Migrena - LECZENIE jest konieczne! Migrena szyjna , oczna z aurą -masaż, ćwiczenia, leki | O,choroba
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- Jak się jej pozbyć? Migrena - leczenie i profilaktyka. Jak podchodzę to tematu jakim jest leczenie migreny? Jak sobie radzić? Jak się pozbyć? Migrena oczna, migrena szyjna, migrena z aurą - jest wiele rodzajów migren, ale trzeba je leczyć kompleksowo, a nie tylko paracetamolem! A co jeśli: jest migrena, leki nie pomagają? Zapraszam do oglądania! Joanna Dronka - Skrzypczak, O, choroba
Kim jestem?
Jestem terapeutką psychosomatyki, pracuję z pacjentami z różnego rodzaju chorobami somatycznymi lub przewlekłym bólem, albo w kryzysie psychicznym. informacje o konsultacjach znajdziesz tutaj: o-choroba.pl/s...
Witam, Pani Joanno. Czy może Pani polecić najlepszego neurologa w Polsce lub takiego którego Pani sobie bardzo ceni ?
Ja myślę że dużo więcej osób ma migreny niż pokazują statystyki, nie każdy z tym idzie do lekarza i taka osoba w statystyki nie jest wliczana.
No i co z tym robić
Opis cudny i gratuluję wiary w neurologię
Co z zawężeniem naczyń krwionośnych gęsta krewią
Ból występuje bez napięcia u mojej znajomej
Jest w trakcie diagnostyki.
Piszę o swoim doświadczeniu, może ktoś przeczyta i zainspiruje sie. Migreny miałam prawdopodobnie w całym dorosłym życiu, zdiagnozowane porządnie rok temu. Przez trzy lata miałam przewlekłe migreny, doszło do tego, że trwały większość dni w miesiącu. Jeden z tryptanow pomagał, gdy wzięłam odpowiednio wczesnie, ale przestano go produkować, zabrakło aktywnego składnika. Neurolog nie chciał przejść na inne leczenie, a ze mną było coraz gorzej. Trafiłam do drugiego lekarza, który dobrał inne leki Gdy poczułam się trochę lepiej, postanowiłam, że będę więcej się ruszać. Ból bowiem sprawił, że robiłam, co musiałam i leżałam, i za dużo jadłam słodyczy. Wpadłam w apatię. Uznałam sama, że nie mam kondycji, fizycznie i psychicznie byłam w złym położeniu, a może mi pomóc aktywność fizyczna. Naturalnie za tym poszło, że zaczęłam dbać o dietę. Dawno temu jadłam w stylu przerywanego postu, co teraz się upowszechniło pod tą nazwą i do tego wróciłam. I to zadziałało. Bóle sporadyczne, związane z miesiączkami. Zwykła migea czy inny lek bez recepty zaczął działać. Muszę cały czas uważać, bo miałam ostry napad latem, wywołany wyjazdem wakacyjnym . Zmęczenie, brak nawodnienia, dużo zewnętrznych bodźców, nieprzespane noce spowodowały, że z trudem opanowałam ból, który wracał przez około miesiąc. Uważam, że aktywność, u mnie treningi z hantlami, zdrowsza dieta z ograniczeniem słodyczy, post przerywany powoduje, że ogólnie bardziej dbam o siebie, co przekłada się na pozbycie migren przewlekłych. I oczywiście lek, który biorę w mniejszej dawce niż zalecona przez lekarza. Pozdrawiam.
Iwona,mam pytanie,a Twoje bóle wcześniej były ile razy w miesiącu?
Po jakim czasie ćwiczeń i zdrowej diety zauważyłaś poprawę i zmniejszenie ilości migren?
