NOVI VIDEO na temu lošeg držanja! Zbog jako puno vaših upita i komentara da želite više vježbi i dužu demonstraciju za vas sam pripremio jednu terapeutsku rutinu koja će vam oduzeti samo 20 min dnevno! Video možete pronaći na linku 👉 ua-cam.com/video/IJfWCQh1E6A/v-deo.html
Hvala od srca na lijepim riječima, drago mi je da vam se videi sviđaju te da su prezentirani na kvalitetan i elokventan način. Tako nešto puni znači i velika je motivacija za daljnji rad, trudit ću se i dalje! 😊
Momak, svaka cast. Vrlo je prijatno videti nekog mladog, a ujedno elokventnog, obrazovanog i strucnog. Pored odlicno objasnjenih vezbi, moram pohvaliti tvoje veliko samopouzdanje i "smooth talking" , koji te pored dobrog izgleda, stvarno etiketiraju kao vrlo pozeljnog mladica. A kao sto mozes i sam videti, zenski komentari svakako potvrdjuju tu moju tvrdnju. Samo nastavi sa dobrim radom, usavrsavanjem i kvalitetnim video snimcima. Pozdrav iz Srbije.
Hvala puno na lijepim riječima pohvale i podrške, jako puno znače i velika su motivacija za daljnji rad! Svakako ću se truditi i dalje, još jače i još bolje! Pozdrav u Srbiju. 😊💪
Hvala ekipa ! Mamina mobilnost se vraća. HVALA ! Cijenim fizioterapeute, ali nitko nije ovoliko oslobodio tijelo, spazam i dao mobilnost ! K tome i nova vježba za vrat ! SAMO NAPRIJED....Borna hvalaaaaaaa na podršci
Bože ti si poseban bogami hvala ti spasijo si me od isijasa nisam znala ni sta je to radila sam tvoje vježbe i spasile su me ali sad imam problem sa diskom boli me vrat i ide prema kičmi zato sto sam se zgrbavila ovaj video mi je pokazo da si upravu tacno ramena i glava idu dole i ramena Radim osam sati glava ide dole i ramena hvala ti puno
Jako sam sretan što su ti vježbe bile od takve pomoći! Bitno je da sada s njima nastaviš i polako progresiraj, zato nemoj stati i odustati, nego samo jako i dalje! 😊
Zahvaljujući mladom gospodinu i budućem velikom stručnjaku, Borni Butijeru, oporavljam se, ali ne samo po prvotnim naputcima već i kognitivno, i to prateći njegov kanal preko kćerke te tako "trenirajući" snagu uma i duha !
Draga Vedrana, predrago mi je ovo čuti! Vaše su me kćeri upoznale s vašom situacijom i zaista sam presretan da vam oporavak uz pomoć sadržaja s kanala ide u najboljem redu. Želim da se tako i nastavi! 😊
@@FitzonehrbyBornaButijer Dragi nas Borna upravo krecemo s vjezbamo i danas. Mama Vas pozdravlja. Osijeca mobilnost svako novo budjenje, naravno kada misici "odspavaju". HVALA!
Trudim se dočarati razne problematike na zanimljiv i jednostavan način kako bi gledateljima bilo lakše pratiti, a samim time i naučiti nešto novo... drago mi je da sam u tome uspio! 😊
Svaka cast na odabranoj temi i tako strucnom i detaljnom objasnjavanju. Samo naprijed! Ovo bi trebao krenuti vjezbati jer sam “pogrbljen” u leđima i vratu a imam 29.godiba. Inače ne vjezbam u teretani.
Hvala puno na podršci. Svakako uvrsti ove vježbe u svoju dnevnu rutinu, dovoljno ti je već 20min dnevno, a rezultate ako budeš redovit, vidjet ćeš zaista jako brzo. Također, imaš i novi video na kanalu za vratnu kralježnicu pa uvrsti i te neke vježbe u svoju rutinu. Nadam se da će ti pomoći.😊
Bravooo 👏🏻 Svaka čast na jednostavnim, a efikasnim vježbama. Btw. Engleski ti je kao materinji jezik, 👏🏻👍🏻 rijetki znaju tocno izgovorit pola riječi sa engleskog (gušt je slušat, i gledat). Carry on the good work 💪🏻🤟🏻
Engleski ne treba znati kao materinji, a nažalost, materinji ne govori dobro. Ima onaj kajkavski, zagrebački neknjiževni i netočni naglasak (akcent), pa mu se masu riječi na materinjem jeziku ne razumije, kako bi trebalo. Plus guta suglasnike i prebrzo govori. Ma sve u redu, omladina iz malih i nevažnih naroda, kakvi smo mi Hrvati, Srbi i ostali južni Slaveni (ne samo oni, nažalost-:!), sve više odustaju od materinjih jezika. Pitanje za milijun eura, dolara.......hoćemo li svi postati Englezi, Amerikanci?
