Как похудеть в домашних условиях на беговой дорожке?
Вставка
- Опубліковано 21 бер 2018
- Статистика самых покупаемых беговых дорожек за 2022 год в нашем магазине:
zonasporta.com/bd
Для нас важно рекомендовать тренажеры с которыми у вас не будет проблем. Звоните нам! Рады Вашему обращению! 8-800-333-47-80
Как похудеть в домашних условиях на беговой дорожке!
В данном видео используется Беговая дорожка Sole Fitness F60 (2013) zonasporta.com/product/begova...
Консультироваться по питанию и заказывать сбалансированную по белкам, жирам и углеводам еду, вы можете здесь vitae.su/
Похудеть дома. Советы фитнес-инструктора. Как похудеть дома.
Как похудеть. Похудей за неделю. Похудей быстро. Как быстро похудеть.
Раскрыты темы:
как похудеть в домашних условиях на беговой дорожке
беговая дорожка похудей
похудела на беговой дорожке
как похудеть на беговой дорожке
на беговой дорожке можно похудеть
как правильно похудеть на беговой дорожке
можно ли похудеть на беговой дорожке
сколько бегать на беговой дорожке чтобы похудеть
как бегать на беговой дорожке чтобы похудеть
как заниматься на беговой дорожке чтобы похудеть
беговая дорожка сколько нужно бегать чтобы похудеть
беговая дорожка как правильно бегать чтобы похудеть
беговая дорожка как правильно заниматься чтобы похудеть
сколько ходить на беговой дорожке чтобы похудеть
беговая дорожка помогает похудеть
похудеть на беговой дорожке за месяц
похудела на беговой дорожке за месяц
как ходить на беговой дорожке чтобы похудеть
беговая дорожка сколько нужно ходить чтобы похудеть
с помощью беговой дорожки можно похудеть
помогает ли беговая дорожка похудеть
можно ли похудеть с помощью беговой дорожки
беговая дорожка как правильно ходить чтобы похудеть
можно ли похудеть бегая на беговой дорожке
как похудеть на беговой дорожке дома
сколько заниматься на беговой дорожке чтобы похудеть
если на беговой дорожке ходить можно похудеть
можно ли похудеть занимаясь на беговой дорожке
похудей дома
как похудеть дома
как быстро похудеть дома
можно ли похудеть дома
как похудеть за месяц дома
как похудеть дома без вреда для здоровья
похудеть дома быстро и эффективно
как похудеть дома диеты
как заниматься дома чтобы похудеть
как правильно похудеть дома
как похудеть за неделю дома - Спорт
Паша техник молодец, занялся ЗОЖ!
Огромное спасибо за правильный совет, рекомендации!!!
Всегда рады помочь!
Пельмени это пища быстрого приготовления? Я их долго готовлю...
Тогда ешьте их в первой половине дня)
Иди гуляй вася москвич
Супер! Спасибо!
Выражаю благодарность менеджеру Григорию за грамотную консультацию, терпение и предупредительность, в результате которых мною приобретен прекрасный велотренажер, совсем не тот, который я искал, а гораздо лучше. Желаю Григорию успеха!
Спасибо огромное за Ваши пожелания и за отзыв! Желаем успешных тренировок!
Ну что ж лайк этому видео
Очень исчерпывающая инструкция по пробртению дом.бег.дорожки.Спасибо!
Рады стараться для Вас! Если нужна помощь в профессиональном подборе - обращайтесь 8 (800) 333-47-80.
Большое спасибо за помощь при выборе беговой дорожки. Купила у вас похожую модель, занимаюсь теперь с удовольствием. Дорожка не сильно громоздкая и прекрасно вписалась в интерьер.
Занимайтесь на здоровье! Спасибо за отзыв!
Отличный ролик, буду по нему тренироваться, а то купила у вас классную дорожку, но просто на ней бегаю, без всякой системы).
Нашим клиентам бесплатно предоставляем сопровождение фитнес-тренера на 1,5 месяца, поэтому скорее позвоните нам и оставьте заявку!
Как раз для меня), дорожку мы у вас купили, спасибо что помогли выбрать отличную, как раз для меня и по цене довольна осталась, вот теперь буду тренироваться на ней, опять по вашей инструкции)
Очень рады, что смогли подобрать Вам подходящий вариант! Занимайтесь на здоровье!
