Lost 9kg in 3 Month without struggle || Successful Weight Loss 3 Tips For Women

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 лис 2024
  • #weightloss #sweejackvlogs #diettipstoloseweight

КОМЕНТАРІ • 131

  • @daoudahmad9500
    @daoudahmad9500 Місяць тому +20

    Api plz dua kry mari prshani khtm ho r khushiaa mly jo hm chaty Allah dydy plz sister❤

  • @Nishakhan..272
    @Nishakhan..272 Місяць тому +22

    Dekhne se to nhi lg rha h ki aapne 9 kg loss kiya h

  • @kiranshahid9246
    @kiranshahid9246 Місяць тому +4

    Dear plzz adrak( ginger) ka qehwa kesy bnaa ha kitna lena ha plzz bta dy mein b start krti hon peena 👍😍

  • @anisahmad2621
    @anisahmad2621 Місяць тому +8

    Jin k husband out of city hu un ka weight km hota e hai... Q k aap late nite khati thi ab nahe khati... Mery sath b aisy hi hua hai.. 6 months mein mai ny 18kg km kiyaa thaa.. Q k diet control ki th i

    • @eskay4866
      @eskay4866 Місяць тому

      @@anisahmad2621 true that

  • @Nasreen-it7fg
    @Nasreen-it7fg Місяць тому +5

    Love from Hyderabad ❤❤
    Allah apko sehat wali olad naseeb karegaa

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    inshallah 100k ho ga bht jld 1M b ho jahy ga❤❤

  • @deepika7525
    @deepika7525 Місяць тому

    Thanks apne meri diet wali bat ko seriously liya or ap ab achi dikh rhi ho

  • @ambreenaseem7287
    @ambreenaseem7287 Місяць тому

    Nice vlog.... really ap n kafi weight loses kia h good

  • @MohammedArifAli-xi6mu
    @MohammedArifAli-xi6mu Місяць тому +3

    Baji assalam walekum aap mere bhai ke liye dua karna Mera Bhai dusri Manjil se gir Gaya jiski vajah se mere Bhai ki tang Tut gai Jang ke pass se operation hua please Baji aap apni har namaj mein mere Bhai ke liye dua karna ki uska pair bilkul sahi ho jaaye Apne pairon per chalne

  • @sonyashahidshahidmehmood1196
    @sonyashahidshahidmehmood1196 Місяць тому +1

    Very Good keep it up ap koshish kren weight loss kren khushi hui ap ko dkh k ❤️

  • @MehwishNawaz-p5h
    @MehwishNawaz-p5h Місяць тому

    Wa alaikum slam Alhumdulillah hum b thk B's apko dekh k smile khud e aa jti ha😊 shahzadi

  • @aliraza-wo5ys
    @aliraza-wo5ys Місяць тому +1

    sweeti sis mery hath m ho na tu ma apko har roz gold play button du bcz u r such a supper sy b oper vloger mera name b velogs m ly lia kry aik achy waly subscriber m aik hm b h iqra

  • @SarayasirYasirhussain
    @SarayasirYasirhussain Місяць тому

    Me zarur follow karungi inshallah 👍👍

  • @AmreenAmir-xw1tb
    @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому +3

    Aoa api kesi hain aap pehle b muje pyari lgti thi ab b pyari hain q k apka Dil buht saaf h hamesha khush rahain jb ap mere msg ka reply krti hain muje buht Khushi hoti h

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому +1

      W Salam Sister Thank you sooooo much joo khud acha hota dil ka saaf hota us ko sub achy lgty 🥰

    • @AmreenAmir-xw1tb
      @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому +2

      ​@@sweejackvlogsAllah pak apko lambi Zindagi de main link road ki trf rehti hu kbhi is trf chakr lge tu apko main invite krti hu plz zaroor is qgateeb ki trf aye ga

    • @AmreenAmir-xw1tb
      @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому

      Main daily ki subscriber hu apki Roz comments krti hu

    • @SabnamKhatun-de7vz
      @SabnamKhatun-de7vz Місяць тому +1

      Assalamuwalikum api. Aapto mujhe bahut a66i lagti hay. May bhi diet suru kiya hun.