@@zlatkomaretic504 ja sam iz Makedonije pa ga razumem. Inace nema nista lose u akcentima, treba i njih negovati i izvuci to sto je dobro za jezik i svaki ih ima. Decko je super, ne morate traziti dlaku u jajetu. Nije on filolog vec trener koji se trudi da pomogne ljudima. Inace nazalost u pravu sre da se niko od nas ne brine za svoje jezike. Nacionalne strategije su lose nazalost, ali ipak mislim da u Hrvatskoj i nije tako lose stanje kao kod nas. Sve najlepse i pozdrav
@@FitzonehrbyBornaButijer svakako mi koriste ali ove koje sam sad video kako vi izvodite narocito gode mojoj kicmi koja je dosta ispovredjivana u 5-godisnjem radu sa premestanjem i selidbom teskih specijalnih tereta. Kako sam nekada bio primoran zbog nepristupacnosti terena da pojedine terete i do 90 kg u samo jednoj lijevoj ili desnoj ruci nosim zato sad pomalo ispastam sa ponekad strahovitim bolovima. Imam 37g i vezbe ali bukvalno radim skoro svaki jer se samo tako osecam bolje. Poz 💪💪❤
Jako sam sretan što to čujem! Samo nastavi s vježbanjem na dnevnoj bazi kako bi rezultati bili dugoročni te da bi se smanjio rizik od ponovne pojave simptoma boli! 😊
Svaka cast Borna toliko savjeta ovdje sam nasla i redovito gledam klipove . Smrsala sam i jako sam zadovoljna ,moj je zivot dosta bolji sada sto se tice zdravlja. Hvalaaa punoo i pozdrav veliki. Samo tako nastavite ✌💪💪😊😊
Ovakve lijepe povratne informacije najljepše su što mogu čuti i to mi daje do znanja da radim nešto dobro i drugačije te da je ljudima od pomoći. Drago mi je radi tvojih dobrih rezultata te želim da tako napreduješ i dalje! 😊
Pozdrav, hvala puno na svim lijepim riječima! Jako sam sretan kada dobijem ovako pozitivan feedback te mi je drago da su videi i objašnjenja od takve pomoći i da su ti pomogli u tome da korigiraš izvedbu vježbi koje si do tada radila krivo! Zato s novim saznanjima u nove pobjede! :)
vezbe su odlicne super su.Samo mnogo pricas obijasnjavas jednostavno davis sa pricom,.PROBAJ NEKAKO DA SKRATIS PRICU I NAPRAVIS MALO DUZI VIDEO SA CELOM VEZBOM.15-30MIN
@@FitzonehrbyBornaButijer ja sam ta kojoj si namenio ovaj video :) zato sam posebno zahvalna sto sam ga slucajno nasla..i kvazimodo i iskrivljena zirafa.. :D Bas sad zakljucujem sa kolegom da se kicma ispravlja kada sredis dusu. Ovo je malo filozofski ali nije ni tako tesko shvatiti sustinu i prevesti u kontekst svakodnevnog zivota :)
Велики поздрав за тебе и твоју екипу,свака похвала за вас, с обзиром да сам почела да вас пратим од пре неки дан,потребан ми је један савет од тебе.. Три године сам интензивно у теретани, имам 42 год. и родила четворо деце али после порођаја крећу проблеми у лумбалном делу леђа тј, почесто умем да се укочим,била код доктора,знам и те терапеутске вежбе, водим рачуна о наглим покретима јер некад је довољан један погрешан покрет и готово, иначе сам тренирала карате и сад веома активна, нисам имала неких здравствених проблема али је ово излуђујуће јер сам некад практично неупотребљива пар дана.. Нисам стигла прегледати све твоје видео клипове а ти ме упути ако си већ негде о томе причао.. Унапред,ВЕЛИКО ХВАЛА.. Само тако наставите..
Pozdrav i puno vam hvala na podršci! Imamo videe i na tu temu te vam ih šaljem u linkovima. Nadam se da će vam pomoći! 😊 ua-cam.com/video/z_gsRLl9jO0/v-deo.html ua-cam.com/video/FkaZD08YKDs/v-deo.html
Drago mi je da ti se video svidio! Sutra izlazi jedna vođena rutina od 20 minuta za korigiranje posture za koju vjerujem da će ti biti od velike pomoći! Hvala na podršci, pozdrav u Novi Sad 😊
@@FitzonehrbyBornaButijer Hvala Tebi! Gledam, pratm, a evo sad sam se i javio... Divim se uspesnim i pametnim ljudima, a za Tebe i Tvoj rad, jednostavno, reci ne postoje. Veliko postovanje i jos jednom - Hvala! Veliki pozdrav!
Predivno je ovako nešto čuti! Trudim se konstantno usavršavati kako bi moje znanje i videi bili na još većoj razini iz tjedna u tjedan, a drago mi je da to ljudi kao ti i primjećuju, po tome vidim da zaista imam najbolju publiku! Hvala ti još jednom na svemu 😊💪
@@FitzonehrbyBornaButijer To se vidi kad neko izgara za posao koji voli. I ja se sportom bavim vec 20 godina, nedavno sam objavio trecu knjigu i uvek se trudim da na zivot gledam sa pozitivne strane, sirim pozitivu i iskrenost. A sve to uocio sam u Tvom predanom radu. Iskreno, retki su danas takvi. Samo napred, buraz, uvek imas moju podrsku i postovanje. 😊🙌💪
Hvala vam od srca na podršci! Jako nam je drago da smo i nekome tko nije toliko u fitnessu pokazali nešto novo i dodatna nam je motivacija za daljni rad! 😊
Lep i koristan video ❤️Hvala vam puno na izdvojenom vremenu koje koristite za pravljenje ovakvih sadržaja i objavljivanje na UA-cam-u 😇Sve najbolje u daljem radu i životu želim vam od sveg srca 💖Pozdrav bro👋
Drago mi je da vam se sadržaj sviđa i da vam je od pomoći! Nema druge nego nastaviti u istom tonu, s još više ovakvih tema koje će pomoći još većem broju ljudi. Trudim se približiti ovakve teme na što je moguće pristupačniji način kako bi svi mogli nešto naučiti i implementirati u svoj trening. Ovakve poruke podrške puno znače, hvala vam od srca! ❤️
