ضاعف نشاطك / ماذا يحدث عند تقليل أو قطع الملح؟ / أنواع الملح الضارة والمفيدة
Вставка
- Опубліковано 19 бер 2023
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
ما هي اعراض نقص الملح والمعادن؟
صداع شديد، دوخة وزغللة، عدم تركيز، عصبية وحالة مزاجية سيئة جدا، تشنجات وكرامبس وشد عضلي، تعب وارهاق
ما هي اهمية الملح؟
بتحافظ على مستويات طبيعية وصحية من السوائل والمياه داخل الخلية
الملح من أهم مصادر المعادن والعناصر الاساسية جدا لجسم الانسان زي الكلورايد والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم
الملح كمان بيحافظ على مستوي الحامضية الطبيعي للجسم،
تنظيم عمليات ايض الطعام، عمليات الحرق
لملح مهم لتحفيز افراز الانزيمات الهاضمة
بينظم عمل العضلات والجهاز العصبي
ما هو أسوأ نوع ملح على الاطلاق؟
ما هو افضل نوع ملح؟
ما هي خطورة تناول ملح المائدة؟
مقارنة بين افضل واسوأ انواع الملح
ماهو ملح سلتيك؟
celtic sea salt
ما هي فوائد ومميزات ملح كلتيك؟
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
لو عجبتكم الحلقة ماتنسوش تشيروها يا حلوين ❤
ملح سيلتيك البحري: www.iherb.com/pr/celtic-sea-salt-fine-ground-vital-mineral-blend-1-lb-454-g/40557?rcode=CTH1610&
يادكتورتنا الحبيبه الغاليه طلبا وليس امرا تتكلمي عن العصب الخامس
L في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف.
بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي❤❤❤
ولاني بحب البنات قوي علشان عندي تقي بتدرس في المدرسه العاليه للمستشفي الاكاديمي لامستردام في مجال الطب وسلسبيل دبلومه عليه في الجلديه وسندس في جروب 7. بحبك قوي وبحترمك ونفسي اشوف بناتي الثلاثه زيك يارب تحياتي واحترامي بجد ❤❤❤
🎉
ولاني بحب البنات قوي علشان عندي تقي بتدرس في المدرسه العاليه للمستشفي الاكاديمي لامستردام في مجال الطب وسلسبيل دبلومه عليه في الجلديه وسندس في جروب 7. بحبك قوي وبحترمك ونفسي اشوف بناتي الثلاثه زيك يارب تحياتي واحترامي بجد ❤❤❤
ولاني بحب البنات قوي علشان عندي تقي بتدرس في المدرسه العاليه للمستشفي الاكاديمي لامستردام في مجال الطب وسلسبيل دبلومه عليه في الجلديه وسندس في جروب 7. بحبك قوي وبحترمك ونفسي اشوف بناتي الثلاثه زيك يارب تحياتي واحترامي بجد ❤❤❤
اتوقع كل بلد فيه ملح طبيعي ابحثو عنه في ارضكم لان مو معقوله الملح الطبيعي الصحي خلقه الله في اخر الدنيا عن بقيت عباده اذا الملح مهم فالأكيد موجود بكل بلد
واحة سيوة بمصر من أهم مصادر الملح الطبيعي
أكيد
موجود في سعوديه الحمدلله عند مناطق ساحليه
مشكورة على اللغة الواضحة وكثافة المعلومات دون إطناب
دكتوره رائعه وقليل منها بعالمنا❤❤❤
❤❤❤شكرآ لجهودك وشكرآ لكي
للأسف كل ما تنصحين به ليس موجود في بلداننا ويصعب ايجاده والبحث عنه لانه ليس متوفر نصائحك مفيدك على كل حال
جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيكِ دكتورة ندى
تسلمي بجد
اتابعك بكل الاوقات. مقنعه
جزاك الله كل خير ارتاح لشرحك
شكرا
بارك الله فيك ❤
ربي يصلح حالك واحوالك يارب
الله يرضى عليكي يا بنتي والله بدعيلك في الاقصى
لا أمل من سماعك ❤ شكرا يا ندى
معلومات اليوم مفيده جدا شكرا لكي
شكرآ دكتورة
ماذا عن ملح سيوة الصخري؟ وشكرا
شكرا حبيبتي.
