Как и Что принимать для Суставов и Связок
Вставка
- Опубліковано 16 гру 2022
- 👉Добавка для суставов: makefitness.pro/joint/
👉Все добавки: makefitness.pro/sportivnie-do...
--------------
📌Мой telegram (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit
--------------
📌Мои авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dob...
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: dobromilalexandr
------------
Исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30940...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23358...
www.pubfacts.com/detail/97438...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29701...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11071...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16309...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27844...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18651...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30645...
👉Добавка для суставов: makefitness.pro/joint/
👉Все добавки: makefitness.pro/sportivnie-dobavki/
--------------
📌Мой telegram (все лучшее): t.me/Dobromil_yourfit
--------------
📌Мои авторские тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
--------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
------------
Исследования:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30940583/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23358550/
www.pubfacts.com/detail/9743816/Efficacy-and-tolerability-of-chondroitin-sulfate-1200-mgday-vs-chondroitin-sulfate-3-x-400-mgday-vs-
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29701488/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267777/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11071580/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16309928/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27844051/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18651052/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30645882/
Добавьте свои продукцию на wildberries 👍🏻
Давно подписан на твой канал. Прогресс на лицо,желаю тебе и дальше роста!!!🔥💪
Я по народным методикам - растворяю говяжий желатин + витамин С, но и готовый коллаген тоже хорошо, удобно быстро 👍
Холодец чтоли?)
Я такого зелья съел не мало но толку было мало☹️
@@zakonsmlt4024
Да, толку мало
Никогда организм не усвоит столько коллагена, сколько вы сможете съесть холодца.
Скорее ЖКТ испортишь такими дозами жиров и отвращение к продукту появится.
Если уж решили, что вам нужен коллаген, то купите добавку, это эффективнее.
Утро доброе Александр спасибо вам большое за полезную информацию 👍👍👍
на здоровье
🤝
Спасибо большое за информацию.
Я пить начала такие добавки,чувствуется все положительные моменты,что осветил кэп. Я на постоянке начал. Полгода уже. Рекомендую
Всё правильно сказал 👍
3 месяца это минимум. На себе проверил. Одна банка не поможет.
Скажите пожалуйста. На левом плече врачи сказали синдром сдавливания, помогает ли от этого?
А коллаген можно регулярно принимать? Или нужно обязательно делать перерыв? И если нужно делать перерыв , то какой максимальный срок приема можно делать без перерыва?
Спасибо за видео!
Подскажите, пожалуйста, полезны ли они будут в случае длительных походов с рюкзаком 25кг по 150-300км? Колени на спусках "ругаются" на меня иногда. Мне 35
Спасибо!
Здравствуйте. Думаю, да. В любом случае, стоит попробовать.
Добавки для суставов надо пить длительным курсом, от 6 месяцев, чтобы заметить эффект.
И в должной дозировке.
И ещё кое что: на ПабМеде есть статьи об бесполезности хондроитина с глюкозамином из добавок и, наоборот, эффективности MSM.
Для себя я решил, что сочетание 2гр MSM и 1гр куркумина (с пипперином) в день эффективнее, чем хондропротекторы
Animal Fleks лучше, или нет?????
Здравствуйте, а как заказать попробовать, как раз хотел для суставов принимать но не знаю что купить, столько много препаратов. Как заказать у вас смотрю омега тоже есть,?
На Беларусь доставка невозможна, как я понимаю?
Maxler Flex Joint
Я такой принимаю
Добрый вечер, какая дозировка у них? Предположим на вес в 110 кг +?
Действительно мало добавок, где сразу есть все эти компоненты, которые вы перечислили, я нашел аналог в аптеке , который дешевле % на 30... эта хонда мсм, в составе и глюкозамин, хондроитин ,гиалуронка и метилсульфонил. Переодически есть какие-то неприятные ощущения в суставах и какой-то дискомфорт , поэтому пропиваю этот курс месяца 4 с переревыми ( суммарно раза 2 в год) и дискомфорт испытываю реже. И плюс обязательно ежедневная разминка.
