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長年いじめを受けました。学校時代毎日のように悪口を言われました。いまだにフラバします。現在51歳ですが、今の時代とは違い、単位制高校なんてなくて常に逃げ場がない状態、親は親で登校拒否させない。無理矢理学校へ連れていくと脅されました。幸いにも今は結婚したので、親や姉とは距離を置いています。
悪口を言う人は、まだ可愛い。悪口言わずに周りを味方につけながら陥れるヤツが一番面倒。
解ります。自分は正しいという箕をきて、やり込める。それはそれは狡猾で裏は意地汚いです。でも、そういう人間が案外いつも笑顔ですね…。笑顔の周りには確かに人が集まるのかも…。徒党を組んで、狙ったものを陥れるというのもある意味強さなのでしょうかね。
@@kumi_minその人に洗脳されちゃった人だけが集まるんじゃないですか？私の職場にもいますよ～。私は仕事してる時以外は、その人達から距離をとっております。
私自身、被害者でもありましたが、加害者にもなっていて、自分は人にイライラをぶつけているんじゃないか、その事で、裏で悪口言われているんじゃないか、なんか避けられているんじゃないか、この人達自分を攻撃してるんじゃないか、なんか嫌がらせしてるんじゃないかと…気にしないように淡々と仕事だけは進めていくのですが 、やっぱり気になりイライラして、家に帰り家族に八つ当たりの日々でして。苦しくなって休職して数ヶ月経ちます。怒りや妬み、ひがみ、劣等感、障害者雇用ゆえの低所得、相対的貧困、つまらない仕事、物心両面満たされない日々の暮らし、欲求不満、自分の問題をなかなか解決できないまま歳をとってしまった自分へのもどかしさ、自責、老後の不安。こんな精神状態でいては人付き合いなどうまくいくわけもないし、人からもあまり心良くは思われて来なかっただろうし、だいたい接する人達からはあまりいい顔されません。悪口言う方だし、言われる方だし、人を信じられず、あれこれ毎日悩み続ける私。なんだか、かわいそうになって来た。
私も同じ目に逢いました。一番たちが悪い主だったところでは悪口を言わないけれど 陰で私の悪口を言って 周りの人を味方につけて 私を陥れる そういう エナジーバンパイアの人がいました もっともらしいことを言って自分を正当化して私を落としてくるそれで 上司も上司までもが 私を非難するようになり 私は自分のメンタルを保つためと相手の思う壺になりたくなかったので あえて笑顔で職場を退職しました。相手からの妬み やっかみがあったと思います。笑顔で話しかけてきて私からの情報を引き出した上で豹変して私を落とす そのパターンを何回かやられたので 本当に タチの悪い人でした。
悪口もだけど、無視された事も忘れられない
精神科のカウンセラーに、カウンセリング中にあからさまに無視されました。悪意をひしひしと感じたが、いくらストレスが溜まっていたとしても、それはダメでしょう。
悪口は、いけない！悪口言う人の心の問題いつかバチ当たる！言われたら、ああ可哀想な人だから！みなさん、気にしないで！
悪口…私の知らない私があちこちにいる。鬱になる前は誤解を解こうと必死になってました。今は少しずつですが気にならなくなりました。いつも有り難うございます😃
私の悪口を言う人は、私に嫉妬しているんだな…😊と、いつも心に留めておきます😊最近気づいたことですが、職場で[楽しそうに]している姿を見られると嫉妬されてしまうので、なるべく職場では楽しそうに雑談することは控えています😌そうすると比較的、職場で平和に過ごすことができます🙆ただ無口に仕事を淡々とこなしていく✍️でも、「はーーーー！！！！毎日つまんないなぁーーーーーーー！！」と思ったりするので、本当に人生とは、修行のようですね🥲いつも役立つ動画をありがとうございます😊
ものずごく参考になる🙏
13:00今までは悪口を言われると、「確かに自分は、ここもここも悪い所がある」とさらに自分を追い詰めて胃を痛めていたのですが…そうですよね、相手の問題でもありますね。相手に強く出られなくても、面従腹背で、心の中だけは自分の味方でいようと思います。今日もありがとうございました。
悪口を言われた時にかわす傘がない人や持っていても使い方が解らない人(発達障害などの人達)はどうしたらいいんでしょうか？ そのような人達は社会に出れば悪口で傷つき、病んで引きこもらないといけない… 言った(悪口)、やった者勝ちで繊細て優しい人達はやられる側で逃げるしかない…この構図なんとかしたいです。
そもそも悪口を気にしない人は精神的に強いと思うし、この方法は精神科に通ってる人には難しいんじゃないかなと思います。悪いのは悪口言う人なんですけどね・・・
解ります。とてもとても解ります。難しいですね…
悪口をいう人間は不満を溜め込むことができないんですよね・不満を口に出すことでストレス発散・他人を見下して自分を保つ・嫉妬してる対象を攻撃・正直すぎて言わなくていいことまで言ってしまう（言葉に無頓着）等があるただ不満を溜め込んでる側に攻撃性がないかっていうとそうとは限らない私もそういうところがあるのですが無自覚無神経で他人の怒りを買ってる場合もあるし、相手の言動を悪くとりすぎて被害妄想に陥っちゃうことがあるだから相手とのコミュニケーションをもっと大切にしなきゃいけないなって思いますビビリで自己開示しなさすぎて相手に「何考えてるかわからない」って不信感もたせてしまったこともあったしあとは価値観の違い正直を美徳とする人間と、対立をさけて言いたいことを言わなかったり遠回しな言い方をするような人間はお互い不信感もつと思うルールを重視したりすべき思考が強い人間と自由奔放で他人に干渉しない人間も衝突すると思う個人的には組織のルール内であれば個人の性格を尊重すべきだと思ってるんだけど、そこを「自由奔放すぎる」と考える人間がいるのも理解できます一概にどちらの価値観が正しいとは言えないと思う悪口言われてしまった人で「自分が悪いんじゃないか」って思って落ち込んでしまう人いると思うけど、価値観が共有できなくて衝突してるってことなので必ずしも言われた側が100%悪いとは限らないとは思うただ自分に非があると気付いてるのに開きなおって「相手が100%悪い」っていうのも問題あると思う
相手の問題であるのは頭にあるのにいざ言われたらムカついたり病んだりする自分がいる‥
中盤辺りに先生の負けん気が出た所が面白くカッコ良かったです!😊
先生がおっしゃる様に、嫉妬からとても嫌な言動をされることがありました😅UA-camで先生の様々なお話しを聞くまでは、ドン底の底まで落ち込んで、結構な頻度で前職場で嫌な事を言ってきた人の悪夢も見ていました。今の職場でも似たような事があり、かなり悩みましたが、側で見てきた主人に、「落ち込み過ぎることがなくなって、強くなったね」と言われました。もちろん、嫌な事を言われたり冷たい態度をとられると、腹も立つし嫌な気持ちにもなります。でも、その感情を否定しないで自覚して、だけどそれに支配されすぎない！相手が普通じゃないからそもそも気にする必要もない！と今の仕事に集中したり、お茶を飲んで気持ちを切り替えることで、随分と楽になりました。上司や家族や友人に相談して客観的な意見を聞いたり、自分は一人じゃないって自覚したこともよかったと思います。とはいえ相性の合わない人と全く付き合わないことも無理で、やはり緊張はしますが、何か言われても、自分に否があれば認めて謝って同じミスをしないよう気をつけて、心の中では"そんな言い方をするほどのことではないよな"と冷静になればいいと思えるようになりました💚😊今思えば、悩んだおかげで益田先生と出会えて、メンタルの知識や様々な考え方を学ぶ事ができるようになったので、結果的には感謝ですね🙏😌