Puno mi je pomoglo vase objasnjenje kompenzacijske hiperekstenzije kraljeznice prilikom vjezbanja jer sam zbog toga imala bolove u leđima nakon vjezbanja (inace imam problema sa donjim dijelom leđa), a nisam znala uopce da nesto krivo radim. 🥰🥰 Pravi ste anđeli čuvari našeg zdravlja. 😊
Jako sam sretan što si uz nas pomogla ispraviti loš obrazac kretanja! Time si znatno smanjila rizik od nastanka ozljede, tako da je jako dobra stvar što si taj obrazac osvijestila i na vrijeme ga korigirala! Svaka čast i samo jako dalje, a mi ćemo se truditi i dalje biti još bolji čuvari zdravlja! 😊
Tek sam sad skužio da je upit od vlasnika kanala😄 Sori, vidi, imam dosta iskustva jer sam liječio sam sebe, počeo sam s ovakvim programima i vježbama i gadno popušio😟 Kasnije sam upoznao DNS tehnike a završio sam s Hruskinim PRI vježbama Kroz PRI sam shvatio kako tijelo reagira, zašto boli pojedini dio tjela i sl., Uz tvoju podlogu znanja PRI bi ti legao kao šlag na torti, vjeruj mi
Imam problem sa "krilatim lopaticama" kazu mi doktori da bi pomogle neke vezbe pomoc, ali ja ne znam sta i kako treba pa ako moze neki video ili nesto,na primer kada hocu da se naslonim na zidd toliko su mi lopatice izasle da se prvo udarim sa njima pa tek onda naslonim celim ledjima....sve u svemu dobar kanal ❣
Potrebno je ojačati mišić serratus anterior, a vježbe za njega možeš naći na linku koji ću ti poslati. Što se tiče same njegove anatomije, njegovo jačanje napravit će nužnu protrakciju ramena i vratiti u ravnotežu cijelu lopatičnu regiju. Proces svakako nije jednostavan i moraš biti dosljedan u izvođenju istih kako bi rezultati bili maksimalni. 😊
Imam lose drzanje... Povijena sam u ramena i previse mi vrat ide naprijed...To mi je zelja da promijenim..Nego sam.sad 8 mj trudnoce..Ogromna sam i ne bi ovo ni mogla sad sve raditi..Ali nekad planiram i to sam sebi obecala da ispravim drzanje! I dosta se ispravim ljeti na moru i primjetila sam da prija ledjno plivanje ali nemam mogucnosti plivanja u svom malom gradu..Pozdrav svima
Upravo jučer je na kanalu izašao video za vratnu kralježnicu, dosta vježbi možeš napraviti sjedeći pa svakako bavi oko. I slažem se, plivanje je odlično za cijelo tijelo i definitivno ga preporučujem!😊
Svakako se mogu neke od njih koristiti kao rutina mobilnosti za cijelo tijelo, međutim u tom slučaju radite neke vježbe u dinamičnom režimu, poput raznih dinamičnih istezanja i sl., uz adekvatnu prethodnu aktivaciju i zagrijavanje mišića. Na ovom linku možete pronaći upravo to. 😊 ua-cam.com/video/glDquVpCopQ/v-deo.html
Bravo Pratim vase video klpove ,, Nadam se da ćete još prijazati vježbi za uvijena ramema orema naprijed i salim tim pogureno drzanje leđa. Pozdrav iz Frankfurta
Pozdrav, svakako nam je u cilju ove posturalne probleme i opsežnije obraditi, ovdje smo ispričali samo neke bazične principe rada koji se mogu koristiti. Svakako ubrzo očekujte još puno sadržaja na tu temu, pozdrav iz Zagreba! 😊
Mozeli video ,koje vjezbe mogu da rade za zadnjicu i jacanje nogu posle histerektomije,hvala unapred,vjezbe su vam savrsene,ali eto nazalost vise ne mogu vjezbati
Pozdrav, za početak preporučam da krenete s ovim vježbama dok vam se stanje ne poboljša, a kasnije krenete u nešto intenzivnije, naravno kada vam liječnik isto i dozvoli. Šaljem video 😊 ua-cam.com/video/32kCSrcpEW4/v-deo.html
NOVI VIDEO na temu lošeg držanja! Zbog jako puno vaših upita i komentara da želite više vježbi i dužu demonstraciju za vas sam pripremio jednu terapeutsku rutinu koja će vam oduzeti samo 20 min dnevno! Video možete pronaći na linku 👉 ua-cam.com/video/IJfWCQh1E6A/v-deo.html
Jao, spasao si mi život! Pozdrav iz Srbije i svaka čast za elokventnost i stručnost.
Hvala na podršci, drago mi je da vam se video svidio! 😊
Decko, gde si ti ucio skolu? Pogledala sam par videa. Iznenadjujuce za danasnju omladinu. Cini se, strucno, vrlo sigurno, elokventno i simpaticno👏
Hvala od srca na lijepim riječima, drago mi je da vam se videi sviđaju te da su prezentirani na kvalitetan i elokventan način. Tako nešto puni znači i velika je motivacija za daljnji rad, trudit ću se i dalje! 😊
Si ti iz Rijeke možda?
to nastranu, ali premeden je
Kristina Petrovic u Hrvatskoj:).....
"AthleanX : How to Fix your posture in 4 moves" - jedan od najpoznatijih fitness kanala na planetu. Nije ucio skolu, nego preveo Athleana
O moj Bože!! Hvala tii do neba!! Nisi svestan kako si mi pomogao ovim videom!! 😁❤️❤️❤️
Jako mi je drago to čuti! Imamo i follow up na taj video te vjerujem da će ti biti od još veće pomoći! 😊
ua-cam.com/video/IJfWCQh1E6A/v-deo.html
Momak, svaka cast. Vrlo je prijatno videti nekog mladog, a ujedno elokventnog, obrazovanog i strucnog. Pored odlicno objasnjenih vezbi, moram pohvaliti tvoje veliko samopouzdanje i "smooth talking" , koji te pored dobrog izgleda, stvarno etiketiraju kao vrlo pozeljnog mladica. A kao sto mozes i sam videti, zenski komentari svakako potvrdjuju tu moju tvrdnju. Samo nastavi sa dobrim radom, usavrsavanjem i kvalitetnim video snimcima. Pozdrav iz Srbije.
