cervicobrachialgia Curala con 1 manovra
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Capitoli 00:00 introduzione
00:55 cos'è la cervicobrachialgia
02:04 cause e sintomi
03:34 test da fare
04:23 spiegazione manovra
05:41 come farla da soli
07:05 chi non deve farla
08:03 quante ripetizioni fare?
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Siete veramente interessanti. Grazie
Siete veramente interessanti. Grazie
Ciao AlmaPhysio. Sono un ragazzo di 30 anni, da 3 mesi ho dei dolori al torace alla parte destra quasi al centro anche dietro la schiena in parallelo sembra siano collegati tipo delle fitte quando faccio qualche movimento o quando mi piego e anche sotto al collo...quando respiro no invece...Cosa può essere?? Cervicale o postura non lo so ma è molto fastidioso e fa anche male a volte.... Non mi sta passando...
Ciao Gianluca se puoi dovreste fare vedere l'esercizio da dietro per vedere bene la posizione della mano dove è posizionata graziemille Annamaria
Dopo tre mesi di dolore, controllato a malapena da farmaci contenenti oppioidi, ho provato la vostra manovra e per la prima volta ho avuto sollievo...vedrò nei prossimi giorni, continuando l'esercizio, l'evoluzione dei sintomi . Per ora un grazie dal profondo del cuore
Novità ???
Grazie mille!!sono un panchista tra i più forti in Italia,ed ultimamente non avevo più forza nel braccio destro,avevo un dolore simile ad un ago nella spalla ed apparentemente bicipite infiammato.con il vostro aiuto il dolore non lo sento più!!!
Grazieeeeee, che dio vi benedica. Ho fatto esercizio e ho visto immediatamente i benefici, sono riuscita a dormire come non facevo da mesi. E mi è tornato il buon umore 👌🤩
Grazie mille..funziona alla grande .Ho avuto gravi problemi di questa patologia che mi hanno portato fino a fare la terapia del dolore in ospedale x mesi.Grazie mille
❤❤❤❤ma che il buon Dio vi benedica.....e' un mese che ho dolori al collo e bruciori al braccio destro. Provato l esercizio mi sembra di rinascere!!!! Grazieeeeeee🥲🥲🥲🥲
Fenomeni....i tuoi figli hanno ragione. Dopo 8 mesi di sofferenza ad entrambe le braccia ho applicato i vostri consigli, nei primi giorni di terapia i dolori si distribuivano in altre parti delle braccia, con progressiva diminuzione del dolore, e in 10 giorni applicandomi un paio di volte al giorno ho azzerato i dolori!!... che dire...Bravi!
Oh ragazzi,ottima spiegazione,davvero! Siete bravi,chiari e professionali. Spero tanto di vedere presto un video che parli del dolore cervicale che scende sulla schiena lungo la scapola,con un bel disegno esplicativo come questo! Grazie!
Ciao Sara, grazie mille per i complimenti! Ci Hai dato un bello spunto, di sicuro faremo un video a riguardo a breve 😊
Mattia e Luca grazie a Dio che esistete .......ragazzi sto molto meglio davvero da quando pratico i vostri consigli ....,.,non sto scherzando ma quasi magia con la postura diritta al confronto di prima e con gli esercizi che mi state insegnando sto benissimo ...mal di schiena , contratture al collo male alle spalle e tutto il resto dove avevo problemi sta passando tutto senza medicine ..,grazieeeeee
Ciao Dolce, che bellezza sapere che stai sempre meglio! Mi raccomando, sii costante negli esercizi e continúa a seguirci! 😊
Appuntamento imperdibile con i vs video! 😁👍 Grazie!
Grande Gian, non te ne perdere nemmeno uno... diffondiamo il verbo!
Grazie Gian😊. Fa sempre piacere avere il tuo supporto 🙏
@@AlmaPhysio piacere mio seguirvi e imparare sempre cose nuove da voi 👍 grazie !