كل الشكر والتقدير لك❤❤❤❤❤
مرحبا دكتورة لو سمحت تحدثني عن fod map diet لعلاج الغازات والانتفاخ وهل هو مناسب لمرضى الفايبروميالجيا،شكرًا جزيلا بيداء من العراق
معلومات رائعة
الله يعطيك العافية ..معلومات هامة جدا" سنتفيد منها بإذن الله..! 🌹
ممكن حلقة عن بديل السكر احسن مش لقيها لو سمحتى
الان فهمت لماذا يقال ان الملح المؤين يساعد على الاحتفاظ بالماء في الجسم. شكرا لك على الشروحات
رائعه ومقنعه يا دكتورة
أنا استعمل الملح كثير أن شاء الله وصلت المعلومة شكرا❤
مرحبا أنا بحبك كثير واستفدت كثيرمن المعلومات الي يعطيها لينا من فضلك ممكن تتكلمي على مرض (Lichen planus ) في فم ومرض(Lichen sclerosus )في مهبل ارجوكي مع جزيل شكر
شكرا💐
شكرا ليك، يحبك جدا جدا جدا. عاوزة اعرف إذا حضرتك تدي استشارات؟ اتمنى أنك تجاوبيني. متشكرة
شكرا حبيبتي هل المخمرات فيها كمية عالية من الملح ؟
تسلمين ❤
شكرا ❤😊
ولاني بحب البنات قوي علشان عندي تقي بتدرس في المدرسه العاليه للمستشفي الاكاديمي لامستردام في مجال الطب وسلسبيل دبلومه عليه في الجلديه وسندس في جروب 7. بحبك قوي وبحترمك ونفسي اشوف بناتي الثلاثه زيك يارب تحياتي واحترامي بجد ❤❤❤
شكرا حلو😊
منتبعة من المغرب مريضة ذءبة حمراء شكرا جزيلا على مجهوداتك
L في البدايه تحياتي لحضرتك مش عرف ازاي قناه علميه بهذا المستوي الرفيع العظيم ومحتوي بيه مجهود كبير وعميق وتعب لكم هذه المعلومات لاياتي لها الملايين الذين يذهبوا لقنوات فاشله تفها ومحتواه فارغ ياله الاسف.
بنت بلادي المحترمه منذ فتره كنت اشاهد بعض فديوهاتك واكمل بعضها او امر سريعا منها ومنذ فتره قلت لنفسي طيب انا عايز اركز مع ندي شويه وكانت المفاجاة اني ندمت علي كل فديوا مكررهوش ولو عشرة مرات لان محتوي الفديوا حقيقه لاتشبع منه من مره واحده او تحاول تفهم محتواه من مره او اتنين لازم تكرر الفديوا عدة مرات لتفهم المحتوي علي اعلي درجه تحية احترام وتقدير لهذا المستوي من العلم والثقافه وكمال المستوي واتمني مزيد من التوفيق والازدهار وكثرة المتابعين لتعم الفائده علي اناس كثيرين من من هولندا ومن مدينة امستردام اتقدم لحضرتك بكل الاحترام وادعوا الله لكي ولاسرتك كل التوفيق والنجاح والصحه الف شكرا علي شي تحياتي احمد ابوتقي مصري هولندي❤❤❤
اكتشفت قناتك مؤخرا كم هى رائعه
انا جربت ملح الهملايا او جابت معي نتيجة رئعة بعد معاناتي من الضغط المرتفع الان ضغطي جيد
كان الضغط كام
انا امي لديها ضغط الدم وستعملت ملح الهملاية لكن بدون جدوا
شفاها الله وعافاها اختي احرصي على ان تتوقف عن السكر والدقيق الابيض قطع نهائي @@wiamehafssa4733
لوسمحتى عايز اشترى ملح الهيمالايا منين من مصر لوتكرمتى ردى ضروري
@@user-cm4se9df7w ابو عوف او امتنان او رويال هاوس او مترو
ياليت تضعي لنا رابط المنتج المناسب
طيب ما تكلمتي عن الملح الصخري ، وما هو الملح الخالي من اليود ؟
طب وبالنسبة للأملاح المتوفرة في السوق المصري زي دكتور سولت او ايزو سولت او غيره دول اخبارهم ايه؟
والمسكين الذي لا يستطيع الحصول على هذا الملح والله مالنا الا الله نقول بسم الله وناكل ولا حولة ولا قوة الا بالله
اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم .
