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母親のおばあちゃんがよくみかんの皮をむいて、みかんの身をくれて自分は皮を食べていたという話を私が幼い頃話してくれたことを思い出しました。昔の人の知恵は侮れないですね。
おばあちゃんの知恵、素晴らしいですね✨
@@WELLNESS..KITCHEN スマホにて拝聴しております。概要欄に… がスマホだと表示されないので 何とかその代わりになるアクセス方法をお願いします。エイジングケア大学受講希望です。 拝
こちらからアクセスしてみて下さい✨www.wellnesskitchen-salon.fants.jp/
とても楽しそうですね😂家は簡単酢使ってます😂家は立って食べると母👹に怒られます😅上品な奥さんって感じですね😂私の母になって下さい🎉何でもするので料理教えて下さい❤
先生ボブ似合ってますね🥰
☺️✨
綺麗なかたは何をされてもお似合いですね。
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@@WELLNESS..KITCHEN ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
みかんの皮は、昔父が手打ちそば作ってましたから、蕎麦を食べる際に必ずみかんの皮をみじん切りにして薬味として入れて食べてました。今でもお蕎麦食べる時はみかんの皮入れて食べています😊
お蕎麦の薬味にも合いそうですね😆✨
先生の柿の焼くレシピを知ってからずっと食しています。先生の料理にはありきたりの材料でも「品」が加わるですね。暮らしの手帖の編集長が品の解説をしていましたがべっぴんさん・一品、気品先生の容姿、振る舞いを拝見していると正にドンピシャでこの動画に出会えた事に歓びを覚えます✨🥰
ありがとうございます💕
今日も大切なお話をいただきありがとうございます🤗 ❣️ 感謝❣️
😊👍✨
綺麗な先生を見てるだけで笑顔になってしまいます❗️お料理もちゃんと実践します😊
糖尿病予備軍からの卒業に至るまで先生のUA-camが本当に支えになりました。この動画も保存版です♪
本当ですか〜😭やって来て良かったなと思います😭✨
いつも為になる動画ありがとうございます😊静岡、浜松に住んでいる娘夫婦から三ヶ日みかんが送られてきましたので、みかんと皮、玉ねぎの和物作ってみます❤
😊👍
先生の表情と声に癒されるのでのぞきに来ます😊✨✨ 無理なくご飯作りがんばってみようという意欲がわいてくるので拝見したくなります✨✨
励みになります💕
さすがですね！！みかんの皮を活用するなんて、マーマレードくらいしか思いつきませんでしたが、さっぱり爽やかな一品になるなんて、ステキなアイデアですね！ヘスペリジンを活用したサプリとかもあるみたいなので、なんとかこれを美味しく食べる方法はないものかなといつも思ってました。他にもコメントされてる方々の活用方法にもなるほどと思わされます💡いつもためになる動画ありがとうございます💖けっこう前から短くされてたようですが、エレガントなセミロングも素敵ですが、このヘアスタイルも可愛らしくてお似合いですね😍
ありがとうございます😊
S
ミカンの皮の素晴らしい活用方法を教えて頂きありがとうございます。毎年冬にはミカンを箱買いするほど大好きです。捨てていた皮が宝物だったなんて！マリネレシピアレンジで腎臓を守りたく思います。
ありがとうございます💝
サラダなんて言う発想はありませんでした！みかんあるので作ってみます今まではみかんの皮を細かくした後、乾燥させたものをルイボスティーに混ぜて飲んでました。あとはブレンダーにかけて粉末状にしてスムージーに混ぜています。
すでに活用されてたんですね✨😆
関口絢子さん いつも勉強させて頂き、有難うございます。ミカンの皮を使った初めてのサラダ 美味しくて、はまりました。もう３回作りました。いつも有難うございます。楽しく学んでいます。大ファンに成りました。
何度もお試しありがとうございます💝
みかんの皮は漢方薬の陳皮ですね。陳皮が多めの爽やかな七味唐辛子が好きです。みかんのサラダ、作ってみます。マーマレードにもなりそうですね。余ったら細かく刻んで、畑用のぼかし肥料の材料としても使います。
何かしら活用できるといいですね😊✨
素敵なレシピ、身近な材料で健康になれるって😆💕✨有難いです。