    • @FahadKhan-jy4ho
      @FahadKhan-jy4ho Місяць тому

      👍👍👍👍​@@sweejackvlogs

  • @nehaghori5281
    @nehaghori5281 Місяць тому +1

    Rus aur bread bohat nuksande ha bakarhani b mede k banti ha aur meda zher ha egg healty

  • @Hervloggingdiary
    @Hervloggingdiary Місяць тому +1

    *‏ہم جــــسں دنیا میــــں بستے ہیــــــــں ... وہاں کون ... کب ... کہاں ... بدل جائے ... ہم نہیـــــــــں جانتے .......!!!*
    💞 💞

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    Ap ko b bht bht mubarak ho darood b phr dy h

  • @zaidakhan-lk3md
    @zaidakhan-lk3md Місяць тому +1

    Walekum assalam appi ❤

  • @AmreenAmir-xw1tb
    @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому +1

    Ap kis side pr rehti hain

  • @SyedaZainab-qj3yj
    @SyedaZainab-qj3yj Місяць тому +1

    Assalam o alikum Sister me bachpan sa healthy ho or ab bi healthy ho 80+ mera weight hai me kuch time diet krti ho phir chor dyti ho qk mje bhook bht lagti hai mje sa dieting nhe ki jati sb khadan waly bolte rehte hai mama sa bi dant parti rehti hai rishte bi ate hai toh weight zada ki waja sa mana kr ki chaly jate hai please me bht pereshan tention me ho ap bataye me kia kro mje me koi kami nhe parhi likhi ho achi khandani family sa ho bs weight zada ki waja sa reject kr ki chaly jate hai rishte waly me bht zada himmat har chuki ho meri waja sa Meri mama pereshan tention me rehti hai please meri liya dua kijiye ga mere naseeb ki liya bi g

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      W Salam ap mery say Instagram py rabta kry plz

    • @muslimyouth332
      @muslimyouth332 Місяць тому

      @@SyedaZainab-qj3yj diet plan lay Kisi diteation sy ya gym join kar lay

    • @SyedaZainab-qj3yj
      @SyedaZainab-qj3yj Місяць тому

      @@muslimyouth332 diet plan lo gai gym ka mama mana krti hai qk body kharab hojati hai painful alag ☺️

  • @AliBahi-gl1yq
    @AliBahi-gl1yq Місяць тому

    Mashllha bht pyari ho aap aap k waldien ne bht achi tarbiyat ki ha aap ki nice vlog

  • @firozkhan2090
    @firozkhan2090 Місяць тому

    Assalam alaikum mashaallah mashaallah nice video

  • @SabnamKhatun-de7vz
    @SabnamKhatun-de7vz Місяць тому

    May to pahele roti dekhke vagti thi. Roti a66i nahi lagta. Chawal bahut a66a lagta hay.
    Abhi may chawal skip karke 1 roti khati hun.

  • @hasnainsmommanchesteruk7730
    @hasnainsmommanchesteruk7730 Місяць тому

    Ap ka kam howa hai kafi good keep it up

  • @Nasreen-it7fg
    @Nasreen-it7fg Місяць тому +2

    Keep it up

  • @HiraNabeel-xf6kq
    @HiraNabeel-xf6kq Місяць тому

    Ap rice Kam khayen I think ap Meri trhn rice ki shouqeen hen 😋

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    w salam

  • @alishbahkhan2102
    @alishbahkhan2102 Місяць тому

    Mashallah apny weight kam KIA

  • @henakhan1445
    @henakhan1445 Місяць тому +2

    Swwety g bnana khrab ho gye jaldi nhi katye fruits

  • @AmreenAmir-xw1tb
    @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому +1

    Ye fine pizza tu link road pr h

  • @ShaguftaShaheen-d9g
    @ShaguftaShaheen-d9g Місяць тому

    Ma sha Allah muje bi Karna please gahid kijiyen ga average cost k sat

  • @lifeofaiza1371
    @lifeofaiza1371 Місяць тому

    Beautiful vlog

  • @zskvlogsf17
    @zskvlogsf17 Місяць тому

    Walikum salam yummmy custerd😋😋😋😋

  • @FahadKhan-jy4ho
    @FahadKhan-jy4ho Місяць тому +1

    Hunny dal sakty hn adrk ki chai me please reply

  • @mohdmehdi6219
    @mohdmehdi6219 Місяць тому +1

    Hmare yaha india me shugar free bolte hain

  • @doctorasfak2958
    @doctorasfak2958 Місяць тому

    Massllah naic vlog ❤❤❤

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    hum kuch b nhi bolty Q k hum nhi use karte

