Tantos gurús, filósofos, escritores, psicomagos, motivadores, coachs para que esta chica con toda la calidez y calma del mundo te explique las cosas de manera efectiva.
Yo tambien me senti identificado. Hice lo siguiente para enviar el mensaje hacia a todo el cuerpo que "ya no estamos en estado de emergencia o peligro": 1- Para el cuerpo: Acitividad fisica sin exigirme de mas (recordar que es un mensaje pacifico el que queremos darle al cuerpo). 2- Para cuerpo y mente: Ejercicios de respiracion 3- Para la mente: Escribir lo que me sucede, sin importar lo que sea, ni la forma en lo que lo hago. Simplemente expresarlo. 4- Tomarme momentos para elongar y relajarme. Importarme: Recordar el proposito por el cual hago cada actividad. SANAR. Espero que te ayude y puedas identificar y salir de ese estado. Saludoss!
Bien, muy cierto todo, sin embargo en ocasiones los ambientes laborales son demasiado para uno, yo laboraba en un hospital veterinario, jornadas de al menos 11 horas (si saliamos temprano) a veces sin comer, entre 2 horas y media a 3 de recorrido para el trabajo, en algunas ocasiones entrar a las 7 am y salir a las 11:30pm sin tener oportunidad de comer, estar al pendiente de muchas responsabilidades, lidiar en ocasiones con la pérdida de pacientes y el estrés de tenerlos en un delgado hilo entre la vida y la muerte...¡ Que hay que hacer? ir a otro lugar donde las condiciones sean más propicias para poder salir adelante del burn out, no somos plantas, si no estamos bien en donde nos encontramos podemos movernos y no pasa nada. Ahora estoy en un trabajo menos estresante, con un ambiente laboral super genial, a 5 minutos de mi casa y mejor pagado. El que busca encuentra :3
Estoy teniendo ataques de ansiedad desde hace cuatro días por mi trabajo pendiente, no sabía cómo salir de todo esto en poco tiempo ya que no pude conseguir apoyo, pero encontré su video y me ayudó, aunque ya noté que necesito terapia a largo plazo, me dio fuerzas para ponerme límites y dejar de aspirar la perfección, muchas gracias :(
1.Actividad física 2.Ejercicios de respiración 3.Interacción social positiva 4.Reir 5.Abrazar. Acariciar a tu mascota 6. Expresión creativa "No busques la perfección sino la excelencia" -¡Cuánto me haz ayudado! ¡Muchas gracias!🙂
No sabia lo que era el burnout hasta hace 1 mes. Todo se derivó debido a mi trabajo en el cual ya no me daba retos y no se reconocía mi valor como empleado para hacer otras actividades de las que soy capaz. Mi opción fue buscar un nuevo trabajo y renunciar. Gracias a Dios encontre una nueva oportunidad de trabajo que me va a dar ese valor que me merezco y que reconoce mis habilidades.
Mi pareja está pasando por esta situación. Yo no podía entenderla del todo, pero después de ver este video pude hacerlo. Ahora sé cómo ayudarla a salir de esto, muchas gracias.❣️
tengo 9 de las 10 señales. Identifique que tengo burnout hace 4 años, lo identifique gracias a una clase de mi hermana, donde se le hizo énfasis al tema, pero aun no estoy diagnosticada
Recién después de 6 días sin saber por qué estaba así me recomienda este video youtube dljsmdkdjwk pensé que estaba loca me sentí fatal pero ya después de esos 6 días me logre tranquilzar y callara esos pensamiento que me hacían sentir así espero y no me vuelva a pasar...
Bonito video, yo pase por este sindrome y la solución la encontre en el amor interior, no fué para mi facil, práctique atletismo fui a terapia práctique yoga y eso me sirvió por que me puse atención me regale momentos agradables con personas agradables, el cuidarse es amarse🤗 y al cuidarme a mi me llena de energía positiva para tener paciencia empatia y tolerancia para mi y los demás y poder trabajar nuevamente agusto, saludos.
