¿Qué significa 'inundación' en psicología?

☔️ Si alguien cercano se acerca a ti para hablarte de una supuesta inundación, posiblemente lo primero que te venga a la cabeza sean imágenes de un rio desbordándose o una ciudad llena de coches flotando.
🕷️ Sin embargo, también es posible que esta persona lo que quiera sea hablar de un proceso psicológico que recibe el mismo nombre. Es una técnica que se utiliza para afrontar fundamentalmente miedos y fobias y tiene unas características específicas. ¿Cómo se realiza?
‍👨‍🔬 Nos lo cuenta Miguel Ángel Estevez, profesor de psicología de la Universidad Complutense de Madr