Недавно поставили диагноз коксартроз тазабедренного сустава. От рождения бедренная кость немного не правильной формы, из за этого хрящ тазобедренный стирается быстрее чем нужно. Поизучал информацию, оказалось единственное вещество которое может восстанавливать эти ткани, это цисус, начал принимать в свзяке с колагеном и витамином с, витамин C нужен что бы коллаген усваивался. Через месяц приёма боли стали меньше, через 2 боли прикратились, буду делать курс 3 месяца потом отдых и буду повторять. Надеюсь эта процедура замедлит распад хрящевой ткани, повезло что на ранней стадии выявил. Надеюсь кому то будет полезным.
Найдите только 2 коллаген. Он лучше всего действует на хрящи. НА вайлдберизе есть.
Плазмотерапию сделай
Спасибо!!!
А что скажите насчет коллагена??
у меня на приседаниях щелкает миниск, эта штука подойдёт для лечения?
Так осталось дождаться видео 📹 про кожу ) с какой скоростью стройнеть или какие есть меры для того чтоб кожа стягивалась а не висела.
Если ты молодой-сама стянется (меньше 20 там, 18), а если уже старичок-операция. Добавлю, что вам в это случае понадобится хорошо и тщательно за ней ухаживать. И её "стягивание" займёт не мало времени.
@@maksataslambekov5682 мне 32
@@thescorch53 , я не могу вам ничего посоветовать, кроме очевидного- идите к дерматологу . Я просто слишком плохо знаком с этим вопросом.
@@thescorch53 Кожа уже не так эластична как раньше, но и не сказать, чтоб прям старость, думаю подтянется.
Скиньте вес и все узнаете про свою кожу.
Скажите, чьё сырьё из которого Вы изготавливаете линейку товаров ?
Писал об этом подробный пост в телеграм. Простите, повторяться в каждом комментарии не буду.
@@yourfit ок! Я поищу в телеграмм
Сколько за раз нужно капсул применятm на 70 кг веса?)
Доброго времени суток,скажи пожалуйста вот что. У меня рост 180 вес 97 лишнего многовато. Начал заниматься ,хочу похудеть,набрать мышц. Бегаю ,собрался покупать гантели. Мне нужно сначала диеты,сбросить вес,а потом набирать мышечную массу буду,или можно сейчас уже начинать качаться ,заниматься чтобы сразу набирать мышцу и питание подобающее для массы ? Заранее спасибо за внимание.
Сначала худеешь потом набор мяса сброс и набор это разное при наборе надо чётко следить за питанием иначе опять поправишся и потом если раньше не тренировался для организма это стресс поэтому худеть и занятия будет очень сложно главное не торопись похудеть можно иза пол года а сделать красивое тело нужны годы
Для начала стоит скинуть лишний вес. В первую очередь для этого нужно подкорректировать рацион питания. Как питаться, про дефицит калорий - всё это прочтёшь в интернете. В целом везде одно и то же написано. Во-вторых режим тренировок. В тренировках советую тебе, если раньше никогда не занимался, то начинать с примитивных упражнений, по несколько подходов. Силовая часть тренировок в любом случае нужна, чтобы мышцы всегда были в тонусе, но умеренно. Преимущественно на начальном этапе должно быть кардио - ходьба, бег, бег трусцой, подъем по ступенькам, в общем любая длительная нагрузка. Правильный дефицит калорий + физ. нагрузки - таким образом ты быстро скинешь.
Далее начинается более сложный этап, на мой взгляд. уже надо будет снова корректировать питание под набор мышечной массы, соответственно и силовая тренировка должна быть прогрессирующая.
В общем и в целом это очень долгий и сложный путь. Когда нужно все изучать самому, проявлять силу воли.
@@AA-cs4wr спасибо за ответ. Да я никуда и не тороплюсь,пусть долго но приду в форму. Не пью не курю,как то хватило сил отказаться,думаю и на это хватит силы воли.
Надо сразу качатся , твой жир будет энергией для тренировок. Худет потом набирать это брет. Одновременно качаешся будет уходить жир место жира будут занимать мышцы со временем увидиш результат.
