【本質】悪口を言う人の心理／具体的な対処3つを含め解説
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- Опубліковано 2 жов 2024
- 世の中には悪口・陰口を言う人がいます。理解に苦しみますよね。
でも、相手には相手の心理があるんですよ。
私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
心理がわかれば、相手が望まない行動を取ることができます。
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悪口を言う人は相手に嫌がって欲しいんです。
あなたが嫌がれば喜ぶんですよ。
この心理を利用して、逆の行動を取るだけで興味対象から外れます。
このように考えていけば対処もしやすいんですね。
具体的に解説しましたのでぜひお役立てください。
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▼目次▼
0:34 なぜ悪口・陰口を言うのか
3:40 悪口を言う人の心理・対処法① 悪口を聞かない、調べない
6:08 悪口を言う人の心理・対処法② 反応しない
8:19 悪口を言う人の心理・対処法③ 強みを1つ作る
10:40 最終的に：悪口が平気になるよう自分を高める
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Ryota
月間100名以上のHSPから相談を受ける現役HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー。
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自身が強度のHSPで、様々な仕事を経験した後に独立。
心理学や癒しの音楽を学んだ経験から、疲れた人に役立つ情報を発信しています。
自身のサービスでHSPさんと交流し、アンケートモニター等を依頼しつつ、
HSPについての研究に取り組んでいます。
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※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
#HSP
#心
#精神的自立
▼目次▼
0:34 なぜ悪口・陰口を言うのか
3:40 悪口を言う人の心理・対処法① 悪口を聞かない、調べない
6:08 悪口を言う人の心理・対処法② 反応しない
8:19 悪口を言う人の心理・対処法③ 強みを1つ作る
10:40 最終的に：悪口が平気になるよう自分を高める
マウントさえ知らなかったけどここに来てマウント知りました。
仕事真面目するなんて当たり前で毎日が必死でした。
と同時に覚えて楽しくも成りました。
ある時突然
何でも楽しくしてたら
マウントされ何でこの言葉があるんだろうと？
パニックになりつつも今の言葉こういいましたよねと相手に言うとそれと同時に私は涙見られたらと思いその場を去りました。
で相手もてんばってごめんなさいと言うと顔も青くなって追いかけてきました。
すぐにﾒ-ルが来て
私が勘違いしただけよ？
どこ迄バカにするんだろう。
余りにも酷すぎて私のメンタル落ちに落ち相談同僚にしました。
しかし私は相手の受け入れ体制も知らない相手に
(HSPの繊細な私だと解ったのはその後)
感じてた現実と
マウントを機関銃のように吐き出しました。
受け取りようもあったでしょうが
悪口とよく似ていると思うんですが、文句ばかりの人と一緒に居ると気が滅入ります。
家族が何かにつけて文句が多いので、一緒に住んでいますが一人で居る方が楽です。
例えば、テレビに芸能人の方が映っていても、なんでこの人テレビに出てるの？とか何が良いのかわからない、とか。変な人、とか。他にも色々。嫌なら見なければいいだけなのに、なんでわざわざそんなこと言うの？と思ってしまいます。私もあんまり好きじゃないな、って思う人はいるけど、別に何も言わずにチャンネル変えて終わりです。
聞き流せばいいだけですが、なんというか…すごい気分が悪いんです。
私は熱中してる事や人、趣味は特にないけど、色んな事に興味があります。
他人の価値観をばっさり否定して、自分の感覚が正しいかのように言う人が苦手です。
私の家族は、何かにつけてこだわりが強く、自分の価値観を口に出して言いすぎるところがあるので、自分と合わないと感じることが多いです😥
文句や揚げ足取りってメチャクチャ簡単なんですよ。
そこに優位性を持っちゃうとこうなっちゃうんですね。
反面教師として考えると有効活用できるようになります。真似はしたくないですよねー!
