Fit im Alter: Mit 79 stemmt Alex noch 150 Kilo | Abendschau | BR24
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Kreuzheben oder Bankdrücken - wenn es ums Gewichtestemmen geht, macht Alex Diepold so schnell keiner was vor. Er ist mehrfacher Europa-Welt-und Deutscher Meister im Kraftdreikampf. Und das, obwohl er fast 80 Jahre alt ist.
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Erstmal: Großen Respekt vor dem alten Sportler. Bei rund 60kg Körpergewicht 150kg zu heben wäre selbst für einen jüngeren Mann nicht schlecht. Aber ich fände es wirklich schön, wenn Journalisten, auch wenn es außerhalb des eigenen Fachgebietes liegt, sich mal die Mühe machen würden, richtige Begriffe zu erfragen und zu verwenden. Heben ist *nicht* stemmen! Die Kurzformen der Übungen sind: Bankdrücken -> Drücken, Kniebeugen -> Beugen, Kreuzheben -> Heben, alles mögliche überkopf (reißen, stoßen, overhead press, push press) -> stemmen. Man kann mir jetzt von mir aus vorwerfen, ich sei pingelig, aber so entstehen Missverständnisse. Vermutlich haben manche Leute mit halbwegs Ahnung von Kraftsport sich ob des Titels kurz gefragt, ob hier von einem 79-Jährigen die Rede ist, der in irgendeiner Form 150kg überkopf bewegt. Was, egal in welcher Gewichtsklasse, absoluter Wahnsinn wäre.
Das dachte ich tatsächlich. Bzw. hatte ich angenommen, dass sie den Begriff falsch verwenden und hab dann ans Bankdrücken gedacht.
@0815 genau so ist es !
Jan M guter Kommentar. Genau so ging es mir!
Genau mein Gedanke Jan !
Seine Technik beim Kreuzbeben, puh, richtig krass stabil der Mann
Vorbild der Typ! Respekt
Alle:Respekt!
Deutsche Rentenversicherung: OMG!
bestes beispiel für "es gibt keine ausreden" :D
Bitte organisiert dem ein Training mit Markus Rühl
Respekt an den Herrn. Ich wünsche ihm noch ein langes und gesundes Leben. Danke für diese Motivation 🙏🏾
Ich gehe ins selbe Studio wahnsinn ich hatte immer gedacht er wäre knappe 60. Respekt!
@@Heisenberg929 Es sind eher die Gene
@@thermoplastischesaethylend1046 Schwachsinn Ernährung und Lebensstil macht viel mehr aus siehe Raucher Nichtraucher
@@herrremy1611 ich denke die Kombination macht es aus sport Ernährung stress und gene natürlich auch
hammer typ!
Hut ab ich bin stolz auf solche Menschen die einfach aus ihre leben was machen und nicht rumjammern
Also genau das Gegenteil vom den Leuten heute.
Das dieser Mann es noch schafft solch ein Sport zu bewältigen ist beeindruckend.
Der Opa leistet sich einen Trainer. Sehr gut. Weiter so und bleiben Sie fit.
Seit wann ist ein Gewicht hochheben stemmen ? Ich dachte auf deutsch bedeutet stemmen gleich drücken.
Journalisten in Deutschland müssen nicht differenzieren können.
Hört sich für den Laien eben besser an
Wen interessiert das? Es geht hier wohl um was anderes oder?
Beim Kreuzheben stemmt der trainierende aus den Beinen.
@alex S erzähl hier keine halbwahrheiten. Jeder, der schon richtig schwer gehoben hat weiß ganz genau wie hoch die belastung AUCH im beinbizeps ist
Das könnten Andere genauso, die anderen wollen nur oft nicht!
Respekt, bleib gesund!!!
Wahnsinn will auch im hohen Alter noch so fit sein und einen tollen Body haben. Alte ist nur eine Zahl , Respekt an Ihn .
Echtes Vorbild dieser Mann! Größten Respekt
So wird’s gemacht. Der Wille entscheidet und nichts anderes
Leider nicht immer.
@@lukasmartin6697 leider...
Klar, und wenn er Rheuma oder ein künstliches Gelenk hätte, ein Bein amputiert, Bandscheibenvorfälle oder was auch immer. Dann würde der Wille das alles wegzaubern.
@@bg2893 leider gibt es eben nicht nur körperliche Einschränkungen und ganz egal wie groß dein Wille ist mit Depressionen oder Alzheimer kann man nicht mehr wirklich viel tun.
@@lukasmartin6697 Man kann sich auch aus Depressionen kämpfen.
Cooler Typ, sowas nimmt einem echt die Angst vorm alt werden!
Respekt, krasse Leistung. Hoffentlich bleibt er noch lange gesund und kann den Sport noch sehr lange ausüben
Wahnsinn!!! Ganz viel Respekt!!
wow wie leistungsfähig er mit 79 jahren ist ... hätte ich ehrlich gesagt nicht für möglich gehalten.
