TREINO COM FAIXA ROXA / TATO

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  • Опубліковано 21 жов 2024
  • Jiu Jitsu Inteligente com treino específico nos Fundamentos 2 e 3 do Jiu Jitsu.
    Um treino onde quem está por cima (Fundamento 2) busca seus objetivos, passagens de guarda e consequências:
    Imobilizar, pegar costas e finalizar.
    Quem está por baixo (Fundamento 3), busca seus objetivos:
    Finalizar, pegar costas e raspar.
    Conseguiu objetivo?
    Isso ajudará aos alunos a entenderem quando alcançaram um objetivo, tendo tempo de respirar e pensar no próximo passo (se fosse num treino completo ou em uma luta)
    Quando um dos dois consegue o objetivo, reinicia o treino mudando os objetivos dos Fundamentos.
    Quem estava por baixo agora treina por cima e assim vai revezando e melhorando ambos os Fundamentos.
  • Спорт

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