自分が悪口を言われるのは相手の精神状態の問題で、悪口を言われてどう感じるかは相手の問題ではなく自分の精神状態の問題という事ですね分かっているけど悪口を言われたらイライラが収まるまで時間がかかってしまいます
実名で面と向かって悪口を言うのと、匿名で不特定多数に紛れて誹謗中傷することは違いがあるとは思いますが、執拗に悪口を言う人は他者の怖さを知らない。自分と他人の間の境界を曖昧にしていると気づかないですね、言う方も言われて気にする方も。私は他人が（身内であっても）自分の境界の中にずかずかと入り込んできたら容赦しないと決めてます。結界を引いて置く。その為にも益田Dr.の傘を持っておく、と言うお話は大変参考になりました。ありがとうございます。
益田先生、さわきさん、ありがとうございます！悪口などは「たまたま相手の虫の居所が悪かったのだろう」と基本的に思う様にしています。何故ならば悪く言われるいわれが無いからです！ ← 自己肯定感の塊😂 先生もおっしゃっていた様に、相手に対して「じゃ、あなたはそんなに完璧ですか？」と白けた気分にもなります。何年も経って「あっあれ嫌味だったのか」と気づく事もあり、自分の鈍感力に拍手です
大切なことを学べました。子ども達にも見てほしい。
行動や内面についてではなく、外見的なことで同性から悪口を言われがちで、傷付いてないフリをして生きてきましたが心はずっとズタズタです。
物凄く分かります。人格とは関係のない、本人がどうしようもない事を虐める人間は確かにいます。それも複数。
自分は筋トレしているときに、自分のためにこんなにがんばっている自分が大好きと思えるようになりました。筋トレで自己肯定感が高まりました。動画ありがとうございます！
益田先生の動画からは色んなことを学べるので、知識を増やすことで対処法を知り、それが自分の身を守ることに繋がるのだと思います。
面従腹背の意味が分からなかったので調べました。「表面だけは服従するように見せかけて、内心では反対すること」世の中ってそんな感じで成り立ってるんだなと思うと悲しくなりますね。もっと優しい世界で生きたいです。益田先生、今日も動画を撮って下さってありがとうございます。
自分が「これは悪口だ」と思うものはスルーする様に、また出来る様に心掛けます👍
悪口を言っている相手と同じ土俵で戦わないように…と思っていますやるべきことをやって、自分が自分自身を裏切らないようにしたいなぁ。自分の一番の味方は自分自身ですね😊
悪口は相手の問題っていう考えは目から鱗でした。
悪口ばっかり聞いてると疲れる。悪口言いたいならメンタルクリニック行って欲しい。
悪口のゴミ箱として扱ってくる人にはカウンセリング料を払ってほしい😇
わかります。今まさに、会社の人に愚痴を毎日聞かされて、ストレスで会社で涙が出てしまった😢
@@user-bc1mx4ey3z 会社じゃ逃げるのもむずかしいですね。大変だ。
悪口言っている人が職場にいますが、「自分はそんなに立派なの？」と感じています。胸の内に秘めるか、直接言葉で伝えればいいのに。。。
先生の動画を拝見させて頂いております🍀現在産業カウンセラーの勉強をしています。精神の世界は非常に奥深いものだなぁ～と感じており、今後も学びを深めていきたいと思います✨😌✨今後も動画を拝見し自分の知見を広げていけたらと思います🍒
先生が途中で、ムキになったので少し笑えました（ごめんなさい。）。でも本当に、「悪口を言う人をかわす術」って大事ですね。職場で活用したいです。悪口は聞くのも嫌ですし、言われるのも嫌です。でも悪口を言う人を変えることはできないし、どうしても避けられないこともあります。聞き流して、心の中で舌を出していたいですね。
そうなんですよね自分自身の他者への過剰な不満を感じそれを返り見ると「個人的こだわり」なので相手も基本そうなんだと思い深く悩まないようにしています攻撃されたら逃げたりかわすのは大事だと思う
中盤の逆ギレからの自慢楽しませていただきました
いつも分かりやすいお話をありがとうございます。人って勝手な事ばかり言いますよね...悪口の内容が相手の問題なのか、気になる自分の中の要因なのか冷静に判断し、自分の底上げしてみます☺️先生、頑張ってください✨
やはり避けて通れないですよね。人間は群れの生き物、関わらないことは不可能ということを益田先生から提示されて、より理解できました。最近よくこの事にぶち当たることがあったので自分なりに考えていたので、とても為になりました❣️益田先生ありがとうございます
説明がとてもわかりやすくいつも勉強させてもらってます
今まさに、会社の直属上司(女)にやられまくってたので、先生の悪口は相手の問題という言葉がすごく刺さりました。ありがとうございました!
人間の心理を熟知されておられる益田先生でさえ、やはりUA-camのコメントに悪口があれば、とても傷つかれるし、落ち込むんだろうなあと感じて、だったら、私なんて、凹んだり、引きずってぐるぐる考えちゃうのも当然かー。と、何だか心軽くなりました。益田先生、いつも飾らない言葉で一生懸命伝えてくださって、ありがとうございます😊
集団での悪口というものはドギツイものがあるのですが、それさえも動画の方法で納得していかなくてはならないのでしょうか。1対1なら動画の内容で納得できますが、集団となるとわかりません。動画にして頂けると助かります。
障がい者雇用で働いて8年目になります。私の周りで、1〜3年以内にお仕事を辞める人の大半はこの悩みを気にされて辞めていく方が多いです。どんな所行っても悪口言う人は一定数は絶対いるものなので、社会ってそういうもんだと割り切ってます。障がい者雇用、一般雇用限らず悪口を気にしない事は、長く働く上でかなり重要な課題です…😅
最近、パートを始めて、やり方を人に聞いたりしましたが、それぞれの方法があるらしく、陰口を既に言われています。家に帰ってからも、妄想で、陰口が増強されています。それが、正直、気になって気になって仕方がありませんが、ゲームで仮想成功体験を積んだり、友達に悩みを打ち明けたり、同居家族にしんどい時に家事をやって貰ったり、無理せず休んだりする時間をたっぷり取ることで、なんとか、持ち直す、という感じになっています。ASDのこだわりのせいで、言われやすい部分もあるかもしれないと、以前よりも自分を認めてあげられている感じもします。やはり、最初から週5で働くのは、とても難しく、パートという選択肢は、良かったと思います。益田先生みたいに、言われた時の負けん気みたいなのも、もっと持てるようになりたいものです🙂
先生、本音が出ちゃってて良かったです
いつも、自分が悪いと考えています。先生の言葉、身に沁みます。
わたしの職場にも常に誰かのことを悪くいう人がいます。助けても、こっちはわかんねーんだよと、文句をいわれる有り様。疲れるし、かかわらないようにしています。
悪口言われないことってあるの😅？嫌われないことってあるの？どうしても気が合わない人とかいるよ。しかたがないことかなあとおもってます。
悪口を言う人も、それを気にしてしまう人も、地獄巡りの最中なのかも知れませんね。
“自分のことを強く持つ”ってわたしにはいいフレーズでした。今のわたしには。😊😊