Dziekuje za odpowiedz.Pozdrawiam serdecznie
@@oe1919 W miesiącu ponad 15 dni w najgorszym okresie. Miałam wrażenie, że głowa mnie boli cały czas. Reagowałam bólem na silny stres. Np. na początku jednego miesiąca miałam trzy dni ogromnego stresu, to czwartego nie byłam już w stanie funkcjonować i do końca miesiąca bolała mnie głowa. Znalazłam wtedy lekarza, który przepisał mi lek przeciwdepresyjny SRRi, ale nie pomógł . Może brałam za krótko. Potem dostałam lek przeciwdepresyjny, który ma również wpisane w ulotce działanie przeciwko bólom migrenowym. Lek stary, pierwszej generacji. Biorę minimalną dawkę, mniejszą niż zalecana przez neurologa. Oczywiście nie brałam już nic innego, zwłaszcza tryptanów? (chyba tak nazywa się grupa leków przeciwbólowych na receptę). Lekarz rodzinny stwierdził, że ten lek od neurologa ma działanie podnoszące próg bólu. Zadziałał na tyle, że mogłam wziąć się za siebie. Nie zapisywałam niczego, ale musiało być lepiej, bo nie dałabym rady ruszyć tyłka. Sądzę, że ten lek, ruch ( na początku spacery, orbitrek, teraz ćwiczę z hantlami wg Agaty Zając na YT), i żywienie razem sprawiło, że w ciągu dwóch miesięcy doszłam do stanu, że sporadycznie mam bóle, na które działają leki bez recepty. Fakt, serwowałam maksymalne dawki przeciwbólowych ze strachu, ale teraz już lęk minął przed napadami migreny. Ostra migrena pojawiła się w trakcie długiej podróży. Może za mało piłam wody, zmęczenie. Ból dopadł jak za starych czasów, co mnie przeraziło. Musiałam przeleżeć z dwa dni na wyjeździe . Mam nauczkę. Mam bóle tzw. menstruacyjne, przed miesiączką. Trochę się rozpisałam, nie wiem, czy chcesz aż tak szczegółowo . Nie chcę eksperymentować i cokolwiek odstawić, aby przekonać się, co działa. Ruch dobrze dotlenia, może są jakieś wyrzuty hormonów. Mam więcej energii.
Dziekuje Iwona.Im więcej szczegółów opisujesz tym lepiej.
Czyli z tego,co piszesz,to pomogła Ci aktywność fizyczna,dieta oraz minimalna dawka leku antydepresyjnego.Czy mogę zapytac jak się nazywa ten lek i czy bierzesz go codziennie?
To jest bardzo dające nadzieje,ze zmiana stylu zycia może wpłynąć na częstość migren.Zauważam coś podobnego,chociaż wciąż tych migren jest dużo i szukam dalej.Napisz prosze co jesz🙂
Dziekuje,ze odpowiedziałaś.Pozdrawiam,Ewa
@@oe1919 Jeżeli chodzi o dietę, nie jest szczególna. Długi czas byłam na poście przerywanym. Nadal stosuję, ale nie tak restrykcyjnie.. Jem przez 8 godz. lek to amitryptylina. 10 mg raz dziennie. Miałam przepisane 3 razy dziennie, ale zauważyłam, że po 10 mg jest ok.
Dzięki za informacje.
Mi czasem pomaga zimno,joga,sen,kawa,cola,pikantne jedzenie.Widzę korelacje z kręgosłupem.-Gdy jest napiety kręgosłup szyjny-częściej boli.Póki co pomagają tryptany,ale szukam przyczyny,żeby się nie faszerować lekami.Ostatnio często tez słyszę,ze migreny mogą mieć tez związek z nietolerancja histaminy.
Pozdrawiam serdecznie
Mój neurolog powiedział mi, że i tak mi nic nie pomoże i leczył mnie lekami przeciwpadaczkowymi. Byłam jeszcze u 2 neurologów prywatnie. Nic nie dostałam innego, więc im wszystkim podziękowałam.