  • @fozeezahid7370
    @fozeezahid7370 Місяць тому

    Best tareeqa hey chew krkey khao pr honhi pata

  • @MuhammadFaizan-zb5tg
    @MuhammadFaizan-zb5tg Місяць тому

    Mashallah beautiful vlog

  • @nasreenshaikh-r2r
    @nasreenshaikh-r2r Місяць тому +1

    Ap ka thyroid control hai isliye ap ka weight control hua hai.😊

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    bakar khani ma oil zada hota

  • @fozeezahid7370
    @fozeezahid7370 Місяць тому

    Kafi km hogai hey app humko bhi btado

  • @AmnaAmjad-my3ec
    @AmnaAmjad-my3ec Місяць тому

    4times

  • @Peakstyle17
    @Peakstyle17 Місяць тому

    ❤❤❤

  • @AmreenAmir-xw1tb
    @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому +1

    Ap jb b ayen Meri trf zaroor aye ga plz api muj ghareeb k ghr main b link road kotlakpath rehti hu

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Sister Dil bara hona chaiya Ameeer Ghareb koi nhi hota

  • @anusmalik4633
    @anusmalik4633 Місяць тому +1

    Sister ma ny diet start ki ha to mary sir ma dard rhata ha

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Ap morning may 1 glass milk piya kry ap may Weakness hai

    • @anusmalik4633
      @anusmalik4633 Місяць тому

      @@sweejackvlogs thank u sister

  • @DuaZai-z4q
    @DuaZai-z4q Місяць тому

    Casted mein banana kharab dalen

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Kharb nhi dalen Behn Cut jlde kr liya thy Jis ki waja say ye asy howa or ya kharb nhi hain

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    yummy Custard

  • @MohammediBegum-yj7bu
    @MohammediBegum-yj7bu Місяць тому

    Asslam walakom Mara b wate kam ho jay pliz dua Kara Ameen

  • @honeymuzaffargarhvlog465
    @honeymuzaffargarhvlog465 Місяць тому

    ❤❤looking nice sis❤❤

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    jelly 😊

  • @pick_ideas
    @pick_ideas Місяць тому +3

    سمارٹ ہو کر اور بھی خوبصورت ہو گئ ہو سویٹی ماشاءاللہ ❣️❣️❣️

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    Allah hafiz

  • @zainabkashif8943
    @zainabkashif8943 Місяць тому

    Model town link road fine pizza

  • @SabnamKhatun-de7vz
    @SabnamKhatun-de7vz Місяць тому +1

    Didi aap CHIA SEEDS khaiye kamke hay.

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Yess peti hn

    • @SabnamKhatun-de7vz
      @SabnamKhatun-de7vz Місяць тому

      @@sweejackvlogs may 15din hua pe rahi hun

    • @AmreenAmir-xw1tb
      @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому

      ​@@SabnamKhatun-de7vzkese use krte hain

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому +2

      Raat 1 Glass pani may 1 spoon Chia seeds add kr de subha nehar muuu py lay 30 ments bd breakfast krn

  • @AyeshaQadoosAshu
    @AyeshaQadoosAshu Місяць тому +1

    Khnayy mai oil ki miqdarr b bta do kitni hti h tauba itna oil salan m or salan ki miqdarr zda😂😂

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому +1

      Baji ap oil side py kr de zydaa nhi sochy ap

    • @AyeshaQadoosAshu
      @AyeshaQadoosAshu Місяць тому

      @@sweejackvlogs woi tu motapa krta zda humen ae batanay kay dieting asy hoti ha a

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Ap ko ni bataaa rhi baji ap video maay dekhn

  • @NidamajeedQasmani
    @NidamajeedQasmani Місяць тому

    Good vlog

  • @FahadKhan-jy4ho
    @FahadKhan-jy4ho Місяць тому

    MashAllah me b koshish Karo gi

  • @shehlakashif8893
    @shehlakashif8893 Місяць тому +3

    Dear Sis. U r missing Zaeem bhai..a lot.. that's why u r loosing ur weight..despite of ur careful diet routine..❤

