Mejora tu lubricación vaginal con estos simples ejercicios
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- Опубліковано 21 жов 2024
- La sequedad vaginal puede ser un problema común, pero hay soluciones efectivas. En este video, te explico cómo la falta de acetilcolina y dopamina afecta la lubricación, y cómo, a pesar de una dieta cetogénica y la exposición al sol, algunas mujeres no recuperan la lubricación debido a problemas con BDNF, dopamina y serotonina, así como a una falta de hormonas anabólicas. La solución es sencilla: aumentar la intensidad del entrenamiento y levantar pesas. No necesitas convertirte en una culturista, solo dedicar tres días a la semana a 40 minutos de pesas con un minuto de descanso entre series. ¡Vamos al gimnasio y recupérate!
#salud #vaginal #entrenamiento #mujeres #hormonas #ceto #bdnf #dopamina #serotonina #gimnasio
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Abrazos intergalácticos,
Tu amigo, Farmacéutico y Coach,
Phil Hugo ❤️🧑🏼🚀
Wow!!! Respetuosamente: Eres bello como un trofeo de platino!!!❤
Interesante
Super interesante toda la información que compartes 🙌🏼
Gracias Raquel🙌🏼
Omega 7
Hola saludos como podrías dar un ejemplo de como sería una sola comida al día haciendo ayuno por favor se que no es lo mismo para todos solo me gustaría tener una idea gracias desde Puerto Rico
Yolanda en mis stories de Instagram podrás ver ejemplos cada noche
Ya lo has dicho tú, lo que hay que hacer es meter más...