To właśnie jest tzw profilaktyka
Ja na migrenę dostałam od lekarza rodzinnego leki na obniżenie ciśnienia krwi i od razu skierowane na badania krwi bo te leki obciąża nerki.... 🤷🏼♀️
Czy stosowałas przez długi czas leki przeciwpadaczkowe i czy zmniejszyły częstotliwość bólów głowy?
@@justincase7149 Czy stosowałas te leki?
@@dobrawodazoteciekawostki8161 nie ponieważ bałam się problemów z nerkami
Mam migreny z aura. Bardzo dlugo nie znalam nikogo kto tez je ma. Myslalam, ze jestem jakas dziwna. Potem poznalam swojego meza i okazalo sie, ze siostra jego ojca ma migreny. A za chwile dowiedzialam sie, ze maz kuzynki meza tez ma migreny. Migrenicy sa wsrod nas nawet jesli o tym nie wiemy
Miałam migreny, takie jednodniowe, było ciężko, nie mogę sobie wyobrazić bólu migrenowego przez kilka dni! Współczuję tym osobom.. W tamtym roku, po zapoznaniu się z dietą niskowęglowodanowa i keto- zaczęłam stosować oraz odstawiłam alkohol, do tego codziennie vitD oraz magnez i migreny ustały... Może komuś pomoże...😊
Podobno magnez dobrze działa na migreny
@@damian3523 Zgadzam się z Tobą🤗
Ostatnio mialam przez 6 dni migrene.
Przynajmniej raz w tygodniu mam napad migreny i z reguly trwa ona 3 dni. Zaczyna sie wrażliwością skóry głowy.
Migrena jest bardzo utrudniającą życie codzienne chorobą, ale mam nadzieje że terapia polegająca na akupunkturze Mi pomoże.
O, właśnie mam migrenę, ale już po leku i zaraz mi przejdzie🥴
Migreny miałam często jeszcze do niedawna, trwały 3 dni... Na początku były napięciowe bóle głowy które przeszły w przewlekłe migreny. Ale 14 miesięcy temu poszłam do neurologa. Wcześniej cierpiałam, wyłączona z życia. Prosiłam męża o ucięcie mi głowy😪🥺
U neurologa spotkałam się z ogromnym zrozumieniem, dostałam skierowanie na RM który wykluczył anomalie w mózgu, ale przede wszystkim - otrzymałam wsparcie i RECEPTĘ. Tryptany mają złą sławę i może faktycznie nie każdemu i nie każdy rodzaj służy. Ale warto wiedzieć, że rozpoczęcie ich zażywania ZNACZNIE zmniejsza częstotliwość i nasilenie migren, a więc ilość leków! Krótko mówiąc - więcej szkody robiłam sobie łykając: mnóstwo ibuprofenu (np.1200 mg na dobę...)+ hydroksyzyny (żeby zasnąć)+ musujących tablet (po których było mi niedobrze)... niż teraz, gdy 2x w miesiącu wezmę pół mojego leku przepisanego przez moją neurolożkę.
Trzeba iść do neurologa! I naprawdę, lekarz nie zignoruje wyłączenia z życia kilka razy w miesiącu. I nie opowie tego dowcipu o królowej angielskiej 😉
Pozdrawiam, dziękuję za pożyteczny film🙂
Witam chodzę do neurologa już byłam leczona różnymi lekami ,a teraz lekarz ,blokady potyliczne na bardzo krótki okres pomagały teraz już nie i co słyszę od lekarza głucha cisza nic.
Idź do znachora mi pomógł tylko drogo mnie to kosztowało masaż jakiś robił ale pomogło na 2 lata
Ja dostalam te aury ku mojemu przerazeniu po kliku miesiacach stanów lekowych. Kuzwa, rozpieprzylam sobie zdrowie swoja chora psychika.
W internecie istnieje wiele źródeł o treści: ,,Migrena jest choroba do końca życia, uszkadzająca mózg." Doświadczenia pacjentów pokazują jednak coś innego.
