🤔¿Es bueno CORRER TODOS los DÍAS?🏃La verdad

¿Es bueno correr todos los días? ¿Tengo que correr todos los días para mejorar más? Es una pregunta muy común y en este vídeo te doy mi opinión sobre cuántos días deberías correr a la semana.
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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
01:05 Preparación y Progresión
04:09 Recomendaciones
#correr #entrenamientorunning #running

[@lolesanmartinyoga]

Estoy empezando. Me gustó mucho tu video. Me pareció muy claro. Gracias.

[@OptimaSportPF]

Gracias!😊

[@SoyGodz]

Buen video

[@OptimaSportPF]

Gracias!😉