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому +3

      Hahaha zaeem 24 hours mery sath call py hoty hain yad un ko kiya jata hai jis say rabty khatm ho jaty hain or ap ki baat be galat nhi hai or Main ny apni Weight Loss Journey share ke hai Jo true hai ... Zaeem ko Allah pak lmbe umar de Ameeeeeeeen Suma Ameen

    • @shehlakashif8893
      @shehlakashif8893 Місяць тому +2

      @@sweejackvlogs Aameen 💖..Stay blessed n connected.💖

    • @zaidakhan-lk3md
      @zaidakhan-lk3md Місяць тому

      ​@@sweejackvlogsameen summa ameen

  • @faqeermuhammad4494
    @faqeermuhammad4494 Місяць тому +1

    Allah ap ko hedayat de

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    🍟🌯

  • @sahilamalek4955
    @sahilamalek4955 Місяць тому

    Assalamualaikum pyari sweety ji😊

  • @hudavlogs894
    @hudavlogs894 Місяць тому

    👍🏼👍🏼🤲🤗❤️

  • @rimshakhan5841
    @rimshakhan5841 Місяць тому

    Sis pliz mjhe qabz bhut rehti he pliz btady Kuch

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Gawa juice piya krn

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Hhhahaha or sister Main Doctor nhi hn heheheheeh

    • @rimshakhan5841
      @rimshakhan5841 Місяць тому +1

      @@sweejackvlogs ap apni daiet share Kari mne jbi apse pocha sis shyd ap btady jbi

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Amrood ka Juice piya krn
      Daily Or Chia seeds Raat ko 1 spoon 1 Glass Pani may deep kr k rakh de or Subha Uth k nehar muu piya kry 30 mint bad breakfast kiya krn

    • @rimshakhan5841
      @rimshakhan5841 Місяць тому +1

      @@sweejackvlogs thnx sis Allah apko hmesha Khush rakhey ameen 🤲🥰

  • @FahadKhan-jy4ho
    @FahadKhan-jy4ho Місяць тому

    Me adrk wala qewa try abi bna leti hon

  • @dawood7950
    @dawood7950 Місяць тому +2

    API plz joro k drd k ley Kuch Bata dy

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Thandi cheeza or Carbohydrates wali cheeza khany choor de

  • @zainabidreesvlogs4516
    @zainabidreesvlogs4516 Місяць тому

    Mera be wazan bot zyada hi

  • @SabnamKhatun-de7vz
    @SabnamKhatun-de7vz Місяць тому +2

    I LOVE YOU DIDI❤❤

  • @NazneenParveen-t7i
    @NazneenParveen-t7i Місяць тому

    Ap phele se bohot patle ho gyi ho cheek bone najr ane lage he

  • @FirozaKhan-q3y
    @FirozaKhan-q3y Місяць тому

    Hello ji

  • @lifestylewithzimal8130
    @lifestylewithzimal8130 Місяць тому

    chahy Ras

  • @aaj158
    @aaj158 Місяць тому

    Ap loge hamasha jhote boltahai
    A daiting ka bhe drama hai.
    A Sabe wives ka lea bhe karraheho

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Achaa hum log jhot bolty hain phr joo such bolty jay ap Vlogs un k dekh lay

  • @youwe-oq4ro
    @youwe-oq4ro Місяць тому

    Helo sweety

  • @arbazawan6995
    @arbazawan6995 Місяць тому

    Ap moti thi e kb

    • @sweejackvlogs
      @sweejackvlogs  Місяць тому

      Hahahaha ye joke tha

    • @arbazawan6995
      @arbazawan6995 Місяць тому +1

      @@sweejackvlogs nh mna jb sa dakha ap mjha moti nh lgi qk jin ko tyrod hota hn motapa ka wo had sa mota hn mna dakha hn asli kaha

  • @AmreenAmir-xw1tb
    @AmreenAmir-xw1tb Місяць тому +1

    Sorry maine is liye pocha q k fine piza humari trf hi h jahn hum jate hain

  • @rimshakhan5841
    @rimshakhan5841 Місяць тому +1

    Sis pliz mjhe qabz bhut rehti he pliz btady Kuch