自分じゃなくても、誰かが対象になり悪口を言われてるのを見たり聞いたりすると、自分に置き換えてものすごく嫌なきもちになり悲しくなったりします。
今の職場…その日にいない人の
悪口を言うのが当たり前。
私は入ったばかりですが毎日
色々な悪口を聞かされ正直
疲れてます。
入ったばかりの私も何かとあら捜しされて悪口言われてるんだろうなぁ～。
仕事はしなきゃいけないけど
人が怖すぎる今日この頃です。
元リアル友達だった人がそんな人でした、私を潰したいとかグループラインで言われました。今はもうその子と絶縁しました
自慢話ばかりしてくる人、悪口ばかり言ってる人の共通点、自分に自信がない人。
悪口をわざわざ教える人もタチの悪い嫌な人。すべて過去にいました。
HSPの人ってこういう人の餌食にされやすい。私がまさしくそうでした。
この動画、とてもためになります。悪口ばっかり言って楽しんでる人にかまってる時間が
もったいないと思いました。所詮、その程度の人生しか歩めない、人から信頼されない、
末路が見えています。関わり合いにならず、自分を高めていくことなんですね。
いつもとてもわかりやすい動画をありがとうございます。
体鍛えるの良いですね。嫌な思いさせられても言い返したり攻撃し返すと結局自分傷つくんだよな。対処法参考になります。でも一番良いのはいじめたり悪口言う人がいなくなることだよね。
職場で人の悪口を聞かされて「そう思わない？」って同意を求められるのが、一番面倒だなって思ってました。
適当に誤魔化してやり過ごしてましたが、今でも巻き込まれたくないです。
話題を変えたり、聞こえなかったフリをします。
グループに入れようってしているんですよねー!
これで承諾しちゃったり参加すると勝手に仲間にされるので…どこと仲良くするかは最初に決めておくと安心です。
ほんとにもう、リアルタイムで悩んでること！！
自分は悪口言って気持ち良くはならないなぁ…
十人十色ってことですよね…
わかるにはわかるんですけど…
自分は嫌です(ToT)
ですです。価値観が違うので、別物だと思うの大切ですー!
この人見たら安心して泣きそうになる
分かります。りょうたさんの胸で泣きたい（笑）
私も同感です
わざわざ陰口を伝えてくるスピーカーみたいな人が本当に厄介ですよね。
伝えるのを止めるようお願いしても止めてくれなかったので陰口を言ってたらしい本人にスピーカーさんの目の前で「スピーカーさんから聞いたんですけど、私の事〇〇って言ってたって本当ですか？」というのを何度か繰り返したらやっと止めてくれました。
スピーカーを我慢するのも反撃行為もどちらとも結構ストレス溜まるのでお勧めはできませんが…😓
コミュニティ内で悪口を使って力を持とうとする人が一番タチ悪いし嫌いです。。
敵に回すと自分も悪口言われるからまわりも恐れて同調したりせざる得なくなる的なやつです。
そうですね。
仰る通りそういうタイプの人が一番厄介です。
この手の人らは周囲にターゲットにした相手の有る事無い事の話を吹き込んで、自分で攻撃せずに他人にターゲットを攻撃させる。
この人らのやり方は凄く陰湿で巧妙でゾッとします。
悪口、陰口の溢れる職場にいて限界で鬱状態になり休職中です。朝車の中で涙が出て来たり、帰宅すると脱力感がすごくて家事もろくに出来なかったり。気持ちを殺し過ぎました。自分が自分じゃなくなる感覚でした。このまま辞めたいです。でも、年末年始の忙しい時に言い出したら迷惑かななど考えて言い出せません。
自分も同じ境遇ですが、その後、お元気でお過ごしなさっている事をお祈りします〜😊
前は悪口言われないように気をつけよう、と頑張ってました。ですが、最近は
悪口言う人は中身のない可哀想な人だなと思うようにしています！😅そうすると気が楽になりました🍀✌🏻
でもHSPの方って悪口とか愚痴とか聞かされることがとても多いんですよね…
悪口を言う→楽しい→気持ちいい→ストレス解消
自分には理解不能です❗️
自分的には悪口を言う暇もないし
悪口を言っている時間が勿体ない