Жрать надо меньше. Золотые слова
Это точно
наверное бомжы качки
Неправильные слова. Жратьтменьше нельзя. Есть нужно. Но полезные для организма продукты
@@user-en8cs1vz7c все верно!нужно есть часто но малыми порциями,тем самым запуская метаболизм
@@gizaa5566 у меня другая метода))). Большие порции (300 - 500 гр) из правильных продуктов, но редко. Что бы организм начинал перерабатывать свой жир. Возможно, что кому подходит. Но насытится могу лишь, сьев большую порцию.
Спасибо за дельные рекомендации. На самом деле похудение - это баланс между потреблением килокалорий и их затратой. В общем: больше двигаемся и меньше едим!) Это лучшая формула для похудения
Магазин с профессиональным подходом ко всему. От подбора необходимого тренажера, до подбора лучших схем тренировочного процесса. Не думал, что так может быть. Настоящие специалисты.
Большое спасибо за теплые слова!
А можно мне такого тренера)))
На себе проверено, что бег это отличный способ как похудения, так и оздоровления организма. Как раз сейчас нахожусь в поиске идеальной беговой дорожки за разумные деньги. Спасибо, Мария, за освещение нюансов.
Большое спасибо, рады, что оказались Вам полезны!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Мария ,здравствуйте .Спасибо вы мне успокоили на счёт варикоза хотя у меня их не так уж много надеюсь все пройдёт. У меня вопрос.Есть беговые дорожки которые имеют дополнительные функции типа массажа с вибратором на сколько эффективно они работают .
Добрый день! Такие дорожки существовали раньше, но сейчас не производятся. Причина в вибрации, которая значительно сокращает срок службы тренажера. Рекламаций по таким тренажерам было очень много. Лучше купить 2 отдельных тренажера. Обращайтесь за подбором 8-800-333-47-80
Магазином очень довольны. Менеджеры грамотные, вежливые, помогли выбрать оптимальный вариант беговой дорожки. Товар привезли вовремя. Быстро собрали и установили тренажёр. Спасибо Всем сотрудникам магазина 👍👏
Большое спасибо за отзыв!
А где этот магазин находиться,чтобы заказать тренажёр?
Мы тоже с супругом приобрели беговую дорожку в этом магазине, но немного другую модель. Большое спасибо за видео. Из вашего рассказа узнала много новых вариантов занятий на таких тренажерах.
Желаем Вам приятных и плодотворных тренировок!
жир сожгли уже?
Я пробовала разные виды упражнений, но бег мне больше всего подходит. Дорожку взяла специально компактную, после занятий ее можно легко припарковать возле стены. Спасибо ZonaSporta, за толковую консультацию, нашла ту модель, которая мне подходит.
Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье!
Как оказывается, не все так сложно). Дорожку я у вам себе купила отличную, по Вашим советам и помощи менеджера, теперь занимаюсь с удовольствием. Спасибо за ролик с уроком, будем худеть)
Для Вас в качестве бонуса за покупку наш магазин предоставляет сопровождение фитнес-тренера и может помочь в похудении. Позвоните 8-800-333-47-80
Спасибо за отличные советы, я на своей дорожке по ним и занимаюсь теперь, кстати есть отличный результат. Еще хочу поблагодарить ваш магазин за свою дорожку, случит мне исправно)
Очень рады, что Вам все понравилось! Занимайтесь на здоровье!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Здравствуйте! Спасибо вам большое за полезный видеоролик! Как раз недавно купила себе беговую дорожку. Решила сбросить пару килограмм. Обязательно возьму к сведению. С меня однозначно лайк!
Добрый день! У Вас все получится! Спасибо за отзыв!
Спасибо каналу за этот отличный ролик, я себе недавно взяла отличную дорожку, вот теперь занимаюсь и ваши рекомендации по этому тоже очень помогают, уже сбросила немного лишних кг)
Занимайтесь на здоровье!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Для меня это точно было это видео полезным😊 А то мне после зимы , надо будет скинуть лишний жирок😁 Тренажер тоже круто выглядит, хотелось бы такой себе прикупить и наверное, все же по весне прикуплю. Авторам огромное спасибо за это познавательное видео.
Заказать понравившийся товар можно у наших менеджеров 8-800-333-47-80
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Очень ценные советы, как раз не знал, как правильно выстраивать режимы и оптимально выбирать то, что нужно организму для похудения. Теперь понятно, как правильно использовать ее, ну что же, теперь в бой!
