Negative Gefühle - Umgang mit Gefühlen

Negative Gefühle sind nicht Teil unserer wirklichen Realität. Unser Umgang mit Gefühlen wirkt sich sowohl auf unsere persönliche Lebensgestaltung als auch auf unsere Beziehungsgestaltung aus. Wir können unsere Gefühle nutzen oder ihnen ablehnend begegnen. Gefühle können uns unseren Umgang mit Gefühlen erschweren, wenn wir dem grossen Irrtum aufgesessen sind, dass wir Gefühle bewerten müssen und bestimmte Gefühle negativ bewerten. In diesem Video erfahrt ihr, was es mit diesem Irrtum hinsichtlich negativer Gefühle auf sich hat.
0:00 Worum geht es?
0:14 Recherche
0:26 Viele Seiten zum Thema
1:00 Suche bei Google
1:10 Begriffe Gefühl und negativ gehören zusammen
2:20 Negative Gefühle nicht haben
2:31 Unsere Persönlichkeit
4:00 Auswirkungen auf unsere/Deine Persönlichkeit
5:00 Negative Gefühle loswerden?
5:30 Gefühle in den Griff bekommen?
6:00 Bewertung beenden
8:07 Nachdenken
8:32 Schlusswort
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Auf meinem Blog findet ihr einen Grundsatzartikel zu Gefühlen und Gesundheit: aufklaerung-tut-not.de/gesundheit-und-gefuehle/