no viene al cuento, pero que recomendaciones teneis para alguien que trabaje en una oficina sentado durante muchas horas al día? nunca me noto los gluteos al entrenar
@@noone-yf2xt buena pregunta! Pues básicamente que cada hora te levantes, hagas unas Sentadilla, neurodinamia etc. Y a la hora de sentirlo usar técnicas avanzados, isométricos previamente etc
@@rvstrength ¿Podríais hacer un video al respecto? Creo que hay mucha gente con este mismo problema, ya que en la sociedad actual pasamos horas y horas sentados, gracias por contestar!
Muy bueno, me parece un gran aporte. Sorprendente la cantidad de gente que no tiene ni idea de las agarraderas y como usarlas. Echo un poco de menos que no se hable de las agarraderas tipo halterofilia. Se que en power es más extraño encontrarselas, pero puede que alguien tenga dudas sobre si valen la pena o no.
Cuando entreno, sobre todo en series largas, el agarre me sufre y he pensado en usar strap para algunas series ñ, sobre todo para poder terminar las series. Las recomiendas aunque luego en competi no se usen? Un saludo
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no viene al cuento, pero que recomendaciones teneis para alguien que trabaje en una oficina sentado durante muchas horas al día? nunca me noto los gluteos al entrenar
@@noone-yf2xt buena pregunta! Pues básicamente que cada hora te levantes, hagas unas Sentadilla, neurodinamia etc. Y a la hora de sentirlo usar técnicas avanzados, isométricos previamente etc
@@rvstrength ¿Podríais hacer un video al respecto? Creo que hay mucha gente con este mismo problema, ya que en la sociedad actual pasamos horas y horas sentados, gracias por contestar!
Mi entrenamiento de espalda ha evolucionado desde que decidí comprarme unos straps sencillos, increíble
Excelente info, felicitaciones.
Muy bueno, me parece un gran aporte. Sorprendente la cantidad de gente que no tiene ni idea de las agarraderas y como usarlas.
Echo un poco de menos que no se hable de las agarraderas tipo halterofilia. Se que en power es más extraño encontrarselas, pero puede que alguien tenga dudas sobre si valen la pena o no.
Wao, excelente video!! Muy bien explicado. Muchas gracias!
Muy buen aporte! Gracias!!!
Excelente video y explicación
bestial el vídeo, sería bueno si subís el vídeo de Julio del press banca con agarre reverso. Un saludito
Son de bastanten ayuda tus videos .
Excelente video
gran información
10 años he tardado en aprender a ponerme unos straps.... no quiero pensar que mas cosas llevaré haciendo mal jajajajajaj
Cuando entreno, sobre todo en series largas, el agarre me sufre y he pensado en usar strap para algunas series ñ, sobre todo para poder terminar las series. Las recomiendas aunque luego en competi no se usen?
Un saludo
Pregunta,nunca he tenido estrés, no sufren mucho estrés las muñecas al usarlos?
Hola . ¿Serviría hacerlo en press de banca ?
No, solo sirve para tirones. En empujes no tiene sentido usar straps porque nunca te va a limitar el agarre.
Me ha sido de gran ayuda ! Lo único que las pausas con pantallazo negro son demasiado largas !
Sabiduría