Рады, что оказались Вам полезны!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Спасибо за видео и советы!) Как раз недавно прикупила домой беговую дорожку (всегда мечтала о такой) и усиленно занимаюсь)) Важна мотивация и правильный подход, конечно же))))
Желаем Вам продуктивных тренировок!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Беговая дорожка хорошо помогает худеть. Если она дома, на нее всегда можно встать по настроению. За день раз сколько раз можно запрыгнуть. А если смотришь в это время кино, то вообще долго можно позаниматься.
Здравствуйте! При тренеровке можно параллельно принимать жирозжигатели?
Добрый день! Можно, если у Вас нет противопоказаний.
Подскажите пожалуйста,обязательно ли использовать кроссовки для занятий на беговой дорожке?
Использование удобной обуви обязательно.
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Беговая дорожка действительно лучший вариант для дома, как на мой взгляд) Купила в вашем магазине ещё в прошлом году довольно хорошую модель (спасибо, кстати, что помогли выбрать), теперь и в зал не нужно ходить)
Все верно! Беговая дорожка для дома - самый лучший и распространенный вариант кардиотренажера.
От меня отдельное спасибо Zona Sporta, что порекомендовали какую модель дорожки лучше приобрести. У меня не всегда есть желание ездить в зал на другой конец города. А дорожка всегда доступна, занимаюсь когда хочу!
Всегда пожалуйста! Занимайтесь на здоровье!
ставлю в гору пешком на дороже почти максимум скорость 5 время 60 мин. за 4 месяца -40 кг с 120кг .Элипс еще лучше но тяжелее.
Вы показываете отличные результаты! Продолжайте в том же духе!
--
Виолетта
Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com
Решила заниматься каждый день, и приобрела Proxima Julietta II в ZonaSporta! Давно мечтала о беговой дорожке, а теперь она у меня дома! Нравится то, что не только уходят лишние килограммы, но и есть хороший заряд бодрости на целый день!
Занимайтесь на здоровье!
Приобрели в вашей компании кросстренер м6 , остались довольны работой сотрудников все грамотно своевременно все как договаривались. Доставка сборка была оперативной и профессиональной все подробно объяснили. Никаких вопросов не осталось, занимаемся.
Большое спасибо за отзыв!
Отлично вы даже про зоны пульса не рассказали а это самое главное чтобы новичку себя не угробил.
Посмотрите плейлист, который записал наш фитнес-тренер. Найдете много интересного и полезного. ua-cam.com/play/PLf8BHtvEG6fG5XuZhgQX3fsflTOtevzk7.html
Какая приятная девушка!
:-)
Что мне нравится в занятиях на беговой дорожке, так это сбалансированная нагрузка! Когда покупала дорожку в Zona Sporta, специально взяла модель с небольшими габаритами, и что бы при работе было минимум шума. Одна из самых полезных покупок за последнее время!
Занимайтесь с удовольствием!
Покупал эту беговую дорожку. Были проблемы с коленями, поэтому по началу только ходил, пока не сбросил 12 килограмм, потом только начал бегать, что бы не было проблем с коленями.
Отличный результат! Вы молодец!
Здравствуйте. Скажите пожалуйста какую беговую дорожку купили ? Я в декрете хочу похудеть очень.
За сколько времени похудели при ходьбе?
Два месяца назад приобрела беговую дорожку, и результаты уже есть! Уходят лишние сантиметры на бедрах и животе, этого я и добивалась! Спасибо ZonaSporta, что порекомендовали модель CardioPower T45, для меня она оптимально подходит!
Желаем достичь еще больше! Спасибо за отзыв!
Приобрел в зонеспорта отличную дорожку Proxima Julietta II наклон автоматика, тихо работает спасибо Григорию за отличную рекомендацию.
Вы сделали отличный выбор! И спасибо за отзыв!
Покупал в данной компании беговую дорожку к себе домой.Доставили быстро,цены меня порадовали.Бегаю каждый день теперь.Беговая дорожка меня устраивает,теперь буду худеть.Спасибо!
Большое спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!
Месяц назад приобрели беговую дорожку в вашем магазине. Насколько же удобнее заниматься бегом дома, чем на улице. Бегаю около двух часов вдень и уже чувствую, как организм говорит мне спасибо )))
И мы говорим Вам спасибо за отзыв!