Absolut geil,ehrlich...ganz große klasse👍....kann man sich nur glücklich schätzen,wenn man in diesem alter noch die gesundheit,die gene und die kraft hat,um das zu tun....hut ab
Respekt mit den 150 Kilo, mit 79 Jahren💪
SO sollte jeder alt werden.
Nicht wie diese ganzen Übergewichtigen, die sich die letzten 30 Jahre haben gehen lassen.
Meinst du jeder soll Anabolika aufnehmen? Man kann fit bleiben aber um so stark im Alter zu sein braucht man synthetisches Testosteron
Vergiss aber bitte nicht dass es im Alter immer schwieriger wird gerade mit 40 wenn der natuerliche Testosteron Spiegel langsam sinkt, man kann natuerlich mit Sport dagegen wirken aber man wird im Alter langsam von Jahr zu Jahr in die Knie gezwungen
Hot Potato Und lassen wir es so sein: natürlich.
Christopher Hansen Tatsache ist, alle die Anabolika nehmen leiden an Minderwertigkeitskomplex und wollen wie Schwarzenegger sein, aber verstehen es nicht, dass Arnold viel mehr als das ist und seinen Respekt mit seinem Gehirn verdient hat.
Also übergewichtig scheint er mir auch zu sein... hat schon ne ordentliche Plauze.
Super, wirklich beeindruckend. Bin selbst Eisenheber und weiß was dieser Mann leistet. Meinen Respekt hat er.
Das alter ist nur eine Zahl - man ist so jung wie man sich fühlt.
Absolute Maschine 💪
Dachte erst der hat da ACAB auf dem shirt stehen :D Aber krasser typ respekt. So muss es sein .
Das wäre ziemlich witzig gewesen mein lieber
Das sind die Leute vor denen man niederknien muss!
Niederknien muss man höchsten vor Gott
Nah
Geht's noch???
@Fleisch Worscht Gott ist das Universum, einfach nur ein anderer Ausdruck für Karma
Respekt. Das ist echt ein unglaubliche Leistung !
Stark
du bist auch überall 😃😃
Flo Hapunkt möglich mein Freund:)
Manis Fanclub du bist ja auch überall unterwegs 😃👍
Super Technik auch. Respekt!
Ehrlich so.
Die Kniebeugen sehen bei ihm geschmeidiger aus als bei vielen Fitness-UA-camrn.
Gut, er hat wahrscheinlich auch 40-50 Jahre mehr Trainingserfahrung :D
Uff der absolute Hammer... RESPEKT
Respekt!!!
Wirklich beeindruckend 💪🏼
Respekt sehr gut.
Age is Just a Number...voll cool, krass gut
Respekt an diesen Powermann
Krasser Typ richtiges Vorbild!
Der Mann macht tiefere Kniebeugen als 90% der meisten Jungspunde und Weiber im Gym die NUR Arsch und Beine trainieren. Da können sich viele junge Kraftsportler und Kraftsportlerinnen mal eine große Scheibe von abschneiden.... RESPEKT!
Sein Gesicht sieht immer noch heftig aus Vorbild für sein Alter
Alter. Absoluten Respekt.
Ein sehr cooler alter Mann mit einer Menge Erfahrung
Einer der besten natural bodybuilder
😂😂
Leute, die Sätze benutzen wie "Das ist zu spät, dafür bin ich leider schon zu alt." sind diejenigen, die einfach nur nach Ausreden und Entschuldigungen suchen..
Naja in dem Alter stimmt das. Also da muss man schon ein paar Jährchen früher beginnen. Sonst schafft der Körper diese Leistung nicht. Man muss sich eben vorbereiten auf das Alter. Mit Sport, Ernährung. Keine Zigaretten und kein Alkohol.
Krasse Leistung Respekt
Wirklich beeindruckend, Respekt.
Definitiver Boss modus! Respekt!
Mein absolutes Vorbild...
2:17 ein cooler Typ 😂😎
Finde ich so was von Geil den alten Mann Wahnsinn! Ich hoffe es geht ihm immer noch gut!!!!!!
Respekt an den Mann 💪🏼
Da merkt man das er wirklich den Sport lebt!
Nicht schlecht!
Mein Vater, 74 Jahre, macht täglich 13×50 Liegestütze! Auch super :)
Heutzutage ist es alles umgekehrt: 37 Jahre alt, 150 Kg Fettgewicht und sehen aus wie 79 Jahre.
Meddl
Respekt👍🏻
Hammer! Wen man bedenkt, dass wir 17-jährige Jugendliche in diesem Land haben, die nicht mal 20 Liegestütze hinbekommen... Hier bitte eine Scheibe von abschneiden.
20? Übertreib jetzt nicht. 20 wirklich schöne und richtige können nicht viele. Aber du hast schon recht, viele können nicht mal eine!
@@badgoiserer also 20 saubere Liegestütze sollte ein junger Mann auf jeden Fall schaffen. Das ist auch nicht zu viel verlangt
@@llllkkkk8770 ich kenne sehr sehr viele, die das nicht schaffen
@@llllkkkk8770 Warum? Die Zeiten, in dennen jeder aufm Bau, unter Tage oder als Dachdecker arbeitet, sind rum. Wieso soll ein IT-Mitarbeiter sportlich sein müssen? Zieht man die "früher war alles besser" Gähnkarte, so müsste ja auch jeder 2 Kinder und ein Haus haben. Interessen sind unterschiedlich. Müssen tut niemand etwas, sport erst recht nicht.