中学生くらいの頃にいじめられていたとき、反応しないようにするといいというようなことを言われて実践するようにはしていたんですけど、そのくらいの年って友だち付き合いに敏感だったり独りは悪いことみたいなところもありましたし、今ほどいろんな知識に触れられる環境でもなかったですので、それをすると人がいなくなると感じてなかなかできなかったようなことを思い出しました^^;
結局今までの人付き合いは自分が甘えている側だったりしたこともありますが誰とも連絡を取り合わない、取り合いたくない人ばかりという間柄になってしまいました^^;
陰口をわざわざ私に教えてくる人がいたんですが、よくよく考えるとその人もよく人の噂話してるので、その人自身が私の陰口を言っていたのだろうと思ってます。はじめはショックでしたが、気にしてない風を装ったら離れていきました！
私も悪口をわざわざこの人がこう言ってましたといいにきたので、その人もそう思うからそう言ってきたのだとおもいました。ショックでしたが、きにしないようにしています。その友達とは自然に離れていきました。悪口を面と向かって言う人もいて、りょうたさんが、おしゃっていたように、自信がないか、利用しようとしているのだと思います。自分が、悪口言わないようにしたり、人を利用しないようにしていきたいです。今日も動画ありがとうございます。(^-^)
中学の時わざわざ自分に○○が○○って言っていたとか誰かが言っていた自分の悪口を伝えてくる人いた、、
今思うけどなんであんな人と一緒にいたのか謎
わざわざ悪口集めに、そうゆう人とランチに行ってたくさん悪口を引き出して、それを一部始終教えてくれる親切な方がいました(笑)
ご苦労様です😁
父が私が嫌がることを何度もしてくるので、それは嫌だから止めてと何度も伝えますが止めません。調子に乗ってるようで、どうすればいいのかわからなかったのですが、いつもと違う反応を試してみることにします。それでもダメなら、直ぐに逃げます。
リョウタさんの声を聴いていると、落ち着きますね☕
お話為になりました
虚言を広められて 長らくいじめにあっていた事があるので特に
さっき 買い物から帰る前、トイレに入ったのですが、手を洗っている時に 人が入って来て
こちらを 上から下までジロジロ見て 見下したように笑って来ました
そういう馬鹿って居ますよね
凄く多いです
自己中な人がこちらを思い通りの道具にできないからと 、
お前は自己中だ！！と言ってきて こちらを悪者にしてきたり
本当に迷惑ですよね
聞こえるように陰口、悪口を言う人って会社にいます。
心配していると言ったり、あたかも素知らぬ顔をして平然と話しかけてきたり。そして陰では、私の落ち度などをわざわざ写真に納めて上司に見せたり。もう、一緒に働きたくない。会社も行きたくないの連鎖です。言う人はただのストレス発散かもしれないが、言われてる方は病気になりそう。早く会社辞めて遠ざかります。
ついさっきあったことなのですが
私今中学3年生で
今日は受験対策授業が小6と合同でありまして、色々あって小6のあるやんちゃな男の子とじゃんけんをすることになって、私が勝ったんですけど、その子が負けて私に｢この人嫌い｣って言ったんです。その子と1度も話したこともなく初対面ですし、私はじゃんけん以外のなにもしていないけれど
その言葉にすごく傷ついてしまって
普通怒りを覚えると思うんですけど悲しくて忘れられないです
思い出したくなくても無理でその子の声が脳裏に浮かぶんです
ごめんなさい、はけ口がどこにも無くて。
女性の上司で、上の役職の人からは可愛がられて「いい人」と思われているが、自分の部下が自分の思う通りに動かないと気が済まない女性上司が居て、とても恐ろしいことに、彼女が嫌う部下、同僚はトップに話して部署移動、飛ばしたり、嫌がらせをしたりしている。
最初、自分は気が付かなかった。１たい１だと、とてもやさしかったからです。でも、二度と近づきたくないですね。