Очень удачно купила беговую дорожку в вашем интернет-магазине. Она шла по акции. Оплатила, оперативно привезли. Никаких проблем с доставкой не возникло. Всё идеальное и отлично работает.
Очень рады, что Вам все понравилось! Занимайтесь на здоровье!
Видеоролик, конечно, информативный и интересный, однако хочется отметить и красивую девушки, которая еще и речью четкой обладает. При этом видео не слишком долгое, это важно для меня.
Большое спасибо, рады, что оказались Вам полезны!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Мы с женой долго выбирали себе беговую дорожку. В итоге взяли ее в Zona Sporta, модель Proxima Julietta II. Всем устраивает, есть разные настройки, занимаемся на ней по очереди!)
Большое спасибо за теплые слова, мы работаем изо всех сил, чтобы Вы были довольны!
Заказал себе электрическую беговую дорожку cardio power t30 , это именно то что мне надо. Отличное соотношение цены и качества. На улице уже холодно бегать , вот взял пока зима. В управлении она простая, заниматься удобно.
Вы сделали отличный выбор! Занимайтесь на здоровье!
Здравствуте.Скажите а в какое время лучше (бегать ходить)
Лучшее время утром, натощак, через час после сна, когда гликоген ещё не накопился
Когда съёбываешься от кого нибудь, в это время лучше бежать. А в остальное можно просто ходить.
Если цель похудеть - утром натощак.
Не худеет только тот, кто над собой не работает. Начиная от питания, заканчивая физической нагрузкой. Беговая дорожка замечательный вариант для всех желающих.
Золотые слова!
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
В этом интернет-магазине большой выбор беговых дорожек. Мы легко нашли тут подходящую. Доставили нам ее быстро. Теперь поддерживать хорошую физическую форму можно не выходя из дома.
Занимайтесь на здоровье!
Я по себе заметила что с весом бороться беговая дорожка харошо помогает. Но тонкости только сейчас от вас узнала. Теперь буду правильно заниматься. И думаю пора домой дорожку покупать.
Поможем определиться! Звоните! 8-800-333-47-80
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Хочу отметить менеджера Григория за грамотную работу и пунктуальность а так же внимательность к деталям.Приобретали неоднократно тренажеры ,все заказы отработаны на 5+
Большое спасибо за отзыв!
Приобрел отличный тренажер, PROXIMA ENIMA II iPRO , благодарю компанию за оперативную и добросовестную работу.!!! Тренажер подошел всем , тренируемся всей семьей.
Вы сделали отличный выбор! Спасибо за отзыв!
все родственникам советую и вам в том числе, победить кучу болезней и почиститься помогут естественные бактерии в пище, советую глянуть, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
заставить организм работать на полную мощность запустить процессы биоциклом могут всякие пробиотики в купе с микро-грибами, смотреть срочно!, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
все родственникам советую и вам в том числе, победить кучу болезней и почиститься помогут естественные бактерии в пище, переходи, надеюсь поможет, ua-cam.com/video/pI09IgatMiI/v-deo.html
А какой должен быть двигатель?(скорость)
Это зависит от веса пользователя. Пользователь до 80 кг может приобрести дорожку мощностью 2 л.с. (скорость примерно до 15 км/ч). Если пользователь более 80 кг, то нужно выбирать более мощные дорожки. Эти показатели примерные и влияют на срок службы тренажера.
Приобрел в вашем магазине для жены такую же беговую дорожку. Жена в восторге от нее. Единственный минус, тренажер немного великоват и занимает много места, а в целом все супер!!!!
Занимайтесь на здоровье! Спасибо за отзыв!
Какая модель дорожки в ролике?
В данном видео используется Беговая дорожка Sole Fitness F60 (2013), но она уже не выпускается. Сейчас ее заменила более новая модель Беговая дорожка Sole Fitness F60 (2021) zonasporta.com/product/begovaja-dorozhka-sole-fitness-f60-2021
Мы недавно купили в магазине ZonaSporta беговую дорожку и очень довольны своей покупкой. Теперь вечерами после работы занимаемся с мужем по очереди. Он бегает, а я хожу пешком.
Спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!
У меня дорожка уже под углом 6 градусов и она не регулируется. Это как-то отражается на тренировках и суставах?
Большинство домашних дорожек имеют изначальный уровень подъема. Это не критично для суставов.
--
Виолетта
Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com
сегодня еще можно заказать беговую дорожку, мне загорелась, а я не знаю какая мне подойдет!
