💊Выбираем правильно! Какой магний выбрать? Формы магния
Вставка
- Опубліковано 22 січ 2025
- Приветствую Вас!)
Я в Instagram / ganovalla
Яндекс Дзен zen.yandex.ru/...
-------------------------------------------------------------------------------
Мои промокоды для вас:
1. Площадка для занятий спортом, не выходя из дома, Fitstars 💪💪💪
bit.ly/46kTd9x...
Промокод ganova на скидку 70%
___
2. Интернет магазин Уходовой косметики для лица и волос Skin Probiotic skinprobiotic.ru/
Промокод Ganova на скидку 10%
___
3. Магазин парфюмерии и уходовой косметики Randewoo randewoo.ru/
Промокод: 10GANOVA На скидку 10% на весь ассортимент (покупки от 2500₽) *Промокод суммируется со всеми скидками и акциями на сайте
Будет здорово, если вы поделитесь этим видео с друзьями, чтобы им было легче сориентироваться при покупке БАДов с Магнием.
Всем здоровья🌺
в видео могут присутствовать продукты, присланные на тестирование, однако мнение я всегда высказываю свое личное, субьективное.
Если Вы захотите меня отблагодарить, то Вы можете на выбор:
1. Поставить лайк или дизлайк.
2. Написать комментарий под видео.
3. Сделать репост понравившегося Вам видео в любой из социальных сетей.
4. Помочь маленькому ЧЕЛОВЕКУ aleshafond.ru/...
____________________________________________________
ПЛЕЙЛИСТЫ:
1. РЕКОМЕНДУЮ ( косметические продукты ) • Playlist
____
2. Красота и здоровье • Playlist
____
3. О ТОМ, о СЕМ... • О ТОМ, О СЕМ.....
____
4. Натуральный уход за лицом, телом и волосами. • Натуральный уход за ли...
____
5. Красота из аптеки • Красота из аптеки
____
6. МАКИЯЖ, декоративная КОСМЕТИКА • МАКИЯЖ, декоративная К...
____
7. ПРОГУЛКИ. • Прогулки.
____
8. Массажи. Омолаживающие и оздоравливающие практики. • Массажи. Омолаживающие...
____
9. Покупки. (FIX PRICE, одежда, ювелирные украшения, косметика)) • WILDBERRIES ||OZON || ...
____
10. Натуральный крем-бальзам Kailas Jeevan и его применение при уходе за лицом и телом. • Playlist
__________________________________________________________
Для связи со мной
Почта ganovaalla@mail.ru
ВКонтакте ganovaalla
___________________________________________
Мой канал / @allaganova1004
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Друзья, будет здорово, если вы поделитесь этой информацией с другими.
Ведь важен не сам процесс приёма того или иного БАДа, а польза, получаемого от него.
Всем здоровья 🌺
Спасибо. Конечно. Самая убедительная информация.
Спасибо, все доступно. Первое время терялась в формах, столько информации по этой теме. Но нашла для себя Магний 7 солей от эвалар, там сразу несколько видов магния, так что усваиваемость лучше моноформ. Эффект увидела на второй месяц.
Добрый вечер! Аллочка большое спасибо за такую нужную и полезную информацию. Это сколько же надо перелопатить литературы чтобы нам приподносить всегда доступно изложенные простым языком видео. Спасибо Вам огромное, Вы большая умница!!!
Здравствуйте, Люба) мне приятно делиться полезной информацией.
Дайте источник литературы)? Заранее благодарю
Благодарю вас от души!Вы так подробно все рассказали ,разложили все по полочкам,спасибо!
Благодарю за информацию. Вы чудесная женщина!
Аллочка, спасибо! Я действительно не знала об этом. Теперь переориентируюсь🙂
Впервые попала на ваш канал, мне очень понравилось как хорошо и доступно объяснили какой магний кому подходит. Спасибо огромное, здоровья вам!
Добрый день! Недавно подписалась на ваш канал и очень рада , мне нравится ваша подача информации и я просто вам доверяю !
Мне очень приятно. Спасибо за комментарий ❤️
Спасибо за видео это очень интересно 🙏👍
Ой ,спасибо , показали и написали подробно!!👍👍💞
Аллочка,как же вы всё понятно объясняете, как хороший преподаватель,жду вас с нетерпением.😊
Спасибо большое за
добрые советы,всего
доброго❤!!!
Спасибо, очень толково
Спасибо огромное за информация, врачи просто выписывают,начинаешь принимать, а толку никакого.Благодарю Вас.