益田先生、ありがとうございます。悪口を言ってくる人には、気持ちをコントロールできなかったり、思い通りにならないこと、ストレスあるので、言ってくるということ知りました。暴言、暴力、アンチなど苦しみがあるからしてしまうのかもしれません。ほぼ毎日、仕事で怒鳴ってきたり、八つ当たりしてくる方がいますが、その方も自分の気持ちと周りをコントロールできなかったり、思い通りにならないから怒鳴ってくるのかもしれません。行動だけを見ると驚いてしまいますが、その方の心の背景や心の動きに視点を変えることが大切なように感じました。毎回、言われて、「またわけわからんこと言ってる」と思いながら、自分の仕事を淡々とこなすように努力しています。仕事はチームワークが大切ですし、仕事の目的は、その方と喧嘩をすることではなくて、お客様に喜んでもらうためなので、そのスタッフの方も含めてみんなで考えて協力しています。私自身も日常生活で苦しみを感じることがありますが、感情で動かないように落ち着いて、しっかり考えて行動していきます。相手を決めつけずに、その方の想いや、背景、心の声をしっかり聴いて生活していきたいです。悪口を言ってしまう人も苦しみがあるから言ってしまうので、苦しみをわかってくれる人がいたら、苦しみの中でも穏やかに過ごすことができるのかなぁ、と思います。悪口はなくならないけれど、知識として知っているだけでも視点が変わるので、これからは傘をさして自分の心（脳）を守っていきます🫡あとは、怒鳴られるとズーンって気持ちになってしまうので、「気持ちをコントロールできない相手が悪い」と先生のように思うようにします🥲心が軽くなります🥲
自分に悪意ないが攻撃性があるのを認めようと思います。
「悪口とは何か」と考えたことがあります。「どんな言葉でも、それを見た誰かがいつか不快に思う可能性があるから、完全に悪口ではない言葉なんてないのだろうか」「助言と悪口の違いとは」など。仏教で八苦の中に「怨憎会苦」とあるように、嫌な人や、嫌な言葉からは一生逃れられないのですよね。
づっと心にすみついている。なかなか消えない。だから悪口を聞くと疲れるし、吸い取られる。悪口いうひとから離れたいです。
自意識過剰なのはわかってるけど皆自分の悪口を言ってる気がするんだよな電車の向かいに立ってる人とか、同じ教室にいる他の人とか他人を気にしない強靭なメンタルがほしい
先生のお話しで最近よく出てくる相互作用の図、とても理解しやすいです。悪口は相手の問題と理解することは救いになります。ありがとうございます。逆に自分が悪口を言っている時、外にではなく自分に目を向け自分をケアしてあげたいと思います。
突き抜けたまっすー先生👍🏻『もしも自信が欲しいなら僕の真似すりゃいい、追いつかせないけど』私の推しの曲の歌詞ですが😊悪口は自分の地雷を踏まれて傷つく、ひいては傷つけられるのは自分しかいない、よく言われる事実を浮き彫りにしてますよね。ちょっとズレますが、もう少しマイルドに、いつも人に言われたりされた事が気になるのは自分に理由があるってことだね、と自分と対話しました。
この話し聞いておいて良かったです。どの社会にもあるからです。私も益田先生と同じように考えていて、悪口を言う人は大体その人自身が問題を抱えています。私自身の経験からもそうでした。
たまに思い出しますねグルングルンと思い通りにコントロールしたい感情のコントロールしてから来いよって思います何を言っても許されるとかよく私は自分から行くなって言われました同じような人になってはいけないって
最近、セカチャンも含め、先生の動画無しの生活は もう考えられません。動画そのものもそうですが、コメント欄が心の救いとなっています。みなさんのコメントを見て、'わたしだけじゃない'と勇気付けられたり、その動画のテーマに対する自分のこれまでの苦しかったり嫌だったエピソードをコメントすることで、自分の中だけに秘めていた苦しい思いが解放される感じがあります。益田先生のUA-camチャンネルがあって良かったと心から思います。
義実家の両親、義姉、悪口だらけで家のどこにいても悪口が聞こえてきてストレス。義姉は私の悪口を言う割に私の真似してきたり、私の料理を目の前で批判したり。辛くて部屋から出られなくなりました。
『働き方が自分の生き方を決める』 加藤諦三140ページ 手当たり次第に人を批判したり、とにかく人の悪口を言う人は、自分が本当は何を求めているかに気がついていない。彼らが無意識の領域で本当に求めているものは、やさしさである。
子供の頃から誰かが自分のことをどう思っているのか心底気にならないです。嫉妬もないです。そこが変だとも思います。個人への悪口がほぼ思い付かないので、そういう仲間に入れてもらってない気がします。状況に対する文句とか悪口は大いにあるんですけどね・・なんかテロップがすごい効果的に入ってて面白いです😊
人間関係は、何処に行ってもありますし、悪口ばかり言う方などが多くいますので、時に疲れますよね。
「自分を強く持つ」そして傘をさす術を知ることが大切だと理解できました。ありがとうございます。
悪口と指摘の違いは...？指摘は気になるけど、悪口は...自分みたいな人間を嫌う人が一定数いるのは仕方のないこと...悪口を気にする時間があるのなら、その時間を自分に好意的な人や共感できる人との楽しい時間にしたいな。
子供の頃に聞きたかった話ですね相手の話を気にしないというのは、実感としてはかなり無理があるなとは感じます
悪口言う人ほど、一般的なことは勉強せずに自分の知見で自分が正しいと思ってるし、人より優位に立ちたいとか楽したいと思ってる人が多いと思う。でも、悪口に反応したら、反応した方が悪い立場に立たされることが多くて困る。賢い牽制の仕方を知りたいです。
凄くわかります😭
いつも心の底から救われています分かりやすくて、納得しながら、自分を楽に出来ていますありがとうございます
面従腹背で思えるように、メカニズムを知った上でガス抜きしたりして悪口に対して少しでも気が楽になるようになればいいなと思いました😊
いつも学びのある動画を投稿していただきありがとうございます。なかなか自己肯定感をもつことができなかったのですが、先生の動画のおかげで少しづつ進歩することができています。中盤で「こんなに頑張ってるのに」と仰ってるところでとても共感しました。気が弱る・好かれたいと思うとついつい我慢しがちなので、我慢はせず相手から逃げずにしっかり向き合っていきたいと思います。これからも応援しています。
自分が言われた悪口なら気にならないです。親兄弟や家族が陰口を言われると、５年１０年は軽く陰口の主を祟れちゃいます(笑)
7:54 個人的に悪口を言う人はみんなの悪口を言っているから相手にしないだけどその人が悪口を聞きつけると訴えるとか、パワハラといって問題視するが自分が見えてない人が多い
嫌われるのは良いですが悪口や嫌がらせを一々してくる心理が例え分かっても気にしないは無理かもですね😅やっぱり良い対応されてる人を見たら殺意までも抱きます。同じことして良い評価される人とされない人がいるなんておかしいでしょう。
お話聞いて心が軽くなりました。嫉妬は相手の心の問題なんですね。目からウロコでした。ありがとうございます😊
傘をさす方法を覚える！！めちゃくちゃわかりやすかったです😂❤
電車🚃の優先座席に「それっぽい方が来たら譲ればいいや」で座ってしまいますが、それすらも許せない人には（条件に合致しない人は、決して座るべからず‼️）私の行為は悪口の対象なんですよね。優先であって専用ではないので、問題ないと思うのですが💦ただし見た目じゃ分からない人もいるのですが、声かけてくれれば立つのですが、それを考えはじめると、じゃーそもそも座らない方がいいかとなってしまう。
個性あってよかった…なんにも突っつく所がない人＝個性がない人。じゃなくてよかった〜と思うこと。あと話題にあげられる人でよかった〜と思うことにしてる。
天才みたいな意味で個性があればいいけど、逆なのはつらい
まさに今日嫌味かな〜ってこと言われたけど、この動画のおかげで相手の問題だなと考え、でも当てはまる部分もあるからそういうところはできる範囲で努力しようかな、みたいに緩やかに受け止められた気がする…
面従腹背、自然にできたらどれだけ良いだろう。いつも結局は黙り込み自分の世界に入り込むという人間関係に陥ってしまう。傷つきたくないし、傷つけたくも無いし。
黒のスクラム、かっこいいです。3ヶ月みて、だんだん、元気になってきました。宿り木みたいに、時々みて、癒されます。これからも、頑張って下さい。