Dopo 2 anni becco questo video e, credo, di star svoltando la situazione!
Grazie!!
Bravissimi come sempre.! Questo esercizio lo proporrò a mio figlio a cui è stata diagnosticata la cervicobrachialgia, spero abbia beneficio.
Si certo 👍 prova a farglielo fare😊. Per la cervicobrachialgia è perfetto 👌
Davvero che ho mal di muscole e cervicale...Spero che con questo video...Guariro`!!! GRAZIE!!!
Sono veramente contento e meravigliato. Ho fatto questo esercizio ed ho sentito subito il beneficio. Complimenti e grazie👍
Grazie Angelo 🙏
Grazie mille dei vostri consigli vi seguo volentieri grazie.
Bravissimi !! ! Grazie !!!
GRANDISSIMI
GRAZIE ,XTUTTO QUELLO CI DIMOSTRATE
BRAVISSIMI
Grazie mille Pasqua! 😊
Grazie ragazzi, siete grandi. I tuoi figli hanno ragione, Gianluca. Felice di avervi scoperto
Grazie mille Colomba!
Ottimi esercizi. Semplici e fattibili ma soprattutto efficaci.bravi .
Grazie per i complimenti 👍❤️
I fisioterapisti più bravi del mondo anche per me!!! Grazie per la vostra grande professionalità e per gli insegnamenti dati👏👏👏
Grazie mille siete bravissimi mi si è sbloccata la spalla con i vostri consigli
Funziona😀!Grazieeee!
Complimenti, chiari, professionali e si vede che ci mettete passione.
Grazie Marcello, sono belle parole le tue 🙏 speriamo di continuare ad offrirti contenuti di valore
Mi capita spesso che mi sveglio alle prime ore dell'alba con il mal di testa ,prima prendevo antidolorifici ma poi ho notato che se mi alzo mi siedo sul divano e premo sui punti dolenti passa senza aver preso il calmante perché? Grazie per la risposta.
Ciaooo Ragazzi , sempre al top , grazie anche x questo video , siete grandi :) questi video sono un vero e proprio corso professionale :)
Ciao Marco! Hai detto bene, in effetti ci stiamo pensando... Stay tuned!
@@mdmma92 Cavoli grande , sarebbe una figata 👍😁💪
Con Mattia al mio fianco, non ci sono più limiti💪
@@AlmaPhysio grande Doc👍😁💪💪💪
Funziona! Grazie ragazzi
Siete straordinari, ho una certa età, conosco parecchie tecniche ma la vostra……è di un’efficacia immediata. Grazie ragazzi Buon anno
Sei molto gentile Anna, grazie per la tua testimonianza. é un piacere averti nella nostra community! Tanti cari auguri anche a te
AlmaPhysio E chi si muove da questa community!? Grazie per la passione,l’amore, l’entusiasmo che vi anima e che riversate generosamente verso chi vi ascolta
Bravissimi Ragazzi!!
Grazie mille, siete davvero molto bravi🙏
salve in presenza anche della rettilizzazione della cervicale con problemi c6 c7 è utile farlo o no anche se in presenza al momento di dolore all'avambraccio?
Grazieeeee!Bravissimi!
Grazie Alma Fisio, siete bravissimi e non sono vostra figlia, mi state aiutando tanto con gli esercizi che sto seguendo👍👏
Grazie Caterina 🙏
fantastico!!!!
Bravissimi come sempre, credo di avere una sintomatologia tipicamente cervicobrachiale in questi giorni ma riesco tranquillamente a sollevare il braccio. Sono presenti invece rigidità forte del collo, dolori alla spalla posteriore e trapezio sx con perdita di forza e sensibilità alle dita della mano sx al pollice, indice e medio. Andrà bene lo stesso? Grazie.
bravissimo, avevo sempre quel dolore che dicevi, ho finito facendo 4 volte per 5 volte e riesco ad alzare il braccio senza dolore, adesso per due minuti ho dei brividi un pò nel collo e nelle spalle, ho aspettato 5 minuti mi sono passati. ok
Grazie
Vi ho scoperto in questi giorni di quarantena, cosa mi son persa fin'ora!!!