Антон, нужно заказать дорожку! Позвоните специалистам по подбору 8 (800) 333-47-80.
От Марий глаза оторвать очень тяжело.
Мария очень красивая девушка :)
Какая Мария красавица)))
Согласны с Вами!
Добрый день! Благодарю за тренажёр и организацию доставки. Получил, установил. По первым впечатлениям - совпало с моими ожиданиями. Жене тоже нравится. Будем планировать занятия.
Большое спасибо за отзыв!
Советы отличные, буду применять во время тренировок. Хочу ваш магазин поблагодарить за помощь с выбором, доставкой и сборкой дорожки, очень мне мое приобретение нравится, работает отлично.
Большое спасибо за отзыв)
Организм он же не дурак 🤦♂️
Организм достаточно быстро адаптируется к определенному виду нагрузки и перестает тратить много калорий.
Ответьте мне пожалуйста, если просто ходить на беговой дорожке, можно похудеть хоть немножко?
Разумеется!
@@ZonaSportacom спс
Хорошая контора, на днях приобрел велотренажер (159117). Общение с консультантом посредством ватсап, все объяснил, подсказал варианты. Все быстро оформили и отправили, молодцы👍👍
рады , что Вам всё понравилось! Обращайтесь!
Как считать калории и как считать расход калорий от бега?
Калории сжигаются в зависимости от веса, скорости и вида тренировки. В некоторых тренажерах уже заложен калькулятор калорий для удобства пользователей. Так же на просторах интернета можно найти онлайн-калькуляторы.
Спасибо
Всегда пожалуйста!
Маша красотка.
:-)
Дякую!❤
Всегда пожалуйста!
--
Виолетта
Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com
Хрена себе, спокойная ходьба 5 км в час, я бегаю на такой скорости))
Увеличивайте темп!
Великолепная Маша ))
За три месяца минус 7 это практически нулевой результат ,ещё при том что ты покупаешь это питание за бешеные деньги. Ребята, по своему опыту скажу - жрите меньше, а особенно исключите сладкое и мучное . Пейте в день 3 л воды. Я за месяц сбросила 7 кг ,это без изнурения. Здоровья всем
Спасибо за совет!
Огромное спасибо за помощь в подборе беговой дорожки. Все ожидания по качеству и функциональности оправдались на 100%. К тому же хочу отметить сотрудников осуществивших доставку за их профессионализм, вежливость, терпение и пунктуальность. Спасибо всей вашей команде, вы прекрасные специалисты, которые помогают людям поддерживать физическую форму. Удачи и процветания вам на долгие годы!!!
С уважением,
Николай.74223
Большое спасибо за добрый слова, мы максимально стараемся быть полезными для каждого клиента! Хороших тренировок!
Я так понимаю держаться за ручки не правильно?
Лучше, когда руки тоже задействованы в беге. Держаться допустимо. Так же на поручнях есть датчики измерения пульса.
Для начало нужно знать одно,С ЛИШНИМ ВЕСОМ БЕГАТЬ Н Е Л Ь З Я.нет проблем с коленями?будут,сердце,колени как минимум будут страдать.После того как ,,тренер, говорит что бегать нужно с лишним весом и не говорит что этого делать просто нельзя-МОЖНО СРАЗУ ПОСЫЛАТЬ такого ,,профи,,
Вы же понимаете, что если рассказывать подробно о таких нюансов то ролик будет многочасовым, это не эффективно, по этому нашим клиентам мы составляем бесплатно индивидуальную программу питания и тренировок на основе всех аспектов и заболеваниях клиентов.
Да,это классная дорожка,но главное сбалансированное питание, и тонус и отличное самочувствие и похудение без растяжек и обвисаний кожи обеспечено👍 Обращайтесь,подскажу как этого добиться
Питание - очень важный аспект в похудении. Желаем Вам успехов в Вашей работе! А для наших клиентов мы бесплатно предоставляем сопровождение фитнес-тренером.
Я ослеп от красоты девуки!!!! Срочно дайте её телефон, женюсь!
Она замужем :-)
Почему о похудении говорит эктоморф? Она никогда не была толстой.
Изучив систему похудения, даже эктоморф может консультировать и помогать другим. Тренер не ограничивается только своим опытом, он использует знания!
