat je me nu voor houd”. Dan volgend de symptomen, die ondergaan we maar want ik ga toch doen wat mijn plan is. Wat je ook verteld en wat ik daardoor ga voelen het zij zo. 😅. Ik doe niet meer mee. ( met vallen en opstaan) en dat plaatje van die kunstenaar, prachtig getekend, zo is het echt in 1 tekening weergegeven.
Ik heb al meer dan 30 jaar een verslikfobie. Altijd gevochten en van alles geprobeerd om er vanaf te komen, met als gevolg dat het alleen maar erger is geworden. Ik ben nu door de filmpjes gestopt met vechten en alleen dat al geeft mij veel rust! Verder nog vele andere angsten waaronder vliegangst. Door deze filmpjes heb ik vorige weer na 20 jaar weer voor het eerst gevlogen! Daardoor weer een stap verder gekomen in het vrij zijn! Bedankt voor deze geweldige filmpjes!
De muziek is ook geweldig aan het begin van iedere video 🙏
Klopt, alleen het muziekje maakt me al rustig. 😊
Weer een steengoede video dank
Bedankt voor het duidelijke antwoord, fijn uitgelegd🙏 Dank voor het nieuwe filmpje😊
Dank voor het nieuwe filmpje!
Wat weer een wijsheid en voor velen te begrijpen prachtig. En leerzaam@
Weer fijn en leerzaam om naar jullie te luisteren ❤
Ik geniet en leer van elk gesprek 🙏🏻
Mooi om naar te luisteren!! Dank jullie weer!👍✨️
Weer bedankt heren ❤❤ 2 prachtige mensen
Bedankt weer voor dit filmpje🥰👍
Dankjewel voor deze video.
❤️❤️❤️
❤❤
Oud zeer ? Valt het bijna vermoord te zijn ook onder die noemer ?
😉 Maar hij zingt ook " ik dacht, een beetje verliefd"
Heey Tituis ik trek maar aan die jas van Spotify 😅😅
Heel goed, dankjewel. Zal dit weekend bijgewerkt gaan worden
Dankje wel maat je bent een topper