Lo malo de todo es que me siento mal porque cada que me limitó por el estrés siento que los demás piensan que no tengo metas y ambiciones, soy padre de familia y no quiero dar un mal ejemplo a mi hija, gracias por el video, los leo en un mes luego se tratar este burn out❤
Gracias por el video ❤️🩹🫂 mas que nada este comentario es para desahogarme un poco, hace un mes me siento sumamente extraña, solo quiero estar dormida, acúmulo demasiado estrés de la universidad, renuncie a mi trabajo por el mismo motivo y estoy tan pero tan cansada (aunque ya no trabaje) que ya no pongo resistencia a absolutamente nada, no se si sea estrés o que pero ni aunque haga ejercicio o hablé con mis amigos/ familia mejora mi situación. Igualmente intentaré hacer las cosas que mencionas 🫂
Este conocimiento, que has proporcionado y explicado tan claramente, me ayuda entender que necesito hacer algunos cambios en mis actividades. Bendiciones
mi acción fue empezando a hacer un deporte iba a jugar futbol, frontón hasta beisbol, me daba pereza el ejercicio y una cosa me llevo a otra me active, y ahora hasta calistenia hago jajaja mi moraleja es : No es necesario un gym o salir a correr la famosa vida fitnnes , solo muévete ! si mueves tu cuerpo podrás mover algo mas.
Vengo de ver tu colaboración en infinitos con Martha Higareda, creí que tenías más actividad aquí pero no, espero que la haya más adelante, dejo mi like y saludos!.
asi es! la calma se empieza a sentir, llevo un año. y esta bueno recordar-te que llegaste a este estado por años de haber estado en ese circulo de luchar/huir aguantando y sin saberlo, entonces, paciencia! mucha paciencia. a mi me esta costando esto de la paciencia, por eso lo digo. gracias
me hiciste llorar esta muy cabron estar asi me identifique con las 10 señales no sabia que era con lo que estaba lidiando y aun nadie sabe de mi familia por lo que estoy pasando gracias
Excelente! Que chica que sabe explicar bien y rápido, que siento, ahora entedi que no estoy enloquecido, pero es feo sentir todas estas molestias, pues a bailar, cantar, ir a mis bellas playas , que muchas que tengo y cerca de mi 30 minutos de mi casa , un saludo desde República Dominicana.
Jamás me había sentido tan identificada con un video, me identifiqué con las 10 señales. Estoy en un momento personal muy difícil, nunca me había sentido tan perdida. Muchas gracias por compartir esta valiosa información. Te acabo de encontrar y ya tienes una seguidora más ❤️
Muy buen video!!❤❤❤Yo creo que la gente está triste . Demasiada familia destruida y demasiadas expectativas fantasiosas . La vulnerabilidad al burnaut, inestabilidad emocional es por carencia afectiva . Cuando se tienen vínculos cercanos sanos y a Dios, los tips se reordenan solos . A este mundo le falta amor !!!
Comencé el año con mucho mucho trabajo, tenía tooodos los dias ocupados, estaba de aquí para allá y avance mucho en lo profesional pero termine exhausto, eso fue como 7 meses, después, mi papá enfermó y falleció y me cansó muchísimo más, hoy estoy totalmente cansado, pero ya estoy trabajando en ello gracias por tus recomendaciones
ASI ME SIENTO DESDE HACE UN PAR DE AÑOS , YA NO TENGO GANAS DE HACER LO QUE ANTES ME DIVERTIA, ME HE VUELTO MUY APATICO, CANSADO , HARTO DE TOO, NO ENCUENTRO TRANQUILIDAD , TRISTESA, ETC.