なんて素晴らしいチャンネルなんだ。もっと早く知りたかったです。精神科通院歴28年(空白期間あり)で、山あり谷ありの人生をおくってきました。このチャンネルを見たら心が楽になったので、過去動画を見るのも楽しみです。意地悪してくる人はだいたい嫉妬です。最近理解しました。嫌がらせを受けて悩んでいた子供の頃の私に伝えてあげたい…今何かに悩んで辛い人に、このチャンネルが広がりますよーに🙏
相手の問題と思い切れたらいいな…🤩又アドラーの本読んでみようかな。
すごく聞きたかった😊ありがとうございます🎉相手の問題なんだって思うと、悪口言われてもどうでも良いかって思えてきました。
子供の頃(特に中学の時)、普通の中学にいたんですが、何もしてないのに通りすがりにキモいとかブスとか言われて大変だった記憶が😅何もしてないのに攻撃して来る人の目に入らないためにはどうしたらいいか長い間考えてましたが、最近はおばさんになってきたせいか、こっちが何もしてないのに攻撃して来る人の精神がまずいんじゃないか？って気づくようになりました😂確かに顔が可愛くないけど背が高いせいで小柄な男性から意地悪された事が多かったな...。大人しそうに見られるせいか攻撃的な人に目をつけられやすいので今は言い返すようにはしてますが。まっすぅ先生に文句を言う人居るんですか⁉️😢😢😢悲しい😢アンチが居ると余計守りたくなりますね！！！🔥🔥🔥
相手の問題なんですよね。指摘なのに、嫌味付きなのは嫌です。おそらくは、私の中のトラウマがあるから、相手に似たようなイメージを抱くからだと思います。悪口を言うひとには、上手く聞き流すようにしております。
益田先生もこんな風に思うんだな～ってことがとっても参考になりました。インナーチャイルド癒し、ビリーフ解除などいろいろな言い方で、思い込みの解除のことが言われますが…先生の解説がいちばん分かりやすく、他者のビリーフに振り回されて右往左往しても、しゃーないなーと思えました。
傘をさす！自分の身を護る！この表現、しっくりきました！ありがとうございます。黙って我慢し(逃げ)てきたタイプなので処世術を学びたいです。
職場の上司から、人格を否定するような言葉遣いで、一方的に理不尽な説教を受け、心が滅入っていました…。動画を拝見してそれは相手の問題でもある！と理解できて心が軽くなりました！
我慢を溜めている人、安全かわからない人とは挨拶程度だけ話すようにしています。人の悪口を聞かなくてすんでいます。他人への不満がたまらないので、自分も悪口をあまり言わなくなりました。悪口や愚痴が発生しやすい女性の集まりなども、短時間で抜けるなどしています。まぁ他にしたいこともあるので、「せかせかした人」ってことでいいかなと思ってます。
悪口＝陰口 と思っていましたが、対面で言われるものも悪口なのですね。対面で言われた際は、牽制できるようにガルガルしたり、上手くかわしたり、だんだんできるようになってきました。昔はすごくそれが下手で、全部くらってしまっていました。上手くかわす術を身に付けて、感全体になりたいです。
悪口を言う人って、何て言うか、透けて見えますよね……存在感が薄いと言いますか。最近は、こういう風に見えるようになったので、あまり気にしなくなりました。ちょっと同情と言うか……必死なんだなって言うのは、伝わってきています……何で、そんなに頑張るのかは謎ですが。もう少し、頑張れるところがあるような気がするだけに勿体ないなって思います。周囲を巻き込んで振り回して被害を出すのが得意なので……そこが注意点ですね。総合的に見て、その人がいることでメリットが上回れば、特にいいのかなと思います。ただ、仰られるように攻撃されて困る人も結構いるので……そういう人を助けられるような気配りが出来る人間になりたいです。
嫉妬ほど恐ろしい感情はありませんよね😊あなたの考えとても素敵ですいつもささえくれているから旦那さんもそう感じていたのですね😊強くなれてよかったですねちなみに私も変わることができて今凄く働きやすいです♪
いつもとても勉強になります。今度、先生のテーマに合うようでしたら、最近の若い人達のネット依存、ネットの中での人間についても動画をだしてほしいです。ネットは顔が見えないからと憶測なのか勝手な事を言ってくる方が多いので、嫌ならブロックしたらいいとか私には少し分からないので、是非よろしくお願いいたします。
先生の話し方で救われてます😊
【質問】6:54 あたりからの「どうでもいいんじゃないか」ですとかフォントが変わった時間帯に仰っていたような考えに至った流れやヒントがほしいです。加えて関連する過去動画でしたり、参考書サイトもあったら教えていただけると嬉しいです。
HSPとか、社交不安とか、回避性パーソナリティ症で検索してもらえると、良いかと思います
12:00 〜 本当にためになりました。ありがとうございます。心が軽くなったのを実感しました。
私は益田先生の動画がいちばん相性良いですよ🥺いつもこうして救われる人間もいます❤
護身術ってなにも身体的なものだけじゃないんですね。自分の身は自分で守らなければ…
益田先生かっこいい！私も自分を強く、軸をもって生きたいです。日々学び精進。
私は、聞こえるように悪口を言われることがとても多いです。火のないところに煙は立たないように、私の問題もあるだろうけれど、相手の問題もあるのだということが動画で分かりました。自分を責め過ぎず、まずは自分で自分を守れるように、傘をさせる練習をしていきたいと思いました!
私は双極症です。この話題別な角度から録ってください。もう少し勉強したいです。益田先生じゃないと駄目ですよ☺️💓益田先生のUA-camrが分かりやすいです。
双極１で、今、鬱に入って４週間目ですが、身体が重くて動けなくてほとんど何もできていません。しんどいです。頑張っても日常生活の一部ができるか、という状態で、まあ頑張ってはいるんですけど、成功体験積んでないし、努力できてないし、自己肯定感上がらないし、下がる一方で。でも、この動画見られて悪口について明確になったのが良かったです。
悪口言うほうが悪いから言われる方は悪くないと思う。多少の非はあったとしても言わんければいいし、言うほうが悪いと思う。
要するにゴミだから縁切るべきってことだね
近所の主婦が、欲しい物買えないのは夫のせい、親のせいにしていて４０代になってある程度の貯金があれば買えるのに不満や悪口ばかり。悪口の対象は、可愛い主婦や若い主婦、スタイル良い主婦でした。見苦しいのですが、劣等感からですよね。痩せて、お化粧でもしたり、稼ぐ力をつけて努力しないんだと思った。
とは言ってもその人から評価される必要がある場面があったりして、でもその人から評価を求めても無駄だとわかって、じゃあああいう人から評価を得ようとしても無駄なんだ、あれ、ああいう人ってどういう人だろ、あの人もかな、この人もかな、そうか、みんな私を評価する人というよりは悪口を言うかもしれない人なんだな、みたいな。
自身は、鬱病にて10年以上精神科医の先生にお世話になっており、大学でも縁あって精神科医の先生の研究室に入ったり、またカウンセラーさんや、臨床心理士の方との付き合いも多々あり、多種多様な支援を受けてきて、この分野とは切っても切れない人生でした。最近はカウンセリングを適度な回数通い続けて一年以上経ちましたが、大変な効果を実感していて、薬だけでは変わることはできないし、改めて患者も能動的に強く気持ちを持って動くことが、良い頃合いには大切なんだと思いました。支援者関連の方々に、感謝感謝です。
勉強になりました。本当に、その通りだと思います。悪口は言われるし、私も言ってきた。 アドラーの本、読んでみようかな。
いじめられてるので、悪口言ってしまう。言いたく無いけど、いじめがすごいから
長年いじめを受けました。
学校時代毎日のように悪口を言われました。
いまだにフラバします。
現在51歳ですが、