@@TheMaroth du fragst warum ? Weil 20 Liegestütze keine übermenschliche Leistung ist und ein Mann in seinen körperlich besten Jahren so etwas schaffen sollte. Mir ist schon klar das der typische IT Nerd von dem du sprichst Probleme damit haben kann, weil er keinen Sport macht, aber das ist ja genau das Problem. Man sollte einfach ein bisschen fit bleiben, alleine der Gesundheit wegen. Und ich rede auch nicht von müssen, das kann jeder selbst entscheiden aber meiner Meinung nach sollte es so sein!
Ausserden reden hier nicht von 50 sondern gerade einmal 20 (!)
Ich hab zwar kein wort verstanden was er sagt aber krasser Typ 😂
Respekt!
Mega 🏋️♀️ ! wünsche dir weiterhin beste Gesundheit 💪🏾
Training im fortgeschrittenen Alter hat gravierende Vorteile. Besonders der Hormonhaushalt regeneriert teilweise auf Werte wie in jungen Jahren.
Testo sei Dank!
Was ein Vorbild!!!
Da Alex, a echter Pfundskerl. Training war immer schön mit dir. 👍
Hallo Alex, habe gerade dein Video gesehen. Mit 64 Jahren habe ich deine Tipps geschätzt. Habe das Sportstudio gewechselt. Bin jetzt im Rothof . Hoffe du bist immer noch so fit!!!! 😀 Liebe Grüße vom Hamburger Dieter
Ich hoffe ich bin in dem Alter auch noch so fit!
Hoff es nicht nur, setz auch die entsprechenden Ursachen dafür.
Das auf der Langhantel bei Kreuzheben im Bild ist zwar einiges, Respekt, aber keine 150kg, wenn das mit den Scheiben in meinem Gym vergleichbar ist sind das wohl eher 80kg.
Ich mach den Sport selber 3x die Woche 2,5 - 3 Stunden wuchte dann zwischen 12.000 bis 15.000 Kilo in Summe bei den verschiedenen Übungen, ist wohl nur wenig im Vergleich zu richtigen Bodybuildern, aber mit 68 und das ich erst vor 4 Jahren angefangen habe, meint mein Trainer ist das schon heftig.
Inspirierend. =)
Alle Achtung Alex. Freut mich daß du noch immer aktiv bist.
Sport ist einfach das beste was es gibt egal wie alt Mann ist gerade noch ein Video von Simon geschaut er sagt das man auch wenn männer man älter wird Muskel aufbauen kann.
150 KG Kniebezge ist einfach heftig für sein Alter
Oh,...... du bist sooo süß!Hut ab vor dir!
Ok das ist abnormal krass
Vorbild!
RESPEKT !
STABIL!!! 💪🏻
Grosser Respekt, ich hoffe ich kann im Alter auch so Eisen biegen🙏💪
Was ein Typ 🔥
Mein Vorbild 👍👍👍
Der stemmts doch nicht, der zieht es.
David Journalisten halt - von nix ne Ahnung...
@@ralfburon6179 Wenn beim BankDRÜCKEN wieder einmal gehoben wird xD
Da wird die Expertin für Törtchen und Pudding in Ermangelung eines Fachmanns ins Sportstudio geschickt - ist wie bei den Verteidigungsministerinnen...
@@philippvolkemer3846 schwer und falsch, wer was anderes sagt ist ne Pussy ~Rühl 2004
Beim kreuzheben hebt er das gewicht
Krasser Kerl, Respekt !!
Respekt 👍🏻
Respekt, dude! Man-o-meter!! RESPEKT!!!
Gute Leistung
Natural nicht möglich! Ako Vid geht raus
😂😂😂😂
@@gerritsstrengthforge gut erkannt mein freund:)
Ruhe in Frieden Andi Gaich.
Respekt. Wie geht es ihm heute?
Mein Schwiegervater ist mit knapp 72 auch noch nen marathon Mann, fit wie kaum ein 35 jähriger
Hebt mehr als 90% im Studio.
Respekt
Vorbild!!
Einer der wenigen Menschen vor denen unglaublich viel Respekt habe. Unfassbare Leistung
👍 Bravo
Beim Kreuzheben STEMMT man das Gewicht nicht, man hebt es. Beim Kniebeugen BEUGT man das Gewicht und beim Bankdrücken DRÜCKT man das Gewicht.
Danke, deine gute Tat für heute ist getan.
Die lesen das doch sowieso ned xD
Alles das gleiche
Echt knorke von dir das aufzuklären
Sehr vorbildlich! Strebe auch danach
VORBILD!💪
Wow sehr stark!
Stabiler bra
Maschine 💪
Krasser Typ
Ehrenmann „ich muss nicht ewig leben“
Beast
Und wie sauber er trainiert. Alte Schule :)