Hvala puno na lijepim riječima pohvale i podrške, jako puno znače i velika su motivacija za daljnji rad! Svakako ću se truditi i dalje, još jače i još bolje! Pozdrav u Srbiju. 😊💪
Koliko si harizmatican i divan mladic, sve pohvale i hvala na besplatnom deljenju svog znanja sa nama!
Hvala vama na ovako lijepim riječim, trudit ću se biti još bolji uz ovakvu podršku! 😊💪
Kakav obrazovan i lep momak moze u manekene opusteno 👍
Hvala puno na pohvalama i podršci! 😊💪
Hvala ekipa ! Mamina mobilnost se vraća. HVALA ! Cijenim fizioterapeute, ali nitko nije ovoliko oslobodio tijelo, spazam i dao mobilnost ! K tome i nova vježba za vrat ! SAMO NAPRIJED....Borna hvalaaaaaaa na podršci
Drago mi je da se mama vraća u punu spremu! Samo jako naprijed 😊
Bože ti si poseban bogami hvala ti spasijo si me od isijasa nisam znala ni sta je to radila sam tvoje vježbe i spasile su me ali sad imam problem sa diskom boli me vrat i ide prema kičmi zato sto sam se zgrbavila ovaj video mi je pokazo da si upravu tacno ramena i glava idu dole i ramena Radim osam sati glava ide dole i ramena hvala ti puno
Jako sam sretan što su ti vježbe bile od takve pomoći! Bitno je da sada s njima nastaviš i polako progresiraj, zato nemoj stati i odustati, nego samo jako i dalje! 😊
Hvala ti puno
Zahvaljujući mladom gospodinu i budućem velikom stručnjaku, Borni Butijeru, oporavljam se, ali ne samo po prvotnim naputcima već i kognitivno, i to prateći njegov kanal preko kćerke te tako "trenirajući" snagu uma i duha !
Draga Vedrana, predrago mi je ovo čuti! Vaše su me kćeri upoznale s vašom situacijom i zaista sam presretan da vam oporavak uz pomoć sadržaja s kanala ide u najboljem redu. Želim da se tako i nastavi! 😊
@@FitzonehrbyBornaButijer Dragi nas Borna upravo krecemo s vjezbamo i danas. Mama Vas pozdravlja. Osijeca mobilnost svako novo budjenje, naravno kada misici "odspavaju". HVALA!
Najljepsi trener na svijetu 💝💝
Inace ne komentiram...ali ovaj put moram...dakle svaka čast👏👏👏
Bas super objašnjeno .,profesionalno a opet jednostavno.
Trudim se dočarati razne problematike na zanimljiv i jednostavan način kako bi gledateljima bilo lakše pratiti, a samim time i naučiti nešto novo... drago mi je da sam u tome uspio! 😊
Hvala, ovo ću definitivno ubaciti u svakodnevnu rutinu 😍 Svaka čast na trudu i znanju !!
Drago mi je, svakako javi rezultate i od srca hvala na podršci.🤗
Svaka cast, sve konkretni primeri za bitne probleme postiture. Hvala veliko.
Drago mi je da je video pomogao! 😊
Mladi divni covece, svaka cast! Vezbe su spas. Sve preporuke za tebe, nastavi tako. Pozdrav iz Srbije. (Ovo u Srb.nema :) Bravo
Puno hvala na lijepim riječima, jako sam sretan da je video bio od takve pomoći! Veliki pozdrav u Srbiju 😊😊
Hvala Borna,ove 4 vezbe za lose drzanje imacu u vidu .
Drago mi je to čuti Verica! Samo jako dalje :)
Svaka cast na odabranoj temi i tako strucnom i detaljnom objasnjavanju. Samo naprijed!
Ovo bi trebao krenuti vjezbati jer sam “pogrbljen” u leđima i vratu a imam 29.godiba. Inače ne vjezbam u teretani.
Hvala puno na podršci. Svakako uvrsti ove vježbe u svoju dnevnu rutinu, dovoljno ti je već 20min dnevno, a rezultate ako budeš redovit, vidjet ćeš zaista jako brzo. Također, imaš i novi video na kanalu za vratnu kralježnicu pa uvrsti i te neke vježbe u svoju rutinu. Nadam se da će ti pomoći.😊
Momak svaka ti cast...predivno objasnjavas, pokazujes...Bravo!
Bog te Blagoslovio
Hvala na lijepom i simpatičnom komentaru! Drago mi je čuti da je sve tako lijepo i razumljivo prezentirano te objašnjeno 😊
Odlicni soveti ... Ovie vezbi treba da se vovedat na chasovi po fiskultura kaj site ucenici ...Golemo BRAVOOOO od Makedonija
Hvala od srca, puno pozdrava u Makedoniju!😊
Moj problem loše držanje .
Odlicno objašnjeno kao da ste radili vježbe specijalno za mene ;)
Vježbam 2x dnevno
Pozdrav
Drago nam je da vam se video sviđa i da ste se u njemu našli! Sretno s korigiranjem posture te nam javite napredak! 😊
MOMO ESP kako ide?
Ajde sto je lep kao lutka... 😍 Ali brate slatki... Svaka cast na svakom objasnjenju... 👏👏👏
Kojise lijek koristi za bol u ledjima
Može ti pozavidjeti svako. Hvala najbolji si
Puno ti hvala.