これ、はまりました！最初蜜柑と玉ねぎ？え、マリネ？？無理でしょ～と疑いつつ作ってみたら・・・凄いです！甘酸っぱくて、蜜柑と玉ねぎがこんな風に合うなんて、全く想像つきませんでした！とても美味しいです🥰
嬉しいご感想ありがとうございます😊
何時も良い情報を配信くださり、本当に有り難うございます🙏今回は目から鱗ですね❤是非とも作ってみますね😋これからもずっと関口先生の配信を楽しみにしております🎉
😊💝
みかんの皮を使い玉ねぎと合わせたレシピ。腎臓にも良いと有ればこれからの季節出回る果物なので作ってみます。
皮もハーブのような感覚で活用してみて下さい✨
こんばんわ！ミカンもそうですが果物、根菜、全て皮ごとをステビアスープと塩少しをミキサーに掛けてスムージー状態にして発酵させ、頂きます、ステビアの甘さで大変美味しいです、先生のおっしゃる栄養すべてが生で頂け、腸内環境も最高です、有り難う御座いました。😅
みかんの皮食べるの！？苦くてボソボソしそうだなーって思いながらも、先生を信じて作ってみたら、めちゃめちゃ美味しかったです😊😊美味しいし、健康的だし、最高！
お試しありがとうございます💕
とっても爽やかで美味しかったです！まるでデパ地下のお惣菜❤️先生のレシピは主人にも人気でいつも献立が助かります！
嬉しいコメントありがとうございます💕
@@WELLNESS..KITCHEN らほ
😅😅@@WELLNESS..KITCHEN
毎日夕食時にみかん一個皮を捨てて食べていますが、先生おすすめの驚きのレシピで一品料理が増えますね、早速試してみます。
ぜひお試し下さい✨
先生さすが🌹 これ、ホントに美味しくてビックリ😳 サッパリして、玉ねぎと蜜柑の甘みが絡み合い、香りも良くてクセになります。料理しない私ですが、珍しくやる気でた✨
綾子先生、スイカの皮のサラダ作ってみたら意外にも？とても美味しかったです。来年の夏も作るつもりです。今回のミカンの皮もきっと美味しいですね！玉ねぎの代わりに新鮮な大根の千切りでも美味しそうですね。捨てずに余さず食材を美味しく料理するのはフードロスを防ぐことにもなりますし素晴らしいアイデアだと思います。私も野菜は殆んど皮も剥かずに使いますし野菜クズは天日で干して煮出してスープの基にして水やお湯の代わりに使いますし、ベランダ栽培のハーブもフレッシュをハーブティにしたり乾燥させて数種類合わせて手製のドライハーブにしてあらゆる料理に使っています。生姜も生も乾燥も毎日のように使います。工夫するのは楽しいし料理がもっと好きになりますね。綾子先生のお話とレシピこれからも楽しみにしています！
🎵みーかんの かーわは 毒だしこうか〜🎵子どもの頃、🍊の皮を干してお風呂に入れていた記憶があります。冬は🍊を箱買いして毎日食べているので、これからは皮を捨てずに今回のレシピを作ります。
オレンジピールは砂糖使っているから、砂糖を使わないみかんの皮のレシピが無いかな〜と検索したところ、先生の動画に出会ってびっくり。玉ねぎもちろん大好きなのでさっそく作ります。ありがとうございます♪
みかんの皮 考えもできなかったお料理です。。今度ミカンを買ってきたいですいつも美味しい料理の作り方をありがとうございます
肌もお綺麗❤佇まい、雰囲気、美しいです🎉🎉先生の動画を参考にこれからの健康作りに役立てます😊
ありがとうございます💓
何時も感激～有り難うございます。私は、無農薬みかんはまるかじり、玉葱スライスは毎日食べております。玉葱は、塩コショウ、オリーブオイル、バルサミコ、オメガ3オイル、ですが毎日ではあきてしまい工夫が必要でした。私には覚えきれない成分が、様々な食材にも含まれている説明は、食べる物のめやすとして確認出来るので、御心配りに感謝致しております。
おはようございます🙇初コメです🍀お料理ベタ、発想の乏しい私にとっては目から鱗👍️助かりますネ🤗宜しくお願いいたします❗️
コメントありがとうございます💝
みかんの皮のスナックが以前よく食べた。また、皮を干してお茶のように飲む。しかし、皮を使ってマリネで食べるのが凡人の私の想像をはるかに超えた。早速、作ってみる。いつも先生の動画を楽しく拝見しています。ありがとうございます。🙏
先生のレシピは簡単でうれしいです。お野菜と果物を洗う洗剤も詳しく教えてください。
私はこちらを使っています✨kulasiful.jp/lp/hotate-s/
