【岡田流減量】減量が止まってるなと思ったら！停滞期の抜け出し方【新・バズーカ岡田チャンネル】

[@Michael-fc4hc]

五味原選手に逆にしごかれる合トレフラグかな？

[@ショウヘイ-d6b]

減量期に入られたら、食事のお話もお伺いしてみたいです。

[@十稀也小野]

岡田さんのフル食やサプリも知りたいです。

[@石化が溶けた最初の人類]

減量早すぎる時が聞きたい。

[@十稀也小野]

なるほど、参考なりました。
自分は仕事上、1日3食しか食べる時間がなく、食事と食事の間や食事からトレーニングまでの時間が5〜6時間ほどあいてしまいます。
飲食店で働いている事もあり、間食やドリンクでの栄養摂取ができない状況です。
この場合のおすすめの対処法がありましたら、ご教示して頂けますと幸いです。

[@サイタマ-e4n]

1日3食なら十分では？

[@荒井優-l4e]

前腕太すぎです

[@KumamusiPudding]

ホモサピエンス語版以外も見せて欲しい

[@guttan_youtube]

それは「変化」ではなく単純に「運動量を増やした」だけでは。