Ovo je svetski problem sa posturu
Drago mi je da vam je video bio od pomoći! 😊
Ovo definitivno treba svima, od 6 do 66 👍👏👏👏
Slažem se, dobro nam svima dođe! 😊
Bravooo 👏🏻
Svaka čast na jednostavnim, a efikasnim vježbama.
Btw. Engleski ti je kao materinji jezik, 👏🏻👍🏻 rijetki znaju tocno izgovorit pola riječi sa engleskog (gušt je slušat, i gledat).
Carry on the good work 💪🏻🤟🏻
Hvala od srca na podršci, trudit ću se i dalje! 😊
Leone jako si fin i zgodan decko
Engleski ne treba znati kao materinji, a nažalost, materinji ne govori dobro. Ima onaj kajkavski, zagrebački neknjiževni i netočni naglasak (akcent), pa mu se masu riječi na materinjem jeziku ne razumije, kako bi trebalo. Plus guta suglasnike i prebrzo govori.
Ma sve u redu, omladina iz malih i nevažnih naroda, kakvi smo mi Hrvati, Srbi i ostali južni Slaveni (ne samo oni, nažalost-:!), sve više odustaju od materinjih jezika.
Pitanje za milijun eura, dolara.......hoćemo li svi postati Englezi, Amerikanci?
@@zlatkomaretic504 ja sam iz Makedonije pa ga razumem. Inace nema nista lose u akcentima, treba i njih negovati i izvuci to sto je dobro za jezik i svaki ih ima. Decko je super, ne morate traziti dlaku u jajetu. Nije on filolog vec trener koji se trudi da pomogne ljudima. Inace nazalost u pravu sre da se niko od nas ne brine za svoje jezike. Nacionalne strategije su lose nazalost, ali ipak mislim da u Hrvatskoj i nije tako lose stanje kao kod nas. Sve najlepse i pozdrav
@@zlatkomaretic504 ljubomora je jebena, kaj ne!!!
hvala vam puno za sve pomogli ste dosta
Mnogo hvala mnogo znaci kad radite ovakve vezbe posle napornog radnog dana. 👏👏👏❤
Drago mi je što će vam vježbe koristiti 😊
@@FitzonehrbyBornaButijer svakako mi koriste ali ove koje sam sad video kako vi izvodite narocito gode mojoj kicmi koja je dosta ispovredjivana u 5-godisnjem radu sa premestanjem i selidbom teskih specijalnih tereta. Kako sam nekada bio primoran zbog nepristupacnosti terena da pojedine terete i do 90 kg u samo jednoj lijevoj ili desnoj ruci nosim zato sad pomalo ispastam sa ponekad strahovitim bolovima. Imam 37g i vezbe ali bukvalno radim skoro svaki jer se samo tako osecam bolje. Poz 💪💪❤
kako nemam uteg doma uzela sam Godu 6l pa mi je odlicno doslo za dubinsko jacanje vrata, odmah se covjek bolje osjeca:)) hvala vjezbe su pogodjene !!!
Svaka čast na tome što ste se snašli! Drago mi je također da su vam vježbe pomogle i da se bolje osjećate od istih. 😊
Super ste...sposobni, kvalitetni i puni znanja..svaki video je jedno blago informacija koje sa uzitkom pratim...hvala vam
Hvala puno, ovakva podrška nam je samo još dodatna motivacija.🙂
@@FitzonehrbyBornaButijer jel ove vezbe mogu pomoci nekome ko ima preko 45.g,skeptik sam da ne naudim sebi i napravim samo stetu nego koristi
Kvalitetno objašnjeno, samo jako!
Puno hvala! Idemo jako 😊💪
Hvala ti puno rezultati se vide nakon prvog treninga mnogo se lakše osećam ❤️❤️❤️
Jako sam sretan što to čujem! Samo nastavi s vježbanjem na dnevnoj bazi kako bi rezultati bili dugoročni te da bi se smanjio rizik od ponovne pojave simptoma boli! 😊
Ovo cu morat sestri preporucit
Iskrivila se od knjige
Al sve pohvale stari, bolji si od mnogih likara, bar ovde u Dalmaciji
Hvala na podršci, nadam se da će vježbe pomoći sestri! 😊
Svaka cast Borna toliko savjeta ovdje sam nasla i redovito gledam klipove . Smrsala sam i jako sam zadovoljna ,moj je zivot dosta bolji sada sto se tice zdravlja. Hvalaaa punoo i pozdrav veliki. Samo tako nastavite ✌💪💪😊😊
Ovakve lijepe povratne informacije najljepše su što mogu čuti i to mi daje do znanja da radim nešto dobro i drugačije te da je ljudima od pomoći. Drago mi je radi tvojih dobrih rezultata te želim da tako napreduješ i dalje! 😊
Svaka čast!
Pogledala i vežbe za guzu i stomak...Najbolje objašnjeno,i tek sad vidim koliko vežbi sam zapravo radila pogrešno.🙃
Pozdrav, hvala puno na svim lijepim riječima! Jako sam sretan kada dobijem ovako pozitivan feedback te mi je drago da su videi i objašnjenja od takve pomoći i da su ti pomogli u tome da korigiraš izvedbu vježbi koje si do tada radila krivo! Zato s novim saznanjima u nove pobjede! :)
Pitala bih još samo da li ima neka vežba posebno za listove?Pošto su moji baš tanki 😁
Pozdrav!
vezbe su odlicne super su.Samo mnogo pricas obijasnjavas jednostavno davis sa pricom,.PROBAJ NEKAKO DA SKRATIS PRICU I NAPRAVIS MALO DUZI VIDEO SA CELOM VEZBOM.15-30MIN
Uravo mi je ovo potrebno! Jako lijepo objašnjavate! Hvala vam! Pozdrav.
