TREINO COM FAIXA ROXA / TATO
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Jiu Jitsu Inteligente com treino específico nos Fundamentos 2 e 3 do Jiu Jitsu.
Um treino onde quem está por cima (Fundamento 2) busca seus objetivos, passagens de guarda e consequências:
Imobilizar, pegar costas e finalizar.
Quem está por baixo (Fundamento 3), busca seus objetivos:
Finalizar, pegar costas e raspar.
Conseguiu objetivo?
Isso ajudará aos alunos a entenderem quando alcançaram um objetivo, tendo tempo de respirar e pensar no próximo passo (se fosse num treino completo ou em uma luta)
Quando um dos dois consegue o objetivo, reinicia o treino mudando os objetivos dos Fundamentos.
Quem estava por baixo agora treina por cima e assim vai revezando e melhorando ambos os Fundamentos. - Спорт