金柑は丸ごと食べられるので、みかんも皮が使えるといいなと思っていました。早速、試してみます。ありがとうございます。
みかんの皮。健康に良いのは知ってましたが、レシピを知らなかったので参考させていただきます。ちなみに、白いスジはそのまま食べてますよ～
なんて爽やかなレシピでしょう。大正生まれの父が、みかんは皮やこの白いところに栄養がいっぱいあるんやで とよく言ってました。私は糖尿病を長く患っているので、腎臓が心配です。玉ねぎも糖尿病にはよい食材です。これからつくりますね。
ありがとうございます💕ぜひお試し下さい✨
オレンジが入ったオリーブオイル好きなんですがそのお味に近くなりそうなので早速今日作ってみます🍀
オレンジ風味のオイル🍊オシャレですね✨
このレシピなら簡単にできそうですね。ヘスピリジンといえば、以前、墨田区の「すみだ北斎美術館」に行った際に、北斎の長寿の秘訣として、自ら調理していたという「柚子の煮汁」が紹介されていました。ゆずにもヘスペリジンが多く含まれているそうです。
絢子先生みかんの皮は全て捨ていました腎臓病や糖尿病予防出来る事凄く分かり易い解説してくれましてありがとうございました😊
いつも有り難うございます💝
みかんの皮は乾かしてお風呂に入れていましたこれからは食べてみます
お風呂の活用も良いですね✨
大正生まれの父は 白い筋なども食べるようにといってましたね。その意味がわかりました。美味しそうですよね、みかんの皮のレシピ。ちょうどみかんを買ってきたので、早速作ってみます。友人が人工透析になってとても苦労しています。腎臓 大切にしないといけませんね。
腎臓は予防が大切ですからね😊👍
初めて柿を見て、ミカンを見ました。とても勉強になります。ありがとうございます。
友人宅のお庭の無農薬のみかんをいただいたので作ってみました。結果❤あまりの美味しさにびっくりこれからはわが家の定番です。簡単に作れて体に良くて激うまのレシピいつもありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます💝
作ってみまーす！🥰🙋先生いつも、ありがとうございます！🙇
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子供の頃、乾燥させたミカンの皮をお茶にして飲まされた記憶があります。 果物は、果肉より皮の方が栄養があると聞いているので、何時の頃かミカンは皮ごと食べてます。 ミカンの皮に玉ねぎかぁ、合いそうですね。これをベースに何かオリジナルレシピ作ってみたいです。
ぜひ食材をプラスしてオリジナルにして下さい💕
@@WELLNESS..KITCHEN 関口様、これもネットで観たのですが、柿の皮って凄く栄養あるんですね！一夜干しにして食べたら美味しかったので、また柿の皮干してます。これを使って何か参考になるようなレシピありましたらご紹介下さいませ。
驚きの発想で、とても参考になりました😃最近は有機栽培のみかんを買っているので早速有効活用したいと思いました❤️このマリネ作ってみます！パンを焼く時にも入れてみます！でも、加熱すると効果はなくなりますでしょうか？
大丈夫です🙆♀️ぜひお試し下さい✨
みかんの木あるので早速作ります。ありがとう、美味しいと思います
素晴らしい レシピを教えて頂き、ありがとうございました💠楽しんで 作りたいと思います😊
ミカンの皮についた農薬はご説明の方法で完全に除去できるのでしょうか？特に我国は海外で禁止されている除草剤を始め農薬をかなり多く使っています。科学的治験で農薬除去が確認されたデータがあると良いのですが。
「誰も農業を知らない」という本を一読してみてください。思い込みは偏ったものになりやすいですよ。
ありがとう。私もまさにそれを懸念していました。@waka kimamana 読んでみようと思います。
日本の農薬は海外からも有名な程毒性が強く改善の声を上げなければなりません。政府レベルの問題です。非常に懸念しています。
！美人でピカピカ～なのは…素敵なレシピ”愛の為～”ですねっ…♡♡♡✨💦
本当に驚きのみかん🍊と鯛＆ヒラメに合いそうですね。試しがい有ると思います。
白身魚と相性良いと思います💕
我が家では、コンビニ弁当を食べる事が多いので、こういう動画は嬉しいです。実は、私も幼少期に慢性腎臓病を患って治療していました。今度、おススメのエキストラバージンオイルを教えて欲しいです。
