Am preparat o singură dată icre vegane avănd pulpă de migdale, rămasă după ce am extras laptele. Am combinat cu seminte de chia, suc de lămâie, ulei și ceapâ roșie, Nu arunc niciodată pulpa, indiferent ce lapte extrag, atunci, așa mi-a venit ideea să combin. Folosesc des seminte chia pentru chiflele din făinâ de cocos. Dar am să fac mai des în varianta aceasta propusă de dvs, simplu, gustos și sănătos. Si smântâna mi se pare o idee excelenta pentru consistența supelor cremâ. E mai light varianta propusă de dvs,, eu folosesc din caju hidratate, dar are conținut mai mare de grăsimi. Mulțumesc!
Mulțumim d-le doctor, deosebit de interesante și prețioase informațiile despre grăsimile sănătoase de care avem nevoie.Doresc să știu ce părere aveți despre uleiul de avocado ,este indicat să-l consumăm,are acei acizi grași buni sau este de evitat? Aștept cu nerăbdare răspunsul dumneavoastră în măsura în care aveți puțin timp. Toate cele bune vă doresc și la cât mai multe rețete cu explicații atât de necesare.❤
Bun gasit stimate dle dr. V-am descoperit abia acum! V-am urmarit cu placere! Nu tin o dieta vegana, dar tin toate zile de post si posturile mari si mai mici de peste an. Sunt ortodoxa si toate retetele de post sunt bine venite! Am inceput sa consum maioneze de post facute de mine, dar nu imi place cum ies cu lapte de soia. Am incercat cu lapte de migdale. Se mixeaza un pic mai greu dar iese f.gustoasa. Va intreb daca este o problema (medical vorbind) sa inlocuiesc laptele de soia cu cel de migdale.? Va multumesc si succes in continuare!
Vă rog mult sa mi recomandați ce sortimente de soia Sint de încredere.Eu am folosit doar de la Sano vita însă știu că Sint multe discuții legate de soia.Si vă mai rog ceva :ce marca de capsule cu alge sau ulei de alge ne ați recomanda..
Am facut ambele preparate, ocazie cu care am constatat ca, la cantitatea de 500 ml lapte de soia, sunt prea putine cele 60 g de chia, nu se absoarbe tot laptele, ca atare am fost nevoita sa mai adaug chia. Apoi a fost ok. La smantana, a trebuit sa pun 5 cartofi de marimea celui folosit de dl. doctor, altfel nu mi s-a ingrosat smantana. Multumim pentru retete
Ce aparat sa folosim pentru lapte vegetal, daca se poate? Sint multe marci si nu as vrea un gadget care sa ocupe loc si sa nu fie tocmai cum scrie pe eticheta
Foarte interesant. Dar mie nu-mi place soia, sub nici o formă. De aceea v-aș întreba dacă l-aș putea putea înlocui cu lapte de vacă. S-ar coagula laptele în prezența lămâii?Mulțumesc
Pai daca vreti donatii si like-uri, dati si o reteta, sau macar nu tineti secreta cantitatea de ulei, de exemplu!... sau macar vedeti la comentarii intrebarile si nelamuririle urmaritorilor! La niciun comentariu nu raspundeti, niciodata! :(( Fara cantitatea de ulei, in raport cu cea de lapte, aceasta reteta este nula si nefolosibila!...
ÎMI PARE RĂU DOMNULE DAR POATE NU SÎNTEȚI PREA BINE INFORMAT DEOARECE ÎN SEMINȚELE DE CHIA NU AU CHIAR AȘA MULTĂ MEGA 3 CUM SPUNEȚI, MAI PUȚINĂ..!! MAI DOCUMENTAȚIVĂ..
Ce-i place lui, voi sa intrebati si el sa va ignore, nu raspunde niciodata, dar donatii stie sa ceara. Acesta este motivul pentru care nu ma voi abona si nici like nu dau.
❤❤❤mulțumesc frumos pentru rețete România
Mii de mulțumiri pentru prețioasele informații! Multă sănătate!
Am preparat o singură dată icre vegane avănd pulpă de migdale, rămasă după ce am extras laptele. Am combinat cu seminte de chia, suc de lămâie, ulei și ceapâ roșie, Nu arunc niciodată pulpa, indiferent ce lapte extrag, atunci, așa mi-a venit ideea să combin. Folosesc des seminte chia pentru chiflele din făinâ de cocos. Dar am să fac mai des în varianta aceasta propusă de dvs, simplu, gustos și sănătos. Si smântâna mi se pare o idee excelenta pentru consistența supelor cremâ. E mai light varianta propusă de dvs,, eu folosesc din caju hidratate, dar are conținut mai mare de grăsimi. Mulțumesc!
Ce frumos Domnul să vă Binecuvinteze
Multumesc foarte mult , va binecuvintez
Super rețete, abia aștept tocanita de năut!
-Vă mulțumesc pentru informațiile foarte prețîoase si pentru explicatia metabolizării semințelor de chia .
Cu respect și considerație,
Elena.
😮..Felicitari...cu multumiri...‼️👏👍💯
Mulțumesc mult!Abia aștept rețeta de tocăniță!