今の時代とは違い、単位制高校なんてなくて常に逃げ場がない状態、親は親で
登校拒否させない。
無理矢理学校へ連れていくと脅されました。
幸いにも今は結婚したので、親や姉とは距離を置いています。
悪口を言う人は、まだ可愛い。
悪口言わずに周りを味方につけながら
陥れるヤツが一番面倒。
解ります。自分は正しいという箕をきて、やり込める。それはそれは狡猾で裏は意地汚いです。でも、そういう人間が案外いつも笑顔ですね…。笑顔の周りには確かに人が集まるのかも…。徒党を組んで、狙ったものを陥れるというのもある意味強さなのでしょうかね。
@@kumi_minその人に洗脳されちゃった人だけが集まるんじゃないですか？私の職場にもいますよ～。私は仕事してる時以外は、その人達から距離をとっております。
私自身、被害者でもありましたが、加害者にもなっていて、自分は人にイライラをぶつけているんじゃないか、その事で、裏で悪口言われているんじゃないか、なんか避けられているんじゃないか、この人達自分を攻撃してるんじゃないか、なんか嫌がらせしてるんじゃないかと…気にしないように淡々と仕事だけは進めていくのですが 、やっぱり気になりイライラして、家に帰り家族に八つ当たりの日々でして。苦しくなって休職して数ヶ月経ちます。怒りや妬み、ひがみ、劣等感、障害者雇用ゆえの低所得、相対的貧困、つまらない仕事、物心両面満たされない日々の暮らし、欲求不満、自分の問題をなかなか解決できないまま歳をとってしまった自分へのもどかしさ、自責、老後の不安。こんな精神状態でいては人付き合いなどうまくいくわけもないし、人からもあまり心良くは思われて来なかっただろうし、だいたい接する人達からはあまりいい顔されません。悪口言う方だし、言われる方だし、人を信じられず、あれこれ毎日悩み続ける私。なんだか、かわいそうになって来た。
私も同じ目に逢いました。
一番たちが悪い
主だったところでは悪口を言わないけれど 陰で私の悪口を言って 周りの人を味方につけて 私を陥れる
そういう エナジーバンパイアの人がいました もっともらしいことを言って自分を正当化して私を落としてくる
それで 上司も上司までもが 私を非難するようになり
私は自分のメンタルを保つためと
相手の思う壺になりたくなかったので
あえて笑顔で職場を退職しました。
相手からの妬み やっかみがあったと思います。
笑顔で話しかけてきて私からの情報を引き出した上で豹変して私を落とす そのパターンを何回かやられたので 本当に タチの悪い人でした。
悪口もだけど、
無視された事も忘れられない
精神科のカウンセラーに、カウンセリング中にあからさまに無視されました。
悪意をひしひしと感じたが、いくらストレスが溜まっていたとしても、それはダメでしょう。
悪口は、いけない！
悪口言う人の心の問題
いつかバチ当たる！
言われたら、ああ可哀想な人だから！
みなさん、気にしないで！
悪口…私の知らない私があちこちにいる。
鬱になる前は誤解を解こうと必死になってました。
今は少しずつですが気にならなくなりました。
いつも有り難うございます😃
私の悪口を言う人は、私に嫉妬しているんだな…😊と、いつも心に留めておきます😊
最近気づいたことですが、職場で[楽しそうに]している姿を見られると嫉妬されてしまうので、なるべく職場では楽しそうに雑談することは控えています😌そうすると比較的、職場で平和に過ごすことができます🙆ただ無口に仕事を淡々とこなしていく✍️
でも、「はーーーー！！！！毎日つまんないなぁーーーーーーー！！」と思ったりするので、本当に人生とは、修行のようですね🥲
いつも役立つ動画をありがとうございます😊
ものずごく参考になる🙏
13:00
今までは悪口を言われると、「確かに自分は、ここもここも悪い所がある」とさらに自分を追い詰めて胃を痛めていたのですが…
そうですよね、相手の問題でもありますね。
相手に強く出られなくても、面従腹背で、心の中だけは自分の味方でいようと思います。
今日もありがとうございました。
悪口を言われた時にかわす傘がない人や持っていても使い方が解らない人(発達障害などの人達)はどうしたらいいんでしょうか？
そのような人達は社会に出れば悪口で傷つき、病んで引きこもらないといけない…
言った(悪口)、やった者勝ちで繊細て優しい人達はやられる側で逃げるしかない…この構図なんとかしたいです。
そもそも悪口を気にしない人は精神的に強いと思うし、この方法は精神科に通ってる人には難しいんじゃないかなと思います。
悪いのは悪口言う人なんですけどね・・・
解ります。とてもとても解ります。
難しいですね…
悪口をいう人間は不満を溜め込むことができないんですよね
・不満を口に出すことでストレス発散
・他人を見下して自分を保つ
・嫉妬してる対象を攻撃
・正直すぎて言わなくていいことまで言ってしまう（言葉に無頓着）
等がある
ただ不満を溜め込んでる側に攻撃性がないかっていうとそうとは限らない
私もそういうところがあるのですが無自覚無神経で他人の怒りを買ってる場合もあるし、相手の言動を悪くとりすぎて被害妄想に陥っちゃうことがある
だから相手とのコミュニケーションをもっと大切にしなきゃいけないなって思います
ビビリで自己開示しなさすぎて相手に「何考えてるかわからない」って不信感もたせてしまったこともあったし
あとは価値観の違い
正直を美徳とする人間と、対立をさけて言いたいことを言わなかったり遠回しな言い方をするような人間はお互い不信感もつと思う
ルールを重視したりすべき思考が強い人間と自由奔放で他人に干渉しない人間も衝突すると思う
個人的には組織のルール内であれば個人の性格を尊重すべきだと思ってるんだけど、そこを「自由奔放すぎる」と考える人間がいるのも理解できます
一概にどちらの価値観が正しいとは言えないと思う
悪口言われてしまった人で「自分が悪いんじゃないか」って思って落ち込んでしまう人いると思うけど、価値観が共有できなくて衝突してるってことなので必ずしも言われた側が100%悪いとは限らないとは思う
ただ自分に非があると気付いてるのに開きなおって「相手が100%悪い」っていうのも問題あると思う
相手の問題であるのは頭にあるのにいざ言われたらムカついたり病んだりする自分がいる‥
中盤辺りに先生の負けん気が出た所が面白くカッコ良かったです!😊
先生がおっしゃる様に、嫉妬からとても嫌な言動をされることがありました😅
UA-camで先生の様々なお話しを聞くまでは、ドン底の底まで落ち込んで、結構な頻度で前職場で嫌な事を言ってきた人の悪夢も見ていました。
今の職場でも似たような事があり、かなり悩みましたが、側で見てきた主人に、「落ち込み過ぎることがなくなって、強くなったね」と言われました。
もちろん、嫌な事を言われたり冷たい態度をとられると、腹も立つし嫌な気持ちにもなります。
でも、その感情を否定しないで自覚して、だけどそれに支配されすぎない！相手が普通じゃないからそもそも気にする必要もない！と今の仕事に集中したり、お茶を飲んで気持ちを切り替えることで、随分と楽になりました。
上司や家族や友人に相談して客観的な意見を聞いたり、自分は一人じゃないって自覚したこともよかったと思います。
とはいえ相性の合わない人と全く付き合わないことも無理で、やはり緊張はしますが、何か言われても、自分に否があれば認めて謝って同じミスをしないよう気をつけて、心の中では"そんな言い方をするほどのことではないよな"と冷静になればいいと思えるようになりました💚😊
今思えば、悩んだおかげで益田先生と出会えて、メンタルの知識や様々な考え方を学ぶ事ができるようになったので、結果的には感謝ですね🙏😌
自分が悪口を言われるのは相手の精神状態の問題で、悪口を言われてどう感じるかは相手の問題ではなく自分の精神状態の問題という事ですね
分かっているけど悪口を言われたらイライラが収まるまで時間がかかってしまいます