いや〜ごってりみかんの皮を使う料理かと思ったけれど、こんな量で効果が有るんですかね〜😊 週数回を長年繰り返していれば効果が出るのでしょうネ。
嬉しい！こういう情報待っていました。実は私は、オーガニックのみかんやオレンジの皮を乾燥させて粉砕して、ドレッシングに入れたり、オレンジやレモンの白いワタの部分をスムージーに入れたりして摂っています。 自分がやっていたことは間違っていなかったな、と確信出来た動画でした。 ありがとうございます！ 動画は「みかん」についてでしたが、「オレンジ」でも同じでしょうか？ また、「レモン」はどうでしょうか？ また動画楽しみにしていますね。
柑橘類全般に言える事です✨すでに実践されてたんですね😊
身体に良さそう😊簡単だし作ります❤
私は みかんの産地に住んでいるのでちょうど良いです
早生ミカンは皮ごと食べます。陳皮に向いているのはタンカンです。
先生の動画は、とても勉強になります。早速先生のお薦めしていた黒ニンニクを注文しました。うえるね酢は、何処で買う事ができますか？みかんの皮は、チョコと相性が良いですよね。
今品切れしてます😅nufu.online/collections/wellnesskitchen/products/wellness-vinegar_wellnesskitchen・Amazonamzn.to/3Bhk6hx
売り切れ！納得です。先生のショップで購入したいので、再販までお待ち致します。
少しの時は捨てていたので早速作ってみます。😊
先生の本が、まだ返ってこない嬉しさ😂❤👍
とても💓♥️❤️良いレシピ🎵😍🎵嬉しいです。
綺麗な人は綺麗な食べ物たべてますね😄蜜柑の皮…また使ってみようかな、先生ありがとうございます😄
温州みかん購入して早速作ってみたいです！
知りませんでした～!みかん好きですのですぐ作りたいと思います!家族の為にもいいですね～!
糖尿病、腎臓、前立腺肥大、全て、食べ物など、気をつけてはいますが、先生のレジーピーで今から使いたいと思います。
ぜひお試し下さいね❣️
柑橘類全般、良いと有りましたが、もちろん柚子も良いのですね?皮を蜂蜜漬けして白湯と割って飲んでます
知って😂良かったー😊みかん皮利用したいと思います❣️
凄い‼️👏本当に驚きのレシピです❣️主人が腎臓一個しか無いので好き嫌い大き過ぎ野郎ですが何とか食べさせたいです😂お酢も気になります❤
え～～～っ💦みかん🍊の果肉に、塩コショウやお酢やオリーブオイル、そして玉ねぎや、みかんの皮まで混ぜちゃうなんて、最初に見た時は「先生、正気ですか!?」などと思ったのですが……😅最近は、先生に騙されてみる事が、もはや「娯楽🎀」となっているわたくし(笑)😂いそいそと作って食べてみたら、とっても美味しいです！新しい味！白身魚と一緒のマリネも試してみたいと思います🐟きっと美味しいに違いない👍こんな料理法があっただなんて、と、いつもとても新鮮な気持ちで、お料理しています✨うぇるね酢、玉ねぎ風味が効いていて、とっても美味しいです💮オリーブオイルと塩コショウ、そしてうぇるね酢で、簡単スペシャルドレッシングとして、いつも食卓に登場してます💕みかんで思い出しましたが、昨年11月になると同時に柚子を3Kg通販で買って、柚子ジャムを先生のレシピでた～～っぷり作りました🍊寒い冬に、柚子ライフで温まって楽しんでおります。いつありがとうございます💞
楽しいコメント、エピソードをありがとうございます😊💕ほっこりします☺️笑
今日もどうもありがとう😊ございました
お知らせありがとうございますみかん🍊の皮は自己流の大根の千枚漬けをお料理しました時にみかん🍊の皮を入れました簡単みかん🍊と玉ねぎのお料理します国産のりんご🍎のお酢でも良いでしょうか？関口絢子先生の開発しましたお酢是非ほしいから、どこのお店なのでしょうまたお知らせお待ち申し上げております合掌
うぇるね酢はまた告知させて頂きます💕
薬品に気をつけねばなりませんね。
早速作ってみたいと思いますが、これは作ってすぐ食べたほうが良いのか、しばらくしてからが良いのかどちらでしょうか？宜しくお願いします。
すぐでも食べられます。時間が経つとより味が馴染みます✨
作りました。酸味甘味ほのかな渋味が混ざり合って、とっても美味しくできました。これからのみかんの季節、何度も登場しそうです。ありがとうございました。
