เค้กกล้วยน้ำว้า ธัญพืช Whole Grain Banana Cake | แม่บ้านรีวิว
Вставка
- Опубліковано 22 сер 2024
- มาแล้วค่ะ เค้กกล้วยน้ำว้า ธัญพืช สูตรอบ ทำง่ายอีกเช่นเคย
ส่วนผสม / Ingrediants
10 ลูก กล้วยน้ำว้า / Bananas
70 g ข้าวโอ๊ตปั่นละเอียด / Oatmeal
30 g แป้งสาลีโฮลวีท / Whole wheat flour
1/4 tsp เกลือ / Salt
1 ฟอง ไข่ไก่เบอร์ 2 / Egg
10 tbsp นมอัลมอนด์รสจืด / Almond milk
1/2 tsp กลิ่นวานิลลา / Vanilla Extract
1+1/2 tbsp งาขี้ม้อน / Perilla Seed
โรยหน้าด้วย / Topping
อัลมอนด์สับหยาบ / Almond
เมล็ดฟักทอง / Pumpkin Seed
งาดำ / Black Sesame
วิธีทำ
-วอร์มเตาอบ 180 องศา
-ปอกเปลือกกล้วยหั่นเป็นชิ้นนำไปปั่นให้ละเอียด
-ปั่นข้าวโอ๊ต แป้งสาลีโฮลวีทให้ละเอียด
-ผสมข้าวโอ๊ตแป้งสาลีโฮลวีท กับกล้วยปั่น ใส่เกลือ
-ตีไข่ไก่ให้แตก เทใส่ชามผสมรวมกับข้อด้านบน ใส่กลิ่นวานิลลา ใส่นมอัลมอนด์ โดยค่อยๆใส่และคน อย่าให้เหลวจนเกินไป
-พอเข้ากันดีแล้ว ใส่งาขี้ม้อน คนให้เข้ากัน
-ทาพิมพ์ด้วยน้ำมัน เทส่วนผสมใส่พิมพ์
-โรยหน้าด้วย อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง งาดำ ใช้มือกดให้ลงไปในเนื้อขนม
-นำเข้าเตาอบ ไฟ 180 องศา 40-50 นาที
-ถ้ายังไม่แห้ง ให้นำออกจากพิมพ์ตัดเป็นชิ้น แล้วอบต่อด้วยไฟล่าง 10 นาที ก็จะแห้งขึ้น
#เค้กกล้วย #ขนมกล้วย #ขนมไทย #ขนมคลีน #เมนูลดอ้วน #แม่บ้านรีวิว #CleanDessert #BananaCake
ติดต่อ ช่องแม่บ้านรีวิวได้ที่
------Facebook MaeBann Review ------
/ maebannreview
------UA-cam กดติดตามช่อง MaeBann Review-----
/ @healthyplantbased
หนูลงทุนซื้อเตาอบเพราะดูคลิปพี่ทุกวัน แล้วอยากทำ ชอบกินขนมแต่ลดน้ำหนักเลยต้องทำเอง ขอบคุณสูตรการทำขนมต่างๆน้ะค้ะ
ขอบคุณค่า
😍 ลองทำดู แค่ทำกินเองไม่ยากเลยแรก ๆอาจจะไม่คล่อง เดี๋ยวก็ทำได้ ควบคุมวัตถุดิบเอง สบายใจ😁
,
เมนูสุขภาพ ขอบคุณคะ
อร่อยมากเลยค่ะ
ขอบคุณค่า
สวัสดีค่ะ.. ขอทราบขนาดฟรอย์ได้มั้ยคะ
แล้วถ้าใช้ขนาดเล็กกว่านี้.. ต้องลดเวลาอบลงด้วยมั้ยคะ.. ขอบคุณมากค่ะ