Благодарю Вас за подсказку просто супер 💯
Боже мой, Алла, сколько вы знаете информации! Спасибо!
Алла здраствуйте! Спасибо.В какой стране живете?
Здравствуйте) я живу в Санкт-Петербурге
Так интернет вам в помощь)) там всё написано
@@1000ledi так нужно еще время чтобы все это найти и систематизировать. В интернете много чего написано, важно уметь отжать то что необходимо.
@@НатальяФинашева-к7х согласна.)
Я цитратный магний пью, магний Максимум от Витамир. Раньше тоже не знала, что они разных форм бывают, но теперь знаю. Мой магний усилен витамином В2
мне очень нравится по эффективности и дозировке магния цитрат от эвалар. Улучшает сон, нормализует состояние нервной системы
спасибо Вам доктор огромное ! Наконец вы нам внесли ясность! Какой же магний нам выбрать и пить.! Здоровья Вам и всех благ !
Алла, спасибо Вам, большое. Теперь буду иметь немного представление о разновидностях магния. Собираюсь пропить.
Мне нравится магне В6,пью по рекомендации невролога,результат очевиден.В день 2 таблетки уже около года.
А если несколько проблем сразу, как быть? Можно пить два вида магния?
Спасибо 🙏
Нравится цитрат. У Витамир магний максимум (дозировка 300) очень удобно применять в саше-пакетиках и растворять в воде. Он так быстрее усваивается, плюс еще усилен витамином В2)
Благодарю вас за подробное разьяснение☝️👍
Доброе утро , Алла благодарю вас за информацию и спасибо вам за труд ??? А вас Алла ХРАНИ БОЖЕНЬКА и НЕБЕСА !!!🙏🙏🙏🌷🏵🌾🌳🌴🌹💐🌼🌺🌸🌵🌴🌲🌏❤🌏
мне больше всего нравится эффект оот магния у нэйчес баунти. они выпускают именно цитрат магния с витамином В6. для нервной системы прям топчик :) и цена не кусается
Спасибо. Очень понятно.
Моя семья принимает цитрат магния от Сибирского здоровья. У сына диагноз эпилепсия, так вот как начал принимать магний и другую продукцию компании, у него значительно сократилось число приступов. А ведь ни один!!! врач не порнкомендовал пить витамины, выписывают лишь ПЭП. Один не подошел, назначат другой, как опыты ставят((
А какую магний давали сыну .У моего внука тоже приступы бывают ему 5 лет.
Спасибо огромное❤
Спасибо за внимание дай бог вам здоровья
Спасибо Аллочка. Какая ценная информация. Пью цитрат хотя беспокоят судороги. Как все ясно стало .❤
Попробуйте малат
Тоже пью цитрат и очень довольна! Ушли судороги, наладился сон и спало нервное напряжение. Опять же смотря в какой дозировке магний. У меня 600. И пью я вечером сразу по 2 капсулы.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, при гипоксии какая форма магния лучше?
Скажите пожалуйста. Можно пить сульфат магний и глицин?
Всё четко и понятно, но не хватает только магния в форме L-треонат.
Вот и расскажите
Спасибо! Умница!
Спасибо, вот наконец- то поняла про все виды магния.Записала. Спасибо
Спасибочки💋💋💋❤
А можно например выпить днем цитрат или таурат,а вечером глицинат
Можно
Я на ночь принимал 3 мг мелатонина и магния цитрата 400 мг. Увы, сон лучше не стал. Счас попробую на ночь бисглицинат магния, заказал в спортмаге. Не знал, что цитрат магния придаёт энергии, а не успокаивает. Даже появилиась такая фантазия: утром- 200 мг цитрата магния, вечером 200 мг бисглицината магния. Принимаю магний два года, польза есть, пропали судороги ног, стал быстрее и проворнее при своём возрасте. ☺
@@viktornarbut2905 3 мг мелатонина это очень маленькая доза.Я принимаю 5 мг, сплю хорошо.
А можно чередовать магнии или пропить один ,а потом другой формы??
Конечно!
Сегодня 13 августа 2024 год. И я начала принимать в свои 62 года магний Magnesium l - Threonate. Посмотри как будет работать. Может память улучшится 😂
Алла здравствуйте. Скажите пожалуйста к каккому врачу нужно обратиться, чтобы понять какую форму магния приобрести, да и вообще какие БАДы необходимо пропить. Спасибо
@@НатальяЛевадная-п2ю к нутрициологу
Алла,подскажите пожалуйста ~можно ли пропить,таурат магния,а через время пропить малат магния,чередовать?