作ってみます。有難うございます。
昔 子供の頃には みかんの皮を ガーゼで作った袋に入れてお風呂に浮かべていたことがあります 今風に言うと 入浴剤ですねマーマレードのようにして ジャムを作るという話も聞きましたけど 自分ではやったことがありませんでした 今日のレシピは たしかにアクセントになって美味しいと思います やってみます 今まで捨てていて損をした気分です 今回もありがとうございました
お風呂にも良いですね😊✨
@@WELLNESS..KITCHEN 返信ありがとうございます 先人の知恵には脱帽ですね
関口絢子先生どうもこんばんは🌃ところで、農薬まみれのみかんの皮は、食べない方がいいですよ！完全有機品ならいいと思いますが、手に入りにくいですよね。🍊👛😓
皮を捨てるのはもったいないですね。ぜひ作ってみたいです
私は、先天性心疾患が、ありますが、低血圧です。その影響で小さい頃から腎機能も良くないです😭。みかん🍊の皮まで食べるようにします。大人になってからは、冠攣縮性狭心症(異型狭心症)に罹患して放置したら、心臓が、肥大してしまいました😭。延命治療を拒否して医師の指示通りに油、塩分控えめにしてお菓子やケーキをやめて豆乳を飲み、たまごは、カラザごとと野菜も食べていたところ心臓肥大は、治まっていました😆が、急性心筋梗塞を予防するお料理が、ありましたら教えて下さい。
健康の大切さを実感しますね✨体に優しい食べ方、研究致します💕
ミカン🍊の皮いいですね次から食べるようにします。
😊✨
みかんの皮の干したものは漢方薬で使われている、陳皮ですものね！お風呂に入れて経皮吸収させてもいいですよね。😊ゆず茶も同じ様な作用をするのでしょうか？
ゆず皮も同様です✨市販のゆず茶は嗜好品としてお楽しみ下さい✨
腎臓と言えば何時間後に検査に行くので有難いですゥ〜♪̊̈♪̆̈作ってみます🍀
主人が糖尿病をほったらかしにしていて脳梗塞を発症し入院し退院しましたが私は毎日糖尿病食に悪戦苦闘してます。私自身は元々高血圧持ちでこの際とお料理に取り組んでいます。とても参考にさせていただいていますm(__)m
日々の食事作り、大変ですね💕手軽で体に良いレシピをまたご紹介します✨
ありがとうございます。
通常食べない部分ほど栄養が豊かかもね？
今晩は😄初コメ&登録させて頂きました🎵🎵今週末に作ってみます😊🎵🎵
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい✨
皮を使うなんて、目からウロコです。是非、作ってみます。皮を全部使うと苦くなるでしょうか。
量はお好みで加減されてみて下さい💕
レモンゼスターっていうピーラーみたいなやつで表面の皮引っ掻いてもいいかも？でも裏側の白い部分や袋にヘスペリジン が多いんですよね！シークワサーに一番多いとか？ 二位が雲州みかん3位が ゆず 4位がオレンジ 5位がスダチ ですって。でも手に入りやすくて 身が一番食べやすいのがみかんですもんね！
農薬も落とせるのは気になっていましたがワックスはどうでしょうか❓
りんごなどのワックスは自然な分泌物なので食べても大丈夫です。人工的な物は完全には落ちない気がします😅
今日・みかん🍊の皮干しました。陳皮ですね🐭私自身２０代の頃・人工腎臓製造工場🏭にて、色んな種類の人工腎臓色んな過程にて・勉強しました。今日・予防医学勉強会にて・プロポリス・ヘスペリジン、他・全て皮に一番栄養ありますね🐭関口先生が本日お話しされた全てクリア🆑していますが・レシピ教えていただき・ありがとうm(_ _)mございました。😀
すごいご経験ですね✨😁ありがとうございます💕
髪型、ステキ！！
良い情報、いつもpありがとう😆💕✨ございますs。
🎉大変すばらしいと思います。僕は毎日スムージーを作ってますが、年齢を重ねましたので私も頑張りたいと思います。🎉
日々の食生活は大切にしたいですね✨
今日は腎臓のために効能的なみかん🍊の皮ですね。さすが日本人の知恵な良いところ。大好き(^_^)b👍しばらく素敵な日本人女性なブログガー助かりまし、感謝(^_^)b🙏🙇
私の母はお蕎麦の薬味かな？、ミカンの皮を千切りしてお蕎麦の中に入れて食べさせられました、香りがミカンと合うような？とても懐かしい、貧しかったし食糧難の時代でしたがとても美味しかった、たぶん７０年位前です、母を思い出してしまった。こんな食べ方は聞いたことないし我が家だけだったかもね？