เมนูน่าทานมาก
ขอบคุณค่า
น่ากินมากกกก
อร่อยค่า ลองดูๆ😁
เพิ่งทำเมื่อเช้าเลยค่ะ อร่อยมาก
เย้ๆ เมนูกล้วยมาอีกแย้วววว ขอบคุณค่า😊😊
ขอบคุณค่าา ชอบสูตรเพราะธัญพืชทำให้เคี้ยวเพลิน 😋😋
ไม่มีน้ำอัลมอนด์ใช้นมสดรสจือแทนได้มั้ยค่ะ
น่าทานมากค่ะ ติดตามอยู่นะคะ
ขอบคุณค่าา😍😍
เอาไปนึ่ง แทนอบ ได้ไหมค่ะ
ทำในหม้อหุ้งข้าวได้ไหมครับ
ได้ค่ะ ถ้าข้างบนสุกไม่ดีกลับด้านได้นะคะ
น่าทานมากคะ แต่ไม่มีเตาอบ
ขอสูตรแบบไม่ต้องใช้เตาอบ
บ้างคะ
ขอบคุณค่าา สูตรไม่ใช้เตาอบดูตามลิงค์นี้เลยค่ะ 👇🏻👇🏻
ua-cam.com/play/PL3hFN4H205pbFU6x3qT94M_mJe_LnOoXg.html
ตอนปั่นกล้วยใส่น้ำไหมคะ
ไม่ใส่ค่ะ
น่าทานมากๆค่ะใข้ไมโครเวฟได้ไหมคะ
ได้ค่ะ พวกธัญพืชทำให้สุกก่อน ทำชิ้นเล็กบางหน่อย เวฟไฟกลาง ครั้งละ 5 นาที คอยเช็คเรื่อยๆ เอาแห้งตามต้องการเลยค่ะ
@@healthyplantbased ขอบคุณค่ะ^_^
ดื่มนมจืดไม่ได้ค่ะใส่อะไรแทนบ้างคะ กรดไหลบย้อนค่ะหยากทำทานเองพวกแป้งๆนี่ก็ท้องอืด...ทรมาร
น้ำเปล่าก็ใช้แทนได้นะ
น่ากินค่ะ แต่ไม่มีเตาอบ เอาไปนึ่งได้มั้ยคะ
ลองตามสูตรนี้ดูค่ะ แบบเวฟ และกระทะ
ua-cam.com/video/tj-AhxnE6Xs/v-deo.html
ua-cam.com/video/OOTdyeA3pkE/v-deo.html
สูตรนี้ไม่ใส่ผงฟูกะเบคกิ้งโซดาเหรอคับ
ไม่ได้ใส่ค่ะ ที่บอกก่อนหน้านี้ว่าใส่ สับสนกับอีกคลิป 55 😁
ธัญญพืชนี่อบมาแล้วหรือดิบคะ
ใช้แบบดิบค่ะ เพราะอบนานสุกอยู่แล้วค่ะ
วัสถุดิบ พวกธัญพืช ถั่วต่างๆ หาซื้อที่ไหนคะ 🙏🏻
ตามซุปเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปเลยค่ะ ซื้ออนไลน์ก็มีขายค่ะ
แม่บ้าน อาหารสุขภาพ ขอบคุณคะ❤️
น่าอร่อยจังค่ะต้องลองแล้วค่ะขอบคุณมากๆคนะคะ
ขอบคุณค่าา
อยู่ได้ประมาณกี่วันค่ะ
ใส่ตู้เย็นช่องธรรมดาสัก 7 วันค่ะ
งาขี้ม่อนภาษาอังกฤษเรียกอะไรคะ
Perilla seed
ใช้หม้ออบลมร้อนได้มั้ยคะ
ได้ค่าา
งาขี้ม่อนหาซื้อได้ที่ไหนคะ
ตามซุปเปอร์ในห้างค่า
ใช้เตาอบยี่ห้ออะไรคะ รบกวนถามหน่อยคะ
ชาร์ป 28 ลิตรจ้า
งาขี้ม่อนซื้อที่ไหนคะ
ตามห้างมีค่ะที่ขายพวกเม็ดธัญพืช เลม่อนฟาร์มก็มี
💝💝👍👍
😍😍