Упражнения от плоскостопия. Екатерина Цьовх
Вставка
- Опубліковано 6 сер 2018
- Упражнения от плоскостопия
-----------------------------
Все наши комплексы здесь: onlinefitness.tv
Как нас найти:
/ onlinefitness.tv
/ onlinefitnesstv
Instagram Кати Цьовх:
/ katyatsovkh
-----------------------------
Трудно представить, скольким людям приходится сталкиваться с диагнозом функциональное плоскостопие. Ортопедические стельки помогают в таком случае убрать проблему лишь поверхностно. Ведь проблема приобретенного плоскостопия связана со слабостью мышц или с нарушением биомеханики. Мышцы стопы и голени от стелек не станут сильнее и биомеханика врядли улучшится. Что же делать?
Помогут упражнения! Выполняйте их регулярно! Тем самым вы укрепите поверхностные и глубокие мышцы стопы и голени, которые отвечают за поддержание продольного и поперечного свода стопы. Ваши стопы снова станут здоровыми и функциональными.
Спасибо вам, милая девушка! Жаль, у этого видео так мало просмотров!
Хорошие упражнения! Замечательная подача от красивой девушки! Спасибо большое!
Спасибо большое, Екатерина!!!
Спасибо большое
Спасибо за эти упражнения.
Спасибо 😊
Благодарю!
Профессионал !!!
Какая лялька ❤😊
Симпотишная упражнения класс❤❤❤
Очень помогает!!!
0дэ
Скажите, а после скольких регулярных тренировок есть результат?
При поперечном плоскостопии эти упражнения так же эффективны как и при продольном?
Значит эти упражнения помогут от любой пласкостопии у меня кажется первая степень плоскостопия....?
Огонь
👍👍👍
Как к вам попасть Екатерина?
скажите эти упражнения подходят при плоско вальгусной стопе?
Spasiboçki
6.44 у меня судороги начинаются когда так делаю
Надеюсь, что работает
Подскажите, пожалуйста, упражнения нужно выполнять каждый день?
Да, обязательно
у меня пальцы сводит при сильном сгибании, что делать?
Буду делать завтра и скажу изменения
Начню завтра
Ну что? Получилось?
очень нужен совет.после отдыха не могу встать на пятку тянет мышцу на подошве .Похожу мин 15 на цыпочках -проходит.Какие упражнения посоветуете?
Evgenia Parchomowitsch нужно расслабить икроножные мышцы и стопы при помощи массажа. Можно использовать теннисный мячик. Так вы снимете натяжение с задней поверхностной линии и боль уйдёт.
@@onlinefitnesstv Спасибо. буду пробовать.есть массажер для спины.От прокатывания теннисного мячика появляется ощущение надрыва мыщцы от пяточной кости к пальцам.Если это нормально.буду продолжать
Найдите видеолекции доктора Божьева,обьясняет доступно,коротко и понятно.Все зависит от мишечной системи организма
Скажите, есть ли упражнения от косточек у большого пальца? Заранее благодарю.
На нашем канале пока нет, но постараемся снять.
Почему посли занятий немного болит стопа на сгибе?
Потому что ты лечишься
Это не сестра дендимона?
Все можно исправить , даже воожденное , надо только работать и верить в оезультат .
У меня 3 степень 😙✌🏿
У меня тоже 🥲✨
Тоже
Умничко
Милая девушка! Все дети рождаются плоскостопыми, и только к 6-7 годам своды должны сформироваться!!!
Pashok ,вы напрасно пишите,что все рождаются с плоскостопием,да рождаются,но есть врожденное плоскостопие,генетически предрасположенность к плоскостопию,вот у нас в семье у всех плоскостопием,начиная с бабушек,дедушек,детей и внуков
А обувь обезательно отдавать
Упражнения полезные очень
Жаль, что я кроме ног, на грудь ещё смотрел
Мэн момэнт 🤦
Спасибо ! была 2я степень, стала 3я, пошел к ортопеду, врач поржал с упражнений и советовал больше катать шары, причем свои
Екатеринтылучая
Мне одному показалось, что она последнее упражнение два раза одно и тоже движение показала?
Гвовововосоовоаовллвлвоаотствовоатлчлытвтагвщвлдвтвлвщыдвьвд
от таких кулочков пальцами, от каждодневной тренировки будете потом пальцы выпремлять