yo me siento como una batería de un teléfono o tablet que aunque dejes cargando todo el día y parece que cargaron, cuando lo vas a usar se descarga enseguida. antes el descanso del fín de semana me alcanzaba para llegar más o menos hasta el miércoles o jueves sin sentirme miserable. ahora ya las primeras horas del lunes me siento miserable, odio todo, quiero renunciar al trabajo y venir corriendo a mi casa a esconderme, me siento aplastado, cansado como si hubiera corrido una maratón, no duermo bien... estoy en tratamiento por el insomnio, hace un par de meses dormía cada 2 días, llegué a estar de a 3 días sin dormir. ahora tomando una pastilla duermo mal pero por lo menos no me ha vuelto a pasar de estar 2 o 3 días sin dormir. igual siento todo eso, falta de interés en todo, agotamiento, no quiero saber de nada ni de nadie, no disfruto nada, quisiera dormir un año entero decorrido.
Es pura ansiedad y estrés yo también siempre me siento polvo en situaciones que todos hacen normal deje mi trabajo y pues ahora estoy en mi zona de confort pero me siento tranquila el trabajo casi me mataba
UA-cam y los algoritmos me han traído hasta aquí 😄. En verdad que son muy pocos los vídeos con esta calidad de información. Gracias y nueva suscriptora 😊🎉
Encontré por lo que estoy pasando y es un gran comienzo saber que todo eso que siento es real y no un caos de emociones internadas. Gracias por tu facilidad y flexibilidad al explicarlo!
Muy buen video explicado👏🏽👏🏽, es cierto todo eso que decís…estoy con eso…🤔pero bueno a aplicar tips y tranquilizarme si no quiero terminar peor de lo que estoy…haré los cambios que deba y en progreso…todo por mi bien sea 🙏🏽😪💆🏽♂️
No sabes cuándo te he empezado a amar . Mi apatía por todo es enorme. Solo me atrae el aislamiento y mi cama Estoy por creer que el " Burnout" es una pandemia, igual o peor que el COVID-19.
"Golpea.. y es tu cliente... y no estamos a favor de la violencia" jajaja que descepcion jajaja ntc Buen video muchas gracias. Justo estoy lidiando con eso, ya estoy en terapia pero el estado de alerta que se que es una programacion mental me ha costado desprogramar. Gracias por los TIPS
Realmente el internet es una herramienta muy interesante. Yo no imágene que recibiría tanta ayuda y orientación en una madrugada de septiembre por parte de una chicha tan linda e interesante. Eres una persona bastante hermosa, me basta con pensar y reconocer los motivos honestos y altruistas que te motivaron a hacer este video. Gracias 💕
Primera vez que te veo y me encantó, hay tantos temas que me gustaría ver en tu canal pero el mas importante para mi es el como superar una perdida y el como salir adelante y avenzar, el no quedar atascada en recuerdos y tristeza, espero ver un video pronto, Saludos.💙
Gracias psicóloga necesitaba este vídeo, estoy en medio de un Burnout , me ha pasado dos veces en la vida y es debido a que mi infancia fue muy dura, estresante a tal punto que ahora de adulto paso todo el tiempo con estrés.
Dios te bendiga, guarde y guíe en todo siempre, gracias por tu video, pude entender mejor que he tenido bournet de alguna manera, quizás no todos los síntomas pero si la mayoría. Ne pregunto si entra en el bournet el hecho de que a veces estamos motivados a hacer algo y luego cuando vemos que se torna difícil y complicado y ya no da alegría o satisfacción hacerlo sino que cansa y uno quiere huir y decir que ya no quiere hacerlo, me pasa eso en el trabajo. Gracias y que Dios te siga usando para bendecir la vida de otros.