Siete la suzione a tutti i mie problemi... E DICO SOLUZIONE.
GRAZIE.....
Grazie Maria Teresa, ci fa molto piacere 🙏
grazie 6 mesi l anno con l umidita e il caldo sto sempre male questo esercizio mi aiuta tanto
Ottimo !
Ottimo commento, io da una risonanza mi hanno trovato il canale della cervicale stretto, percio' si infiammano i dischi della cervicale e mi porta ad avere dei forti dolori specialmente di notte lungo i nervi drl collo e delle braccia e mani con formicolii e bruciori e anche dolori tra spalle e articolazioni come dite voi cervicolbracalgia, l'esercizio da voi indicato puo' giovarmi. Grazie. SABINO da Pinerolo ( Torino).
Grazie di cuore ragazzi
Ciao Massimo, grazie a te per seguirci! Sempre un piacere😊
Grazie grazie grazie!!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Grazie, grazie e millevolte grazie, non sempre si ha la possibilità di farsi curare da bravi medici❤❤❤❤❤❤❤
Grazie di cuore 🙏🙏👍👍❤❤
Bravissimi complimenti
Funziona!!! Grazie
Professionali grazie e bravi
Salve, visto che siete bravissimi...sapete dirmi se i miei problemi di tachicardia da sdraiata possono dipendere dal collo...Ho avuto un frontale con l auto che mi ha causato lo schiacciamento della 4° vertebra del collo...grazie!! Vi seguo-)
siete bravi e per me, molto utili
Ciao Katia, grazie per il tuo supporto!
Bravissimi!!! funziona benissimo. Dare per ricevere. Anche questo funziona.
Hai proprio ragione Herman... sempre un piacere!
Graziee infinite, mi è passato il male al collo, sapete curare anche il dito a scatto? 4 dito nella mano a destra dovuto ad un incidente graziee
Siete grandiii
ciao io ho un problema dolore a livello della scapola vicino alla spina vertebrale, mi ha portato a non avere sensibilita indice e pollice della mano , e in certe posizioni si informicola tutto il braccio. Quandi si informicola il braccio basta ruotare la testa che passa ,ma il dolore in zona scapola rimane. cosa ne pensate ? grazie
Ciao doc, io combatto con vertigini cervicali da più di un anno, adesso sto un pochino meglio ma non al top. Ha suggerimenti e consigli? Grazie
Siete super grazie
Bravissimi grazie
Grazie di cuore
Grazie mille ❤
Ciao ragazzi!!! Grazie per l'aiuto che mi state dando ❣️ una domanda... Quando alzo il braccio sx sento .. come se il muscolo del collo si accorciasse.. ???😖
Se proviene da un po più sotto il problema all altezza delle scapole, c è qualche esercizio ?
Buonasera! Per quante volte al giorno ripetere l'esercizio e per quanto tempo. Grazie!
Salve, la cervico brachialgia conta fra i sintomi anche nausea, cefalea e capogiri?
Grazie per il video ma il mio dolore si estende al braccio ma diventa molto acuto non quando lo alzo ma quando lo tengo a riposo provocando una forte sensazione di pesantezza costringendomi ad alzarlo fin sopra la testa... Come mai??? Grazie
Treatment and italian lesson in one!! Thanks😁
Buongiorno,penso di avere questo problema da un po' di tempo,venerdì prox faccio risonanza dopo 15gg di farmaci non ho risolto molto,ora sono a riposo, vorrei sapere se è normale avere dolori a sbalzi,nella stessa giornata senza prendere farmaci,notte dolori e fitte,mattinata meno non completamente inesistenti,poi si ricomincia, x un po' di ore sembra che abbia un po' di pace,poi si ricomincia.grazie
Hola, Gianluca. Con ejercicios y estiramientos se puede recuperar la lordosis de la columna cervical? Gracias. No encontré más videos en español. Sigo practicando la comprensión del italiano.