ربنا آتنا في الدنيا حسنة ، وفي الآخرة حسنة ، وقنا عذاب النار . متفق عليه
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح
ممكن اعرف لو شخص متبع كيتو دايت وبعدين اضطىر لاخد جلوكوز فى محلول هل فى خطر؟؟؟
لو سمحت دكتوره هل حبوب مميعات الدم مفيده لتوقي الجلطات
شكرا.
س:هل يمكن الإستغناء عن الملح بإستعمال مياه البحر بطريقة صحية؟؟
عسل بحبك وشكرا..
👏👏👏👏👏👏👏👏👏🔥🔥🔥حبيت جداااااااااااا❤❤❤
ملح الصخري تبع المونه هل ينفع وهو صحي ام لا
الافضل ناكل الملح او نشربو مع المي
دورة شهرية والم اسفل قدمين ممكن فيديو
دكتورة ممكن تكلمينا عن الاتهابات المثانة ومسالك التناسلية المتكررة ايش العلاج والوقاية اتمنى تشوفي تعليقي فعلا متعب جدا وشكرا
ملح بحر الميت كيف جودته
جربي منقوع الحلبة .. اشربيه يوميا لحد زوال الالتهاب .. راح تشوفي نتيجة سريعة جدا
@@karfoosa1 الله يجزاك خير اختي
انا عانيت من التهابات المسالك البولية بشكل متكرر فاخذت زعتر مع ماء مغلي أضع الزعتر على كوب ماء مغلي من غير ان اغلي الزعتر مع الماء حتى لا تضيع فوائده اشرب كوب يوميا حتى شفيت من التهابات المسالك البولية والان كلما أشعر باعراض التهابات المسالك البولية اشرب كوب زعتر فاشفى جربه وادعيلي
@@nooralhadi4823 🤍🤍🤍🤍
طب و بالنسبه للملح اللى بيبقى مخصص لمرضى القلب و الضغط فى السوبر ماركت بيبقى مكون من كلوريد الصوديوم و كلوريد البوتاسيوم و ايودات البوتاسيوم هل هو صحى و غنى باليود كما يقال ؟
ممكن حلقة عن انخفاض الضغط
اتفق وبشدة
مهتمة
مهتم جدا جدا
ياريت انا ضغطى منخفض وفى نفس الوقت لما ازود الاملاح معدتى تألمنى وكذلك الاجبان المالحه مش بقدر اكلها😔مش عارفه اعمل ايه
أنا عندي مرض مناعي وباخد كورتيزون ورجليا اتنفخت والدكتور أوقف الملح تماما لأن الكورتيزون بيحبس المية في الجسم هل ده صحيح ،؟؟
ماهو بتاخدي ملح بتعطشي بتشربي ميه هي هي
ربنا يشفيك ❤
ضغطى كان 170/90 منعت اضافه الملح البحرى تماما الضغط صار 130/75 وبدات اضيف الملح بمقدار قليل جدا والضغط كما هو مازال مضبوط .