Psicóloga su intro está muy tierna y eso va con usted. La aprecio mucho. Por cierto he visto otros canales de psicólogia pero tú tienes el flow oh si! Yes sir y se dijo!!!! 😊😊
Hola muchas gracias por esta información. Creo que sufrí de burn out este viernes. Mí cuerpo y mente dijeron basta. Podrías hacer un video sobre como poner limites? Gracias
Me acaba de pasar que llevaba unas semanas con mucha energía y alegre, tratando de no preocuparme mucho por otras cosas y en la noche de momento me sentí neutral, no tenía la misma energía de otros días pero tampoco estaba tan baja. No sé porqué🤷🏼♀️
El problema no es el "burn out"...como si fuera algo q se debe quitar... sino ver cual es la causa... y eh aqui la cuestion... mientras no haya leyes laborales acordes al ser humano, sin q sea visto como una máquina, seguira existiendo el "burn out"
Tantos gurús, filósofos, escritores, psicomagos, motivadores, coachs para que esta chica con toda la calidez y calma del mundo te explique las cosas de manera efectiva.
Se llama psicología
@@aldoyanez3694 gracias capitán obvio
@@aldoyanez3694 si, pero no todos los psicologos son tan practicos como esta chica
Opino lo mismo
Es verdad hay personas que saben ir a lo importante
Mientras veía el vídeo repentinamente comenzaron a salir lágrimas
Me sentí totalmente identificado con las 10 señales, excelente video! Espero aprender y salir de este ciclo :')
Yo tambien me senti identificado. Hice lo siguiente para enviar el mensaje hacia a todo el cuerpo que "ya no estamos en estado de emergencia o peligro":
1- Para el cuerpo: Acitividad fisica sin exigirme de mas (recordar que es un mensaje pacifico el que queremos darle al cuerpo).
2- Para cuerpo y mente: Ejercicios de respiracion
3- Para la mente: Escribir lo que me sucede, sin importar lo que sea, ni la forma en lo que lo hago. Simplemente expresarlo.
4- Tomarme momentos para elongar y relajarme.
Importarme: Recordar el proposito por el cual hago cada actividad. SANAR.
Espero que te ayude y puedas identificar y salir de ese estado. Saludoss!
Saliste?
Bien, muy cierto todo, sin embargo en ocasiones los ambientes laborales son demasiado para uno, yo laboraba en un hospital veterinario, jornadas de al menos 11 horas (si saliamos temprano) a veces sin comer, entre 2 horas y media a 3 de recorrido para el trabajo, en algunas ocasiones entrar a las 7 am y salir a las 11:30pm sin tener oportunidad de comer, estar al pendiente de muchas responsabilidades, lidiar en ocasiones con la pérdida de pacientes y el estrés de tenerlos en un delgado hilo entre la vida y la muerte...¡
Que hay que hacer? ir a otro lugar donde las condiciones sean más propicias para poder salir adelante del burn out, no somos plantas, si no estamos bien en donde nos encontramos podemos movernos y no pasa nada. Ahora estoy en un trabajo menos estresante, con un ambiente laboral super genial, a 5 minutos de mi casa y mejor pagado.
El que busca encuentra :3
No te imaginas lo mucho que necesitaba este breve, sencillo, concreto y claro video en este momento de mi vida.
Muchísimas gracias.
¿Alguien más cree que se parece a Winona Ryder?. Muy buen video ❤
Estoy teniendo ataques de ansiedad desde hace cuatro días por mi trabajo pendiente, no sabía cómo salir de todo esto en poco tiempo ya que no pude conseguir apoyo, pero encontré su video y me ayudó, aunque ya noté que necesito terapia a largo plazo, me dio fuerzas para ponerme límites y dejar de aspirar la perfección, muchas gracias :(
Yo tengo ansiedad , ataques de pánico y depresión y todo lo que dijo hizo clic conmigo ....
"No uses la perfección, sino la excelencia". Muchas gracias!
1.Actividad física
2.Ejercicios de respiración
3.Interacción social positiva
4.Reir
5.Abrazar. Acariciar a tu mascota
6. Expresión creativa
"No busques la perfección sino la excelencia" -¡Cuánto me haz ayudado! ¡Muchas gracias!🙂
SALUDOS VICTORIA.