Hola Mabel, si seguramente se puede recuperar una buena postura. Lo siento que de momento no tenemos muchos videos en español, pero creo que en breve vamos a producir algo 😊
Grazie mille per questo consiglio/esercizio...Che Dio vi benedica veramente. DOMANDA:Questo esercizio lo posso fare in qualsiasi momento della giornata più volte al giorno? Un'altra DOMANDA:Avete qualche esercizio per un fastidio alla bassa schiena localizzato non al centro e nella parte lombare ma a lato... precisamente a sinistra? È un fastidio che una volta applicato il caldo non si presenta più o per meglio dire alcune volte ce l'ho acuto. Non è un dolore cronico. Grazie mille per la o le risposte che mi darete 🙏
Grazieeee ❤️
Buongiorno io soffro di cervicale e ecc mi a aiutato bene l.esercizio complimenti grazieeeeeee
Bravi.. Sempre chiari e pratici i vostri video. Io penso di avere la patologia in oggetto ma se alzo il braccio non ho dolore.. Solo se piego il collo verso il braccio sento come una scossa a volte.. Oppure un formicolio fino alle prime 3 dita.. Che ne pensate?
Brravi ragazzi grazie.
Ma state scherzando??? 😳😳😳 in un mese sono stata "bene" circa 4 giorni...fino a 15 minuti fa mi tirava tutto, avevo forti dolori e pizzichi nel tratto brachiale vicino alla clavicola, dietro al collo non ne parliamo. Ho fatto anche una ecografia giorni fa pensando fossero linfonodi gonfi e doloranti invece a quanto pare è tornata la cervicobrachialgia piu forte di anni fa. Ho appena fatto questo esercizio ed il dolore è momentaneamente scomparso 😳😳😳😳😳😳😳😳 lo ripeterò piu volte al giorno, vi ringrazio di cuore!!!! Saluti dalla Sardegna ❤
Grazie x i vostri consigni proverò a esercitare questa terapia puo essere utitile x i capogiri? Ne soffro tanto se potete rispondermi prendo medicine e non risolvo niente
Apprezzo molto i vostri consigli peccato che in questo video non c e una ripresa anche da dietro per vedere bene la posizione della mano
E cosa vuol dire quando ho male le braccia, a tirarle su? Grazie
Ciao !ho una domanda per voi:ho ernie discali ad ampio raggio tra C4-C5 e C5-C6 che improntano la corda midollare, più protusione discale ad ampio raggio tra C6 e C7,potrebbe essere per questo che mi sveglio sempre con le mani addormentate?grazie
Ciao Camilla, sicuramente le ernie potrebbero avere un ruolo nei tuoi sintomi, ma non focalizzartici troppo... Applica gli esercizi con costanza e facci sapere come va!
consiglio OTTIMISSIMO ,N1.TY
Buonasera a me si è gonfiata la mano io ho sia problema cervicale che tunnel carpale posso fare ugualmente il vostro esercizio?
Ottimo 👍
🙏🙏
Salve
Vorrei sapere se questo problema fa venire il mal di testa?
Cercavo qualche esercizio online che mi aiutasse e mi sono imbattuto in questo... pare funzionare, grazie! Quante ripetizioni e quante serie sarebbe il caso di fare?
Grazie, quante volte al giorno?
Buonasera ho seguito il video per mio marito che soffre di questo disturbo....al giorno quante volte bisogna fare la manovra e per quanto tempo?
Tensione al collo anteriore ppsteriore e apnea temporanea??
Ho fatto come avete detto , non posso crederci , mi è passato in un attimo ,
Grazie mile ragazzi, io ho il problema sopra il piede e
si e formato un osso cosa farre? Grazie di tutto ❤un abbracio e buona giornata.