いつも、たのしくみています
管理栄養士の関口絢子先生、今回は血液改善して血流アップしてくれるみかんの皮を使ったレシピを教えていただきました。玉ねぎとみかんを使ったレシピは血液をサラサラにしてくれそうです。私のように仕事を持つ方には、みかんの皮を洗うまでできないかもしれませんが挑戦出来たらと思います。
ご覧頂きありがとうございます💝
うちに、夏みかんがなっているのですが、夏みかんもよいでしょうか？
大丈夫です🙆♀️
みかんが手に入らなかったらオレンジでもいいのでしょうか？
国産の柑橘類でお試し下さい✨
有機なら、簡単洗いでいいですかね❔
🙆♀️👍
海外在住で日本のみかんが手に入らないのですが、オレンジの皮で代わりに作っても同じでしょうか？やはり温州ミカンじゃないとだめでしょうか？
僭越ながら、私は蜜柑はじめ柑橘類、リンゴ、ナシ、キウイフルーツ、桃、フルーツ類の多くの物を表面を（皮）水洗い後、丸かじりしてます。失礼しました。
皮に栄養が豊富なのは植物の生きる術なのでしょうね❣️
先生にもお願いします。農薬問題に少し取り組んて下さい。切に願う次第です。一般人より料理家の方達が団結すれば、改善は出来ると確信しています。
母親のおばあちゃんがよくみかんの皮をむいて、みかんの身をくれて自分は皮を食べていたという話を私が幼い頃話してくれたことを思い出しました。昔の人の知恵は侮れないですね。
おばあちゃんの知恵、素晴らしいですね✨
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いつも美味しい料理の作り方をありがとうございます
ありがとうございます💕
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日本の農薬は海外からも有名な程毒性が強く改善の声を上げなければなりません。政府レベルの問題です。非常に懸念しています。
！美人でピカピカ～なのは…素敵なレシピ”愛の為～”ですねっ…♡♡♡✨💦
本当に驚きのみかん🍊と鯛＆ヒラメに合いそうですね。試しがい有ると思います。
白身魚と相性良いと思います💕
我が家では、コンビニ弁当を食べる事が多いので、こういう動画は嬉しいです。実は、私も幼少期に慢性腎臓病を患って治療していました。今度、おススメのエキストラバージンオイルを教えて欲しいです。
いや〜ごってりみかんの皮を使う料理かと思ったけれど、こんな量で効果が有るんですかね〜😊 週数回を長年繰り返していれば効果が出るのでしょうネ。
嬉しい！こういう情報待っていました。実は私は、オーガニックのみかんやオレンジの皮を乾燥させて粉砕して、ドレッシングに入れたり、オレンジやレモンの白いワタの部分をスムージーに入れたりして摂っています。 自分がやっていたことは間違っていなかったな、と確信出来た動画でした。 ありがとうございます！ 動画は「みかん」についてでしたが、「オレンジ」でも同じでしょうか？ また、「レモン」はどうでしょうか？ また動画楽しみにしていますね。
柑橘類全般に言える事です✨すでに実践されてたんですね😊
身体に良さそう😊簡単だし作ります❤
私は みかんの産地に住んでいるのでちょうど良いです
早生ミカンは皮ごと食べます。
陳皮に向いているのはタンカンです。
先生の動画は、とても勉強になります。早速先生のお薦めしていた黒ニンニクを注文しました。うえるね酢は、何処で買う事ができますか？みかんの皮は、チョコと相性が良いですよね。
今品切れしてます😅
nufu.online/collections/wellnesskitchen/products/wellness-vinegar_wellnesskitchen
・Amazon
amzn.to/3Bhk6hx
売り切れ！納得です。先生のショップで購入したいので、再販までお待ち致します。
少しの時は捨てていたので早速作ってみます。😊
ぜひお試し下さい✨
先生の本が、まだ返ってこない嬉しさ😂❤👍
😊💕
とても💓♥️❤️良いレシピ🎵😍🎵嬉しいです。
😊💕
綺麗な人は綺麗な食べ物たべてますね😄蜜柑の皮…また使ってみようかな、先生ありがとうございます😄
😊💕
温州みかん購入して早速作ってみたいです！
知りませんでした～!
みかん好きですのですぐ作りたいと思います!
家族の為にもいいですね～!