No sabia lo que era el burnout hasta hace 1 mes. Todo se derivó debido a mi trabajo en el cual ya no me daba retos y no se reconocía mi valor como empleado para hacer otras actividades de las que soy capaz. Mi opción fue buscar un nuevo trabajo y renunciar. Gracias a Dios encontre una nueva oportunidad de trabajo que me va a dar ese valor que me merezco y que reconoce mis habilidades.
Mi pareja está pasando por esta situación. Yo no podía entenderla del todo, pero después de ver este video pude hacerlo. Ahora sé cómo ayudarla a salir de esto, muchas gracias.❣️
Que linda
tengo 9 de las 10 señales.
Identifique que tengo burnout hace 4 años, lo identifique gracias a una clase de mi hermana, donde se le hizo énfasis al tema, pero aun no estoy diagnosticada
"Vamos a hacer un RAP"
Yo pensé que iba a poner una base fondo xD
Jajajajaja, yo también pensé que se iba a poner a rapear
Jajajajajajajaja lol
Jjjjjj yo igual
Jajajaaj
al estilo del rap de Don Barredora XDD
Recién después de 6 días sin saber por qué estaba así me recomienda este video youtube dljsmdkdjwk pensé que estaba loca me sentí fatal pero ya después de esos 6 días me logre tranquilzar y callara esos pensamiento que me hacían sentir así espero y no me vuelva a pasar...
Bonito video, yo pase por este sindrome y la solución la encontre en el amor interior, no fué para mi facil, práctique atletismo fui a terapia práctique yoga y eso me sirvió por que me puse atención me regale momentos agradables con personas agradables, el cuidarse es amarse🤗 y al cuidarme a mi me llena de energía positiva para tener paciencia empatia y tolerancia para mi y los demás y poder trabajar nuevamente agusto, saludos.
Lo malo de todo es que me siento mal porque cada que me limitó por el estrés siento que los demás piensan que no tengo metas y ambiciones, soy padre de familia y no quiero dar un mal ejemplo a mi hija, gracias por el video, los leo en un mes luego se tratar este burn out❤
Gracias por el video ❤️🩹🫂 mas que nada este comentario es para desahogarme un poco, hace un mes me siento sumamente extraña, solo quiero estar dormida, acúmulo demasiado estrés de la universidad, renuncie a mi trabajo por el mismo motivo y estoy tan pero tan cansada (aunque ya no trabaje) que ya no pongo resistencia a absolutamente nada, no se si sea estrés o que pero ni aunque haga ejercicio o hablé con mis amigos/ familia mejora mi situación. Igualmente intentaré hacer las cosas que mencionas 🫂
Este conocimiento, que has proporcionado y explicado tan claramente, me ayuda entender que necesito hacer algunos cambios en mis actividades. Bendiciones
mi acción fue empezando a hacer un deporte iba a jugar futbol, frontón hasta beisbol, me daba pereza el ejercicio y una cosa me llevo a otra me active, y ahora hasta calistenia hago jajaja mi moraleja es : No es necesario un gym o salir a correr la famosa vida fitnnes , solo muévete ! si mueves tu cuerpo podrás mover algo mas.
Vengo de ver tu colaboración en infinitos con Martha Higareda, creí que tenías más actividad aquí pero no, espero que la haya más adelante, dejo mi like y saludos!.
asi es! la calma se empieza a sentir, llevo un año. y esta bueno recordar-te que llegaste a este estado por años de haber estado en ese circulo de luchar/huir aguantando y sin saberlo, entonces, paciencia! mucha paciencia. a mi me esta costando esto de la paciencia, por eso lo digo. gracias
Una sola palabra: Gracias. Tu analogía me hizo notar mi verdadero estado de alerta crónico.
me hiciste llorar esta muy cabron estar asi me identifique con las 10 señales no sabia que era con lo que estaba lidiando y aun nadie sabe de mi familia
por lo que estoy pasando gracias
Puedes hacer un video hablando sobre el apego emocional ):
Lunaaa L excelente tema!! Claro
1 minuto de psicología P sobre cómo dejar ir con facilidad y gracias ❤️❤️
Jessy S Muchísimas gracias! ❤️
@@lunaaal9726 de nada💝 espero que te ayude en algo, como lo hizo conmigo. Si te gusta puedes buscar más videos de ella. En verdad es muy buena.