実名で面と向かって悪口を言うのと、匿名で不特定多数に紛れて誹謗中傷することは違いがあるとは思いますが、執拗に悪口を言う人は他者の怖さを知らない。自分と他人の間の境界を曖昧にしていると気づかないですね、言う方も言われて気にする方も。私は他人が（身内であっても）自分の境界の中にずかずかと入り込んできたら容赦しないと決めてます。結界を引いて置く。その為にも益田Dr.の傘を持っておく、と言うお話は大変参考になりました。ありがとうございます。
益田先生、さわきさん、ありがとうございます！悪口などは「たまたま相手の虫の居所が悪かったのだろう」と基本的に思う様にしています。
何故ならば悪く言われるいわれが無いからです！ ← 自己肯定感の塊😂
先生もおっしゃっていた様に、相手に対して「じゃ、あなたはそんなに完璧ですか？」と白けた気分にもなります。
何年も経って「あっあれ嫌味だったのか」と気づく事もあり、自分の鈍感力に拍手です
大切なことを学べました。子ども達にも見てほしい。
行動や内面についてではなく、外見的なことで同性から悪口を言われがちで、傷付いてないフリをして生きてきましたが心はずっとズタズタです。
物凄く分かります。人格とは関係のない、本人がどうしようもない事を虐める人間は確かにいます。それも複数。
自分は筋トレしているときに、自分のためにこんなにがんばっている自分が大好きと思えるようになりました。筋トレで自己肯定感が高まりました。
動画ありがとうございます！
益田先生の動画からは色んなことを学べるので、知識を増やすことで対処法を知り、それが自分の身を守ることに繋がるのだと思います。
面従腹背の意味が分からなかったので調べました。「表面だけは服従するように見せかけて、内心では反対すること」
世の中ってそんな感じで成り立ってるんだなと思うと悲しくなりますね。もっと優しい世界で生きたいです。
益田先生、今日も動画を撮って下さってありがとうございます。
自分が「これは悪口だ」と思うものはスルーする様に、また出来る様に心掛けます👍
悪口を言っている相手と同じ土俵で戦わないように…と思っています
やるべきことをやって、
自分が自分自身を裏切らないようにしたいなぁ。
自分の一番の味方は自分自身ですね😊
悪口は相手の問題っていう考えは目から鱗でした。
悪口ばっかり聞いてると疲れる。悪口言いたいならメンタルクリニック行って欲しい。
悪口のゴミ箱として扱ってくる人にはカウンセリング料を払ってほしい😇
わかります。今まさに、会社の人に愚痴を毎日聞かされて、ストレスで会社で涙が出てしまった😢
@@user-bc1mx4ey3z 会社じゃ逃げるのもむずかしいですね。大変だ。
悪口言っている人が職場にいますが、「自分はそんなに立派なの？」と感じています。
胸の内に秘めるか、直接言葉で伝えればいいのに。。。
先生の動画を拝見させて頂いております🍀
現在産業カウンセラーの勉強をしています。
精神の世界は非常に奥深いものだなぁ～と感じており、今後も学びを深めていきたいと思います✨😌✨
今後も動画を拝見し自分の知見を広げていけたらと思います🍒
先生が途中で、ムキになったので少し笑えました（ごめんなさい。）。
でも本当に、「悪口を言う人をかわす術」って大事ですね。
職場で活用したいです。悪口は聞くのも嫌ですし、言われるのも嫌です。
でも悪口を言う人を変えることはできないし、どうしても避けられないこともあります。
聞き流して、心の中で舌を出していたいですね。
そうなんですよね
自分自身の他者への過剰な不満を感じそれを返り見ると「個人的こだわり」なので相手も基本そうなんだと思い深く悩まないようにしています
攻撃されたら逃げたりかわすのは大事だと思う
中盤の逆ギレからの自慢
楽しませていただきました
いつも分かりやすいお話をありがとうございます。人って勝手な事ばかり言いますよね...悪口の内容が相手の問題なのか、気になる自分の中の要因なのか冷静に判断し、
自分の底上げしてみます☺️
先生、頑張ってください✨
やはり避けて通れないですよね。人間は群れの生き物、関わらないことは不可能ということを益田先生から提示されて、より理解できました。
最近よくこの事にぶち当たることがあったので自分なりに考えていたので、とても為になりました❣️益田先生ありがとうございます
説明がとてもわかりやすくいつも勉強させてもらってます
今まさに、会社の直属上司(女)にやられまくってたので、先生の悪口は相手の問題という言葉がすごく刺さりました。ありがとうございました!
人間の心理を熟知されておられる益田先生でさえ、やはりUA-camのコメントに悪口があれば、とても傷つかれるし、落ち込むんだろうなあと感じて、だったら、私なんて、凹んだり、引きずってぐるぐる考えちゃうのも当然かー。と、何だか心軽くなりました。
益田先生、いつも飾らない言葉で一生懸命伝えてくださって、ありがとうございます😊
集団での悪口というものはドギツイものがあるのですが、それさえも動画の方法で納得していかなくてはならないのでしょうか。
1対1なら動画の内容で納得できますが、集団となるとわかりません。
動画にして頂けると助かります。
障がい者雇用で働いて8年目になります。
私の周りで、1〜3年以内にお仕事を辞める人の大半はこの悩みを気にされて辞めていく方が多いです。
どんな所行っても悪口言う人は一定数は絶対いるものなので、社会ってそういうもんだと割り切ってます。
障がい者雇用、一般雇用限らず悪口を気にしない事は、長く働く上でかなり重要な課題です…😅
最近、パートを始めて、やり方を人に聞いたりしましたが、それぞれの方法があるらしく、陰口を既に言われています。家に帰ってからも、妄想で、陰口が増強されています。
それが、正直、気になって気になって仕方がありませんが、ゲームで仮想成功体験を積んだり、友達に悩みを打ち明けたり、同居家族にしんどい時に家事をやって貰ったり、無理せず休んだりする時間をたっぷり取ることで、なんとか、持ち直す、という感じになっています。
ASDのこだわりのせいで、言われやすい部分もあるかもしれないと、以前よりも自分を認めてあげられている感じもします。
やはり、最初から週5で働くのは、とても難しく、パートという選択肢は、良かったと思います。
益田先生みたいに、言われた時の負けん気みたいなのも、もっと持てるようになりたいものです🙂
先生、本音が出ちゃってて良かったです
いつも、自分が悪いと考えています。
先生の言葉、身に沁みます。
わたしの職場にも常に誰かのことを悪くいう人がいます。助けても、こっちはわかんねーんだよと、文句をいわれる有り様。疲れるし、かかわらないようにしています。
悪口言われないことってあるの😅？嫌われないことってあるの？どうしても気が合わない人とかいるよ。しかたがないことかなあとおもってます。
悪口を言う人も、それを気にしてしまう人も、地獄巡りの最中なのかも知れませんね。
“自分のことを強く持つ”ってわたしにはいいフレーズでした。今のわたしには。😊😊
益田先生、ありがとうございます。
悪口を言ってくる人には、気持ちをコントロールできなかったり、思い通りにならないこと、ストレスあるので、言ってくるということ知りました。暴言、暴力、アンチなど苦しみがあるからしてしまうのかもしれません。
ほぼ毎日、仕事で怒鳴ってきたり、八つ当たりしてくる方がいますが、その方も自分の気持ちと周りをコントロールできなかったり、思い通りにならないから怒鳴ってくるのかもしれません。行動だけを見ると驚いてしまいますが、その方の心の背景や心の動きに視点を変えることが大切なように感じました。毎回、言われて、「またわけわからんこと言ってる」と思いながら、自分の仕事を淡々とこなすように努力しています。仕事はチームワークが大切ですし、仕事の目的は、その方と喧嘩をすることではなくて、お客様に喜んでもらうためなので、そのスタッフの方も含めてみんなで考えて協力しています。