Veseli me da će vam video koristiti i hvala puno na podršci. Sretno s vježbanjem.😊
Svaka cast na ovom videu, trebalo mi je adekvatnog saveta kako i sta trebam raditi za ove probleme.. Hvala puno!
Jako nam je drago da vam odgovaraju savjeti! 😊
Kompletna licnost. Svaka cast 👍
Hvala na lijepim riječima, drago mi je da je video bio od pomoći! 😊
Svaka cast za strucnost 👏👏👏
Puno ti hvala na podršci! :)
Svaka cast na lepom govoru i detaljnom objasnjavanju, a posebno bravo na nameri.
Hvala vama na lijepim riječima podrške! 😊
@@FitzonehrbyBornaButijer ja sam ta kojoj si namenio ovaj video :) zato sam posebno zahvalna sto sam ga slucajno nasla..i kvazimodo i iskrivljena zirafa.. :D
Bas sad zakljucujem sa kolegom da se kicma ispravlja kada sredis dusu.
Ovo je malo filozofski ali nije ni tako tesko shvatiti sustinu i prevesti u kontekst svakodnevnog zivota :)
Sjajno objasnjeno! Zahvalna
Jako sam sretan što je video bio od pomoći! 🤗
BRAVO. CARE. ODLIČNO. POZDRAV ...ten. points
Hvala vam na podršci! 😊💪
Велики поздрав за тебе и твоју екипу,свака похвала за вас, с обзиром да сам почела да вас пратим од пре неки дан,потребан ми је један савет од тебе.. Три године сам интензивно у теретани, имам 42 год. и родила четворо деце али после порођаја крећу проблеми у лумбалном делу леђа тј, почесто умем да се укочим,била код доктора,знам и те терапеутске вежбе, водим рачуна о наглим покретима јер некад је довољан један погрешан покрет и готово, иначе сам тренирала карате и сад веома активна, нисам имала неких здравствених проблема али је ово излуђујуће јер сам некад практично неупотребљива пар дана.. Нисам стигла прегледати све твоје видео клипове а ти ме упути ако си већ негде о томе причао.. Унапред,ВЕЛИКО ХВАЛА.. Само тако наставите..
Pozdrav i puno vam hvala na podršci! Imamo videe i na tu temu te vam ih šaljem u linkovima. Nadam se da će vam pomoći! 😊
ua-cam.com/video/z_gsRLl9jO0/v-deo.html
ua-cam.com/video/FkaZD08YKDs/v-deo.html
Jaooo, hvala mnogooooo, ovo je vrh!!!!!!
Hvala, samo budi ustrajna i vidjet ćeš pomake već nakon nekoliko tjedana🙂
@@FitzonehrbyBornaButijer hoću obaveznoooo ❤️
Bravo jako korisne vezbe .Super objasnjeno .
Hvala na komentaru! 😊 Drago nam je da su ti vježbe korisne. Javi dojmove nakon vježbanja!
Odlican video svaka cast vrlo korisno malo je ljudi kome ove vjezbe ne trebaju...puno pozdrava ❤👍💪
Hvala puno! S obzirom na sjedilački način života, svi bi trebali odvojiti nekoliko minuta dnevno za ove vježbe😊
E ovakve ljude mi izvozimo vani i s takvim ljudima drzave postaju velesile
Hvala od srca na takvom komplimentu!❤
@@FitzonehrbyBornaButijer ništa kralju sve je zasluženo 👌👌
@@FitzonehrbyBornaButijer nemoj da si otisao.
Voli Brundo da ga musko zguza hahhahaha kakav lik i kakvo duboko ulazenje u analni otvor
Hvala puno mladi gospodine! Veliki pozdrav iz Beograda!
Drago mi je da vam se video svidio! Hvala puno na podršci! 😊
Hvala ovom mladom decku.poz
Hvala tebi na podršci, nadam se da će ti video pomoći! 😊
Hvala puno, zaista odličan klip! Može li neke vežbe za skoliozu da pokažeš, jako bi značilo? Pozdrav!
Pozdrav, svakako imamo u planu video na tu temu snimiti... puno imamo upita za tu problematiku. 😊
Bravo decko
Hvala na podršci Andrej, drago mi je da ti se video svidio! 😊
Ne mogu vjerovati da se on druzi ili se druzio sa Franom. Razlika su nebo i zemlja. Borna je puno zreliji. Zraci tom energijom. Samo naprijed bro💪💪
Ja sam se odlučio za malo drugačiji sadržaj i tu su nam se putevi nekako razišli. Hvala puno na podršci! 💪😊
Fitzone.hr by Borna Butijer Nema na cemu. Samo naprijed😎💪
tek ssd vidim koliko sam zapostavio svoja ledja,svaka cast na videu
Drago mi je da vam se svidio video, bit će toga još! 😊
Slučajno sam naišla na video ali moram reći da imaš jako "srećne" oči, izgledaju kao da se smeješ sve vreme :)
Kada radiš ono što voliš, to postane uobičajeno. 😊
sesta...
Svaka cast i veliko hvala za ovaj video! Sve najbolje, buraz! Pozdrav iz Novog Sada! 🙌💪
Drago mi je da ti se video svidio! Sutra izlazi jedna vođena rutina od 20 minuta za korigiranje posture za koju vjerujem da će ti biti od velike pomoći! Hvala na podršci, pozdrav u Novi Sad 😊
@@FitzonehrbyBornaButijer Hvala Tebi! Gledam, pratm, a evo sad sam se i javio... Divim se uspesnim i pametnim ljudima, a za Tebe i Tvoj rad, jednostavno, reci ne postoje. Veliko postovanje i jos jednom - Hvala! Veliki pozdrav!
