Maksih loe vidionya, semoga masih semagat y ngasih inspirasi buat menu diet yg praktis yg mudahbd'dapat bahannya, alhamdulillah semenjak lihat vidio dari mak LIN makin semangat dietnya dan berhasil turun 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 sukses selalu
Terima kasih ide menunya....sudah mencoba walau saya bukan penderita obesitas, badan lebih segar Dan setelah 2 minggu lebih ternyata flek2 Hitam dikulit sedikit memudar.... Semangat hidup sehat kawan semua....
Terimakasih inspirasinya. Sukses saat pandemi ikut menu beginian. Krn ngajar cuma maks 5 anak TK. Saat yg dihadapi sekarang 15 sampai 20 anak, mana tahaaan😅
SARAPAN DIET UNTUK SEMINGGU NO MINYAK-NO GULA-NO TEPUNG. Mantap terima kasih telah berbagi sarapan untuk diet tetap semangat semoga sehat dan sukses selalu.
Kalau tubuh mengkonsumsi lebih banyak protein seperti dari telur atau daging, tubuh akan lebih lama lapar dan tidak lemas sama sekali. Bahkan yang punya gerd pun insyallah tidak kambuh
Mati hidup itu Alloh yg ngatur kita cuma berusaha untuk hidup sehat. Jika bdn sehat ibadah pun enak
Maksih loe vidionya, semoga masih semagat y ngasih inspirasi buat menu diet yg praktis yg mudahbd'dapat bahannya, alhamdulillah semenjak lihat vidio dari mak LIN makin semangat dietnya dan berhasil turun 🥰🥰🥰🥰🥰🥰 sukses selalu
Aamiin..smoga antum jg sekeluarga sehat selalu..🤲
🙏🙏🙏Terimakasih....menunya mantap untuk sarapan....sehat pula👍👍👍😍😍😍
Terima kasih ide menunya....sudah mencoba walau saya bukan penderita obesitas, badan lebih segar Dan setelah 2 minggu lebih ternyata flek2 Hitam dikulit sedikit memudar....
Semangat hidup sehat kawan semua....
Makasih buat ide menunya mbk...enak enak dan sehat
Aku suka menu menunya😘😘
Terimakasih inspirasinya. Sukses saat pandemi ikut menu beginian. Krn ngajar cuma maks 5 anak TK. Saat yg dihadapi sekarang 15 sampai 20 anak, mana tahaaan😅
Subhanallah, nikmat dan sehat
Support mak lin biar terus smngat buat edukasi mkanan sehat
Makasih menunya 👍
Masama☺
@@MakLinada tiktoknya juga gak
SARAPAN DIET UNTUK SEMINGGU NO MINYAK-NO GULA-NO TEPUNG. Mantap terima kasih telah berbagi sarapan untuk diet tetap semangat semoga sehat dan sukses selalu.
Mantap resepnya, sangat menyehatkan👍
Diet ketat gtu menyiksa badan,ntar bb dah ideal rasa bosan diet timbul,kmbali makan seperti semula,percaya dech,q dah pernah nyoba
Tergantung orangnya. Gak semua seperti anda
@@arbeta-qi7mj buktikan aja klo nggak percaya
Betul banget q dah nyoba,, ternyata gagal, q kembali menggunakan karbo nasi wlpun cmn 3 sendok skrng pake diet if gak nyiksa
Dari ttc anak no.1 ikut diet ini..skrg ttc anak no.2 pla..Semoga dipermudahkan segala urusan..pcos fighter ♥️
menunya mantap untuk sarapan
Terimakasih kakak menu nya..
Masama
Wah jadi pengen makanan diet begini 😊
Salam menyapa dan support selalu kak 🙌🤗
Oatnya cuma 3 suap mana kenyang wkwk.. makan jam 7 jam 9 udah pusing kepala karwna lapar wkwk
Kalau tubuh mengkonsumsi lebih banyak protein seperti dari telur atau daging, tubuh akan lebih lama lapar dan tidak lemas sama sekali. Bahkan yang punya gerd pun insyallah tidak kambuh
Makasih resepnya 😂g
Makasih Mak lin 🙏
Masama☺
Mantap bun
Aku kalau makan ubi sampe 4/5 buah haha, makan buah sampe 1 buah ckck kebanyakan ternytaa
Inspiratif menunya bunda.. apa maaakannya tetap pakai bumbu ?
❤ Masa setiap hari makan telur rebus
Q paling gak bisa makan telur terus2'n paling sehari sekali aja karena muka q alergi gt,, kalo makan terus timbulah jerawat dmn2
Trimakasih... mau aku catat.. supaya bs turun bb...🎉🎉🎉
Wahh menunya tetap enak nih walapun diet
ini buat siang nya apa kk
Doa ini aku biar konsisten mak😅
Aamiin Ya Rabb 🤲☺
@@MakLin mak boleh makan surabi gak😅
Menu mkn siang ny ap ? Spil y
Bb aku 67.tiinggi 165 trmasuk ideal.tpi ngeluh gemuk trus.suami kirim link suruh liat ini jadinya🤣🤣
Ini di pilih satu2 apa setiap hari beda2 kayak di video
Itu setiap hari beda2 . Mau menu tiap hari sama jg boleh
makasih menunya
Berasa lapar lagi ga sih klo udah makan itu bun?
Jam 10 pagi ngemil buah
Klu untuk mkn siangnya apa???
mang boleh ya kalo sarapan selalu ada telur nya?
Kalo mau cari defcal menu, pasti ke mak lin❤️ dl aku ikutin seminggu turun 3kg😍😍
Menu chalenge lagi donk mak lin
Nanti ya setelah melahirkan ☺ 2 bln lg saya lahiran insyaAllah 😍
Gak pke garam sma skali?
Ngak suka wortel kentang di rebus agak gmna gtu ya di lidah ni min😢😢😂😂
Kasih sedikit sambal biar tdk hambar
Makk.....sarapanya ini jam.brp...
Trus makan siangnya jam brp
Sarapan dari jam 7 s/d 9 pagi. Klo mkn siang jam 12 s/d 2 siang.
kak ini untuk sarapan siang apa pagi 😢
Apa gak nasi cuma makan sayuran dan buah2 an
Sayur dan buah sudah mengandung karbohidrat juga bund
Tiap hr telor😢
Jagung kentang it tepung😅😅😅
itu kan bahan alami😊
Kerja pejabat bolih la oi .kalau kerja kebun kerja sawah kerja kontrak angkat simen mampuih.aku pakai hp anak aku.
Orang sekarang ini tau sedikit ilmu dah ngatur ngatur hidup orang
Julid lu
La kamu, sedikit ilmu suka julid sama orang. Parah
Lah itu kan untuk orang "yg ingin diet yg ingin menyehatkan tubuh bukan untuk orang kek anda suka julid
Itu mas buat yg mau turunin berat badan ...harus diatur pola makannya
Lah elu ngapain juga mesti sewot sama postingan org🙄🙄🙄lemes amat mulut lu .
Makan di stur sedemikian rupa, klo takdirnya sakit dan mati muda ya mati. Dah gak makan enak yg disukai tiba² mati.