全てが理解出来る内容ですね、特に悪口言う人は「何にも無い、ただ長く居て悪口言ってる人」確かに当たってます。で、この対象人物喫煙所でいつも偉そうに後輩にマウントや自慢話してるんで、タバコ止めました、「何であいつこないんだ、最近俺の事避けてるだろ」って想像出来るんで、言われたら「タバコ止めたからいかない」で済みますよね？ある意味ありがとうです。
この動画を中学生の頃の自分に見せたい。
悪口がエスカレートして最終的に不登校+女性恐怖症(女子からのいじめだったから)になってしまいました
今でも思い出すと泣いてしまいます。
悪口や陰口で盛り上がるのは本当に自分のことでなくても気が滅入ります(自分のこと言われてる？と思うことも多々あります)。
会話的には誰かを貶め(傷つけ)ても当事者の誰も損しませんが、全体を見ると当事者の印象最悪ですよね。でも、多数派が何故か勝ってしまうこの世の中では、悪口や陰口を言われている方ばかり傷つき居場所も奪われると感じます。
ただ、自分も上司や職場、身近な人のことで「こういうところに困っている」「こうしてほしい」という思いで周囲に相談することもありますが、端から見たらそれが陰口になるのであればそれはそれで問題だとも思います。そして自分の行動も改めたいと思います。そう思うと相談もしにくくなるというのが正直なところですが、自分の行動が無意識でも自分の嫌っていることだった方がしんどいので、なにかアドバイスあればいただけると助かります(急に質問すみません)。
悪口や陰口は失くなってほしいと思いつつも、十人十色のこの世の中でみんな笑顔で仲良し！というのは残念ながら難しいとも思います。なので、対処法を得ることが今は大事だと本当に思いました。
とても参考になりました！自分の職場には悪口を言う人の他、嫉妬？、不幸自慢してくる人がいます。（あなたは独身で実家暮らしだから家事しなくていいねぇ。主婦の私は大変。あなた悩みないでしょ？いいなぁ。など暇さえあれば言ってきます(^◇^;) 疲れてしまいストレスとなり最近体調を崩しました。こう言う人に対しても無視、無反応がいいのでしょうか？不幸自慢してくる人との関わり方も知りたいです(*˘人˘*)
前の職場で悪口、陰口言われました。わざわざ、あの人こんなこと言ってたよ！と言ってくる人もいましたね。
自分ではわからなかったですが、私に対して勝手に嫉妬をしていたようでした。その時は、とても傷つきましたが、悔しくてその人達が絶対できない、私にしかできない仕事に転職しました。今ではリョウタさんのお話をいろいろ聞いていくうちにかわいそうな人達だなと思えるようになりました。
心理的なことは分かってても、実際にそういうことが起こるとやっぱり多少は傷ついちゃいますよね…
そういう人って自分からイメージ下げてることに気づかないんですかね😅友達に陰口言って、その友達からしたら私も裏で言われてるんだろうなぁ…って信頼落ちるとこまで考えないんかな？？だから私は陰口は親にしか言わないようにしてますww
私の忘れられない悪口、陰口。どんなプレゼントでも、うれしいモノですよね。でも、悩んで選んだモノをあげても、コレ合わないから、姪っ子に使わせてみる〜、あの人色々言ってるかよ、バカ女って直に言われました。対応は、愛想笑いして終わりました。家に帰り道泣きました。コレは前職での話です。病気治して就活して見返してやります。😊
長文失礼いたしました🙏
上司と飲みに行くと、部下(もちろん私も含む)の失敗や悪口の話ばっかりでとても疲弊します。上下関係があるだけに、同僚の愚痴よりたちが悪い…
最近はなるべく飲み会を断ってますけどね。
長文すみません。
悪口ではないのですが、先程UA-camの配信をしてる方に、
私はその動画が大変役に立ったので
私は仕事上絵が描けて、もし喜んでいただけるならキャラクターを作りたいと思い
「ご自分のキャラクターは作られないのですか。」と聞いたら
「作る気はないし、作りたくもない、みんなに愛されるキャラになる気はないし、別に嫌われても構わない。」など
かなり迷惑そうに攻撃的な言葉を返されてしましました。