Tak mam jest to koszmar wymiotuje cała noc
Mi na migreny pomaga termofor z ciepala woda przylozony do glowy w miejscu gdzie mniej wiecej boli
Hej, po mamie nam migrenę - a jestem facetem. Podobno to rzadkie.
Mam zdiagnozowaną migrenę z aurą ale do tej pory nigdy nikt nie edukował mnie w ten sposób jak można zapobiegać temu cholerstwu.
Dziękuje pięknie i pozdrawiam!
punkty spustowe i prawie zapomniałem co to migrena ;) zawsze polecam wizytę u osteopaty, czasem poprawa jakiejś wady postawy zmniejsza napięcia w karku :)
Od roku mam aury migrenowe bez bólu głowy. Nie bardzo wiem co z tym zrobić, lekarz mówi, że jak głową nie boli to powinnam się cieszyć j tyle 😬
Jeżeli członek mojej rodziny miałby takie objawy to podawałabym mu przynajmniej niesteroidowy lek przeciwzapalny.
Bardzo bym chciała żeby mi pomóc żeby mnie nie bolała głowa migrenowa
Witam boli mnie głowa codziennie od 37 lat walczę .Blokady potyliczne pomagają na około jeden miesiąc nic więcej nie pomaga . Pozdrawiam.
Dzień dobry bardzo Pani współczuję ja też tak cierpię,boję się iść spać .Bo wiem że,ból będzie rano.Jest tak prawie codziennie od 40 lat.i nikt nie może mi pomóc.pozdrawiam Gosia
Wyeliminuj z diety histaminę i kazeine
Owulacja, 2 dni przed okresem, 2 dni ostatnie okresu-umieram. Ból głowy na który nic nie działa.
Neurolog nic nie przepisał?
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak a miałam już jakieś tryptany...nic nie działa....😔
Znam osoby które to miały i szarpały się 50 roku życia. A po menopauzie ginekolog stwierdził że to wina hormonów i trzeba usnąć macicę . Obie 2 Panie zachwycone. Jak ręką odjął. Ale one miały po parę dni migreny .
U mnie tez migreny sa skorelowane z miesiaczka - neurolog nie pomogl, przeciwbolowe nie umniejszaja bolu 🥴
A ja pozbyłam się strasznych migren bez leków. Zmieniając tylko styl odżywiania się.
Zaciekawiło mnie to, co kontreknie zrobiłaś?
Keto?
ja kiedyś miałam migreny .Przestałam
jeść po godz 17 jak również 0 alkoholu i migreny same przeszły. Męczyłam się parę lat.
Czy brałaś pod uwagę reprezentowanie tzn. kaca?
mialam migrenę ponad 16 dni (przestałam juz liczyć) wylądowalam na sor, zostalam przyjęta na oddzial, leczenie polegało na podawaniu kroplówek przeciwbólowych rano i wieczorem po wyjsciu do domu przez 3 dni gryzlam z bolu sciany, na szczęscie na forum znalazłam jedną wypowiedź gdzie ktoś tak jak ja cierpiał na ból głowy i stosował olej konopny cbg 9% i amfor konopny poczytałam o tym i zadzwoniłam do konopnej farmacji z Poznania pani zaleciła właśnie to stężenie olejku CBG , amfor do smarowania skroni za uszami , pice duzo wody, oraz kawę .... suplementowania również magne, wit b6....i powoli zaczęło puszczać. Teraz biorę profilaktycznie CBD 5 % i jest o niebo lepiej o połowe mniej ataków ale stosuje dopiero pierwszy miesiąc.
Ciekawe ... Bo cbd marnie działa na migrenę. Zalecam thc, jest naukowo udowodnione że jedynie odmiany ze śladowa ilością CBD a przewaga thc pomagają
Miałem migrenę oczna zdiagnozowana w leczeniu szpitalnym poniewaz wg lekarzy doprowadziła ona w moim przypadku do udaru niedokrwiennego. Ogólnie ciezko odróżnić migrenę z aura a mikroudar. Tz mam migreny nadal z aura źle napisałem że miałem...
