Nederland wordt steeds dikker | Margriet van der Linden
Вставка
- Опубліковано 6 вер 2024
- Nieuwe cijfers van het CBS wijzen uit dat we met z’n allen steeds dikker worden. De helft van de Nederlanders heeft ernstig overgewicht. We praten erover met Hoogleraar Obesitas aan het Erasmus MC Liesbeth vanRossum, Sjuul Paradijs en Mark Dakriet.
Ik mis wel 1 heel belangrijk onderdeel. 11:30 - 11:42 spieren zijn zwaarder dan vet. Dus als je afvalt en sport, kijk dan niet teveel op de weegschaal maar kijk naar de maat van je kleding die afneemt. Als je spieren groeien maar je vet verdwijnt wordt je alsnog zwaarder. Dat kan demotiverend werken voor iemand die alleen naar een weegschaal kijkt.
Als je overgewicht hebt en je sport hoor je echt niet door spieren aan te komen. Heb je een gezond gewicht en jr sport dan kom je wel aan door spieren.
Meisjes ontwikkelen spieren minder snel dan jongens dus dit is bij jongens ook een groter probleem dan bij meisjes.
Bij extreem overgezicht niet nee. Maar voor de rest is dat echt wel het geval.
@@ed2940 dan moet je wel enorm veel sporten hoor😂😂 of veel te veel krachttraining doen. Om af te vallen kan je zoveel beter focussen op cardio en 500kcal max per dag eten en boem alles is weg
Jezelf uithongeren is erg slecht voor je gezondheid. Het tast spieren aan, beinvloed je mogelijkheid tot goed nadenken en je hebt amper energie.Dit zorgt er ook voor dat je je waarschijnlijk minder goed voelt, ook geestelijk. Als je al depressief bent of je niet goed voelt door je overgewicht is dat een slechte bijkomst. Eet voldoende maar gezond en beweeg veel. Ook al doe je cardio, je gaat spieren kweken. Je bent niet voor niets zo dik geworden wat waarschijnlijk betekent dat je amper/nooit beweegt.
@@ed2940 Ik heb zeker geen overgewicht maar oke😂 voor de rest vind ik een goed lichaam belangrijker dan gezondheid
Mooi verwoord Mark op het einde👏
De oplossing is simpel;
Maak gezond/biologisch eten goedkoper dan alle ongezonde dingen.
De meeste mensen hebben het geld niet om elke dag gezonde maaltijden te creëren, want ja, (als voorbeeld) het is gewoon goedkoper om te frituren dan dat het is om een volledige maaltijd te koken.
Als je overgewicht hebt is het ook niet echt simpel om even naar de sportschool te gaan, vanwege alle vooroordelen en beoordelende mensen die zich daar bevinden, ook een van de redenen waarom zo weinig van die mensen sporten, en natuurlijk, het is ook niet goedkoop.
Zo noem ik maar een paar dingen, die dit probleem makkelijk op zouden kunnen lossen, maar bedrijven zijn te gesteld geraakt op makkelijk en snel geld verdienen, terwijl het helemaal niet zo duur hoeft te zijn.
Angel Skyline je kan ook gewoon filmpjes op UA-cam kijken van workouts die je thuis kan doen
We leven in een vrije markt. Ik geloof er niet in dat de overheid de prijzen van voedsel gaat bepalen.
Ik snap echt niet waarom je overgewicht kan hebben en gelukkig kan zijn. Toen ik overgewicht had was ik zo ongelukkig en probeerde ik alles om af te vallen. Dagen niet eten, 1 appel per dag eten tot overgeven. Wanhopig om een normaal uiterlijk en nu is er een beweging om mensen met overgewicht te verheerlijken. Hoe kun je zoiets jezelf aan doen
Ga alsjeblieft in therapie
Oplossing. Maak gezond eten goedkoop.
Verban Gmo en msg en plastic drinkflessen en pakken.
Maar dan kan de overheid niet genoeg belasting stelen.
GMO's en plastic zorgen niet voor overgewicht.
Weet je wat gmo is?
In europa hebben we nauwelijks gmo's (genetisch gemanipuleerde organismens)
wat is gmo en msg ... ?"? ....
Ik leer ook echt van de talkshows van M. Hoop echt dat je dit blijft doen
Moeten ze gezond eten goed koper maken mensen kopen rotzooi door dat alle verse producten te duur zijn
De overheid moet zich nergens mee bemoeien, laat mensen hun eigen domme of verstandige keuzes maken.
Dat kan de overheid niet doen, daar ze verplicht zijn om mensen vervolgens een uitkering te geven als ze ziek worden
een van de beste oplossing is vasten
godverdomme wat goed
...verdiep jezelf zsm vooral in oefeningen, meditatie en organisch (macrobiotische) etens patronen...
Even nog een tip voor nederland. Als je gaat eten worden er bepaalde stoffen vrijgegeven. Als die niet in goede verhouding worden vrijgegeven dan krijg je last van aankomen. Bij mij worden deze stoffen in overmaat losgelaten waardoor ik een super mega verbranding heb. Dat kunnen ze meten tegenwoordig. Heeft ook met je bacterie cultuur in je verteringssysteem te maken. Hoe je het ook mag noemen mijn lichaam vraagt heel de dag naar eten. Ik vreet echt alles wat los en vast zit. Kijk nergens naar. Eet zo'n 8000 calorieën per dag. Dan zit ik nog aan de voorzichtige kant Ga altijd met een volle maag naar bed. Soms word ik in de nacht wakker Ga ik gewoon eieren zitten bakken want anders kan ik het slapen wel vergeten als ik niks eet en kom nog geen gram aan. Weeg 62 kilo en ben 185cm lang. Dat is al 47 jaar zo. Over me gehele lichaam is me vet 3 procent. Het is genetische aanleg. Je verbranding daar zit een hapering in. Niet de suiker. Dat is een hulpmiddel. Als je ziet wat ik aan eten eet dan zou ik 400 kilo moeten wegen
Aad dutch ben je welleens depressief geweest, last van je ogen gehad of huid?
@@domynsy6 waarom vraag je dat? Wat je allemaal opnoemt daar kan je alle kanten mee op
Aad dutch omdat slecht eten je niet perse dik van hoef te worden maar je alsnog ongezond kunt maken in je hoofd en geest.
@@domynsy6 daar geloof ik helemaal niks van. Ik ben speciaal geval. Ben door Erasmus mc onderzocht heb een hapering in me stofwisseling. Ik verbrand in ruststand 3000 calorieën. Laat staan als ik ga bewegen dan vliegt deze waarde schrikbarend omhoog. De medische wereld is in mijn geval nog niet in staat om dit op te lossen. Nu duidelijk. Mijn BMI is 17
Doe mij jouw genen maar ik eet soms maar 1 keer per dag (door omstandigheden) maar ik ben enkel maar maten gegroeid.
Het voorbeeld zie je op tv, weg met dat koningshuis..
Slankland.nl
Vreten, zuipen, niet bewegen. Het gaat lekker in Nederland. Trouwens afschuwelijk die vet kleppen. Gvd opsluiten en 1 keer per dag een winterpeen tot je weer op gewicht bent.
ik vind dat je zelf mag kiezen