私自身も日常生活で苦しみを感じることがありますが、感情で動かないように落ち着いて、しっかり考えて行動していきます。相手を決めつけずに、その方の想いや、背景、心の声をしっかり聴いて生活していきたいです。悪口を言ってしまう人も苦しみがあるから言ってしまうので、苦しみをわかってくれる人がいたら、苦しみの中でも穏やかに過ごすことができるのかなぁ、と思います。
悪口はなくならないけれど、知識として知っているだけでも視点が変わるので、これからは傘をさして自分の心（脳）を守っていきます🫡あとは、怒鳴られるとズーンって気持ちになってしまうので、「気持ちをコントロールできない相手が悪い」と先生のように思うようにします🥲心が軽くなります🥲
自分に悪意ないが攻撃性があるのを認めようと思います。
「悪口とは何か」と考えたことがあります。「どんな言葉でも、それを見た誰かがいつか不快に思う可能性があるから、完全に悪口ではない言葉なんてないのだろうか」「助言と悪口の違いとは」など。
仏教で八苦の中に「怨憎会苦」とあるように、嫌な人や、嫌な言葉からは一生逃れられないのですよね。
づっと心にすみついている。なかなか消えない。だから悪口を聞くと疲れるし、吸い取られる。悪口いうひとから離れたいです。
自意識過剰なのはわかってるけど皆自分の悪口を言ってる気がするんだよな
電車の向かいに立ってる人とか、同じ教室にいる他の人とか
他人を気にしない強靭なメンタルがほしい
先生のお話しで最近よく出てくる相互作用の図、とても理解しやすいです。
悪口は相手の問題と理解することは救いになります。ありがとうございます。
逆に自分が悪口を言っている時、外にではなく自分に目を向け自分をケアしてあげたいと思います。
突き抜けたまっすー先生👍🏻『もしも自信が欲しいなら僕の真似すりゃいい、追いつかせないけど』私の推しの曲の歌詞ですが😊悪口は自分の地雷を踏まれて傷つく、ひいては傷つけられるのは自分しかいない、よく言われる事実を浮き彫りにしてますよね。ちょっとズレますが、もう少しマイルドに、いつも人に言われたりされた事が気になるのは自分に理由があるってことだね、と自分と対話しました。
この話し聞いておいて良かったです。どの社会にもあるからです。私も益田先生と同じように考えていて、悪口を言う人は大体その人自身が問題を抱えています。私自身の経験からもそうでした。
たまに思い出しますね
グルングルンと
思い通りにコントロールしたい
感情のコントロールしてから来いよ
って思います
何を言っても許されるとか
よく私は自分から行くなって言われました
同じような人になってはいけないって
最近、セカチャンも含め、先生の動画無しの生活は もう考えられません。動画そのものもそうですが、コメント欄が心の救いとなっています。みなさんのコメントを見て、'わたしだけじゃない'と勇気付けられたり、その動画のテーマに対する自分のこれまでの苦しかったり嫌だったエピソードをコメントすることで、自分の中だけに秘めていた苦しい思いが解放される感じがあります。益田先生のUA-camチャンネルがあって良かったと心から思います。
義実家の両親、義姉、悪口だらけで家のどこにいても悪口が聞こえてきてストレス。
義姉は私の悪口を言う割に私の真似してきたり、私の料理を目の前で批判したり。
辛くて部屋から出られなくなりました。
『働き方が自分の生き方を決める』 加藤諦三
140ページ 手当たり次第に人を批判したり、とにかく人の悪口を言う人は、自分が本当は何を求めているかに気がついていない。彼らが無意識の領域で本当に求めているものは、やさしさである。
子供の頃から誰かが自分のことをどう思っているのか心底気にならないです。嫉妬もないです。そこが変だとも思います。
個人への悪口がほぼ思い付かないので、そういう仲間に入れてもらってない気がします。状況に対する文句とか悪口は大いにあるんですけどね・・
なんかテロップがすごい効果的に入ってて面白いです😊
人間関係は、何処に行ってもありますし、悪口ばかり言う方などが多くいますので、時に疲れますよね。
「自分を強く持つ」そして傘をさす術を知ることが大切だと理解できました。ありがとうございます。
悪口と指摘の違いは...？
指摘は気になるけど、悪口は...自分みたいな人間を嫌う人が一定数いるのは仕方のないこと...
悪口を気にする時間があるのなら、その時間を自分に好意的な人や共感できる人との楽しい時間にしたいな。
子供の頃に聞きたかった話ですね
相手の話を気にしないというのは、実感としてはかなり無理があるなとは感じます
悪口言う人ほど、一般的なことは勉強せずに自分の知見で自分が正しいと思ってるし、人より優位に立ちたいとか楽したいと思ってる人が多いと思う。
でも、悪口に反応したら、反応した方が悪い立場に立たされることが多くて困る。
賢い牽制の仕方を知りたいです。
凄くわかります😭
いつも心の底から救われています
分かりやすくて、納得しながら、自分を楽に出来ています
ありがとうございます
面従腹背で思えるように、メカニズムを知った上でガス抜きしたりして悪口に対して少しでも気が楽になるようになればいいなと思いました😊
いつも学びのある動画を投稿していただきありがとうございます。なかなか自己肯定感をもつことができなかったのですが、先生の動画のおかげで少しづつ進歩することができています。中盤で「こんなに頑張ってるのに」と仰ってるところでとても共感しました。気が弱る・好かれたいと思うとついつい我慢しがちなので、我慢はせず相手から逃げずにしっかり向き合っていきたいと思います。これからも応援しています。
自分が言われた悪口なら気にならないです。親兄弟や家族が陰口を言われると、５年１０年は軽く陰口の主を祟れちゃいます(笑)
7:54 個人的に悪口を言う人は
みんなの悪口を言っているから
相手にしない
だけどその人が悪口を聞きつけると
訴えるとか、パワハラといって
問題視するが自分が見えてない人が多い
嫌われるのは良いですが悪口や嫌がらせを一々してくる心理が例え分かっても気にしないは無理かもですね😅やっぱり良い対応されてる人を見たら殺意までも抱きます。同じことして良い評価される人とされない人がいるなんておかしいでしょう。
お話聞いて心が軽くなりました。
嫉妬は相手の心の問題なんですね。
目からウロコでした。
ありがとうございます😊
傘をさす方法を覚える！！めちゃくちゃわかりやすかったです😂❤
電車🚃の優先座席に「それっぽい方が来たら譲ればいいや」で座ってしまいますが、それすらも許せない人には（条件に合致しない人は、決して座るべからず‼️）私の行為は悪口の対象なんですよね。優先であって専用ではないので、問題ないと思うのですが💦
ただし見た目じゃ分からない人もいるのですが、声かけてくれれば立つのですが、それを考えはじめると、じゃーそもそも座らない方がいいかとなってしまう。
個性あってよかった…なんにも突っつく所がない人＝個性がない人。じゃなくてよかった〜と思うこと。
あと話題にあげられる人でよかった〜と思うことにしてる。
天才みたいな意味で個性があればいいけど、逆なのはつらい
まさに今日嫌味かな〜ってこと言われたけど、この動画のおかげで相手の問題だなと考え、でも当てはまる部分もあるからそういうところはできる範囲で努力しようかな、みたいに緩やかに受け止められた気がする…
面従腹背、自然にできたらどれだけ良いだろう。
いつも結局は黙り込み自分の世界に入り込むという人間関係に陥ってしまう。傷つきたくないし、傷つけたくも無いし。
黒のスクラム、かっこいいです。3ヶ月みて、だんだん、元気になってきました。
宿り木みたいに、時々みて、癒されます。
これからも、頑張って下さい。