（その人は酔っ払っており、全ての人に攻撃的でした。普段はそうではないと思います。）
私が勝手にしたことですし、その方がキャラクターをどのように考えるかは自由だし
意向が確認できて良かったので、そのこと自体は良いのですが
私はこういうことがあると、しばらくは嫌な気分が抜けず他のことが手に付かないので困りました。
自分の気質をもっと考えるべきでした。
早く忘れたり、気分を変えたりする方法はあるでしょうか。
そもそも攻撃的な人とは喋らない方がいいですかね。
マウントほんと嫌ですよね;;
Ryotaさんこんにちは！
私にとってタイムリーな内容の動画でした！
今日は「相手の喜ぶ反応をしない」ことを意識して
何とか仕事をすることができました
あと1日！！何とか乗りきります！
これからはこの動画を参考にして自分がしんどくならないようにします！
今日もありがとうございました(^_^)
職場で異動があり、その異動先の店長にマウントを取られて(つまりパワハラ？)、お仕事を辞め再就活をしています(笑)
辞める時に「退職願い」を書いて、上司が来たので直接提出しました。
その退職願いには、その職場であった事、お店の雰囲気、皆を見て感じた感想、それでも店長の能力は凄い事を書きました。
店長と上司の二人がお話しているのが聞こえてきまして、それに目を通した上司は辞める私ではなく、店長を叱っていました。
それに対して店長はわたしを「あの子なんかを…」と言っていました。
それは想定内なのでいいのですが(笑)私が店長を凄いと書いた事に関しては、素直になれなかったみたいですね。だからどうではありませんが、少し寂しくなりました。
もしかするとマウント取ってくる人は、自分を認めてくれる人も選んで居るのかな？と思いました。
余程自分に余裕が無かったのかもしれませんが、誰かが認めたから良い訳ではなかったので、喜ばせたり褒めたりするのも意味が無いと感じました。
長々失礼しました。
こういう人は少し可哀想ですが、本当に気にしないのが一番ですね(笑)
最近年末で暇なのか働いてるお店にクレーマーが来ました。でもりょうたさんの相手を蚊かなんかと思ってていうのが効きました。相手は支離滅裂なんですから真面目にとりあうのがいけないんですよね。二言距離とるようなこといっただけで弱っちくなりました。ありがとうございます!
悪口を言われても反応しない、簡単そうで1番難しいと改めて最近痛感させられました。
慣れがいるんですよね。
自分を守るため行動しちゃうので、その瞬間に「反応しないぞ。」と意識することがポイントです。
意識があれば行動できるんですよー!なので、定期的に学んでおくといいですよー!
自分は、職場に行く時給料貰う為に行ってます。悪口、陰口を言う集団から離れてます。無反応で仕事してます。仕事以外で関わらない様にしてます。
ちょうど今、自分が欲している内容だったので、とても参考になりました！！！
いつもありがとうございます🌟
悪口を聞くことでその人の捌け口にでもなるのかな？
沢山聞けばスッキリしてくれて友達になれるかな？
そのあとでスッキリしてくれて人に優しくなれたら？と思って同じように合わせて話してきいていた
悪口聞きたくない！
とはっきり言える自分になりたい。
そもそも悪口はなんの発展も産まない。
辛すぎます。
そんな人に近付きません。
悲しい😢💦
人ってその場にいると9割言うんだなと思います。仕事が遅いから悪口言われ、持ち場かわって、そんなことはないけど。悪口は多いです。休憩中にフリーターと呼ばれ言われてるので。上司も、どこにすんでる人とか私の場所を新しい人に言います。上に注意してもらいたかったけど、駄目だなと思いました。逆だと思います。弱いとか優れてない人に悪口ではないと思います。上の立場なら、弱い人のこと引きずろうと思いません。
相手を見返す！
相手を見返す方向にエネルギーを使えば自己成長に使いやすくなるんですよ。
そして自分が成長しちゃうと「どうして気にしてたんだろ?」ってなるから不思議です。
ぜひお役立てくださいー!