В вашем случаи, побежали))😂
:-)
а ваабще правильное питание это сущ ад... и ладно еси ты там холостой богатый..мож позволит ьсе все эти экзотич фрукты и овощи.. но когда ты семейный человек! у тя дети жена! и все они хоятят кажд день есть и кажд ест чтото одно особенно дети то поддерживать правильное питание это практически невозможно..постоянные стрессы..для семейн людей это обыденность жена там чот сказала психанула.. или там ты забыл ее др все она не разговаривает..дети плачут ктот ударил укусил все это негатив и вконце ты спихуешь и идешь в холодильник и сжираешь все!
путина попросить надо ...,он обещал дать всем верёвку и мыло....)))
покупал у вас дорожку беговую, в начале сам бегал, а потом и вся семья подключилась, бегаем уже второй год. Фигуру привели в норму, результат похудения заметен уже со второй недели занятий был=)
Спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!
Паша техник в спорт ушёл?
Не отслеживаем его жизнь...
за три месяца семь килограмм?
Дичь. За месяц -полтора можно 10 скинуть.
Все очень индивидуально! Если у Вас действительно есть большой лишний вес, то можно и больше похудеть. Но не забывайте, что резкое похудение - нагрузка на организм.
Салам из узбекистана.она милашка
Салам!
РЕБЯТА ЭТО РИЛИ ХОРОШИЙ ЧЕСНЫЙ МАГАЗИН
Спасибо большое!
Приобрёл в данном магазине беговую дорожку, кросстренер, силовую станцию, эллипсоид тренажёр. Почему в этом магазине ? После общения с менеджером, Иваном Дроздовым, у меня отпали все вопросы по выбору. Достаточно грамотно и логично Иван дал пояснение по каждой модели. Понимаешь, что работают профессионалы. Брал на компанию. Никаких проблем, все чётко.
Желаю Зоне Спорта процветания и финансового благополучия! Так держать !
И благодарю за профессиональный подход. С уважением, заказ номер 149913.😉
Большое спасибо за отзыв!
Мне тоже такой тренер нужен
Марию не обещаю, можем прорекламировать нашего штатного фитнес тренера Максима Антонова!
Есть по меньше это совсем не правильно)) главное пищу есть правильную, а то если вы ели 4 сникерса в день)) то 3 все равно не даст вам похудеть))😂😉
Все верно!
--
Виолетта
Специалист сектора поддержки клиентов ZonaSporta.com
Я хожу 8 минут со скоростью: 6.1 . Затем 7.0 км- 5 минут. Затем бег 8.5 км 2-3 минуты. Затем 6.1 км 10 минут. В начале тренировки и в конце тренировки.
И какой толк от 25 мин такого кардио?
@@user-db1yr8kr7q главное следить за пульсом. Если он выше 135/140 ударов,то происходит жиросжигание.
В ЗонеСпорта покупал беговую дорожку CardioPower T20, относительно недорогая модель, но вполне функциональная. Много скоростей, режимов, можно легко подстроить под себя. Больше люблю ходить на ней из-за больных коленей. В целом, магазин очень приличный, выборка тут достойная, цены как везде, в принципе. За качество тут отвечают, консультируют тоже неплохо.
Спасибо за отзыв! Занимайтесь на здоровье!
Живое питание, овощи и фрукты, мёд и орехи, дистиллированная вода, лечебное голодание
знаете скок стоит пара огурцов помидоров???
Дистилированная вода - мертвая вода, это яд для человеческого организма!
@@user-xt2vd1mi4g я в голову к автору сообщения не могу залезть и догадаться, что он имел ввиду, когда его писал. Я полагаю, что он был в ясном сознании и написал именно то, что думает. По поводу осмотической воды, я полагаю, все не так однозначно, потому что самой природой и миллионами лет эволюции предусмотрена необходимость наличия в воде различных минеральных веществ. Не зря же даже физраствор для внутривенных инъекций содержит 0,9% хлорида натрия. Без присутствия солей в организме перестанут проходить команды от мозга ко в ем другим органам человека.... Тут работает по принципу электролита в аккумуляторной батарее автомобиля (если так понятнее)...
@@user-bm4uj6jr1c Ну не вводите людей в заблуждение. Какой ещё яд. Другое дело что толку от этой воды мало, это да.
Всё ясно. Значит, надо искать малогабаритную дорожку с мощным двигателем, для ходьбы. Бегать с моим весом вообще не вариант, а худеть как-то надо.