Najgorsza jest ta aura u mnie odbywa sie to sluchowo slysze muzyke lub jakies dzwieki trwa to 5 miniut przy tym nudnosci i pozniej bol glowy caly dzien zgaszam swiatlo i powoli przechodzi
też mam SM i migreny! ciekawe ile osób z SM cierpi na migreny, masz może takie dane?
PRZEPIĘKNIE WYGLĄDASZ, wiem z insta, że bluzkę haftowała Babcia, tak ?
Tak, dziękuję:)
wycofujemy całe węglowodany (carvivore} kończymy z SM i migreną.
Mój syn lat 19 bardzo pozytywnie reaguje na krople CBD. Wydłużyła się przerwa między migrenami do 1, 2 na rok. Było parę razy w miesiącu po parę dni.
Atak migreny szybko się kończy, 1 dzień.
Potwierdzam. Olejek CBD zmniejsza częstotliwość migren. Polecam!
Krople dostawał doustnie ?
Cześć.jakie stężenie cbd?
Czy jest sens iść do neurologa jeśli moje napady migreny są bardzo rzadkie?
Mysle ze tak , ja na poczatku tez mialam sporadycznie migrene, ale teraz po 10 latach moge powiedziec ze u mnie to sie bardzo zintensyfikowalo.
Chciałam zapytać Panią o migreny w ciąży? Jak sobie radzić? Migreny występowały też długo przed ciążą
To jest pytanie trudne - na pewno neurolog specjalizujący się w migrenach to byłby mój pierwszy krok. Po drugie - czy są znane triggery migren? Myślę, że warto położyć nacisk na napięciowe przyczyny migren i zadbać np. o regularne masaże, rozluźnianie punktów spustowych. Natomiast w zależności od nasilenia, przyczyn, tego na jakie leczenie migrena reagowała wcześniej na pewno skonsultowałabym się z lekarzem.
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak bardzo dziękuję za odpowiedź! Pozdrawiam 😊
A jak się ma uprawianie sportu do migreny?
Wysiłek może nasilać migrenę natomiast kwestia czy wywołuje jest bardzo indywidualna
A co jesli budze sie codziennie z silna migrena przez kilka dni I po zazyciu migrenowego leku migrena powraca znowu ??
Ja już od dawna nie mam migreny i nie biorę leków, które zresztą mnie uczulały, odkąd na fizjoterapii miałam rozmasowaną szyję i barki oraz zastosowaną Pętlę Glissona. Ogromna ulga i zmniejszone napięcie. Polecam odwiedzić fizjoterapeutę warto spróbować.
A co z migrenami wywolanymi zmiana pogody? Tego sie nie ominie
tutaj raczej profilaktyka, ja zwykle stawiam na rozluźnienie, prądy Tens
A czy jest ktos na kanal kto uzywa lek PLegredy
Bol głowy to tylko jeden z wielu objawów migreny.
Kosultacja z neurologiem nic nie dala powiedziala mi ze to od swardnienia I nie da mi zadnych lekow
Poszłabym do innego. Wiem, że część lekarzy ma w dupie, ale są też tacy co pokierują
Idź do innego lekarza, serio. Nie musi to być żaden wybitny specjalista. Dziecku znajomych z SMA pomogły np.leki przeciwdepresyjne. Trzeba szukać pomocy...
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak mieszkam w uk bylem u swoje go lekarza rodzinne go a on mnie I tak skierowal do neurologa ktory mnie prowadzi wiec tylko wizyta prywatny ale to sa koszta lekarze w angli sie cenia
@@lukaszrozner2634 rozumiem. Niestety, ale to zawsze problem jak dostęp do sensownych lekarzy jest ograniczony:(
A propos migren związanych z hormonami - problem NAPRAWDĘ rozwiązuje dobry ginekolog zainteresowany endokrynologią!