ぜひお試し下さい✨
糖尿病、腎臓、前立腺肥大、全て、食べ物など、気をつけてはいますが、先生のレジーピーで今から使いたいと思います。
ぜひお試し下さいね❣️
柑橘類全般、良いと有りましたが、もちろん柚子も良いのですね?皮を蜂蜜漬けして白湯と割って飲んでます
知って😂良かったー😊みかん皮利用したいと思います❣️
😊👍
凄い‼️👏
本当に驚きのレシピです❣️
主人が腎臓一個しか無いので好き嫌い大き過ぎ野郎ですが何とか食べさせたいです😂
お酢も気になります❤
ありがとうございます💝
え～～～っ💦みかん🍊の果肉に、塩コショウやお酢やオリーブオイル、そして玉ねぎや、みかんの皮まで混ぜちゃうなんて、最初に見た時は「先生、正気ですか!?」などと思ったのですが……😅
最近は、先生に騙されてみる事が、もはや「娯楽🎀」となっているわたくし(笑)😂
いそいそと作って食べてみたら、とっても美味しいです！新しい味！白身魚と一緒のマリネも試してみたいと思います🐟きっと美味しいに違いない👍こんな料理法があっただなんて、と、いつもとても新鮮な気持ちで、お料理しています✨
うぇるね酢、玉ねぎ風味が効いていて、とっても美味しいです💮オリーブオイルと塩コショウ、そしてうぇるね酢で、簡単スペシャルドレッシングとして、いつも食卓に登場してます💕
みかんで思い出しましたが、昨年11月になると同時に柚子を3Kg通販で買って、柚子ジャムを先生のレシピでた～～っぷり作りました🍊寒い冬に、柚子ライフで温まって楽しんでおります。
いつありがとうございます💞
楽しいコメント、エピソードをありがとうございます😊💕ほっこりします☺️笑
今日もどうもありがとう😊ございました
😊👍
お知らせありがとうございますみかん🍊の皮は自己流の大根の千枚漬けをお料理しました時にみかん🍊の皮を入れました簡単みかん🍊と玉ねぎのお料理します国産のりんご🍎のお酢でも良いでしょうか？関口絢子先生の開発しましたお酢是非ほしいから、どこのお店なのでしょうまたお知らせお待ち申し上げております合掌
うぇるね酢はまた告知させて頂きます💕
薬品に気をつけねばなりませんね。
早速作ってみたいと思いますが、これは作ってすぐ食べたほうが良いのか、しばらくしてからが良いのかどちらでしょうか？宜しくお願いします。
すぐでも食べられます。時間が経つとより味が馴染みます✨
作りました。酸味甘味ほのかな渋味が混ざり合って、とっても美味しくできました。これからのみかんの季節、何度も登場しそうです。ありがとうございました。
作ってみます。有難うございます。
昔 子供の頃には みかんの皮を ガーゼで作った袋に入れてお風呂に浮かべていたことがあります 今風に言うと 入浴剤ですね
マーマレードのようにして ジャムを作るという話も聞きましたけど 自分ではやったことがありませんでした 今日のレシピは たしかにアクセントになって美味しいと思います やってみます 今まで捨てていて損をした気分です 今回もありがとうございました
お風呂にも良いですね😊✨
@@WELLNESS..KITCHEN 返信ありがとうございます 先人の知恵には脱帽ですね
関口絢子先生どうもこんばんは🌃
ところで、農薬まみれのみかんの皮は、食べない方がいいですよ！
完全有機品ならいいと思いますが、手に入りにくいですよね。🍊👛😓
皮を捨てるのはもったいないですね。ぜひ作ってみたいです
😊👍
私は、先天性心疾患が、ありますが、
低血圧です。
その影響で小さい頃から腎機能も良くないです😭。
みかん🍊の皮まで食べるようにします。
大人になってからは、
冠攣縮性狭心症(異型狭心症)に罹患して放置したら、心臓が、肥大してしまいました😭。
延命治療を拒否して医師の指示通りに油、塩分控えめにして
お菓子やケーキをやめて
豆乳を飲み、たまごは、カラザごとと野菜も食べていたところ
心臓肥大は、治まっていました😆が、急性心筋梗塞を予防するお料理が、ありましたら教えて下さい。
健康の大切さを実感しますね✨体に優しい食べ方、研究致します💕
ミカン🍊の皮いいですね次から食べるようにします。
😊✨
