Bella anche questa sequenza, l'ho sentita il giusto, non troppo pesante però efficace. Mi piace perché riesci a variare sempre gli esercizi così non ci si annoia.
Questo allenamento e bellissimo...ce la faccio abbastanza a stare dietro a tutto...il collo è vero...per la prossima volta ci devo stare più attenta...😊..grazie mille sempre per i tuoi allenamenti 🤗😘💪👏
Wow è da tempo che non riuscivo ad allenarmi così 🎉 solita difficoltà con gli affondi,perdo l'equilibrio, ma ho sempre vicino a me un appoggio LA SEDIA 😂 e così riesco. Ho sentito parecchio il lavoro sulle gambe.... grazie Tiziana nell'allenamento ❤
Si, Tiziana il collo l' ho sentito....Mi sono fermata e ho cercato di riposizionarmi.Molto utili i tuoi imput sulla respirazione che dovrebbe accompagnare bene il movimento
Wow bellissimo allenamento fatto questa mattina, un po' di perdita di equilibrio negli affondi indietro ,ma riuscivo a recuperare soprattutto quando facevo l affondi con la gamba sx.Comunque sempre brava nelle spiegazioni.😊
Bella e intensa lezione…💪 in quell’esercizio di cui parlavi ho avuto difficolta con la schiena,ma devo solo regolare il tiro….😄 ancora grazie per le lezioni che ci regali 🙏😘
Bella anche questa sequenza, l'ho sentita il giusto, non troppo pesante però efficace. Mi piace perché riesci a variare sempre gli esercizi così non ci si annoia.
E questo vuole essere sempre il mio obiettivo ❤️❤️
Bravissima come sempre.
Grazie 🤩
Grazie per il bellissimo allenamento Tiziana! Mi sono appena iscritta!!😊
Grazie a te per far parte di questa splendida famiglia ❤️❤️❤️
Fatto adesso mi è piaciuto tantissimo era tanto tempo che non lo facevo…ho sentito lavorare molto bene tutto grazie mille lo ripeterò
Grazie ! Prova anche gli altri ❤️
Grazie!!!
❤veramente bello. GRAZIEEE
Grazie Francesca ❤️
Bellissimo allenamento grazie ❤
Grazie ☺️
Bellissimo allenamento 💪🏻🔝💪🏻
Ciao ❤️❤️
Grazieeeee.. tutto bene.. molto bello!!😍
Grazie ☺️
Questo allenamento e bellissimo...ce la faccio abbastanza a stare dietro a tutto...il collo è vero...per la prossima volta ci devo stare più attenta...😊..grazie mille sempre per i tuoi allenamenti 🤗😘💪👏
Buongiorno grazie a te ❤️
Wow è da tempo che non riuscivo ad allenarmi così 🎉 solita difficoltà con gli affondi,perdo l'equilibrio, ma ho sempre vicino a me un appoggio LA SEDIA 😂 e così riesco. Ho sentito parecchio il lavoro sulle gambe.... grazie Tiziana nell'allenamento ❤
Brava 💪
Si, Tiziana il collo l' ho sentito....Mi sono fermata e ho cercato di riposizionarmi.Molto utili i tuoi imput sulla respirazione che dovrebbe accompagnare bene il movimento
Grazie ! L importante è ascoltare bene il proprio corpo ❤️
bella lezione . complimenti
Buongiorno grazie ☺️
Grazie ti seguo sempre sei bravissima ❤
Buongiorno ☀️
Sei super
Grazie ☺️
Wow bellissimo allenamento fatto questa mattina, un po' di perdita di equilibrio negli affondi indietro ,ma riuscivo a recuperare soprattutto quando facevo l affondi con la gamba sx.Comunque sempre brava nelle spiegazioni.😊
Grazie Piera ❤️
Bella e intensa lezione…💪 in quell’esercizio di cui parlavi ho avuto difficolta con la schiena,ma devo solo regolare il tiro….😄 ancora grazie per le lezioni che ci regali 🙏😘
Basta ascoltare il proprio corpo e se necessario fermarsi ❤️
Ciao tiziana da lunedi dopo le vacanze e sistemato utto ricomincio cosi ❤😊
Perfetto e ben trovata
Bello! Personalmente, dopo più di 20 anni di pilates e 3 di yoga, patisco un po' la parte dinamica, ma mi piace e so che mi è utile. Grazie.
Grazie . Se vuoi sul canale ci sono anche playlist di pilates
ciao, posso chiederti come ti sei trovata con il pilates? lo consigli per chi deve “tonificare”??
@@martinatina4767 ciao Martina te lo consiglio certamente ! Prova queste lezioni ua-cam.com/video/0SfAOb14Wi0/v-deo.html
@@martinatina4767, decisamente sì. Si lavora in profondità.
Ogni quanto consigli di farlo?
Ciao due volte alla settimana e alternalo anche con gli altri
@@TizianaFitnessStyle alternarli con quali?
@@francescarecchia9180 ua-cam.com/video/ISnBDOeiygI/v-deo.html