Доверьте подбор беговой дорожки нашим специалистам 8-800-333-47-80.
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Хотите ходить купите Эллипсоид. Хотите бегать -беговую дорожку
Интенсивная ходьба на дорожке является очень эффективным способом похудения.
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
0:38 куда сморишь?:))
На оператора
Девушка красивая
:-)
я за 1.5 -2 месяца скидывал 15-20 кг.. а тут грят за 3 месяца 5 кг!!! да эти 5 кг это мой один поход в туалет по большщому! и все нету 5 кг...
сумоист!
Быстрое похудение-прямой путь к желчному камню.Больно.Именно 5 кг в месяц
@@sergeychalov2952 если человек весит 200-300 кило, ему тоже нужно 5кг в месяц скидывать?) что за тупые вещи, в основном худят люди с ожирением, в других случаях анорексички которые хотят весить 35кг а не 40 как сейчас, это пример только, жирным намного легче скидывать и быстрее уходит чем человеку у котого жира намноого меньше, стоит сделать выводы)
Туалет 5 кг🤯 у тя унитаз или ванну переделал в уни...🤐😂
бедненький...,если так будешь срать...,ты всю россию в говне утопишь...)))
В чем смысл беговых дорожек? Бегать в каморке вдхать СО2 и свои испарения, когда за окном целая бесплатная планета со свежим воздухом? Из всех кардио тренажеров самый осмысленный, имхо, эллипс. Ну и басик. Плавание. Короче, плавание, эллипс, ходьба/бег на свежем воздухе.
еси я могу кажд день выходить на улицу ходить и мне это не доставляет неприятных чувств то зачем мне вабще худеть???? уж лучше дома окно открою..похожу на дорожке похудею кода никто не видит и уж птом похудев достойно одену любимую футболку джинсы и радостно выйду к людям не стесняясь
Конечно,бегать в центре мегаполиса,вдоль трассы,намного полезнее!)))
@@RB-eg5pd не бегай в центре мегаполиса вдоль трассы. Для этого парки есть. И какой процент от общего числа населения страны у нас реально ЖИВЕТ в центрах мегаполисов чтобы говорить об этом как о чем-то актуальном?
Ага, с малышнёй дома и растолстевшей от последней беременности как раз не могу, в первом случае, и не хочу, это во-втором случае. Таких жиров у меня никогда небыло🥴😳, сейчас, стыдоба с жирами на улице бегать начинать. Дома малютку покормила , окошко открыла и бегу
Согласен, кроме плавания в бассейне (вонючая лужа). Бег на свежем воздухе самое то!
Знаете самый эффективный способ похудеть с помощью беговой дорожки?
Продать её и сходить на липосакцию
:-) Стоимость беговой дорожки не покроет липосакцию. Тем более вмешательство в организм колоссальное!
@@ZonaSportacom доплатить немного придётся, в любом случае липосакция эффективнее)))
@@gustavvandenburger4912 Каждому свое!
Чтоб похудеть, нужно рот закрыть, а не по беговой дорожке бегать)
Не без этого :-)
--
Виолетта
Сектор поддержки клиентов ZonaSporta.com
Нет в мире глупей и сильней человеческой массы. ..избитая тема что нужно есть меньше и все ровно люди об этом снимают ролики а зритель смотрит как то о чем не знал.
Конечно все об этом знают, но почему же не напомнить нашим зрителям, что по мимо занятий необходимо изменить и образ жизни, тем более для наших клиентов, наш фитнес тренер совершенно бесплатно составляет программу по питанию и занятий. Мы не просто продаем тренажеры а доводим наших клиентов до результата!
@@ZonaSportacom Тип без вас это трудно сделать? Есть избитая тема скинуть вес это меньше есть и много двигаться ...в остальном это лохотрон где кто то хочет впихнуть свои 5 копеек. ...так и скажите хотим толкнуть тренежеры
@@user-vp7ol3wd1f Зачастую людям нужны наставники для мотивации к действиям. У каждого свой способ похудеть. Одни обходятся без тренировок и предпочитают голодание, другие худеют правильно (ПП+тренировки). Мы не принуждаем, а советуем!
@@ZonaSportacom И в чем секрет правильного худения?
Жена готовила, а ему надоело? Нигде не жмет?)
Надоело взвешивать. В основном, после нескольких месяцев взвешивания учишься на глаз определять нужное количество еды.