Конечно, можно
Здравствуйте! Сейчас очень продвигают магний Н2 премиум. Расскажите, пожалуйста, об этом препарате.
У меня бессонница, назначили магни плюс в1в6в12 . Пью уже больше месяца.Все равно не сплю.Мне очень приятно вас слышать, пожалуйста дайте совет 🙏
У меня есть видео, которое так и называется, бессонница. Также посмотрите ua-cam.com/video/5l3eNWtIaUk/v-deo.htmlsi=9cgKOZwmaaZiWHFD очень неплохое средство, тоже помогает
@@ALLAGanova1004 спасибо 🙏
Магний и витамин В 1 нельзя совмещать
Магний нужен в хелатной формуле, он хорошо усваивается
Магний хелат, Нсп отличная добавка
Начнем с того, что хелат магния - это магний, погруженный в аминокислоту. Хелатные формы бывают разные. И по разному воздействуют. То, о чем я рассказала (малат, оротат, глицинат, таурат) , это всё хелатные формы.
@@ALLAGanova1004 спасибо 💐
@@ALLAGanova1004 , благодарность Вам, что разобрались , и помогаете стране!
Цитрат магния отлично убирает ночные судороги в ногах, восстанавливает сон и нервную систему!! Самая лучшая форма магния!
Через сколько времени он даёт эффект? Я постоянно чувствую своё сердцебиение
Витамины/минералы не лечат. Сердце - это к кардиологу
@@юрам-о7п магний мне отрегулирован пульс...стал как мне кажется нормальным..а был очень частым...мне 49 лет
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста название магазина, где вы приобретали препараты магния. Спасибо большое
В СПб есть много магазинчиков, которые торгуют товарами из Финляндии.
@@ALLAGanova1004 Ярославль
Я из Ярославля
Лучше всех усваивается магния цитрат, я поэтому и выбрала Магний Максимум от Витамир, у него и прием удобный, надо всего 1 саше в день принимать и он в водорастворимой форме.
Елена, добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, как часто принимают магний? ( раз в месяц, два раза … или очень-весна, или постоянно). Спасибо
Добрый день какие магний лучше для судороге для ног
Все, кроме лактат, оксид, сульфат.
Спасибо за информацию
Здравствуйте, если у меня бессонница, судороги мышц ног, проблемы с сердцем, нервной системы,то какой магний или комплекс принимать, просто от обилия информации про магний голова кругом?
@@ni_po_dox_ny9418 здравствуйте! Для вас идеально подойдёт этот ozon.ru/t/rabRZjx я его сама пью
Подскажите где вы заказываете магний? В частности ilta глицинат и таурат
Я покупала в магазинах, торгующими финскими товарам сейчас нашла классный бад, скоро расскажу
@@ALLAGanova1004 а где этот магазин в Москве ?
Большое спасибо.
Спасибо за подробную информацию! Скажите где найти Финские витамины ? В какой компании?
К сожалению, их мало сейчас. Даже в Питере. Можно на Озоне что-то найти.
А хелат магния зачем?
Здравствуйте! А какой магний вы пьете?
Спасибо огромное
Здравствуйте, а стеарат магния к какой форме относится?
Это добавка. Другое название е572. Используется в производстве пищевых добавок, продуктов питания (кондитерские изделия, специи), фармацевтических таблеток, капсул и порошков.
@@ALLAGanova1004 спасибо
Я думаю, почему от лактата плохо было и мочегонило сильно и тошнило...еще момент того, что все это может быть в хелатной форме, просто для лучшего усвоения, но это еще найьи нужно
Скажите, а где можно купить финские витамины пж
@@olgag6567 в Финляндии)😂😂😂
Посоветовали Магний В6,купила,как пить не знаю Оказалось от него пользы нет.Что делать с ним, выброситься?
Зачем выбрасывать? Пропейте курс. Хуже точно не будет. А вот спокойствия возможно добавится))
Зачем выбрасывать? Пропейте курс. Хуже точно не будет. А вот спокойствия возможно добавится))
Я принимаю цитаты магния сколько месяцев его принимать
Если вы видите положительный эффект от приема, то профилактическая доза около 300 мг может приниматься долгий период времени.
Алла спасибо большое
Спасибо вам .скажите а именно хелал магния,что скажите?