なんて素晴らしいチャンネルなんだ。もっと早く知りたかったです。精神科通院歴28年(空白期間あり)で、山あり谷ありの人生をおくってきました。このチャンネルを見たら心が楽になったので、過去動画を見るのも楽しみです。
意地悪してくる人はだいたい嫉妬です。最近理解しました。嫌がらせを受けて悩んでいた子供の頃の私に伝えてあげたい…今何かに悩んで辛い人に、このチャンネルが広がりますよーに🙏
相手の問題と思い切れたらいいな…🤩
又アドラーの本読んでみようかな。
すごく聞きたかった😊ありがとうございます🎉相手の問題なんだって思うと、悪口言われてもどうでも良いかって思えてきました。
子供の頃(特に中学の時)、普通の中学にいたんですが、何もしてないのに通りすがりにキモいとかブスとか言われて大変だった記憶が😅
何もしてないのに攻撃して来る人の目に入らないためにはどうしたらいいか長い間考えてましたが、
最近はおばさんになってきたせいか、こっちが何もしてないのに攻撃して来る人の精神がまずいんじゃないか？って気づくようになりました😂
確かに顔が可愛くないけど背が高いせいで小柄な男性から意地悪された事が多かったな...。
大人しそうに見られるせいか攻撃的な人に目をつけられやすいので今は言い返すようにはしてますが。
まっすぅ先生に文句を言う人居るんですか⁉️😢😢😢
悲しい😢アンチが居ると余計守りたくなりますね！！！🔥🔥🔥
相手の問題なんですよね。指摘なのに、嫌味付きなのは嫌です。
おそらくは、私の中のトラウマがあるから、相手に似たようなイメージを抱くからだと思います。
悪口を言うひとには、上手く聞き流すようにしております。
益田先生もこんな風に思うんだな～ってことがとっても参考になりました。インナーチャイルド癒し、ビリーフ解除などいろいろな言い方で、思い込みの解除のことが言われますが…先生の解説がいちばん分かりやすく、他者のビリーフに振り回されて右往左往しても、しゃーないなーと思えました。
傘をさす！
自分の身を護る！
この表現、しっくりきました！ありがとうございます。
黙って我慢し(逃げ)てきたタイプなので
処世術を学びたいです。
職場の上司から、人格を否定するような言葉遣いで、一方的に理不尽な説教を受け、心が滅入っていました…。
動画を拝見してそれは相手の問題でもある！と理解できて心が軽くなりました！
我慢を溜めている人、安全かわからない人とは挨拶程度だけ話すようにしています。人の悪口を聞かなくてすんでいます。他人への不満がたまらないので、自分も悪口をあまり言わなくなりました。悪口や愚痴が発生しやすい女性の集まりなども、短時間で抜けるなどしています。まぁ他にしたいこともあるので、「せかせかした人」ってことでいいかなと思ってます。
悪口＝陰口 と思っていましたが、対面で言われるものも悪口なのですね。対面で言われた際は、牽制できるようにガルガルしたり、上手くかわしたり、だんだんできるようになってきました。昔はすごくそれが下手で、全部くらってしまっていました。上手くかわす術を身に付けて、感全体になりたいです。
悪口を言う人って、何て言うか、透けて見えますよね……存在感が薄いと言いますか。
最近は、こういう風に見えるようになったので、あまり気にしなくなりました。
ちょっと同情と言うか……必死なんだなって言うのは、伝わってきています……何で、そんなに頑張るのかは謎ですが。
もう少し、頑張れるところがあるような気がするだけに勿体ないなって思います。
周囲を巻き込んで振り回して被害を出すのが得意なので……そこが注意点ですね。
総合的に見て、その人がいることでメリットが上回れば、特にいいのかなと思います。
ただ、仰られるように攻撃されて困る人も結構いるので……そういう人を助けられるような気配りが出来る人間になりたいです。
嫉妬ほど恐ろしい感情はありませんよね😊
あなたの考えとても素敵です
いつもささえくれているから旦那さんもそう感じていたのですね😊
強くなれてよかったですね
ちなみに私も変わることができて今凄く働きやすいです♪
いつもとても勉強になります。
今度、先生のテーマに合うようでしたら、最近の若い人達のネット依存、ネットの中での人間についても動画をだしてほしいです。ネットは顔が見えないからと憶測なのか勝手な事を言ってくる方が多いので、嫌ならブロックしたらいいとか私には少し分からないので、是非よろしくお願いいたします。
先生の話し方で救われてます😊
【質問】
6:54 あたりからの「どうでもいいんじゃないか」ですとか
フォントが変わった時間帯に仰っていたような考えに至った流れやヒントがほしいです。
加えて関連する過去動画でしたり、参考書サイトもあったら教えていただけると嬉しいです。
HSPとか、社交不安とか、回避性パーソナリティ症で検索してもらえると、良いかと思います
12:00 〜 本当にためになりました。ありがとうございます。心が軽くなったのを実感しました。
私は益田先生の動画がいちばん相性良いですよ🥺いつもこうして救われる人間もいます❤
護身術ってなにも身体的なものだけじゃないんですね。
自分の身は自分で守らなければ…
益田先生かっこいい！私も自分を強く、軸をもって生きたいです。日々学び精進。
私は、聞こえるように悪口を言われることがとても多いです。火のないところに煙は立たないように、私の問題もあるだろうけれど、相手の問題もあるのだということが動画で分かりました。
自分を責め過ぎず、まずは自分で自分を守れるように、傘をさせる練習をしていきたいと思いました!
私は双極症です。
この話題別な角度から録ってください。もう少し勉強したいです。
益田先生じゃないと駄目ですよ☺️💓益田先生のUA-camrが分かりやすいです。
双極１で、今、鬱に入って４週間目ですが、身体が重くて動けなくてほとんど何もできていません。
しんどいです。
頑張っても日常生活の一部ができるか、という状態で、まあ頑張ってはいるんですけど、成功体験積んでないし、努力できてないし、自己肯定感上がらないし、下がる一方で。
でも、この動画見られて悪口について明確になったのが良かったです。
悪口言うほうが悪いから
言われる方は悪くないと思う。
多少の非はあったとしても
言わんければいいし、言うほうが悪いと思う。
要するにゴミだから縁切るべきってことだね
近所の主婦が、欲しい物買えないのは夫のせい、親のせいにしていて
４０代になってある程度の貯金があれば買えるのに不満や悪口ばかり。
悪口の対象は、可愛い主婦や若い主婦、スタイル良い主婦でした。
見苦しいのですが、劣等感からですよね。
痩せて、お化粧でもしたり、稼ぐ力をつけて努力しないんだと思った。
とは言ってもその人から評価される必要がある場面があったりして、でもその人から評価を求めても無駄だとわかって、
じゃあああいう人から評価を得ようとしても無駄なんだ、あれ、ああいう人ってどういう人だろ、あの人もかな、この人もかな、
そうか、みんな私を評価する人というよりは悪口を言うかもしれない人なんだな、みたいな。
自身は、鬱病にて10年以上精神科医の先生にお世話になっており、大学でも縁あって精神科医の先生の研究室に入ったり、またカウンセラーさんや、臨床心理士の方との付き合いも多々あり、多種多様な支援を受けてきて、この分野とは切っても切れない人生でした。
最近はカウンセリングを適度な回数通い続けて一年以上経ちましたが、大変な効果を実感していて、薬だけでは変わることはできないし、改めて患者も能動的に強く気持ちを持って動くことが、良い頃合いには大切なんだと思いました。
支援者関連の方々に、感謝感謝です。
勉強になりました。本当に、その通りだと思います。悪口は言われるし、私も言ってきた。 アドラーの本、読んでみようかな。
いじめられてるので、悪口言ってしまう。言いたく無いけど、いじめがすごいから