Predivno je ovako nešto čuti! Trudim se konstantno usavršavati kako bi moje znanje i videi bili na još većoj razini iz tjedna u tjedan, a drago mi je da to ljudi kao ti i primjećuju, po tome vidim da zaista imam najbolju publiku! Hvala ti još jednom na svemu 😊💪
@@FitzonehrbyBornaButijer To se vidi kad neko izgara za posao koji voli. I ja se sportom bavim vec 20 godina, nedavno sam objavio trecu knjigu i uvek se trudim da na zivot gledam sa pozitivne strane, sirim pozitivu i iskrenost. A sve to uocio sam u Tvom predanom radu. Iskreno, retki su danas takvi. Samo napred, buraz, uvek imas moju podrsku i postovanje. 😊🙌💪
Jako je vazno disati pravilno tokom izvodjenja svih vezbi i svakim izdahom se opustiti i jos istegnuti
Slažem se s vama. 😊
Omg presladak :D ahaha a vezbe su top! Dobio su sub pozz is Srbije!
Hvala na pohvalama i podršci! Veliki pozdrav iz Zagreba 😊💪
Nisam.neki fan fitnesa i slicno... Al lepo je videti da neko mlad efektivno i potkovano pravi nesto na opstu korist
Hvala vam od srca na podršci! Jako nam je drago da smo i nekome tko nije toliko u fitnessu pokazali nešto novo i dodatna nam je motivacija za daljni rad! 😊
Rijetko viđeno znanje!👌💪
Hvala na podršci i lijepim riječima.😊
Lep i koristan video ❤️Hvala vam puno na izdvojenom vremenu koje koristite za pravljenje ovakvih sadržaja i objavljivanje na UA-cam-u 😇Sve najbolje u daljem radu i životu želim vam od sveg srca 💖Pozdrav bro👋
Drago mi je da vam se sadržaj sviđa i da vam je od pomoći! Nema druge nego nastaviti u istom tonu, s još više ovakvih tema koje će pomoći još većem broju ljudi. Trudim se približiti ovakve teme na što je moguće pristupačniji način kako bi svi mogli nešto naučiti i implementirati u svoj trening. Ovakve poruke podrške puno znače, hvala vam od srca! ❤️
Bravo, Borna.
Hvala na podršci! 😊
Hvala ti do neba! Spasio si me
Drago mi je čuti da je video bio od pomoći! 😊
Svaka ti čast momče
Drago mi je da ti je video bio od pomoći! 😊
Stručno i kvalitetno objašnjeno! Veliki pozz
Hvala na divnom komentaru! Drago nam je prepoznajete naš rad. 🥰
Puno mi je pomoglo vase objasnjenje kompenzacijske hiperekstenzije kraljeznice prilikom vjezbanja jer sam zbog toga imala bolove u leđima nakon vjezbanja (inace imam problema sa donjim dijelom leđa), a nisam znala uopce da nesto krivo radim. 🥰🥰
Pravi ste anđeli čuvari našeg zdravlja. 😊
Jako sam sretan što si uz nas pomogla ispraviti loš obrazac kretanja! Time si znatno smanjila rizik od nastanka ozljede, tako da je jako dobra stvar što si taj obrazac osvijestila i na vrijeme ga korigirala! Svaka čast i samo jako dalje, a mi ćemo se truditi i dalje biti još bolji čuvari zdravlja! 😊
Svaka čast! Subscribe.
Sto više ovakvih lakih vežbi za nas nerazgibane.
Pozdrav.
Bit će toga još puno! Pratimo se i dalje. 😊
Jedan za spondilozu, pliz! Odlican ti je kanal, zelim ti uspeh u svemu!
Svakako ću se i s tom temom pozabaviti, hvala na podršci i lijepim željama! 😊
Hvala!Super!
Koliko si prelep 😮
Hvala ti 😊🙈
Hvala puno na ovim vežbama, već vidim pomak 🤗
Drago mi je zbog toga! Samo tako nastavite! 😊
Hvala, još samo da natjeram svog 15 godišnjaka...
Dobro će mu doći! 😊
Treba biti uporan u svemu sto radimo, tek onda mozemo ocekivati rezultate
Slažem se u potpunosti, rezultati nažalost ne dolaze preko noći.😊
Tek sam sad skužio da je upit od vlasnika kanala😄
Sori, vidi, imam dosta iskustva jer sam liječio sam sebe, počeo sam s ovakvim programima i vježbama i gadno popušio😟
Kasnije sam upoznao DNS tehnike a završio sam s Hruskinim PRI vježbama
Kroz PRI sam shvatio kako tijelo reagira, zašto boli pojedini dio tjela i sl.,
Uz tvoju podlogu znanja PRI bi ti legao kao šlag na torti, vjeruj mi
Hvala vam na konstruktivnim komentarima, puno znači! Svakako nešto što vrijedi proučiti u detalje. 😊
Samo ako ces ti da me drzis, bas si sladak 😍
Sjajno, korisno veoma!
Drago mi je da ti je video bio od koristi! 😊💪
Ovo mi je trebalo. Super objašnjeno!