Магния хелат - это форма магния, погружённого в аминокислоту (оротат, глицинат и т.д магния, что зависит от аминокислоты) что облегчает биодоступность. Усваиваемость хелата и, соответственно, магния из него - 90%. Он не меняет кислотность желудка, в отличие от форм, соединённых с кислотами, поэтому подходит всем, но менее эффективен при запоре и других дискинезиях ЖКТ.
@@ALLAGanova1004 стоит попробовать?он так и называется магний хелат.от фаберлик.других нет,а в аптеке максимум с Б6
Попробуйте)
@@ALLAGanova1004 что относится к хелатной группе я понял,но как понимать когда на баночке написано магний хелат?
@@slava_nikalos скорее всего, желательно обходить такие баночки стороной, если производитель не хочет указывать подробности того, что присутствует в составе их продукта, и выбрать другого производителя, где форма магния указана более конкретно
Лактат магния нельзя при сахарном диабете и подагре. Цитрат магния нельзя на пустой желудок.
Доброе утро Алла!! Смотрю ваш канал и восхищаюсь вами.. Подскажите пожалуйста какие препараты, витамины принимать при судорогах! Спасибо🙏💕🙏💕
Евгения, при таких проблемах хорошо подойдёт малат магния. Поищите в интернете. Он разных фирм бывает.
@@ALLAGanova1004 Спасибо🙏💕🙏💕🙏💕🙏💕
Аллочка спасибо вам за помощь. Какую вы лекцию нам прочли, как вы все это выучили?))) Я пью уже неделю цитрат магния, у меня давление и т д. Не поняла помогает или нет)))
Нет, улучшит состояние. Не хотите идти к кардиологу, то придётся разбираться года три в Интернете
Алла здравствуйте а какое время нужно принимать магний
За исключением глицината ( его лучше на ночь ), все остальные формы можно принимать в любое время. Смотря какой эффект у вас от его приема. Если бодрит, то лучше с утра.
@@ALLAGanova1004 ваша информация в ответе тоже очень важна и спасибо вам за неё, но, если я правильно понял, комментатор интересовался какой период по длительности нужно принимать магний (месяц, два или на постоянной основе, если курсами, то какие делать перерывы между ними) ?
Здравствуйте Аллочка! Очень нравятся ваши видео, всё чётко, информативно. А что Вы можете сказать о L-треонате магния? Пишут,что это единственный вид магния, который проходит через гематоэнцефалитический барьер?
Сульфат и оксид магния не покупайте!
Усваивается 5%
А про халат магния не сказали, я его пью
Все формы, про которые рассказали, являются хелатными) вам нужно посмотреть на упаковку и узнать какую из хелатных форм принимаете вы)
"Клава Его шествует в халате"
Спасибо за информацию, я даже не задумывался магний и магний. Но откуда вы столько информации узнали?) даже ютубовские врачи об этом не рассказывают или не знают
Где их купить
В аптеках, магазинах, интернет магазинах. Я просто обьяснила, в чем разница между этими формами, чтобы вам легче было сориентироваться.
А что насчет диоксида титана во всех озвученных БАДах?
Это для красивого белого цвета
Если Вы задумались о витаминах и минералах, то диоксида уже бояться не стоит
Для желчного пузыря ,какая форма ?
Алла, вы медик?
Алла здравствуйте
Здравствуйте, Надежда
Девочки! Может лучше сначала к врачу?
К какому по специализации? На "чужую" территорию врач не пойдёт
Дешево да гнило, дорого,да мило
Аспаркам сплошная химия.
И чтобы восполнить норму магния для организма,нужно этого аспаркама выпить горсть таблеток за один раз.
И та же самая цена получится,как и за дорогой магний.
Скупой платит дважлы😊
ТРЕОНАТ МАГНИЯ💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
вы же не врач
Спросите у врача😉 Много он вам расскажет?))
И у меня усталость и ни какой энергии
Здравствуйте, Надежда) возможно ваша усталость совсем не связана с магнием)
Оксид магния- самая дешевая и неусваиваемая форма. Никто ее не покупает.
Самая усваимая- глицинат магния.
Кто проверял и как?
Не люблю , когда говорят и цикают
Первый магний б6 не покупайте. Я пил. Бесполезный
@@ИмранСалихов-ж8э пью сейчас. Результат есть
ХАНЫМ СИЗГЕ КОП-КОП РАХМЕТ
Заинтересовалась, подписалась. Алла, подскажите, где можно заказать финские витамины. Спасибо!
Я покупаю в магазине ( у нас в Питере таких много) но можно и в интернет магазине заказать. Как правило, они тоже питерские, но есть доставка.