Mulțumim d-le doctor, deosebit de interesante și prețioase informațiile despre grăsimile sănătoase de care avem nevoie.Doresc să știu ce părere aveți despre uleiul de avocado ,este indicat să-l consumăm,are acei acizi grași buni sau este de evitat?
Aștept cu nerăbdare răspunsul dumneavoastră în măsura în care aveți puțin timp.
Toate cele bune vă doresc și la cât mai multe rețete cu explicații atât de necesare.❤
Multumesc Doctore.
Mulțumesc mult 😊🙏🏼
Mulțumesc !
Mulțumesc mult pentru rețetă!
🙂 multumesc
Super rețete si super explicații!Mulțumesc!
Interesant ,acest aparat ptr lapte , ma interesează și pe mine ,un astfel de lapte
Felicitări mulțumim frumos pentru sfaturi pentru rețete ❤
Mersi mult dravfratior, f interesante rețete, dar și sănătoase, fiți binecuvantat împreună cu întreaga familie, 🙏,
Super
Pace Sfânta tuturor, va aștept cu mare drag🙏🙏
Multumim!
Multumesc ,mult ,asteptam....
Mulțumim! O să încerc! 👍❤️
❤❤❤
Bun gasit stimate dle dr. V-am descoperit abia acum! V-am urmarit cu placere! Nu tin o dieta vegana, dar tin toate zile de post si posturile mari si mai mici de peste an. Sunt ortodoxa si toate retetele de post sunt bine venite! Am inceput sa consum maioneze de post facute de mine, dar nu imi place cum ies cu lapte de soia. Am incercat cu lapte de migdale. Se mixeaza un pic mai greu dar iese f.gustoasa. Va intreb daca este o problema (medical vorbind) sa inlocuiesc laptele de soia cu cel de migdale.? Va multumesc si succes in continuare!
Vă rog mult sa mi recomandați ce sortimente de soia Sint de încredere.Eu am folosit doar de la Sano vita însă știu că Sint multe discuții legate de soia.Si vă mai rog ceva :ce marca de capsule cu alge sau ulei de alge ne ați recomanda..
Am facut ambele preparate, ocazie cu care am constatat ca, la cantitatea de 500 ml lapte de soia, sunt prea putine cele 60 g de chia, nu se absoarbe tot laptele, ca atare am fost nevoita sa mai adaug chia. Apoi a fost ok. La smantana, a trebuit sa pun 5 cartofi de marimea celui folosit de dl. doctor, altfel nu mi s-a ingrosat smantana. Multumim pentru retete
Hehe, cat ulei ati pus la 500 ml lapte? Vad ca e secreta cantitatea, la domnul!...
❤❤❤
Ce aparat sa folosim pentru lapte vegetal, daca se poate? Sint multe
marci si nu as vrea un gadget care sa ocupe loc si sa nu fie tocmai cum scrie pe eticheta
Dece nu ne aratati aparatul de soia?
Foarte interesant. Dar mie nu-mi place soia, sub nici o formă. De aceea v-aș întreba dacă l-aș putea putea înlocui cu lapte de vacă. S-ar coagula laptele în prezența lămâii?Mulțumesc
Buna , numele meu este Maria și as dori sa vorbesc cu dumneavoastră
Uleiul de avogado cum este?
Mulțumesc!
🙏🙏🙏🤝🙋♀️
Daca avem prea mult omega 3 este bine, este rău?
m am uitat si par interesante insa e prea lunga prezentarea dupa parerea mea, nu are toata lumea timp si rabdare sa vada tot clipul, ideal mai scurte
Dar soia nu trebuie inmuiata înainte de a o consuma?
Adică fiarta
Da,inmuiata apoi fiarta
Pai daca vreti donatii si like-uri, dati si o reteta, sau macar nu tineti secreta cantitatea de ulei, de exemplu!... sau macar vedeti la comentarii intrebarile si nelamuririle urmaritorilor! La niciun comentariu nu raspundeti, niciodata! :((
Fara cantitatea de ulei, in raport cu cea de lapte, aceasta reteta este nula si nefolosibila!...
Esti foarte încet in vorbe
Simplifica totul ca mă prezi in tot discursul asta bisericesc
Prea multe detalii pentru niste retete asa -zis simple...
Se simte nevoia de rezumare, de prezentare succinta!
ÎMI PARE RĂU DOMNULE DAR POATE NU SÎNTEȚI PREA BINE INFORMAT DEOARECE ÎN SEMINȚELE DE CHIA NU AU CHIAR AȘA MULTĂ MEGA 3 CUM SPUNEȚI, MAI PUȚINĂ..!! MAI DOCUMENTAȚIVĂ..
Mai omule nu mai vorbi atâta dă-ne rețetă NE apucă nervii
Ce-i place lui, voi sa intrebati si el sa va ignore, nu raspunde niciodata, dar donatii stie sa ceara. Acesta este motivul pentru care nu ma voi abona si nici like nu dau.
@alexandrinaleculescuioan9701 • Cine cere donații ? 🤔
Mulțumim frumos
Nici eu nu vad sa ceara donații dl Dr...Eu ii mulțumesc pt timpul lui care ni-l acorda pt retete sănătoase...
😮..salutare si-un praz verde ..alexaaa..😅