Drago mi je da vam je pomoglo, samo naprijed! 😊
Imam problem sa "krilatim lopaticama" kazu mi doktori da bi pomogle neke vezbe pomoc, ali ja ne znam sta i kako treba pa ako moze neki video ili nesto,na primer kada hocu da se naslonim na zidd toliko su mi lopatice izasle da se prvo udarim sa njima pa tek onda naslonim celim ledjima....sve u svemu dobar kanal ❣
Potrebno je ojačati mišić serratus anterior, a vježbe za njega možeš naći na linku koji ću ti poslati. Što se tiče same njegove anatomije, njegovo jačanje napravit će nužnu protrakciju ramena i vratiti u ravnotežu cijelu lopatičnu regiju. Proces svakako nije jednostavan i moraš biti dosljedan u izvođenju istih kako bi rezultati bili maksimalni. 😊
prvi put sam srecna sto moram da gledam vjezbe :')
Jako mi je drago to čuti te se nadam da će vam pomoći! 😊
Najlepsi si 🤗
Hvala ti 😊
Hvala care
Drago mi je da ti se video svidio! 😊
Bravo momčino, svaka čast.. Odličan video i još bolja tematika.. Pozdrav i svako dobro..
Hvala puno na podršci! Drago mi je da vam se video svidio.😊
Imam lose drzanje... Povijena sam u ramena i previse mi vrat ide naprijed...To mi je zelja da promijenim..Nego sam.sad 8 mj trudnoce..Ogromna sam i ne bi ovo ni mogla sad sve raditi..Ali nekad planiram i to sam sebi obecala da ispravim drzanje! I dosta se ispravim ljeti na moru i primjetila sam da prija ledjno plivanje ali nemam mogucnosti plivanja u svom malom gradu..Pozdrav svima
Upravo jučer je na kanalu izašao video za vratnu kralježnicu, dosta vježbi možeš napraviti sjedeći pa svakako bavi oko. I slažem se, plivanje je odlično za cijelo tijelo i definitivno ga preporučujem!😊
Svaka ČAST
Hvala ti na podršci! 😊
presladak ,inteligentan i vrlo strucan- hvala za video i pozdrav iz Düsseldorfa
Hvala na pohvalama! Drago mi je da nas gledate i u Njemačkoj. 😊
deveta...
Jel mogu te vjezbe posluziti kao zagrijavanje? I moj naklon tek sam te nedovno otkrio i super radis to sto radis !! Bravo i samo dalje tako!!💪💪
Svakako se mogu neke od njih koristiti kao rutina mobilnosti za cijelo tijelo, međutim u tom slučaju radite neke vježbe u dinamičnom režimu, poput raznih dinamičnih istezanja i sl., uz adekvatnu prethodnu aktivaciju i zagrijavanje mišića. Na ovom linku možete pronaći upravo to. 😊 ua-cam.com/video/glDquVpCopQ/v-deo.html
@@FitzonehrbyBornaButijer hvala!
Super.Pozdrav.
Drago mi je da ti se video svidio. :)
Bravo
Pratim vase video klpove ,,
Nadam se da ćete još prijazati vježbi za uvijena ramema orema naprijed i salim tim pogureno drzanje leđa.
Pozdrav iz Frankfurta
Pozdrav, svakako nam je u cilju ove posturalne probleme i opsežnije obraditi, ovdje smo ispričali samo neke bazične principe rada koji se mogu koristiti. Svakako ubrzo očekujte još puno sadržaja na tu temu, pozdrav iz Zagreba! 😊
Jel bi mogao snimiti svoj plan prehrane i suplementacije tokom dana? :)
Hvala ti na ideji za video! Dobro zvuči, samo moramo vidjeti kako bi se uklopilo u sadržaj na kanalu :)
Hvala ti👍 Ovo mi je trebalo. 😁💥
Hvala vama što pratite! Drago mi je da vam je pomogao video! 😊
Како исправити бизонски врат,оно кад пршљенови искоче,па из провила изгледа као врат бизона.Хвала најлепши дечко.
Svaka čast, odlično objašnjeno. Big lajk
Hvala puno na podršci.🙂
Jako lep kontekst.Da li bi mogao da snimis neki video za pravilni polozaj u toku spavanja?
Jako dobra ideja! Svakako ćemo ju razraditi. 😊
Na bok, desna strana, da ne pritiskamo srce.
@@bubklj athlean reko na ledja athlean zna gospodine
@@bubklj ja athleana ko oca rodjenog slusam kad idem u teretanu
Svaka cast Borna jako dobro objasnjeno samo nastavi
Hvala puno na podršci😊
Sve je super ..Dobro nameran savet , pricaj sporije 😁
To sam malo sada popravio, hvala na konstruktivnoj kritici! Također, drago mi je da ti se video svidio 😊
Não entendi nadinha do que ele falou, só sei que é lindimais
Muito obrigado😊
@@FitzonehrbyBornaButijer 😍
@@FitzonehrbyBornaButijer opa latina
Moze link gdje kupiti i koje istezacuje gume preporucujete? Hvala, odlican kanal!
Pozdrav Tomislave, možeš ih naći u Decathlonu ili AliExpressu, imaju jako puno toga. Također, puno ti hvala na podršci! 😊
Super svaka cast
Hvala!😊
Može part 2
Pozdrav, već ga imamo, jako puno ljudi nas je za to pitalo! 😊
ua-cam.com/video/IJfWCQh1E6A/v-deo.html
Mozeli video ,koje vjezbe mogu da rade za zadnjicu i jacanje nogu posle histerektomije,hvala unapred,vjezbe su vam savrsene,ali eto nazalost vise ne mogu vjezbati
Pozdrav, za početak preporučam da krenete s ovim vježbama dok vam se stanje ne poboljša, a kasnije krenete u nešto intenzivnije, naravno kada vam liječnik isto i dozvoli. Šaljem video 😊
ua-cam.com/video/32kCSrcpEW4/v-deo.html
Odlicnooo pa nisu svi mladi zgubidani, samo su ovi kvalitetniji tisi i zato se misli da ih nema. Decko samo hrabro dalje...
Veliko hvala na podršci!❤