みかんの皮の干したものは漢方薬で使われている、陳皮ですものね！お風呂に入れて経皮吸収させてもいいですよね。😊ゆず茶も同じ様な作用をするのでしょうか？
ゆず皮も同様です✨市販のゆず茶は嗜好品としてお楽しみ下さい✨
腎臓と言えば何時間後に検査に行くので有難いですゥ〜♪̊̈♪̆̈作ってみます🍀
😊👍
主人が糖尿病をほったらかしにしていて脳梗塞を発症し入院し退院しましたが私は毎日糖尿病食に悪戦苦闘してます。私自身は元々高血圧持ちでこの際とお料理に取り組んでいます。とても参考にさせていただいていますm(__)m
日々の食事作り、大変ですね💕手軽で体に良いレシピをまたご紹介します✨
ありがとうございます。
通常食べない部分ほど栄養が豊かかもね？
😊👍
今晩は😄初コメ&登録させて頂きました🎵🎵今週末に作ってみます😊🎵🎵
ありがとうございます😊ぜひお試し下さい✨
皮を使うなんて、目からウロコです。是非、作ってみます。皮を全部使うと苦くなるでしょうか。
量はお好みで加減されてみて下さい💕
レモンゼスターっていうピーラーみたいなやつで表面の皮引っ掻いてもいいかも？
でも裏側の白い部分や袋にヘスペリジン が多いんですよね！
シークワサーに一番多いとか？ 二位が雲州みかん3位が ゆず 4位がオレンジ 5位がスダチ ですって。
でも手に入りやすくて 身が一番食べやすいのがみかんですもんね！
😊✨
農薬も落とせるのは気になっていましたがワックスはどうでしょうか❓
りんごなどのワックスは自然な分泌物なので食べても大丈夫です。人工的な物は完全には落ちない気がします😅
今日・みかん🍊の皮干しました。陳皮ですね🐭私自身２０代の頃・人工腎臓製造工場🏭にて、色んな種類の人工腎臓色んな過程にて・勉強しました。今日・予防医学勉強会にて・プロポリス・ヘスペリジン、他・全て皮に一番栄養ありますね🐭関口先生が本日お話しされた全てクリア🆑していますが・レシピ教えていただき・ありがとうm(_ _)mございました。😀
すごいご経験ですね✨😁
ありがとうございます💕
髪型、ステキ！！
良い情報、いつもpありがとう😆💕✨ございますs。
🎉大変すばらしいと思います。僕は毎日スムージーを作ってますが、年齢を重ねましたので私も頑張りたいと思います。🎉
日々の食生活は大切にしたいですね✨
今日は腎臓のために効能的なみかん🍊の皮ですね。さすが日本人の知恵な良いところ。大好き(^_^)b👍しばらく素敵な日本人女性なブログガー
助かりまし、感謝
(^_^)b🙏🙇
私の母はお蕎麦の薬味かな？、ミカンの皮を千切りしてお蕎麦の中に入れて食べさせられました、香りがミカンと合うような？とても懐かしい、貧しかったし食糧難の時代でしたがとても美味しかった、たぶん７０年位前です、母を思い出してしまった。こんな食べ方は聞いたことないし我が家だけだったかもね？
いつも、たのしくみています
😊👍
管理栄養士の関口絢子先生、今回は血液改善して血流アップしてくれるみかんの皮を使ったレシピを教えていただきました。玉ねぎとみかんを使ったレシピは血液をサラサラにしてくれそうです。私のように仕事を持つ方には、みかんの皮を洗うまでできないかもしれませんが挑戦出来たらと思います。
ご覧頂きありがとうございます💝
うちに、夏みかんがなっているのですが、夏みかんもよいでしょうか？
大丈夫です🙆♀️
みかんが手に入らなかったらオレンジでもいいのでしょうか？
国産の柑橘類でお試し下さい✨
有機なら、簡単洗いでいいですかね❔
🙆♀️👍
海外在住で日本のみかんが手に入らないのですが、オレンジの皮で代わりに作っても同じでしょうか？やはり温州ミカンじゃないとだめでしょうか？
大丈夫です🙆♀️
僭越ながら、
私は蜜柑はじめ柑橘類、リンゴ、ナシ、キウイフルーツ、桃、フルーツ類の多くの物を表面を（皮）水洗い後、丸かじりしてます。
失礼しました。
皮に栄養が豊富なのは植物の生きる術なのでしょうね❣️
先生にもお願いします。農薬問題に少し取り組んて下さい。切に願う次第です。一般人より料理家の方達が団結すれば、改善は出来ると確信しています。