L'anno scorso schioccandomi il collo mi sono storpiato proprio in quella zona, oltretutto svenendo e procurandomi un taglio enorme sulla fronte.. per intenderci una di quelle tre vertebre che hai disegnato, è slittata di lato.. sono andato al pronto soccorso con dolori atroci al braccio e al collo all'altezza delle spalle. Mi hanno ricucito la fronte e praticamente rimandato a casa senza fare nessun'altro controllo.. Ho passato 2 mesi a letto perché oltretutto rigettavo le punture. Non so descrivere i dolori che ho passato, giuro che nessuna posizione mi dava conforto e spesso mi contorcevo nel letto come se fossi impossessato.. La cosa più brutta che ricordo è il nervo completamente tirato a mo di tortura medievale, sembrava che qualcuno stesse cercando di tirarlo fuori con delle pinze... tutt'oggi soffro tantissimo per colpa di quell'incidente, oltretutto è stato traumatizzante anche a livello psicologico, spero proprio che questo esercizio mi aiuterà! grazie cari
Complimenti per i vostri utilissimi video.Ho avuto da circa due settimane e dolore alla spalla,collo e braccio e il dito indice è intorpidito e non accenn a passare.Cosa devo fare?
Fantastico soprattutto l'ultimo!!! È normale che mi faccia male il braccio che alzo? Scosse fino alle dita.
Grazie unici!!!!!!!!
Da provare subito, io ho forte dolori alle braccia, tutti i giorni e tutto il giorno, anche le cose più facili per me sono diventate difficili. Provo e vi faccio sapere 🤞
Ciao ragazzi, avete uno studio dove lavorate ed e' possibile incontrarvi ?
Complimenti anch'io ho provato ed ho avuto subito sollievo...
Comunque bravi dopo tanto penare, e tanti medicinali presi che mi hanno portato problemi pressori, grazie
🙏🙏
Con ernia al disco C5 C6, va bene questo esercizio?
Salve, io ho problemi al collo.. Sia posteriormente, che ai nervi del lato sinistro.. Ed è come se avessi sempre l'epicondilite al braccio sinistro.. Non entro nei dettagli c5c6 ecc.. Poi ho altri problemi alla schiena.. Comunque sono di Genova, venire a Milano ora è impossibile.. Mi potreste consigliare qualcuno qui a Genova, di bravo? E un anno che per questi problemi non posso allenarmi. Grazie, aspetto una vostra cortese risposta.
Questa tecnica mi toglie il dolore, ma dopo un po' ritorna, quante volte lo dovrei fare al giorno e x quanti giorni?? Geazie mile!
Grazie Gianluca lo farò insieme ai tuoi altri esercizi dedicati. Devo essere costante, il mio dolore è principalmente appena sotto la nuca e da lì si irradia al collo e spalle, prima e durante gli esercizi. Le mie lastre parlano di rettilineizzazione del rachide cervicale. Da tempo non riesco a leggere più di 15 minuti poiché la tensione riattiva il dolore che poi perdura. Riuscirò a farcela se mi impegno? Buon lavoro e grazie infinite 🤗❣
La volontà sposta le montagne! Ti consiglio di fare esercizio fisico moderato anche a livello aerobico e lavorare sulla respirazione: risultati eccezionali.
@@AlmaPhysio Caro Gianluca grazie per la solerzia nel rispondere e per l'incoraggiamento! Seguirò i tuoi consigli, ne farò tesoro ❣🤗
Fantastico....
Grazie Dervonna!
Io celio 100 per 100 questo problemo non so cosa fare .comunque vuoi siete bravi ..complimenti
Cavolo funziona 🥰🥰
Grazie a questi esercizi sono riuscita a placare il dolore. Associati ad una corretta postura e altri piccoli accorgimenti, sono un toccasana per la salute!🤭
I sintomi sn quelli di dolore al braccio e cervicale ma se faccio l esercizio nn noto che la testa si sposti al braccio che alzo???
Bravi ragazzi