To też racja, że może pomóc!
Dostałem od neurologa sumatryptan, a w filmie w 11:35 jest, że tryptany wywołują migreny. To jak to jest?
nie tryptany, tylko przewlekłe przyjmowanie leków przeciwbólowych NLPZ zamiast leków dedykowanych migrenie
@@OchorobaJoannaDronkaSkrzypczak ale we wskazanym przeze mnie momencie filmu są w towarzystwie NLPZ ujęte też tryptany. Rozumiem, że to błąd czy czegoś nie rozumiem?
Czy odpowie Pani?
Jak sie pozbyc szyjnej migreny ktora atakuje glowe a wlasciwie police glowy???
Mam migreny od ponad 30 lat przetestowałam wszystko i nic nie pomaga
Akupunkture tez ?
Opiera się Pani na "naukowej wiedzy" prywatnej organizacji sponsorowanej przez Billa Gates'a tzw. WHO, nie mogę traktować Pani wiedzy poważne. Co do lekceważenia przez Panią skutków ubocznych lekow neurologicznych, po których można mieć min. zawał lub zapaść , to nie jest Pani dobrym źródłem wiedzy dla mnie. Dużo zdrowia życzę.
Wiecie co jest dobre .
Dieta histaminowa .
Dzień dobry,czy przeszły Pani migreny po zastosowaniu tej diety?
a ja tak tylko dodam, bo może komuś z migreną pomoże, a mi zajęło wystarczająco dużo czasu, dojście do tego xD.
Cham aspartam bądź lub/i inny sztuczny słodzik, może powodować ataki migreny - przynajmniej u mnie powodował natychmiastowe błyski i zwiększał częstotliwość występowania aury migrenowej w swej pełnej okazałości. A jeszcze połączony z kofeiną uuuu prosze państwa. Tak więc jeżeli ktoś nałogowo żuje gumy, albo pije napoje ZERO albo spożywa pokarm ZERO i mierzy się z migreną, to proponuje odstawić.
Też tak szczerze dużo dało ograniczenie węglowodanów, ale to jest bardzo indywidualna kwestia, wspominam o tym, ponieważ dieta odegrała bardzo dużą rolę w moim przypadku. Tak u mnie sprawdziła się dieta tłuszczowa, ale u kogoś moze po prostu pomóc zblinasowana dieta i zdrowe nawyki żywieniowe, tzn takie, które przestaną organizm stresować i w konsekwencji przyczyniać się do nasilenia epizodów.
Dzień dobry.Czy mógłbyś napisac coś więcej o Twojej diecie tłuszczowej,która Ci pomogła?
Jak często miałeś migreny wcześniej?
Dziekuje serdecznie za odpowiedz.Ewa
@@oe1919hey. Ja wlasnie robie terapie akupunktura. Moja znajoma ktora Mi swojego lekarza polecila od dwoch lat juz nie ma migren. To nie jest akupunktura gdzie igly sa na parenascie minut wsadzane i wyciagane. Ta akupunktura polega na tym ze igly sa w uszy wbijane i tam zostaja przez tydzien. Potem sa wyjmowane i procedura sie powtarza. Ja wlasnie dzisiaj mam termin i ide na powtorke. Moge powiedziec tyle ze po pierwszej akupunkturze moje migreny sa nadal ale nie trwaja juz po trzy dni tylko jeden dzien i sa slabe. Wczesniej bym juz nie miala polowy moich tabletek" sumatriptan" gdzie teraz w parzce brakuje tylko dwoch. A po tabletkach moze nie ma bolu migrenowego ale jest bol rzoladkowy. Za tydzien bede miala sciagane igly i po jakims czasie bede mogla zobaczyc czy migreny sa przeszloscia. Mam nadzieje ze tak gdyz juz po 1 szym razie jest poprawa. Pozdrawiam