こんばんは。いつも動画ありがとうございます！筋肉？を鍛えるとメンタルって強くなるんですね！自分は元々メンタル弱いので参考になります！！運動不足だけど頑張ります！！w自分を高めるのって難しいと思うんです。何かをできるようになったらひたすら自分を褒めるように心掛けています。じゃないと自己肯定感どんどん低くなっちゃうしw
長文失礼しました
りょうたさんの優しい声に癒されてます。
不平不満、愚痴、悪口ばかりの家族に疲労困憊しています。なので距離を取ってます。
自分の強みを3つ見付けると、心が折れそうになっても対処出来るそうです。
悪口よりも人のいい所を見て褒め合える関係が理想です。そういう居場所が幾つか見付かりました。その場所に行くと元気を貰ってます。ネガティブな人とは合わないんだと痛感しています。
人には負けない何かを作るのは、とても大切な事だなと本当に思います。自分の得意分野があるだけで、悪口を言っている人がとてもレベルの低い人に思えて、言い方悪いですが、この程度の人間なんだと諦められるようになりました。
人の悪口ばかり言う人には、なるべく時間は使いたくないですね。
動画アップありがとうございます☺️
悪口を言う人の心理を知り、対処できるように振る舞いたい…！！
「何かひとつでも強みになるものを持つ」か…。学生の頃運動部に入っていたので、大人のサークルとか見つけてスポーツがしたいかも…🏸現役の頃よりは動けないかも知れないけど、スポーツやるのが好きだしなによりも楽しいんですよね〜🎵その人に合った自信の付け方で強みにしていけたら、自然とキラキラしていけそうな気がしますね✨そのうち悪口ばかりの人や周りのこととかどうでも良くなりそう🤣笑笑
Ryotaさんの仰る通り、悪口・陰口。何も築き上げることないですね。そういう人は放って置いて、自分を高めることをしたいと思いました。いつも役立つ情報ありがとうございます✨😊
お元気ですか😃(≡^∇^≡)
毎日見ています。一年前、今現在の自分自身‼️変わりました。一年前は、泣いてばかりいて、びくびくしていました。メンタル入院して、その後、退院して、気力付けてきます。🥊ボクシングジムトレーニング行きました。ランニング🎽していました。疲労骨折して、この痛さが、気力に変わりました。🥊
農家夫婦二人の板挟みされました。ヒステリック人で、会わないようにしています。自分自身‼️変える人に❗なりました。自信回復して、バーベルを。持ち上げるように❗なりました。一年前は、気力無く、楽しい事さえ、忘れていました。１５年も！板挟みされて、辛い😢🌊過去でした。今は、笑顔になって。逃げない自分に、なりました。恨みたい気持ちですけど、自分の事、大切して、友達が。沢山出来ました。とにかく。自分自身‼️気力付いたこと❗良かったです！🐧頑張って✊😃✊行きます。
一番いいかは分かりませんが、悪口言われたら、口達者にうまく言えるようになれたらいいなと、日々思いますね💦一番いいのは、ニコリとしながらとか...😅
反論や議論に発展するとお互いに傷つくので、そのエネルギーすらもったいないって思うといいかなと思いますー!
意識すらしない。興味なしになったら最高ですね。
今年もためになるHSPさん向けの毎日の更新ありがとうございました。同時にRyotaさんもお疲れ様です。来年もここで自分への学びに繋がったらなと思います。良いお年お迎えくださいね😃
とても納得な、いいお話しを、ありがとうございます！おっしゃる通りですね！悔しさを、バネにして、自分を高める。大切なことですね！
本当に悪口言う人間は面倒くさいなぁ。
りょうたさんいつもありがとうございます(*^_^*)
私も苦手な人とかマウントとる人は全力で距離をとっておりますヽ(=´▽`=)ﾉ
ネットで攻撃されることも多々ありますが、そういう方に限って現状に満足できていないので可哀想な人だなと思い、幸せを願って優しいお返事をしてブロックしてます(*^_^*)
強みを一つ作るっていうのはとても共感します。何か一つ成功体験があったり、強みがあると自信に繋がるし、自信が無い時に比べて悪口に対するダメージが少なくなる気がします！