А как понять, что с моими суставами что-то не так ?
А если хрустят колени, можно ли эту добавку принимать?
даже нужно
Плазмотерапию сделай
Как набрать мышечную массу и как питаться Боксеру/Бойцу ???
Гречка
Проверю на себе, как раз в плече дискомфорт
Сделай креатин со вкусами 👍
Были бы на Валбересе или Озоне может и взял!
Так он и продает их там
Сколько капсул в день,в какое время?
Зачем тогда нужны эти тренировки, если от этого проблемы с суставами не избежать ?
Проблем избежать можно, заниматься с умом нужно просто
@@user-mq7ln2bp4j , это как с умом? Может в режиме статодинамики ?
Переключаешь на канал фрэшлайф28 Базилио, его ролики о полной бесполезности хондропротекторов, копаешь глубже тему и понимаешь чем дальше тем непонятнее стоит ли вообще тратить деньги на эти препараты???
Сань витамин С появилмя у тебя?
Пока нет. Это не самая первостепенная добавка.
@@yourfit для нас кто живет в Сибири эта необходимый витамин!!! У нас температура 25-30гр минус ,держится цэлый месяц!!!
@@user-uz3xj2cq1r зачем там жить?
@@user-uz3xj2cq1r тепло, у нас -40, -50
на канале real steel говорили что "глюкозамин и хондроитин" это чушь и плацебо которое вобще не работает!
Доброго дня У мене коксоартроз 3 степені Що луче пити ля смазки суставіа і щоб воспаленіє зняло
Да все эти колаген и тд, всеравно на аминокислоты распадутся, главное не иметь инсулинорезистентности, и питание суставов будет хорошее.
Что-то 1400руб отдавать на 7,5 дней дороговато.
Какие 7.5 дней🤦♂️ Ало.
120 капсул по 4 капсулы в день
На месяц хватит одной банки
Привет, твой продукт есть в вайлберисе? Спасибо за ответ)
Здравствуйте. Нет.
@@yourfit Очень рекомендую разместиться на OZON и/или WB. Т.к. хотел взять себе баночку, но бац и 500р доставка, что почти 50% от стоимости товара. Да и бежать на почту России такое себе удовольствие. Честно, не купил только из за неудобной и дорогой доставки. На 5к для бесплатной не наберу точно)
@@Alex-uq4kn тоже это останавливает,платная доставка
Плечо сломали принимайте всё хорошо будет 🤣🤣🤣🤣🤣
Только как профилактика.
Я думал спортивные люди, люди со здоровым здоровьем.
А тут что получается… сидят всю жизнь на препаратах…
😂😂😂
Ну вас нах с вашим «здоровым» образом жизни…
😂😂😂
Где ты видишь здесь препараты? В этом видео только одни витамины! Если у тебя дефицит чего либо, доктора приписывают как ты их называешь препараты, больным. У организма должно быть все! Не просто здоровое питание, но и множество витаминов. И да, протеин не химия если ты не знал. Это чистый, натуральный белок. Тем более лучше сидеть на этим, чем сидеть на диване с кругом пиццы и крушкой пива.
@@user-dx6kt4qn3s
Бывает и с пиццей сижу и пиво не прочь накатить.
Да и водочку можно пропустить.
Но это не говорит что я ущербный.
Прям уверен, на турнике уделаю автора ролика)))
Что касается форм… я ре такой раскачанный, но и жиром не заплывший.
Если надо будет, то и пиздюлей наваляю хулиганам)))
Но!
Сидеть вот так… перебирать баночки с препаратами… это и есть ущербность.
@@lend154Мне приятно что ты воспринял мои слова адекватно. Каждое свое, кто-то пьет пиво и может постоять за себя, кто-то считает целые калориии. Все по разному, у каждого свои подходы и свои пути. Решать каждому себе. Но путать Химию и спортивные добавки не стоит. Это как на уроке биологии отвечать домашнее по химии.
Но не суть. Каждый решает сам. Как говорится „Мое тело-Свое дело" Так что, Я с тобой где-то соглашусь.