Apoyo la moción! 🌞 por favor
Muchas gracias, en serio. Estoy pasando un momento muy feo, pero hiciste que me relaje.
Muchas gracias por tu exposición , clara, agradable y sanadora. Te saludo desde Tokyo😊
Genial genial 👍🏻
ACCIONES
EJERCICIO.
ACARICIAR
RE CONECTARME
GRATITUD Y COMPASIÓN.
🇪🇨un gran saludo desde ECUADOR 🇪🇨
Siempre notaba que hacer ejercicio me ayudaba después de esas jornadas pesadas de trabajo, pero no sabía el por qué... muchas gracias!!!!
Francisco De Alba siii ✨🙌🏻 ayuda muchísimo
Muchas gracias por compartir, saludos desde Denver, Colorado! Volveré a ver el vídeo y 📝🙂
Excelente! Que chica que sabe explicar bien y rápido, que siento, ahora entedi que no estoy enloquecido, pero es feo sentir todas estas molestias, pues a bailar, cantar, ir a mis bellas playas , que muchas que tengo y cerca de mi 30 minutos de mi casa , un saludo desde República Dominicana.
Magnífico video y muy profesional la dama, saludos.
Jamás me había sentido tan identificada con un video, me identifiqué con las 10 señales. Estoy en un momento personal muy difícil, nunca me había sentido tan perdida.
Muchas gracias por compartir esta valiosa información. Te acabo de encontrar y ya tienes una seguidora más ❤️
Yo espero que ya estes mejor! 💝
Muy buen video!!❤❤❤Yo creo que la gente está triste . Demasiada familia destruida y demasiadas expectativas fantasiosas . La vulnerabilidad al burnaut, inestabilidad emocional es por carencia afectiva . Cuando se tienen vínculos cercanos sanos y a Dios, los tips se reordenan solos . A este mundo le falta amor !!!
Este video me llegó en el momento Perfecto. Te admiro mucho, te sigo en todas partes y muchísimas gracias 🤍
Sofi Yepez qué linda Sofi!!! Te mando un abrazo 🤗
Me alegra muchísimo ,....HABERTE ENCONTRADO ..! LO NECESITAMOS ..!
GRACIAS...
DIOS TE BENDIGA...! SOY DE ARGENTINA 🇦🇷💓❗
Explicas súper bien 👍. Gracias
Comencé el año con mucho mucho trabajo, tenía tooodos los dias ocupados, estaba de aquí para allá y avance mucho en lo profesional pero termine exhausto, eso fue como 7 meses, después, mi papá enfermó y falleció y me cansó muchísimo más, hoy estoy totalmente cansado, pero ya estoy trabajando en ello gracias por tus recomendaciones
gracias algoritmo por presentarme este gran video, muy bien hecho
Gracias Dios te bendiga
que contenido tan interesante. me ayudaste bastante
Es cada vez más común… tristemente! Y por experiencia personal, les súper recomiendo EL TAPPING! A mi me súper ayudo 💝
Gracias, me has ayudado mucho....
Excelente abordaje del tema ..!
Ha sido un vídeo super interesante. Muchas gracias por compartirlo. Doy Like y me suscribo
ASI ME SIENTO DESDE HACE UN PAR DE AÑOS , YA NO TENGO GANAS DE HACER LO QUE ANTES ME DIVERTIA, ME HE VUELTO MUY APATICO, CANSADO , HARTO DE TOO, NO ENCUENTRO TRANQUILIDAD , TRISTESA, ETC.
Gracias por este video, está muy bien explicado, nada tedioso.
Saludos
Hablando de excelencia,...excelente video!.