فالملح البحرى وملح المائده يرفعان الضغط
170/90 ده و بدون علاج 😮😮😮😮
والملح الصخري؟؟؟
أختي العزيزة هل الصوديوم يمكنك أن يتسبب في تساقط الشعر، أرجو أن تجيبيني بالشرح في أقرب وقت
شكرا دكتوره انا عندي ظغط طبعا اتناول الادويه لكن ما عنديش سكر وايضا لم اتناول السكر غير القليل من الخبز القمح وأيضا طريقة طعامي ما يدخل فيها غير ملح هملايا لو سمحتي اعطنا المزيد والمعلومات عن الظغط
وايه نوع الملح الجيد في مصر ؟
الملح معا الإفطار او بعد الافطار
أنا لسه مشتركة عندك ممكن بعد اذنك تقولي لي على إسم دوا فيه كيو تن لو سمحت
لو سمحتى يا دكتوره عندى ٦٢سنه ونومى غير منتظم ممكن مكملش ٥ ساعات غير متواصله
عندى كوليسترول وضغط عالى
بس كنا فاكرين ملح الهملايا احسن نوع من كثر الكلام عنه طلع مش كويس يارب نعمل ايه كل حاجه صعبه حتى الملح لازم نشتريه من اوربا
طيب والملح الذي يستخرج من جبال عندنا في اليمن وتحديدآ في الصليف جبال ملح يتم القص منها والتكسير والطحن والاستخدام طوالي دون اي اضافات فكيف يكون هذا الملح
ممنون منك دكتورة ذكرتيني في مكان يعتبر منجم للملح حفرت فيه احواض صغيرة وانتضرت تقريبا 10 ايام او اكثر واتستخرجت منه ملح ابيض من الثلج وكان يومها الناس لا تعرف قيمته وبقا انضر لجماله كيف يتلألا على ضوء الشمس
انا عنتجربة أصبت بالضغط لم ينضط إلا بإنقاص المل
طب مهو عندكو في مصر في الارياف وكل بلد عربي متوفر فيه اخر نوع من الملح بيتعمل بمساعدة الطبيعة
من فضللك احنا. في. مصر نشتري. الملح النضيف . منين. واسمه
فعلا وعن تجربة سنة كاملة من استخدام ملح سيلتك
بصراحة شي عجيب ورهيب وجودة عالية.
أنصحكم به وبشدة
قصدك الملح الانجليزي
@king تاخد اليود من حاجه تانى ذى السمك أو المكملات
أين اجد الملح الصحي الذي تكلمت عنه الدكتورة ؟؟
@@user-xg2dj3bh1r موجود بموقع آي هيرب.
اين اجد هذا الملح من فضلك
سلاام عليكم أختي أرجوكي. لو احنا اخدنا من اي ملح هل ياخذ على معده فارغه أو نأكل شئ زي طماطم أو اي شئ. بعدين ناخذ الملح. أو عادي على معده فارغه. وهل ناخذه صباحا أو مساءا أرجوكي جاوبيني. شكرآ
هل مريض الروماني يمكن بكل م
فيه ملح اسمه ملح صخري هاد جيد ولا سيء بيجي لونو برضو غامق شوية وخشن ؟
الملح كل انواعو تكسر الصيام و عملية الاوتوفاجي؟
شكرا دكتورة
جازاك الله خيرا عنا
من فضلك هل هذا النوع من الملح الذي تكلمت عنه يحتوي على اليود
وما رايك من فضلك في ما يسمى بملح guérande
ولك الشكر مسبقا
تقديراتي
طيب الملح الصخري بتاع سيوه؟؟؟؟
طيب اجيب اخر نوع ملح منين ؟
مافهمت اين يوجد
طب والملح الجبلى في مصر مثلا ما مدى جودته
ممكن حلقه عن لقاحات كورونا ظهرت مؤخرا ان ليها اضرار خطيره علي المدي الطويل هل فعلا صح وممكن نتجنب المخاطر ديه ولا لا
الامريكي فايزر مضر وباعتراف امريكان
خلاص عملنها