Muchas gracias del video ❤
ella sabe de lo que habla 🥰🥲
Wow doc, este video llegó en el momento justo, en verdad transmite mucha tranquilidad cuando explica ☺️
Mayte Moresendiz muchas gracias Mayte!! Un abrazo 🤗
yo me siento como una batería de un teléfono o tablet que aunque dejes cargando todo el día y parece que cargaron, cuando lo vas a usar se descarga enseguida.
antes el descanso del fín de semana me alcanzaba para llegar más o menos hasta el miércoles o jueves sin sentirme miserable. ahora ya las primeras horas del lunes me siento miserable, odio todo, quiero renunciar al trabajo y venir corriendo a mi casa a esconderme, me siento aplastado, cansado como si hubiera corrido una maratón, no duermo bien... estoy en tratamiento por el insomnio, hace un par de meses dormía cada 2 días, llegué a estar de a 3 días sin dormir. ahora tomando una pastilla duermo mal pero por lo menos no me ha vuelto a pasar de estar 2 o 3 días sin dormir.
igual siento todo eso, falta de interés en todo, agotamiento, no quiero saber de nada ni de nadie, no disfruto nada, quisiera dormir un año entero decorrido.
Es pura ansiedad y estrés yo también siempre me siento polvo en situaciones que todos hacen normal deje mi trabajo y pues ahora estoy en mi zona de confort pero me siento tranquila el trabajo casi me mataba
Excelente video y excelente persona, saludos.
UA-cam y los algoritmos me han traído hasta aquí 😄. En verdad que son muy pocos los vídeos con esta calidad de información. Gracias y nueva suscriptora 😊🎉
Encontré por lo que estoy pasando y es un gran comienzo saber que todo eso que siento es real y no un caos de emociones internadas. Gracias por tu facilidad y flexibilidad al explicarlo!
Esta muy bien explicado el video
Muy buen video explicado👏🏽👏🏽, es cierto todo eso que decís…estoy con eso…🤔pero bueno a aplicar tips y tranquilizarme si no quiero terminar peor de lo que estoy…haré los cambios que deba y en progreso…todo por mi bien sea 🙏🏽😪💆🏽♂️
Me encantó tu video!
Eres de gran ayuda para todos!
Bendiciones! ☺❤
Me encanto escucharte y hablas tan claro
Sicóloga está muy bueno su canal recién lo encontré...no lo abandone suba contenido más seguido porfa 😉👍..gracias de ante mano por su aportación
Divina explicas muy bn
No sabes cuándo te he empezado a amar .
Mi apatía por todo es enorme.
Solo me atrae el aislamiento y mi cama
Estoy por creer que el " Burnout" es una
pandemia, igual o peor que el COVID-19.
Perfeccionista y controlador de todo con muchas tareas que come mal y dejo de entrenar 🙃
Asi estamos todos despues de la pandemia y la flecibilizacion laboral a nivel mundial
Estoy aquí por mi salud
Siento que con esta información podré ayudar a mi pareja que tiene estos síntomas gracias
"Golpea.. y es tu cliente... y no estamos a favor de la violencia" jajaja que descepcion jajaja ntc Buen video muchas gracias. Justo estoy lidiando con eso, ya estoy en terapia pero el estado de alerta que se que es una programacion mental me ha costado desprogramar. Gracias por los TIPS
Realmente el internet es una herramienta muy interesante.
Yo no imágene que recibiría tanta ayuda y orientación en una madrugada de septiembre por parte de una chicha tan linda e interesante.
Eres una persona bastante hermosa, me basta con pensar y reconocer los motivos honestos y altruistas que te motivaron a hacer este video.
Gracias 💕
Muchas gracias ya me sentía estancado en la vida
Gracias a este video entendí algunas de mis inquietudes en este momento grax por compartir
Me encanto tu forma de explicar… gracias!
Gracias
Hermosisimo tu video, muy cálido y claro. Muchas gracias!