السلام عليكم احبك في الله ومن الجزائر أحييك عندي سؤال من فضلك انا مريضة روماتويد سؤالي هو يعني اذا ماوقفتش الاغذية الممنوعة هل هذا يأخر الشفاء
بيصعب الموضوع اكتر
أختي ممكن تتعافي لفترة وتعود الأعراض .. إذا وقفتي الأغذية الضارة تتعافي تماما بإذن الله
ابويا من زمان صار عنده حركة قلب، وضغط عالي، نصحوه الاطباء ان يقطع الملح نهائيً ، التزم بتعاليم الدكاترة لكن بعد فترة صار ما يعرف اسم جارنا و اصبح ما يتذكر اي شيء من الذاكرة القريبة فتعزوه للقليل من الملح
قطع الملح بمرة يسبب الموت
تحياتى لسيادتك ، واشكرك على المعلومات الطبية القيمة التى القت الضؤ على موضوعات هامة فى عالم التغذية والتى كنا نجهلها من قبل ، اريد ان اخذ رأى سيادتك بخصوص ملح الطعام : انا ساكن امام البحر فهل ممكن استخدام ماء البحر بدلا من الملح وهو على الاقل لايحمل المواد الخطيرة الموجو،ة فى ملح الطعام٠
نسيت الملح المعدني الذي يعتبر حجري
باليمن ملح صخري
انا دايما عندي كرمات كتير دلوقتي بيجي تحت الفك سناني علشان َملحط قليل جدا
طيب ملح الهملايا بيرفع الضغط زاى ملح الابيض
بنسبه أقل
دكتوره ملح البحر الميت هل مواصفاته جيده ؟
الهملايا كويس
طب لو انا دايما عندي املاح زياده والتهاب المسالك البوليه وبشرب ميه كتير ومش باكل اي املاح غير فين فين لما باكل حاجه فيها ملح.. يبقي كدا اكل ملح عشان يجيلي فشل كلوي 😏😂😂
سبحان الله قلب المؤمن دليله
انا كان قلبي يقول لي نفس مقدمة حضرتك ان المشكلة في نوعية الملح وسؤ اختيار الجيد منه .
احسن منكوش الملح ولا حتة السكر
اذا امكن او نخفف ☺
الملح الصخري
ملح الهمالايا بيقولون المعادن الي في سامة
لو سمحت هو الملح سيلتيك البحرى دة هو اللى بنقول عليه ملح انجليزي ف الصيدليه ولا دة غيرة والملح البحرى دة عند العطارين ورخيص جداا هو دة اللى تقصديهو ولا لازم نشترى ماركات غاليه
مختلف
اول 👍
وليد
جزيل الشكر
هل الملح البحري هو الملح الخشن...بلورات كبيره
نعم صحيح
انا قطعت ملح فتره اسبوع وخسيت اسرع من الطبيعي ومحستش باى اعراض من اللي حكيتي عنه بالعكس خالص كنت مرتاحه وطبيعيه وبشرب ميه بشكل طبيعي مش عارفه حضرتك بتتكلمي عن اعراض و حاجات غريبه جدا
متاكده مليون في الميه ان حضرتك مش هتشوفي تعليقي ولا تردي عليه لان كل الهدف في النهايه روابط لمنتجات بتاخذ عليها نسبه مبيعات والكل عارف كده هتكرهي الناس البسيطه في عيشتها لان كل اللي بتتكلمي عنه غالي جدا عشان حضرتك استشارتك بالافق الدولارات اللي هو الناس الطبيعيه مش هتقدر تتابع معك اصلا
بس صعب شراء الملح من المواقع عشان احنا بنحتاجو على طول في بلدي هناك ملح يستخرج من البحر بطرق يدويه لونه مائل للاسمر وشكلوا مندي يسمى ملح خشن هل هو امن
عند العشاب سموه الملحة الحية
نقص الملح عملي دوخة و غثيان و تشويش و زغللة في النظر و قرب يدخّلني في إغماء لولا اني لحقوني و دخلوني مستشفى لان النسة الصوديوم نزل الى 120 والمفروض يكون في الحالات الطبيعية من 135 الى 153