Primera vez que te veo y me encantó, hay tantos temas que me gustaría ver en tu canal pero el mas importante para mi es el como superar una perdida y el como salir adelante y avenzar, el no quedar atascada en recuerdos y tristeza, espero ver un video pronto, Saludos.💙
Buena idea!
Muchas gracias por tan grande información
¡Nueva suscriptora! Me encantó la facilidad en la que explicas las cosas. No dejes de subir videos plis. Abrazos. 💫
Gracias psicóloga necesitaba este vídeo, estoy en medio de un Burnout , me ha pasado dos veces en la vida y es debido a que mi infancia fue muy dura, estresante a tal punto que ahora de adulto paso todo el tiempo con estrés.
Eres una gran persona, gracias por tu ayuda
Solo quiero decirte que bella estás Dios te bendiga.
Gracias por esto, no todos nos damos el momento de analizar esto, y es súper increíble lo que haces
Qué brillante y didáctica exposición. Muy buenos los contenidos, muy sobria y fluida la disertación. GRACIAS.
También hay síntomas físicos que fácilmente se pueden confundir con otra coss
Excelencia y no perfección.
Me quedó claro. Gracias!
Dios te bendiga, guarde y guíe en todo siempre, gracias por tu video, pude entender mejor que he tenido bournet de alguna manera, quizás no todos los síntomas pero si la mayoría.
Ne pregunto si entra en el bournet el hecho de que a veces estamos motivados a hacer algo y luego cuando vemos que se torna difícil y complicado y ya no da alegría o satisfacción hacerlo sino que cansa y uno quiere huir y decir que ya no quiere hacerlo, me pasa eso en el trabajo.
Gracias y que Dios te siga usando para bendecir la vida de otros.
Psicóloga su intro está muy tierna y eso va con usted. La aprecio mucho.
Por cierto he visto otros canales de psicólogia pero tú tienes el flow oh si!
Yes sir y se dijo!!!! 😊😊
FOX Con muchas gracias!!!!! ✨ de verdad 🤗
????????????????
Eres la mejor psicóloga que he escuchado, gracias 😊👍
Me encantó 🙏🏼
Así me siento yo
Maravilloso este video. Justo buscaba un video que hablaran de que es, que hacer y como prevenir! Me encanto. ¡Gracias!
gracias!
Excelente!
wooooow,mil identificada justo me llego este video cuando mas lo necesitaba!
Es la primera vez que te veo y gracias por hacer este video, creo que esta era lo que necesitaba para darme cuenta en el ciclo repetitivo que estoy
Muchas gracias qué buenos consejos. Creo que estoy pasando por eso, tomaré las acciones necesarias para sentirme mejor. Abrazos desde Guatemala!!
Hola muchas gracias por esta información. Creo que sufrí de burn out este viernes. Mí cuerpo y mente dijeron basta. Podrías hacer un video sobre como poner limites? Gracias
Podrías hacer un video explicando los tipos de ansiedad y recomendaciones?? saludooooos I’m a big fan ❤️
Me encanta todo el contenido que haces! Sé que viéndolo continuamente me ayudará muchísimo 🙏🏻 Gracias!!! Ojalá y fueses mi terapeuta!
Me acaba de pasar que llevaba unas semanas con mucha energía y alegre, tratando de no preocuparme mucho por otras cosas y en la noche de momento me sentí neutral, no tenía la misma energía de otros días pero tampoco estaba tan baja. No sé porqué🤷🏼♀️
Me pasa exactamente lo mismo
Excelente video
El problema no es el "burn out"...como si fuera algo q se debe quitar... sino ver cual es la causa... y eh aqui la cuestion... mientras no haya leyes laborales acordes al ser humano, sin q sea visto como una máquina, seguira existiendo el "burn out"
😊9⁹
No es nunca desde afuera el progreso
Tengo 9 de 10 señales solo la 8 no me aplica pero todas las demás si. 😢 Y todo lo q dices eso me pasó y me llevo a sentir agotamiento emocional.